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ヘルシープログラマ・翻訳と実践

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「ヘルシープログラマ」刊行記念イベントでのプレゼンです。

Publicada em: Saúde
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ヘルシープログラマ・翻訳と実践

  1. 1. ヘルシープログラマ 翻訳、そして実践 玉川竜司
  2. 2. 自己紹介 • 大阪のソフトウェア開発企業 (Sky株式会社)勤務。 • コンピュータの技術書翻訳を やってます。 • ビッグデータ、ソフトウェア 開発に関する本が中心。 • @tamagawa_ryuji or tamagawa ryuji@FB
  3. 3. 今年の本 7月 8月 年内
  4. 4. 既刊書いろいろ
  5. 5. たまには毛色の違う本も やってみたい
  6. 6. Cooking for Geeks
  7. 7. The Healthy Programmer
  8. 8. 翻訳しました • 単語がわかんなくて大変 • 「2型糖尿病」とか「大 四頭 筋」とか知らんし
  9. 9. 反響 『さすがは技術者の味方「O’Reilly」』 (ねとらぼさん) ↓ 「元はO’Reillyの本じゃないんじゃね?」 (twitter民) ↓ 「翻訳企画したのはオライリーです!」 (私)
  10. 10. Ingressのこと • 翻訳している最中にブーム到来 • みるみるうちに
 痩せていくエンジニア達 • まさにプログラマをヘルシーに している!! • FBとかTwitterでよ。さんがやた らイングレスイングレス言って いるので原稿依頼 • どこかきちんと統計取って
 みる会社さんありませんか?
  11. 11. 年に一冊くらい 「そんなのやるくらいなら 他にもっと訳してほしいのあるけど おもしろいから許す」 シリーズ
  12. 12. そして実践 ※当然ですが、以下自分の場合の話です。効果・効能は保証しません
  13. 13. 翻訳すると影響されます • 象本翻訳中:Hadoopすげえええ! • Google BigQuery翻訳中:さすがはGoogleさんだわ・・・ • Healthy Programmer翻訳中:時代は散歩だぜええええ
  14. 14. 仕事帰りに歩く • 2駅分(だいたい4km)
 歩くことがしばしば • ぼーっと考え事しつつ歩いてます • しんどいとき、時間がないときは 無理しない
  15. 15. 歩く量が増えて起きたこと • だいたい74kg → 71kgという感じ • 風邪ひいたりすることが減った • アルコール耐性上がった感じ • 眼精疲労(かすみ目)が明らかに減少
  16. 16. 手軽に計測・記録 • オムロンさんの
 Welness Link利用しています • NFCでスマホ転送できて便利 • 継続は無理なく
  17. 17. 「アジャイルなダイエット」 • ご飯(お米)の量を減らすようにしたのが3年ほど前。
 77kg→74kg • それほどガチガチにはしていません。特に昼食時はどうして もある程度食べることになりますよね? • 歩く量が増えてからは、それほど意識せずとも大丈夫な感じ (ある程度習慣化されたのもありそう) • 体重をきちんと計測していれば、自分の生活の中で何をどう したらどうなるのかを知って調整できるようになるのでは
  18. 18. そしてある日 知ったこと 「17階は階段使っていいんですよ」
  19. 19. アジャイルな 階段昇降 • 最初は降りるだけで限界 • 休み休み17階まで昇れるようになり • 休みなく昇れるようになり • 小走りで17階まで昇れる・・・ようには なりませんでした(泣) • 一段飛ばしで昇れる・・・ようにはなり ました • 今は朝と昼、一日2回昇ってます • 脚が筋肉質になってきて不気味w
  20. 20. 思うこと • 自分なりに、状況に合わせて楽しく続けられるやり方を 見つけましょう • プログラマ = 不健康、というのは思い込み • ちょっとした工夫で健康になる、そのプロセスそのもの が楽しいです
  21. 21. ご清聴ありがとうございました。 http://books.rakuten.co.jp/rb/13306294/ http://www.amazon.co.jp/dp/4873117283 http://www.oreilly.co.jp/books/9784873117287/

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