1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIDAD EDUCATIVA “ SANTA ANA DE JESÚS “
MARACAIBO EDO. – ZULIA
CÁTEDRA: Educación Física
Alumnos:
Alonzo, María José
Bracho, Víctor Manuel
Bravo, Marianna Carolina
Cuevas, César
León, Islaudys
Manzano, José Manuel
Navarro, María Gabriela
Maracaibo, 13 de Mayo de 2009

2. ESQUEMA
PRIMEROS AUXILIOS
INTRODUCCIÓN
1. CONCEPTO
2. LESIONES Y ACCIDENTES
3. ESGUINCES
4. DESGARRO MUSCULAR
5. ROTURA MUSCULAR
6. DISLOCACIÓN
7. LUXACIÓN
8. TRAUMATISMO
A. TRAUMATISMO LEVE
B. TRAUMATISMO GRAVE
9. HEMATOMAS
10. INTOXICACIONES
11. FRACTURAS Y SU CLASIFICACIÓN
12. FRACTURA Y DISLOCACIÓN
A. RODILLAS
B. PIERNAS
C. TOBILLO
D. BRAZOS
E. MUÑECAS
F. MANOS
13. CÓMO RECONOCER UNA FRACTURAR
14. HERIDAS
15. VENDAJE Y SUS TIPOS
16. HEMORRAGIA Y SUS TIPOS
A. HEMORRAGIA VENOSA
B. HEMORRAGIA POR LA NARIZ
C. HEMORRAGIA CAPILAR
17. CALAMBRE
18. GOLPES
19. QUEMADURA Y SUS TIPOS
CONCLUSIÓN
ANEXOS
BIBLIOGRAFIA

3. INTRODUCCIÓN
El presente trabajo de investigación tiene como finalidad adquirir los
conocimientos básicos sobre la aplicación de los primeros auxilios y entender lo
importante que es saber lo que debe hacerse ante un accidente leve o grave.
Trataremos de definir conceptos, tales como: primeros auxilios,
traumatismos, luxaciones, heridas, hemorragias, fracturas, etc, así como también,
explicaremos cómo reconocer cada una, así como también, y cuáles son las
acciones para atender a las víctimas de accidentes y lesiones.
Espero que este trabajo sea de utilidad para todos aquellos quienes lo
consulten y que la información aquí obtenida, de alguna manera facilite y
complemente el aprendizaje sobre este interesante tema como es la práctica de
los primeros auxilios.

4. PRIMEROS AUXILIOS
1. CONCEPTO
Son las medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de
accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especial.
Las urgencias que requieren primeros auxilios con más frecuencia son los
accidentes en los que se produce asfixia, parada e infarto cardiacos, sangrado
grave, envenenamiento, quemaduras, golpe de calor e insolación,
desvanecimiento, coma, esguinces, fracturas y mordeduras de animales.
El propósito de los primeros auxilios es:
a. Conservar la vida.
b. Evitar complicaciones físicas y sicológicas.
c. Ayudar a la recuperación.
d. Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial
e. Aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo
f. Evitar el agravamiento de su estado.
2. LESIONES Y ACCIDENTES
A. LESIÓN:
Es un síntoma doloroso provocado en la ejecución de una determinada acción
provocando daño o alteración morbosa orgánica o funcional de los tejidos, en
particular el ocasionado por un trauma. Acto o hecho que deriva de una causa
violenta, súbita, externa e involuntaria que produce daños en las personas o en las
cosas. Es también sinónimo de siniestro o avería.

5. B. ACCIDENTES:
Es aquel que ha sido ocasionado por un agente externo, que si bien provoca
una lesión.
3. ESGUINCES
Lesión de origen traumático, caracterizada por la distensión o rotura de uno o
varios ligamentos que unen los extremos óseos en una articulación. Se produce
debido a un movimiento brusco o una fuerte torsión de la misma, que hace superar
su amplitud normal. El de tobillo es la patología más frecuente de la traumatología
del deporte. Siendo el externo, por un movimiento forzado en varo o supinación, el
más habitual. (Ver Anexo 1)
A. TIPOS.
En la clasificación más aceptada para el uso clínico, encontramos:
- Grado I (leve). Ligero estiramiento de la cápsula y los ligamentos.
- Grado II (moderado). Desgarro ligamentoso parcial.
- Grado III (grave). Rotura completa de uno o varios fascículos ligamentosos.
B. SÍNTOMAS
Dolor, Inflamación, Impotencia funcional.
C. MODO DE ACTUACIÓN
Inmovilizar la articulación con un vendaje compresivo. Frío local. Elevar el
miembro afectado. Valoración médica.

6. 4. DESGARRO MUSCULAR
Es la lesión del tejido muscular, generalmente de las fibras interiores del
mismo, que va acompañada por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren el
músculo afectado. Y se sufre con un dolor como una "clavada de aguja" que
impide contraerlo.
La causa principal de los desgarros son los traumatismos, los ejercicios
bruscos o intensos sin el debido calentamiento que lo previene aunque no anula
su ocurrencia. Por tanto es más posible que se produzca al principio de una
actividad o práctica deportiva, o al excederse temporalmente al hacer ejercicio
más allá de la fatiga cuando no obstante estar ya "agotado" se sigue haciendo
esfuerzos.
Ante la emergencia, se debe reposar inmediatamente, ponerse hielo en la zona
afectada (durante al menos 30min) y luego una venda compresiva para contener
la hemorragia y mejorar la posterior rehabilitación muscular a cargo de un
Kinesiólogo.
5. ROTURA MUSCULAR
Quiebra o solución de continuidad de un músculo. Existen grados,
desde la rotura completa de algunas fibras, sin afectación del tejido de
sostén, hasta la rotura completa de todos los haces musculares situados
bajo una aponeurosis. En todos los casos, inicialmente, se recomienda la
inmovilización con vendaje compresivo, aplicación de compresas frías y
valoración médica.
6. DISLOCACIÓN
Desplazamiento anormal de una articulación o un hueso

7. 7. LUXACIÓN
Las articulaciones son áreas donde dos o más huesos se juntan. La luxación
es el desplazamiento anormal y permanente entre los huesos que forman una
articulación. Si un impacto repentino causa lesión a una articulación, los huesos
que se encuentran allí pueden quedar dislocados (desconectados), es decir, que
dichos huesos ya no permanecen en su posición normal. Generalmente, la
cápsula y los ligamentos de la articulación se rompen cuando dicha articulación se
disloca y a menudo los nervios también sufren lesiones. En estos casos se
recomienda inmovilizar completamente la región afectada aplicar compresas frías
y solicitar ayuda del médico.
8. TRAUMATISMO
Se considera traumatismo, en general, cualquier agresión que sufre el
organismo a consecuencia de la acción de agentes físicos o mecánicos.
A. TRAUMATISMO LEVE
Un simple esguince o golpe puede provocar un traumatismo de impacto
simple. Tales lesiones incluyen esguince agudo de la rodilla, lesiones por
rotación de los ligamentos del tobillo, contusiones, y fracturas (excepto
fracturas por estrés). Las fracturas poco graves requieren atención médica ya
que, sin tratamiento, los huesos podrían soldarse torcidos, rígidos o con otros
problemas.
B. TRAUMATISMO GRAVE
Se refiere a heridas y lesiones serias que ponen en riesgo su vida y que
pueden resultar en complicaciones secundarias tales como shock, falla
respiratoria y muerte.

8. 9. HEMATOMAS
Es un área de decoloración de la piel que se presenta cuando se rompen
pequeños vasos sanguíneos y filtran sus contenidos dentro del tejido blando que
se encuentra debajo de la piel. Los hematomas a menudo son causados por
caídas, lesiones deportivas, accidentes automovilísticos o golpes recibidos de
otras personas u objetos.
Existen 3 tipos de hematomas:
1. Subcutáneo: debajo del piel
2. Intramuscular: dentro de la parte protuberante del músculo subyacente
3. Perióstico: en el hueso
Los hematomas pueden durar desde días hasta meses, y el hematoma
perióstico es el más grave y doloroso.
10. INTOXICACIONES
Una intoxicación se produce por la ingestión o por la inhalación de sustancias
tóxicas. Las intoxicaciones accidentales o voluntarias debidas al consumo de
medicamentos son las más frecuentes. Otros tóxicos son: productos industriales,
domésticos, de jardinería, drogas, monóxido de carbono. La gravedad de la
intoxicación depende de la toxicidad del producto, del modo de introducción, de la
dosis ingerida y de la edad de la víctima. Es fundamental detectar los signos de
riesgo vital: comprobar el estado de conciencia, la respiración y también el pulso.
11. FRACTURAS Y SU CLASIFICACIÓN
Es la ruptura total o parcial de un hueso generalmente causada por un golpe
fuerte, o por contracción violenta de un músculo. Una ruptura de cualquier tamaño
se denomina fractura y si el hueso fracturado rompe la piel, se denomina fractura

9. expuesta (fractura compuesta). La evaluación y las radiografías médicas son
generalmente necesarias de modo que tu doctor pueda decir si hay una fractura y
ayudar a determinar el tratamiento.
Las Fracturas se clasifican en:
A. Fractura Cerrada:
Es aquella en que la piel y tejidos que cubren el hueso fracturado no han sido
lesionadas por este.
B. Fractura Abierta:
Es aquella cuando la punta del hueso roto ha perforado la parte blanda de
músculos nervios tendones y piel y sale al exterior.
C. Fractura Múltiple :
Es aquella en que el hueso se rompe en varias fracciones
12. FRACTURA Y DISLOCACIÓN
A. PIERNAS, RODILLAS Y TOBILLOS
En general, son comunes tanto para deportistas profesionales como para los
recreacionales, las lesiones por sobreuso en la rodilla, tobillo, y tendones.
Las fracturas en pierna, rodilla o tobillo son muy dolorosas y si no se
atienden adecuadamente pueden ocasionar deformidades o incapacidades.
Sus señales de alarma: Dolor, inflamación, inmovilidad e hinchazón.

10. - Coloque una tablilla o cartón resistente desde las nalgas hasta el tobillo.
- Si no tiene cómo hacerlo, coloque una almohada entre las piernas y amárrelas
juntas con toallas, cinturones, corbatas o trozos de tela.
- Si la fractura es expuesta, es decir que el hueso salga por la herida, no intente
acomodarlo, controle la hemorragia presionando en los puntos de presión.
- Cubra la herida con un trapo limpio sobre la fractura, sin presionar e inmovilice la
parte afectada.
Si la fractura es en la rodilla, no trate de acomodarla. Inmovilice en la posición en
que la encontró.
B. BRAZOS
Las señales que indican que puede haber una posible fractura o fisura, son
dolor intenso, calor en la zona, hinchazón, crujimiento al tratar de mover el brazo e
imposibilidad para hacerlo.
En estos casos:
- Inmovilice el brazo, en la posición que tiene, con una tablilla acolchonada o una
tela gruesa enrollada alrededor del brazo. NO presione, como inmovilice.
- Si la fractura es en brazo y antebrazo ponga un cabestrillo, con un paliacate,
mascada o trapo limpio para detener el peso del brazo. Haga un triángulo y en
parte ancha recargue el brazo y amarre en el cuello cuidando que la mano quede
ligeramente más alta que el codo.
- Acuda al hospital más cercano para que saquen una radiografía y establezcan el
tratamiento adecuado que puede ser enyesado o en algunos casos cirugía.

11. C. MUÑECAS
La muñeca se puede romper después de una caída o recargada fuerte. Las
señales de alarma son: dolor intenso sobre todo al moverla o apoyar, hinchazón,
enrojecimiento y calor en el lugar de la lesión.
- Inmovilice con unos trapos o cartón grueso la mano, tratando de no moverla
demasiado.
- Coloque una tabla sobre los trapos y amarre suave pero firmemente con una
venda.
- Acuda al hospital más cercano para que le saquen una radiografía.
D. MANOS
La mano se compone de muchos huesos que formen su marco de soporte.
Las fracturas ocurren a menudo en la mano son muy comunes entre personas que
practican deportes de alto riesgo como: los boxeadores, karatekas, ciclistas de
montaña, patinetas, etc., también están en riesgo las personas que pelean
frecuentemente, obreros que manejan equipo peligroso, etc.
. Una fractura puede causar dolor, tiesura y la pérdida de movimiento. Algunas
fracturas causarán una deformidad obvia, tal como un dedo torcido, pero muchas
fracturas no.
. Es importante que si se tiene sospecha de fractura de la mano, se debe
inmovilizar de inmediato, ya que, si no se atienden bien los huesos se pueden
soldar chuecos e impedir realizar bien muchas actividades. (Ver Anexo 2)

12. 13. CÓMO RECONOCER UNA FRACTURA
Los síntomas para reconocer una fractura son: extremidad o articulación
visiblemente fuera de lugar o deformada; movimiento limitado o incapacidad para
mover la zona afectada; hinchazón, hematoma o sangrado; dolor intenso y
ruptura de piel en el caso de que el hueso la rompa.
Los primeros auxilios en casos de fracturas de huesos consisten
principalmente en evitar mayor daño u otra fractura, en este caso no se debe no
se debe mover a la víctima hasta que se haya inmovilizado la fractura a no ser que
el paciente este en peligro inminente e inmediatamente se debe llamar al médico o
llevar al paciente a un hospital, después de que la parte afectada ha sido
inmovilizada.
14. HERIDAS
Son lesiones que producen pérdida de la integridad de los tejidos blandos. Son
producidas por agentes externos, como un cuchillo o agentes internos como un
hueso fracturado; pueden ser abiertas o cerradas, leves o complicadas
15. VENDAJE Y SUS TIPOS
Los vendajes son las ligaduras o procedimientos hechas con tiras de lienzo u
otros materiales, con el fin de envolver una extremidad u otras partes del cuerpo
humano lesionadas. En primeros auxilios se usan especialmente en caso de
heridas, hemorragias, fracturas, esguinces y luxaciones.
El vendaje se utiliza para :
Sujetar apósitos
Fijar entablillados
Fijar articulaciones

13. Tipos de vendajes.
Hay distintas formas de superposición de la venda, las más utilizadas son :
Vendaje Compresivo
Se usa cuando una herida sangra y se pretende cohibir la hemorragia, Se
colocan varias capas de algodón hasta alcanzar un grosor de unos 15 cm., que se
reducirá a la mitad al vendar encima
Vendaje circular.
Se usa para fijar el extremo inicial y final de una inmovilización o para fijar un
apósito, también para iniciar y/o finalizar un vendaje.
Indica en superponer la venda de forma que tape completamente la anterior.
Este tipo de vendaje se utiliza para sujetar apósitos en la frente, miembros
superiores e inferiores y para controlar hemorragias. (Ver Anexo 3)
Vendaje para codo o rodilla.
Con la articulación semiflexionada, se efectúan dos vueltas circulares en el centro
de esta, para posteriormente, proseguir con cruzados en 8, alternos sobre brazo y
antebrazo, o pierna y muslo.
Este tipo de vendaje no se debe inmovilizar totalmente la articulación. (Ver Anexo
4)
Vendaje para tobillo o pie.
Se comienza con dos circulares a nivel del tobillo.
Luego se procede a efectuar varias vueltas en 8 que abarquen alternativamente
pie y tobillo, remontando de la parte distal hacia la proximal, para terminar con dos
vueltas circulares a la altura del tobillo y la fijación de la venda. (Ver Anexo 5)

14. Vendaje para manos y dedos.
Se inicia este vendaje haciendo dar dos vueltas circulares a nivel de la muñeca.
Se lleva la venda hacia el dedo, donde se efectúan 2 recurrentes, que son fijadas
con dos circulares a nivel del dedo
Para terminar la operación se siguen con varias espirales en 8 entre el dedo y la
muñeca, para finalmente acabar con dos circulares de fijación a nivel de la
muñeca. (Ver Anexo 6)
Vendaje para el ojo.
Proteger al ojo con un apósito.
Dar dos vueltas circulares a nivel de frente sujetando el borde superior del
apósito.
Descender la venda hacia el ojo afectado, tapar este y pasarla por debajo de la
oreja del mismo lado.
Repetir esta maniobra tantas veces como sea necesario para tapar
completamente el ojo. (Ver Anexo 7)
Vendaje para la cabeza.
Para efectuarlo se precisan dos vendas.
Se inicia efectuando una vuelta circular en sentido horizontal alrededor de la
cabeza.
Se coloca el cabo proximal de la otra venda a nivel de la frente y se dirige la
venda hacía atrás, siguiendo la línea media de la bóveda craneana hasta
encontrarse a nivel de la otra venda, se vuelve a efectuar una circular con esta
venda de modo que quede aprisionando el cabo inicial de la 2º venda, así como la
venda que se ha deslizado hacia atrás.

15. De esta forma se van efectuando vueltas recurrentes con la 2º venda, que son
fijadas mediante vueltas circulares con la segunda.
Se termina con dos vueltas circulares. (Ver Anexo 8)
Vendaje en forma de corbata.
Doble la punta hacia la base de la venda, vaya por la mitad en la misma
dirección, según el ancho deseado.
Utilizado para vendar la muñeca, mano, rodilla y pie. (Ver Anexo 9)
16. HEMORRAGIA Y SUS TIPOS
La sangre se encuentra circulando por el interior de los vasos sanguíneos
(arterias, venas y capilares), que la transportan por todo el cuerpo. Una
hemorragia se origina cuando alguno de los vasos sanguíneos (arterias, venas y
capilares) se rompe y la sangre sale de su interior.
En caso de hemorragias el organismo pone en funcionamiento su mecanismo
para controlarla, agregando las plaquetas alrededor del vaso lesionado y formando
un coagulo que tapona dicho vaso, impidiendo la salida de sangre.
La atención de primeros auxilios contribuye a que este proceso sea efectivo.
Esta atención debe ser inmediata porque en pocos minutos la pérdida de sangre
puede ser total, ocasionando shock y muerte.
A. HEMORRAGIA VENOSA
Una hemorragia profusa proviene de la laceración de una o varias venas o
arterias. Pérdida de sangre por éstas heridas puede causar la muerte del
accidentado en 3 a 5 minutos. (Ver Anexo 10)

16. B. HEMORRAGIA POR LA NARIZ
En la hemorragia nasal, también llamada epistaxis, la sangre procede
normalmente de un vaso sanguíneo localizado en la parte anterior del tabique
nasal, aunque puede proceder también de niveles más posteriores de la fosa
nasal.
La hemorragia nasal anterior, que, como indica su nombre, se produce en la
parte anterior de la nariz. Los capilares, unos vasos sanguíneos diminutos
ubicados en el interior de la nariz, se pueden romper y sangrar, provocando una
hemorragia.
La hemorragia nasal posterior, que, como indica su nombre, se produce en la
parte posterior o más profunda de la nariz. En este tipo de hemorragias, la sangre
fluye por la parte posterior de la garganta incluso aunque la persona esté sentada
o de pie. Los adolescentes es raro que tengan este tipo de hemorragias, que
ocurren más a menudo en personas mayores, personas con hipertensión y
personas que se han lesionado la nariz o la cara.
C. HEMORRAGIA CAPILAR
Es la más frecuente y la menos grave pues los capilares sanguíneos son los
vasos más abundantes y que menos presión de sangre tienen.
17. CALAMBRE
Contracción espasmódica, involuntaria, dolorosa y poco durable de ciertos
músculos, particularmente de los de la pantorrilla. La contracción abarca parte o la
totalidad de un músculo, y en general su duración va desde segundos hasta pocos

17. minutos. Suele producirse por el excesivo trabajo del músculo a la hora de
entrenar, disputar un partido, etc.
18. GOLPES
Es el impacto con fuerza de una cosa en otra. Producir una persona
deliberadamente ese impacto, utilizando un miembro o una herramienta a ese
efecto.
19. QUEMADURA Y SUS TIPOS
Las quemaduras son un tipo específico de lesión de los tejidos blandos
causada por agentes físicos, químicos, eléctricos o radiaciones.
Tipos de quemaduras
Las quemaduras suelen clasificarse en quemaduras de primero, segundo o
tercer grado, de acuerdo con la profundidad del daño provocado en la piel. Cada
uno de los accidentes antes mencionados puede provocar cualquiera de estos tres
tipos de quemaduras.
Las quemaduras de primer grado
Son las más leves de las tres y sólo afectan la capa superior de la piel:
Signos y síntomas: Estas quemaduras provocan enrojecimiento, dolor e
hinchazón leve, pero no forman ampollas.
Tiempo de curación: El tiempo de curación es de alrededor de 3 a 6 días; la
capa superficial de la piel de la zona afectada se pela en 1 o 2 días.

18. Las quemaduras de segundo grado
Son más graves y afectan las capas de piel que se encuentran debajo de la capa
superior.
Signos y síntomas: Estas quemaduras provocan ampollas, mucho dolor y
enrojecimiento. Las ampollas pueden reventarse y la zona afectada se ve
húmeda y de color rosa brillante a rojo intenso.
Tiempo de curación: El tiempo de curación varía de acuerdo con la
gravedad de la quemadura.
Las quemaduras de tercer grado son las más graves y afectan todas las capas
de la piel y el tejido subyacente.
Signos y síntomas: La superficie afectada parece seca y puede tener un
aspecto amarillento, curtido o calcinado. Es posible que en un primer
momento no haya dolor o que éste sea leve, o que la zona esté como
dormida debido al daño en los nervios.
Tiempo de curación: El tiempo de curación depende de la gravedad de la
quemadura. En muchos casos, las quemaduras de segundo y tercer grado
profundas deben ser tratadas con injertos de piel. En este caso, se toma
piel sana de otra parte del cuerpo y se la coloca quirúrgicamente sobre la
herida de la quemadura para ayudar a que la zona cicatrice.

19. CONCLUSIÓN
La realización de este trabajo nos ha ayudado a reforzar y profundizar los
contenidos teóricos y prácticos de la aplicación de los primeros auxilios.
Hemos aprendido que los primeros auxilios son las medidas terapéuticas
urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas
hasta disponer de tratamiento especializado. El propósito de los primeros auxilios
es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento de su
estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se
consigue asistencia médica.
Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según
los conocimientos del socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan importante
como saber qué hacer, porque una medida terapéutica mal aplicada puede
producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante
suave puede poner en peligro la vida del paciente.
Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas
generales. Siempre hay que evitar el pánico y la precipitación. A no ser que la
colocación de la víctima lo exponga a lesiones adicionales, deben evitarse los
cambios de posición hasta que se determine la naturaleza del proceso. Un
socorrista entrenado ha de examinar al accidentado para valorar las heridas,
quemaduras y fracturas. Se debe tranquilizar a la víctima explicándole que ya ha
sido solicitada ayuda médica.

20. ANEXOS

21. ANEXO 1

22. FRACTURA DE MANOS
ANEXO 2
VENDAJE CIRCULAR.
ANEXO 3
Se usa para fijar el extremo inicial y final de una inmovilización o para fijar un
apósito, también para iniciar y/o finalizar un vendaje.

23. VENDAJE PARA CODO O RODILLA.
En este tipo de vendaje no se debe inmovilizar totalmente la articulación.
ANEXO 4
VENDAJE PARA TOBILLO O PIE.
ANEXO 5
VENDAJE PARA MANOS Y DEDOS.
ANEXO 6

24. VENDAJE PARA EL OJO.
ANEXO 7
VENDAJE PARA LA CABEZA.
Para efectuarlo se precisan dos vendas.
ANEXO 8
VENDAJE EN FORMA DE CORBATA.
ANEXO 9

25. HEMORRAGIA VENOSA
Una hemorragia profusa proviene de la laceración de una o varias venas o
arterias. La pérdida de sangre por éstas heridas puede causar la muerte del
accidentado en 3 a 5 minutos.
HEMORRAGIA VENOSA
NO PIERDA TIEMPO...PONGA SU MANO DIRECTAMENTE SOBRE LA HERIDA
Y MANTENGA UNA PRESION CONSTANTE.
ANEXO 10

26. BIBLIOGRAFIA
http://www.amarre.com/html/emergencias/primeraux/vendajes
http://www.elergonomista.com/quemaduras.htm
http://es.encarta.msn.com/encyclopedia_761563174/primeros_auxilios.html
http://www.esmas.com/salud/home/tienesquesaberlo
http://mundosanitario.blogspot.com/2008/02/hemorragias-tipos-actuacin.html
http://www.salupedia.org/salud/categoria/010202/lesiones-y-accidentes-
deportivos