JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO                                     CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA...
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  1. 1. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA I 15.09 a 16.09 / 07.11 a 11.11 / 02.01 a 06.01 / 27.02 a 02.03 / 23.04 a 27.04 / 18.06 a 22.06, SOPA Alho francês PRATO Hambúrger de vaca com esparguete 2ª Feira Esparregado SOBREMESA Fruta da época SOPA Juliana de legumes PRATO Rissóis de pescada com arroz de feijão 3ª Feira OPÇÃO Maruca cozida com batata e cenoura Salada de alface e tomate SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Feijão branco com espinafres PRATO Strogonoff de carne de porco com cogumelos e massa espiral 4ª Feira Salada de alface e cenoura SOBREMESA Fruta da época SOPA Primavera (cenoura, ervilha e feijão verde) PRATO Medalhões de pescada assados com molho de tomate e puré de batata 5ª Feira OPÇÃO Lulas estufadas com puré de batata Feijão verde SOBREMESA Pudim ou fruta da época SOPA Creme de legumes PRATO Perna de perú no forno com laranja e batata cozida 6ª Feira Salada mista (alface, cenoura, milho) SOBREMESA Fruta da época
  2. 2. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA II 19.09 a 23.09 / 14.11 a 18.11 / 09.01 a 13.01 / 05.03 a 09.03 / 30.04 a 04.05 / 25.06 a 29.06 SOPA Creme de ervilhas PRATO Empadão de atum com arroz2ª Feira OPÇÃO Medalhões de pescada assados no forno com arroz Sala de alface e cenoura SOBREMESA Fruta da época SOPA Canja com massinhas PRATO Frango estufado com batata frita3ª Feira Salada mista (alface, cenoura, couve roxa) SOBREMESA Fruta da época SOPA Abóbora com feijão verde PRATO Salada de grão-de-bico com bacalhau, batata e cenoura aos cubos4ª Feira OPÇÃO Abrótea cozida com batata Cenoura cozida SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Couve Portuguesa PRATO Almôndegas estufadas com massa espiral5ª Feira Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de cenoura PRATO Lombos de maruca no forno com batata corada6ª Feira OPÇÃO Salmão grelhado com batata cozida Brócolos SOBREMESA Gelatina ou fruta da época
  3. 3. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA III 26.09 a 30.09 / 21.11 a 25.11 / 16.01 a 20.01 / 12.03 a 16.03 / 07.05 a 11.05 / 02.07 a 06.07 SOPA Camponesa PRATO Bifinhos de porco panados com arroz branco2ª Feira Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Juliana PRATO Cação assado com ervas aromáticas e batata corada3ª Feira OPÇÂO Massada de peixe Couve-flor SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Puré de abóbora e espinafres PRATO Arroz de aves no forno4ª Feira Salada de alface e cenoura SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de legumes PRATO Filetes no forno com salada de batata, ervilha e milho5ª Feira OPÇÂO Pescada cozida com batata cozida Feijão verde SOBREMESA Leite creme ou fruta da época SOPA Feijão com lombardo PRATO Guisadinho de vitela com macarrão6ª Feira Salada mista (alface, cenoura e milho) SOBREMESA Fruta da época
  4. 4. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA IV 03.10 a 07.10 / 28.11 a 02.12 / 23.01 a 27.01 / 19.03 a 23.03 / 14.05 a 18.05 SOPA Caldo verde PRATO Douradinhos no forno com arroz primavera2ª Feira OPÇÂO Lulas estufadas com arroz primavera Cenoura cozida SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Grão com hortaliça PRATO Esparguete à Bolonhesa3ª Feira Brócolos SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de legumes PRATO Bacalhau com Natas (batata aos quartos cozida)4ª Feira OPÇÂO Caldeirada de pescada com batata Salada de alface e cenoura SOBREMESA Gelatina ou fruta da época SOPA Creme de ervilhas PRATO Stogonoff de peru com arroz5ª Feira Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Agrião PRATO Lombinhos de maruca gratinados com molho de cenoura, batata cozida, ervilhas e milho6ª Feira OPÇÂO Salmão grelhado com batata cozida Salada mista (alface, tomate, couve roxa) SOBREMESA Fruta da época
  5. 5. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA V 10.10 a 14.10 / 05.12 a 09.12 / 30.01 a 03.02 / 26.03 a 30.03 / 21.05 a 25.05 SOPA Primavera PRATO Almofadinhas de carne com arroz de cenoura2ª Feira Esparregado SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de cenoura e feijão verde PRATO Red-fish no forno com batata corada3ª Feira OPÇÂO Maruca cozida com batata cozida Lombardo salteado SOBREMESA Mousse de chocolate ou fruta da época SOPA Canja com massinhas PRATO Frango assado com arroz de ervilhas4ª Feira Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Puré de abóbora e espinafres PRATO Massinha de cotovelinhos com maruca e molho de tomate5ª Feira OPÇÂO Filetes de pescada no forno com batata corada Salada de alface e cenoura SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Feijão catarino com lombardo PRATO Carne de porco assada com puré de batata6ª Feira Salada mista (alface, cenoura e milho) SOBREMESA Fruta da época
  6. 6. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA VI 17.10 a 21.10 / 12.12 a 16.12 / 06.02 a 10.02 / 02.04 a 06.04 / 28.05 a 01.06 SOPA Creme de legumes PRATO Bacalhau à Gomes de Sá2ª Feira OPÇÂO Maruca cozida com batata cozida Feijão verde SOBREMESA Fruta da época SOPA Grão com hortaliça PRATO Roti de peru com esparguete3ª Feira Salada de alface e cenoura SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de alho francês PRATO Lombinhos de pescada estufados com arroz4ª Feira OPÇÂO Massada de salmão gratinada Cenoura cozida SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Abóbora e nabiça PRATO Empadão de carne (com puré de batata)5ª Feira Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Repolho PRATO Peixe à Brás6ª Feira OPÇÂO Red-fish no forno e salada camponesa de legumes (batata, milho, cenoura e ervilhas) Salada mista (alface, tomate, couve roxa) SOBREMESA Arroz doce ou fruta da época
  7. 7. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA VII 24.10 a 28.10 / 19.12 a 23.12 / 13.02 a 17.02 / 09.04 a 13.04 / 04.06 a 08.06 SOPA Puré de ervilhas PRATO Croquetes de carne com arroz branco2ª Feira Salada de alface e couve roxa SOBREMESA Fruta da época SOPA Creme de cenoura PRATO Atum com feijão-frade e ovo cozido3ª Feira OPÇÂO Lombos de perca gratinados com puré Salada de alface e tomate SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Canja com massinhas Gratinado de massa com frango (quadradinhos de frango, cogumelos e PRATO massa espiral)4ª Feira Salada de alface e cenoura ralada SOBREMESA Fruta da época SOPA Legumes PRATO Pescada cozida com batata cozida5ª Feira OPÇÂO Peixe de fricassé com arroz branco Brócolos SOBREMESA Leite creme ou fruta da época SOPA Juliana PRATO Bifanas com arroz alegre (ervilha e milho)6ª Feira Couve-flor SOBREMESA Fruta da época
  8. 8. JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA VIII 31.10 a 04.11 / 26.12 a 30.12 / 20.02 a 24.02 / 16.04 a 20.04 / 11.06 a 15.06 SOPA Macedónia de legumes PRATO Pastéis de bacalhau com arroz de tomate2ª Feira OPÇÂO Lombos de pescada assados no forno com arroz de tomate Salada de alface e tomate SOBREMESA Fruta da época SOPA Feijão verde PRATO Guisadinho de peru com massa espiral3ª Feira Salada de alface e cenoura ralada SOBREMESA Fruta da época SOPA Cenoura com couve-flôr PRATO Saladinha de pescada com batata, ervilha e feijão verde4ª Feira OPÇÂO Maruca cozida com batata cozida Feijão verde SOBREMESA Iogurte de aromas ou fruta da época SOPA Creme de legumes PRATO Feijoadinha (carne de porco, feijão, cenoura, lombardo e arroz)5ª Feira Lombardo SOBREMESA Fruta da época SOPA Alho francês PRATO Lombinhos de pescada gratinados com batata cozida6ª Feira OPÇÂO Meia desfeita de bacalhau Cenoura cozida SOBREMESA Pudim ou fruta da época

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