Tribuna 1525

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Tribuna 1525

  1. 1. CIRURGIÃO DENTISTA DENTISTA Mestrado em Ortodontia, Especialista FONE: 3441-2779 www.fernandoveiculos.com.br Você merece um sorriso perfeito Um Jornal Independente a Serviço do Povo desta Terra Clínica de Ortodontia Av. Castelo Branco, 20408, Cacoal TEL.: 3443.6771 www.tribunapopular.com.br - tribunapop@nettravel.com.br - jornal@tribunapopular.com.br CACOAL, 22 DE JANEIRO DE 2010 - DIRETOR: ADAIR ANTONIO PERIN - RUA ANT. DE PAULA NUNES, 1412 - CACOAL - TELEFAX: 3441-7776 / 3443-4277 - 9951-7776 - ANO XXX - EDIÇÃO SEMANAL - Nº 1525 - PREÇO: R$ 1,50 Dengue: Os 52 municípios discutem SÃO JOSÉ GÁS 3441-3030 3441-7777 CONFORTO, SEGURANÇA em reunião estratégias de combate Segundo informações da Se- doença tem alcançado níveis mas diferentes: Infecção os, vômitos, manchas vermelhas ra, queda e choque. cretaria Municipal de Saúde de preocupantes no estado, preo- Inaparente, Dengue Clássica, na pele, dor abdominal (princi- Se a doença não for tratada E QUALIDADE Ji-Paraná, todos os 52 secretári- cupando as autoridades e a po- Febre Hemorrágica da Dengue e palmente em crianças), entre ou- com rapidez, pode levar à morte. os municipais de saúde do esta- pulação em geral. Síndrome de Choque da Dengue. tros sintomas. do de Rondônia, juntamente com Dentre eles, destacam-se a Den- Os sintomas da Dengue Clás- Síndrome de Choque diretor Geral da AGEVISA (Agên- O que é a Dengue? gue Clássica e a Febre sica duram até uma semana. Após da Dengue Arqueologia cia Estadual de Vigilância em Saúde), Gilberto Mioto e o se- cretário estadual da Saúde, Dr. A Dengue é uma doença in- fecciosa febril aguda causada por um vírus da família Flaviridae Hemorrágica da Dengue, mais comuns em nossa região. este período, a pessoa pode con- tinuar sentindo cansaço e indis- posição. Esta é a mais séria apresen- tação da dengue e se caracteriza por uma grande queda ou ausên- resgata Milton Luiz Moreira, além de re- presentantes do Ministério Pú- blico, deverão estar presentes na e é transmitida através do mos- quito Aedes Aegypti, também infectado pelo vírus. Atualmen- Infecção Inaparente A pessoa está infectada pelo vírus, mas não apresenta nenhum Dengue Hemorrágica A Dengue Hemorrágica é cia de pressão arterial. A pessoa acometida pela doença apresen- ta um pulso quase imperceptível, história de reunião extraordinária organiza- da pelo Conselho de Secretários te, a dengue é considerada um dos principais problemas de saú- sintoma. A grande maioria das infec- uma doença grave e se caracteri- za por alterações da coagulação inquietação, palidez e perda de consciência. forte Municipais de Saúde, o COSEMS, na manhã desta sexta- feira (22). de pública de todo o mundo. Tipos de Dengue ções da dengue não apresenta sintomas. Acredita-se que de cada dez pessoas infectadas sanguínea da pessoa infectada. Inicialmente se assemelha a Dengue Clássica, mas, após o Neste tipo de apresentação da doença, há registros de vári- as complicações, como altera- abandonado A reunião acontecerá no au- ditório da Câmara Municipal de Ji-Paraná a partir das 8:00 horas Em todo o mundo, existem quatro tipos de dengue, já que o vírus causador da doença pos- apenas uma ou duas ficam do- entes. terceiro ou quarto dia de evolu- ção da doença surgem hemorra- gias em virtude do sangramento ções neurológicas, problemas cardiorrespiratórios, insuficiên- cia hepática, hemorragia digesti- em da manhã com a finalidade de discutir as estratégias das ações no combate ao vetor transmis- sui quatro sorotipos: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4. No Brasil, já foram encontra- Dengue Clássica A Dengue Clássica é uma for- ma mais leve da doença e seme- de pequenos vasos na pelo e nos órgãos internos. A Dengue Hemorrágica pode va e derrame pleural. Entre as principais manifes- tações neurológicas, destacam- Rondônia sor da Dengue, propondo assim a elaboração de um documento que será encaminhado ao Minis- dos da dengue tipo 1, 2 e 3. A dengue de tipo 4 foi identificada apenas na Costa Rica. lhante à gripe. Geralmente, inicia de uma hora para outra e dura entre 5 a 7 dias. provocar hemorragias nasais, gengivais, urinárias, gastrointestinais ou uterinas. se: delírio, sonolência, depres- são, coma, irritabilidade extrema, psicose, demência, amnésia, pa- tério da Saúde e ao Governo do A pessoa infectada tem febre Na Dengue Hemorrágica, as- ralisias e sinais de meningite. Se Página 04 Estado solicitando recursos e maior providência nas ações epidemiológicas, uma vez que a Formas de apresentação A dengue pode se apresen- tar clinicamente de quatro for- alta (39° a 40°C), dores de cabe- ça, cansaço, dor muscular e nas articulações, indisposição, enjô- sim que os sintomas de febre acabam a pressão arterial do do- ente cai, o que pode gerar tontu- a doença não for tratada com ra- pidez, pode levar à morte da pes- soa infectada. Proprietário de terreno que cria foco de dengue será multado Página 04 Cantora internacional se apresenta em Cacoal em homenagem aos Suruís Página 06 LEILÃO PÚBLICO Cahulla anuncia A PREFEITURA MUNICIPAL DE CACOAL informa que haverá Licitação Pú- blica na modalidade Leilão Público dia 29 de Janeiro às 9 horas no Pátio da Secretaria de Obras, sito à Av. Araçatuba nº. 2296 Bairro Industrial, com a fina- Cidade Limpa em Cacoal lidade de alienação de bens móveis inservíveis e sucatas de equipamentos. ESCRITÓRIO CONTÁBIL CONTAGEM Paulo Silas de Souza Lopes - Técnico Contábil - C.R.C./SP.164425/T.RO Constituição e Legalização de Empresas, Assessoria e Execução de Serviços Contábeis, Fiscal e Trabalhista, IRPF, Contratos diversos. Fone: (69) 3441-4320 E-mail: escritoriocontagem@yahoo.com.br Página 09 Rua Anísio Serrão, 2505 - Centro - Cacoal Diagnóstico em Medicina Laboratorial Dr. Tochiuqui Nakandakare Biomédico - CRBM - 1301 Kelli Fabiane Moreira de Freitas (69) 3441-6572 Bioquimica - CRF 991 Fabiana da Silva Andrade Venício -CRC 4046/O-1 (69) 8402-5553 CRM-RO 1038 kelly Cristina Fernandes Gomes Marcos Fernandes Venício - CRC 6124/O-1 (69) 8402-5554 Farmacêutica Bioquimica e Citologista - CRF 939 Márcia Alves da Luz Cielo - CRC 6913/O-9 Rua General Osório, 1176 - Cacoal Rogério de Paula Ramalho - CRC 6615/O-7 FONES: 3441-5382 / 3441-1933 Fone: 3443-5473 Av, São Paulo, 2422, esquina c/ Rua Antônio de Paula Nunes, Centro Cep: 78976-020 - Cacoal - RO Rua Duque de Caxias, 1772 - Esquina com Avenida Dois de Junho
  2. 2. CACOAL, 22 DE JANEIRO DE 2010 PÁGINA 02 PROCON INFORMA: SE VOCÊ ainda não viu, o Betão, do Hotel Amazonas, en- O ZÉ MARIA Comentou: - Existem muitas pessoas dignas Justiça Instantânea viou e publicamos novamente, de aplauso e o Pereira é uma "Isso que é médico, o resto é delas. Está para entrar em ope- (Repetido a pedido) conversa fiada!". Ai vai: "O Dr. ração uma nova bomba, aumen- Paulo Ubiratan, de Porto Ale- tando a captação de água e já COMBATER A DENGUE: MELHOR *Desembargador Sansão Saldanha a sentença. É urgente a atenção que de- gre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre estão em construção duas no- vas estações de tratamento. Infelizmente as coisas deman- PREVENIR DO QUE REMEDIAR O que se ouve com mais fre- vemos dar ao fator morosidade da justiça. Dispomos de meios vários conselhos que sempre nos são dados... Pergunta: Exer- dam tempo para estarem con- CONSCIENTIZAÇÃO é a qüência nas corregedorias e e instrumentos bastantes para cícios cardiovasculares prolon- cluídas, mas, em maio já terá melhor maneira para se combater ouvidorias dos tribunais são fazer com que o processo tenha gam a vida, é verdade? Respos- melhorado muito a água produ- a DENGUE, doença infecciosa reclamações de que a justiça é no mínimo uma duração razoá- ta: O seu coração foi feito para zida pelo SAAE. Ainda faltam aguda, transmitida pela picada do lenta, muito lenta mesmo. A es- vel. Precisamos apenas da ini- bater por uma quantidade de os reservatórios (caixa d´agua) mosquito Aedes aegypti infectado. perança é de que um dia se tor- ciativa do julgador de usar a vezes e só... não desperdice para suprir o consumo no perí- As pessoas infectadas apresentam essas batidas em exercícios. odo de pico. ne mais rápida. tecnologia jurídica disponível. Tudo gasta-se eventualmente. febre elevada, calafrios, dores de Diariamente está sendo Não são poucas as mudanças cabeça, musculares, nas articula- Acelerar seu coração não vai CÁ PRÁ NÓS, "Amigo": inculcada em nós a prática de que se tem feito nos procedi- fazer você viver mais: isso é Você deve ser um funcionário ções e, em alguns casos, que aconteceu virou notícia. O mentos e códigos de processo, sangramentos e lesões que podem como dizer que você pode pro- do SAAE para dar essa dica. O desenvolvimento dos meios de para o julgamento rápido das longar a vida do seu carro diri- Pereira não é político, pois se levar à morte, como vem sendo comunicação tem facilitado causas e chegar logo à solução constatado em nosso município. Márcia Maria dos Santos gindo mais depressa. Quer vi- fosse, estaria alardeando para COMBATER A DENGUE É DEVER Coordenadora PROCON Cacoal essa sensação, graças à dos litígios entre cidadãos. ver mais? Tire uma soneca !!! todos os cantos esse feito. DE TODOS. A água que você in- tecnologia que já foi colocada Muitos são os programas da Pergunta: Devo cortar a carne Quando se critica é porque os gere deve estar sempre filtrada. alimentos, etc. O PROCON à disposição do consumidor informática desenvolvidos e vermelha e comer mais frutas e fatos são visíveis, ao contrário Não deixe caixas d'água destam- CACOAL alerta à população que comum. Recentemente tivemos disponibilizados até mesmo vegetais? Resposta: Você pre- do que aconteceu na compra padas, garrafas vazias de boca não existe tratamento específico um exemplo de tal imediatidade. gratuitamente com o fim de se- cisa entender a logística da efi- da retro, que ninguém comen- para cima em céu aberto. O quin- contra a dengue, o que você deve De lá do oriente médio, a milha- rem usados nos processos e ciência... . O que a vaca come? tou o assunto, a não ser você, tal deve estar sempre limpo, o lixo fazer é permanecer em total repou- res de quilômetros daqui, mi- procedimentos judiciais. Pode- Feno e milho. O que é isso? Ve- no mural. Pelo menos, TRIBU- acondicionado de forma adequa- so tomando bastante líquido: os lhões de pessoas assistiram ao mos usar as súmulas getal. Então um bife nada mais NA POPULAR não foi informa- da, às fossas bem tampadas. A pis- usos de medicamentos para aliviar vivo a agonia da morte de uma vinculantes, os precedentes é do que um mecanismo efici- do... cina deve ser bem cuidada e a dores e febre podem aumentar ain- jovem que falecia atingida no dos tribunais superiores, os ente de colocar vegetais no seu água dos cachorros deve ser da mais o risco de sangramento, coração por uma bala, durante procedimentos e julgamentos sistema. Precisa de grãos? COMO ESSE jornal comba- trocada diariamente. Quando a caso apareça esse sintoma procu- protesto político. O caso não é virtuais e à longa distância, as Coma frango. Pergunta: Devo te paraquedistas, no mesmo equipe de combate à dengue pas- rar imediatamente orientação mé- inusitado. Todo dia estamos decisões monocráticas e a su- reduzir o consumo de álcool? mural, outro que não se identi- sar com o carro "fumacê", pulveri- dica. Por fim, receba muito bem os vendo os fatos acontecendo no pressão de sessão nos tribu- Resposta: De jeito nenhum. Vi- ficou, emitiu esse comentário: zando com inseticida as ruas, abra agentes de saúde, pois eles po- mundo inteiro. Cada cidadão, nais; é bom que os juízes aban- nho é feito de fruta. Brandy é "Paraquedista faz festa com fei- completamente as portas e janelas dem fornecer maiores informações cada transeunte virou um repór- donem a idéia das sentenças um vinho destilado, o que sig- jão. Candidato copa do mundo de sua casa ou loja, e cubra os sobre essa doença. ter com seu telefone celular, desnecessariamente longas, os nifica que, eles tiram a água da aparece em Cacoal fazendo fes- que, além do fim específico, votos doutrinários e a lingua- fruta de modo que você tire ta com feijão para o povo que Av. Duque de Caxias,2761, Centro - Cacoal/RO - Fone/fax: também são máquinas de foto- gem rebuscada; as partes ga- maior proveito dela. Cerveja está tendo muitas dificuldades (69)39074132 - 34436311 - e-mail: procon@cacoal.ro.gov.br grafar e filmar. Eles o levam na nharão muito procurando os também é feita de grãos. Pode com a saúde (principalmente pasta, bolsa ou sacola. Captu- juizados que dispensam o acom- entornar! Pergunta: Quais são com a dengue). Aproveitando rado o fato, para a divulgação panhamento de advogado e as vantagens de um programa dos menos favorecidos e já da notícia estão ai na web os optem por se submeter à conci- regular de exercícios? Respos- pensando nas eleições 2010, o sites à profusão: Youtube, liação, mediação e negociação ta: Minha filosofia é: Se não tem "Danadão" achou que fez mui- FaceBook, Flicker, Orkut, processual. dor... tá bom! Pergunta: Frituras to em cima de uma caçamba são prejudiciais? Resposta: carregada de feijão e depois Twitter, Blogs e incontáveis jor- O judiciário está pronto para VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCU- vem buscar o voto da popula- nais on-line. servir ao cidadão. Queremos é TANDO!!! ... Hoje em dia a co- ção cacoalense e distribui uma É essa prontidão que pre- uma justiça instantânea. mida é frita em óleo vegetal. Na "banana" e daqui a quatro anos tendem as partes no processo *Desembargador Sansão verdade ficam impregnadas de ele volta para distribuir feijão, Projeto e Consultoria - Soluções em Meio Ambiente judicial. Decisão brevíssima. Saldanha, do Tribunal de Jus- óleo vegetal. Como pode mais arroz, batata... etc. Atenção Todos querem que apresenta- tiça do Estado de Rondônia vegetal ser prejudicial para povo de Cacoal!!!". da a petição ao juiz ele logo dê (sansao@tj.ro.gov.br) você? Pergunta: Flexões aju- PCA - Projetos de Controle Ambiental dam a reduzir a gordura? Res- posta: Absolutamente não! RCA - Relatório de Controle Ambiental Exercitar um músculo faz ape- nas com que ele aumente de ta- Licenciamento Ambiental de Empresas manho. Pergunta: Chocolate faz mal? Resposta: Tá maluco?!!! Licenciamento Ambiental de Cacau!!! Outro vegetal!!! É uma comida boa pra se ficar feliz!!! E Propriedade Rural lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e Fones: (69) 9224-4022 / 8126-7075 / 8115-8809 / 8479-8873 / 3443-1117 Av. Porto Velho, 2909 - Centro - Cacoal/RO EXERCÍCIOS FÍSICOS salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão e tira gosto na outra, muito sexo e um corpo completamen- te gasto, totalmente usado, gri- tando: Valeu!!! Que viagem!!! Ps.: Se caminhar fosse saudá- O PROPRIETÁRIO da vel o carteiro seria imortal...! Mazzutti Veículos, concessio- Baleia nada o dia inteiro, só nária Volkswagen, César come peixe, só bebe água e é Mazzuti, iniciou o ano com lar- Exercício físico é uma parte essencial gorda....! Lembrando que coe- go sorriso devido o resultado em qualquer programa de perda de peso Exercícios Aeróbicos lho corre, pula e vive 15 anos, alcançado em 2009. Não teve e deve tornar-se permanente em seu São os que mais benefícios trazem ao tartaruga não corre, não faz para a concorrência e o empre- estilo de vida. organismo, diminuindo a chance de do- nada e vive 450 anos". sário acredita que em 2010, com Alguns dos benefícios que os exercíci- enças cardiovasculares e melhorando os novos lançamentos, o feito os físicos podem proporcionar: a qualidade e a expectativa de vida. será repetido. O ELISEU Biazzi, que dias Caminhada atrás esteve em Cacoal, que co- Queima de calorias e perda de peso; É um excelente exercício se você está manda a Acretintas em Rio O BANCO do Brasil deve Manutenção da tonificação dos múscu- conferir os serviços prestados los; iniciando as atividades físicas na sua Branco-AC e a Biazzi Tintas Melhoria na circulação; rotina. Dos exercícios aeróbicos, a ca- aqui na terrinha, mandou para pela Farmácia Genérica, em seu Melhoria nas funções cardíacas e pul- minhada é a modalidade que reúne o cá, o "Mineirinho intimado pela nome, na Belo Horizonte, esqui- monares; maior número de vantagens. Todas as Receita Federal". Ai vai: Zé na com Rio de Janeiro. Quem Aumento do autocontrole; pessoas que não apresentam limitações Miguilim comenta com sua es- for pagar taxas por lá, fica em Redução do estresse; físicas importantes podem caminhar. A posa, a Bastiana: - Muié, ricibi segundo plano. Primeiro os fre- Aumento da habilidade de concentração; caminhada permite ao iniciante come- gueses da farmácia, depois os Melhoria na aparência; çar o seu programa de exercícios com uma intimação da Receita pagadores de taxas. Será que o Redução da depressão; cargas bem leves de trabalho e, com o Federar. Caí na máia fina!!! Ocê banco não paga nada para a far- Melhoria na qualidade do sono; tempo, ir progredindo lentamente, até acha que devo comparicê na mácia receber as taxas? Só se Prevenção de pressão sangüínea e atingir a intensidade ideal de odiênça do fiscar, de botas e for isso, pois a discriminação é colesterol altos e diabetes.Mas para treinamento.O custo dessa atividade fí- carça de sirviço, pra parecê mais sica é muito baixo e ela pode ser reali- clara e irritante. adquirir todos esses benefícios, deve- zada em praticamente qualquer lugar, simpre, ou de rôpa de saí, pra se ter muita força de vontade, dedica- como na rua, nos parques, na praia, no passá uma imagi de seriedade? A PREFEITURA vai realizar ção e paciência, principalmente no início - Home, vou dizê a mema coisa da prática. Porém, o mais importante é campo, em pistas atléticas, ginásios. Leilão Público dia 29 de Janei- adquirir o hábito. Ela também promoverá melhorias na que minha mãe me falô quando ro às 9 horas no Pátio da Secre- saúde, queimará gorduras e trará bem- preguntei prela si divia di usá taria de Obras, na Avenida A nossa mente ocidental tende a valori- estar. Para a saúde, é muito melhor carcinha di renda ô di seda, na Araçatuba, saída para Rolim de zar mudanças radicais e fórmulas revo- caminhar pouco do que não caminhar noite de núpcia. - E qué que foi Moura, com a finalidade de lucionárias. É mais sensacionalista e nada. quéla falô? - Tanto faiz! Ele vai pirotécnico. É o tipo de coisa que vira te fudê de quarqué jeito. vender bens móveis notícia. Saiba mais sobre Caminhada inservíveis, veículos, motos e Inovação é importante, e, quando ela IMPRENSA é isso mesmo! sucatas de equipamentos. acontece, realmente o potencial para Corrida Para iniciar com essa prática é neces- Tem cara que mesmo para elo- melhoria é enorme. Mas mudanças re- sário já estar com um bom condiciona- giar, não quer ver seu nome PRÁ ENCERRAR: Conta- pentinas são desconfortáveis e normal- ram pra esse colunista e pedi- mente temos uma enorme resistência a mento físico. No começo da atividade, aparecendo. E um desses en- elas, o que geralmente faz com que vol- o organismo ainda não está adaptado trou no mural do cacoalro, iden- ram pra colocar nesta BM, que temos aos nossos padrões antigos. ao esforço exigido. O coração começa tificando-se como "Amigo" e um cidadão da terceira idade, Quem já tentou mudar um hábito, ou a bater mais forte e as células necessi- tascou o seguinte elogio: "Zé bem italianado, numa de suas tam de mais oxigênio e nutrientes para aventuras amorosas na então é fã das famosas resoluções de funcionar bem. Por isso, nos cansa- Maria, você mostra o que acon- fim de ano, sabe que mudar atitudes e mos muito, e muito rapidamente. O ide- teceu no SAAE. Compraram terrinha, quando negociava EUCATUR hábitos de uma só vez raramente traz uma retro com 30,000,00 abaixo com uma pequena e bem novi- resultados duradouros. al é respirar lenta e profundamente. Isto Então, a saída natural é progredir em permite uma melhor captação e absor- do preço de mercado. Mostra nha, o valor da bimbada, recla- passos pequenos. Assim como você ção do oxigênio além de evitar um es- que quando tem administração mou: "Pórco dío. Semana pas- fez para aprender a andar. Passos pe- tado ofegante. Inspire em dois tempos as coisas acontecem. Pede para sada, uma que tinha uma quenos o suficiente que passem quase pelo nariz e solte o ar no mesmo ritmo a imprensa em geral dar noticia periquita bem grandóna cobrou despercebidos e que a chance de fra- pela boca. Não se esqueça de beber a esse fato tão grandioso. Para- cinquánta e tú, com questa ton água: correr consome água, energia e pequena, quer me pegá cem re- casso de cada passo individual seja sais minerais. A corrida é excelente, béns, Pereira, porque só sabem praticamente nula. Deixe-me dar um criticar e nessa hora ninguém ais? Nó! Nó! Nó! Cinquánta, si! exemplo: porque mexe com todos os músculos Você quer se exercitar? Já gastou um do nosso corpo: é um exercício bas- fala nada. Abraços". Sinón acióno o Procón!. ". dinheirão em uma esteira de caminha- tante completo. E não esqueça que um da, mas hoje em dia a maior serventia bom tênis é muito importante para um dela é como cabide? Então, ao invés de exercício de qualidade. O PROFES- tentar “revolucionar” e se comprometer a acordar às 5:00 da manhã e se exer- Bicicleta citar por 1h até quase desmaiar, faça Andar de bicicleta contribui bastante para o bem-estar físico e mental. Esta ativi- Empresa União Cascavel de Transportes e Turismo Ltda diferente. Se comprometa a ficar em pé, parado na esteira, enquanto assiste a seu pro- dade é excelente para enrijecer as ná- degas e coxas – regiões que estão cons- SOR José de tantemente em nossa lista de preocu- VENDAS DE PASSAGENS: grama favorito na TV. Ou se isso for sacrifício demais, faça isso somente durante os intervalos, por exemplo. O pações, por serem propensas ao acúmulo de gordura e à flacidez. Além Moraes, se- RODOVIÁRIA: FONE: 3441-2233 PENINHA: FONE: 3441-0056 segredo não é o quão grande é seu pas- so inicial, mas o comprometimento em de queimar muitas calorias, contribui também para o bom funcionamento do cretário mu- BAR ESPORTE: FONE: 3441-3680 sempre dar novos passos, mesmo que sistema cardiovascular. Para realizar o minúsculos. Um segundo passo, por exemplo, po- treino, opte por locais longe da polui- ção, como parques e ruas tranqüilas. Assim, você estará potencializando os nicipal de deria ser fazer a mesma coisa, mas agora com roupas próprias para exercí- cio. E nesse caso, já que você está ali, resultados da atividade e acalmando a mente da correria do dia-a-dia. Antes de iniciar, consulte um médico e realize educação, parado, vai ver que talvez comece a Editor-Diretor-Responsável: Assessor Jurídico: ADAIR ANTÔNIO PERIN-DRT/RO-301 DR. ANTÔNIO PAULO DOS SANTOS andar ou correr antes mesmo de termi- nar a sua primeira semana. exames para assegurar que você este- ja apto a realizar essa atividade. Lem- também lê Tiragem: 3.000 (Três Mil Exemplares) A princípio parece bobeira ficar parado bre-se que a postura é um segredo para CIRCULAÇÃO: na esteira sem fazer nada, mas funcio- o bom resultado: ajuste o banco de for- Cacoal, Pimenta Bueno, Espigão D´Oeste, Rolim de Moura, Presidente Médici, Alta Floresta D´Oeste, Santa Luzia, São Felipe, Ministro Andreazza e Porto Velho. Representante em São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Belo Horizonte e Porto na. Em uma semana você já vai fazer algo que estava “tentando” fazer há anos. ma que a coluna fique reta, o abdômen contraído, e as pernas flexionadas. TRIBUNA Seguem algumas dicas de exercícios: Continua... Alegre: RGD Comunicação S/C Ltda, Rua Duarte de Azevedo, 532, São Paulo. CEP.: 02036022.. Empresa Jornalística Tribuna Popular Ltda - CNPJ/CNPF 03.718.553/ 0001-72. Email:tribunapop@nettravel.com.br - Fone: 3443-4277 - Rua Antônio de Paula Para sugestões ou maiores informações sobre este e POPOULAR. Nunes, 1412 - CEP: 78976-085. Filiado à ABRARJ - Associação Brasileira de Revis- outros temas relacionados à saúde envie-nos um: e- tas e Jornais e a ADJORI - Associação dos Jornais do Interior de Rondônia. mail: yassuda@nettravel.com.br adanperin@bol.com.br Assinaturas e anúncios: Rua ou visite nosso site: www.farmaciayassuda.kit.net jornal@tribunapopular.com.br Antonio de Paula Nunes, 1412 NOTA: Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e nem sempre representam o Yassuda – Saúde com Qualidade e Responsabilidade tribunapop@nettravel.com.br. Telefax: 3443.4277 pensamento do jornal. As fotos e os originais não serão devolvidos, mesmo os não publicados. FONE/FAX: 3441-4564 - CACOAL/RO

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