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Corpo inchado pode não ser somente gordura!

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Estamos no verão e muitas pessoas reclamam que seus pés e mãos estão inchados, que a roupa não fecha, mas, ao se pesar, percebem que seu peso não está alterado. Acesse www.drbemestar.com.br e saiba mais dicas!

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Corpo inchado pode não ser somente gordura!

  1. 1. www.drbemestar.com.brCORPO INCHADO PODE NÃO SER SOMENTE GORDURA!
  2. 2. www.drbemestar.com.brEstamos no verão e muitas pessoas reclamam que seus pés e mãos estão inchados, que a roupa não fecha, mas, ao se pesar, percebem que seu peso não está alterado. Certamente essas pessoas sofrem com retenção de líquido. contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.brOs fatores que levam à retenção de líquido são muitos.Entre eles:- Falta de exercícios físicos;- Peso alto;- Hábito de fumar;- Má alimentação;- Oscilação hormonal;- Ingestão de bebidas alcoólicas. contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.br Com exceção, da oscilação hormonal, os outros fatores podem ser resolvidos a partir da mudança de hábitos devida. Inclua frutas, verduras e legumes na sua alimentação diária, além de fibras para regular o trânsito intestinal. Beba muito líquido (água, sucos naturais, água de coco echás – não refrigerantes) e vá ao banheiro com frequência para eliminar esses líquidos. contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.br Diminua consideravelmente a quantidade de sal na comida.Ele é o inimigo número 1 da retenção de líquido. Por fim, aprática de exercícios físicos também deve ser feita todos os dias para manter o metabolismo acelerado. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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