O documento encoraja as pessoas a não levarem a crise muito a sério em 2011, sugerindo atividades relaxantes como dançar, descansar, ir às compras, dormir uma sesta, beijar muito, relaxar na natureza, ser atrevido, rir, fazer novos amigos, cozinhar, gritar, tomar banho de espuma e ser feliz, porque em 2011 as pessoas se verão livres dos problemas TS e PS.

1. Em 2011, não leves a crise tão a sério!

2. DANÇA

3. DESCANSA

4. VAI ÀS COMPRAS

5. DORME UMA SESTINHA

6. BEIJA MUITO

7. RELAXA-TE EM PLENA NATUREZA

8. SÊ ATREVIDO

9. MANDA UMAS BOAS GARGALHADAS

10. FAZ NOVOS AMIGOS

11. EXPERIMENTA COZINHAR

12. GRITA BEM ALTO

13. TOMA UM BANHO DE ESPUMA

14. E SÊ FELIZ!

15. PORQUE… EM 2011 VAMO-NOS VER LIVRES

16. A DUPLA TS & PS