Presentación creada por Pablo Gil. http://www.eldba.com. Para estudiantes de coaching ontológico -

1. Reconstrucción Lingüística
de las Emociones
23 de julio de 2015

2. LOS TRES DOMINIOS

3. RECONSTRUCCIÓN CORPORAL DE LAS EMOCIONES

4. EJERCICIO DE RECONSTRUCCIÓN CORPORAL
Impresora 3D de emociones
• Formar equipos de tres personas: A (escultor), B (maniquí) y C
(observador)
• A y B estarán parados juntos, y C estará sentado a dos o tres
pasos de distancia de ellos.
• A va a recibir un papel con una emoción y no la mostrará a B o C.
• Mientras dure la música, A va a tratar de reconstruir esa emoción
en el cuerpo de B.
• Cuando la música finalice, C va a tratar de interpretar la emoción o
estado de ánimo que A ha tratado de imprimir en el cuerpo de B.
• B también tratará de adivinar la emoción que se quiso imprimir en
su cuerpo.
• se compararán los resultados.
• A, B y C NO PUEDEN HABLAR ENTRE ELLOS

5. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA DE LAS EMOCIONES

6. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA DE LAS EMOCIONES

7. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA FOR DUMMIES
1. RECREAR EN MI MENTE LOS HECHOS QUE OCURRIERON
(escribir un extracto de biografía que relate esos hechos)
2. EXTRAER SOLO LA EMOCIÓN QUE VOY A RECONSTRUIR
(evitar la “cadena de emociones”)
3. IDENTIFICAR EL HECHO que motivó esa emoción
4. IDENTIFICAR LA ACCIÓN a la cual me predispuso (aunque esa
no sea la que luego realicé)
5. IDENTIFICAR EL JUICIO PRINCIPAL (activar el “modo hombre”)
6. IDENTIFICAR LA CADENA DE JUICIOS (activar el “modo
mujer”)
7. VERIFICAR SI ME HACE SENTIDO (la reconstrucción no
termina hasta que no me haga sentido)

8. EJERCICIO DE RECONSTRUCCIÓN LINGUISTICA
1. RECREAR EN MI MENTE LOS
HECHOS QUE OCURRIERON
2. EXTRAER SOLO LA EMOCIÓN QUE
VOY A RECONSTRUIR
3. IDENTIFICAR EL HECHO
4. IDENTIFICAR LA ACCIÓN
5. IDENTIFICAR EL JUICIO PRINCIPAL
6. IDENTIFICAR LA CADENA DE JUICIOS
7. VERIFICAR SI ME HACE SENTIDO
EJERCICIO EN CLASE

9. ¿ CENICERO DE MOTO ?
TODO MUY
LINDO, PERO…
¿PARA QUÉ NOS
PUEDE SERVIR?

10. ALGUNAS CONSIDERACIONES PERSONALES SOBRE EL TEMA
• La reconstrucción es propia de cada observador.
• Es imposible hacer una reconstrucción antes de sentir la emoción
(es siempre una “autopsia” de una emoción).
• Las reconstrucciones nos permiten quitar emocionalidad a las
emociones que sentimos, manteniendo al mismo tiempo su
autenticidad.
• Nos permiten comunicar nuestras emociones en modo efectivo (a
otros y a nosotros mismos).
• Nos permiten mitigar el sufrimiento a partir de la reinterpretación
de hechos pasados.
• Nos permiten diseñar nuestras acciones futuras a partir de
reconstrucciones de emociones que prevemos que podemos sentir
ante ciertos eventos futuros probables.
• Las reconstrucciones nos permiten desarrollar nuestra capacidad
de responder con mayor inteligencia emocional ante los quiebres
en nuestra vida.

11. ULTIMO EJERCICIO
• AFIRMO que acabo de presentar el tema de reconstrucciones
lingüísticas de las emociones
• JUZGO que es un tema fundamental para la vida personal y para
el ejercicio del coaching
• JUZGO que la sala aún no está en condiciones de comprender la
importancia que tiene este tema
• JUZGO que la sala podía seguir mi exposición sin la atención que
considero necesaria
• JUZGO que si no hubieran seguido con interés, me habría sentido
muy incómodo
• JUZGO que han seguido con un interés superior a mis
expectativas
• DECLARO que haré un gesto hacia la sala para demostrar cómo
me siento

12. Sobre el autor
Pablo Gil
http://www.eldba.com