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Maca

  1. 1. www.drbemestar.com.brMaca
  2. 2. www.drbemestar.com.brÉ uma raiz peruana poderosa que possui grandequantidade de:• - aminoácidos,• - vitaminas,• - minerais,• - carboidratos,• - fibras,• Por seu elevado teor de cálcio, ajuda a promover a calcificação e desenvolvimento ósseo; contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.brPelo seu teor de ferro e de magnésio, atua na formação ematuração das células vermelhas do sangue que são úteisno tratamento de anemia.Zinco, vitamina C e E ajudam a diminuir sintomas de stresse depressões leves, aumentar a capacidade de defesa doorganismo e o envelhecimento precoce.As fibras presentes na maca, ao entrarem em contato comlíquido no interior do estômago, formam uma espécie de‘gel’, que ocupa espaço dilatando o estômago. Isso contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.brestimula a saciedade e reduz o apetite.A maca também é boa fonte de ômega 3, que possui leveefeito vasodilatador, ajudando a diminuir a pressão arteriale regularizando os níveis de colesterol.Seus benefícios são: Fortalecimento físico e psicológico,auxilia na regularização do ciclo menstrual e reduz ossintomas da TPM. Não engorda, pelo contrário, ajudamanter a forma.É considerado um alimento afrodisíaco,pois tem vitamina E, nutriente que participa da produção contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.brde hormônios sexuais, e magnésio, mineral importante naprodução de neurotransmissores que causam sensação deprazer.A maca é encontrada nas versões: farinha e cápsula.A farinha pode ser consumida de 1 a 2 colheres de sopa aodia, adicionada em frutas, leite, iogurte.a recomendação da cápsula é de duas cápsulas ao dia. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. www.drbemestar.com.brcontato@drbemestar.com.br
  7. 7. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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