www.drbemestar.com.brNADA DE PRESSÃO!
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Nada de pressão!

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Mais do que se pensa, a sua pressão pode ser sua amiga ou provocar grandes problemas a sua saúde. Acesse www.drbemestar.com.br e saiba mais dicas!

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Nada de pressão!

  1. 1. www.drbemestar.com.brNADA DE PRESSÃO!
  2. 2. www.drbemestar.com.br O portal de saúde Minha Vida está fazendo a Semana daHipertensão. Mais do que se pensa, a sua pressão pode ser sua amiga ou provocar grandes problemas a sua saúde. contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.br Ao contrário da opinião geral, não são somente os idosos que sofrem com esse problema, há muitas pessoas jovensque, em função de maus hábitos diários, têm pressão alta e nem sabem disso. Por isso, elencamos algumas dicas de como cuidar da sua pressão sem precisar de remédios controlados. Confira! contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.brPOSTURA!: A postura auxilia no controle da pressão,issoacontece porque os nervos que controlam nossa pressãovêm da espinha, portanto, se houver algum desvio, apressão estará alterada.CHÁ DE OLIVEIRA: A oliveira dilata os vasos sanguíneosfazendo com que haja maior fluxo.CONTROLE A VIBE: Música alta pode alterar sua pressão.Escolha uma música calma e maneire no volume. contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.brSaiba também como são classificados os níveis de pressão:Pressão normal: Abaixo de 120/80.Pré-hipertensão: Entre 120/80 e 139/89.Hipertensão: Entre 140/90 e 159/99 (primeiro estágio) e160/100 ou mais (segundo estágio). contato@drbemestar.com.br
  6. 6. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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