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Psicologia do Esporte
1. Metodologia do Treinamento
   desportivo Aplicado ao
   Treinamento de Força e
   Prescrição do Exercício


2. Psicologia do Esporte
Marco Antonio S Ferreira
 Psicólogia do Esporte
   CREF PR 003070
       CPA 05865
   NASPSPA 43464
     ISSP 2004128
    CRP: 08/12181
“ O esporte pode mudar o
         mundo!”

            Madiba
Contrato de trabalho
1.  Horário: sábado das 9 às 1230h, 1330h às
    1730h
2. Coffee break de 20 minutos em cada turno
3. Ao final do modulo, cada aluno irá elaborar um
    trabalho final sobre o tema de interesse
4. Os alunos receberão certificado de conclusão
    emitido pela Faculdade Dom Bosco
5. Sigilo e etica
6. Deixar celulares no silencioso
7. Aprender a regra de Lance
8. Que se atrasar paga prenda
9. Busca mudar a vista do ponto
10. Feedback por sono ou tédio
11. A gente precisa ser feliz, nem que seja na
    porrada!
Apresentação individual

1.   Nome?
2.   Qual a sua ocupação? Formação?
3.   Pratica esportes? Qual(is)?
4.   Qual área de maior interesse?
5.   Como chegou até esta Pós?
6.   O que espera deste modulo?
7.   O que é a Psicologia do Esporte?
8.   Já leu algum livro sobre a área?
Apresentação individual
Aluno entrevistado avalia o entrevistador:
-  Atenção
-  Respeito
-  Contato visual/físico
-  Cortesia
-  Sinceridade
-  Fidedignidade

   A – Excelente
   B – Ótimo
   C – Bom
   D – Regular
   E - Insuficiente
Bibliografia sugerida:
1-)”Com a cabeça na ponta da chuteira: ensaios sobre a Psicologia
do Esporte – João Ricardo Cozac - Editora Annablume
2-)”Psicologia Esportiva: clínica, alta performance e atividade física”
João Ricardo Cozac – Editora Annablume
3-)”Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício” – Weinberg
e Gould. Editora Artmed.
Bibliografia sugerida:
4-) “Psicologia do Esporte” – Dietmar Samulsi – Editora Manole.

5-)”Psicologia Esportiva: teoria e prática” – Kátia Rubio . Editora
Casa do Psicólogo.

6-)”Manual de Psicologia do Esporte e Exercício” – Dr. Benno
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Erratas
Via Ativa      Via Afetiva       Via Cognitiva
Movimentos        Prazer            Sensação
  Instintos        Dor              Percepção
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                    Atenção
                  Consciência
                  Linguagem
                  Pensamento
                  Inteligência
                  Julgamento
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                 Personalidade
O meu ponto de
    vista
Temas a serem priorizados:
1-) A preparação de atletas para competições.
2-) Controle de ansiedade e prevenção do estresse.
3-) Psicologia das lesões esportivas.
4-) O papel social da Psicologia no esporte.
5-) Gerenciamento da concentração e aprimoramento da
performance esportiva.
6-) Psicologia esportiva para treinadores, preparadores
físicos, crianças e jovens atletas.
7-) Psicologia da arbitragem.
8-) Psicologia do exercício físico e projetos para
academias de ginásticas.
9-) Técnicas visomotoras e de relaxamento.
10-) Motivação no Esporte.
11-) Prática clínica com atletas.
12-) A Personalidade do Atleta.
13-) Equipes e coaching.
O que é Psicologia do Esporte?


• A ciência que investiga as causas e os
  efeitos das ocorrências psíquicas que
  apresenta o ser humano antes,
  durante e após a prática do exercício
  físico, seja ele de caráter recreativo
  ou competitivo.
• Investiga também o modo como os
  fatores psicológicos afetam o
  rendimento dos atletas.
Conceitos


1. Psiquiatria

2. Psicologia

3. Psicoterapia

4. Psicologia do Esporte
Atuação da Psicologia do
         Esporte

• Ensino

• Pesquisa

• Consultoria
Aplicação da Psicologia Esportiva:

•Alto rendimento - preparação para competições

• Psicologia do exercício e da atividade física –
adaptação entre as necessidades físicas e condições
psicológicas

•Teorias e técnicas psicológicas: para
desenvolvimento de habilidades e melhora de
performance

• Equilíbrio mente-corpo - um organismo concebido
em sua totalidade X dicotomia cartesiana
(Psicossomática e Academias de ginástica)
Aplicação da Psicologia Esportiva:
• Treinamento psicológico - meio utilizado para se
atingir resultados previamente traçados através de
um diagnóstico (Prática clínica)

• Treinamento psicológico educacional – trabalho
em conjunto com o setor de Educação Física de
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• Psicologia Esportiva e Orientação: para pais de
crianças que ingressam no meio esportivo e da
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especialistas
Treinamento Físico : condicionamento físico como base motora
Treinamento Nutricional : dieta equilibrada adequada individualmente
Treinamento Mental: exercícios de visualização com frequência correta
Treinamento Emocional: trabalho com as exigências emocionais
Treinamento Motivacional : Desenvolvimento da persistência,
paciência, constância e disponibilidade do atleta
Ambiente: que seja relativamente livre de tensão e ansiedade
Descanso: fundamental para o aproveitamento do treinamento
Vida Social : atividades sociais moderadas contribuem para a saúde
Otimização do tempo: organização de um cronograma realista para
cada situação
Obrigado!

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  • 2. 1. Metodologia do Treinamento desportivo Aplicado ao Treinamento de Força e Prescrição do Exercício 2. Psicologia do Esporte
  • 3. Marco Antonio S Ferreira Psicólogia do Esporte CREF PR 003070 CPA 05865 NASPSPA 43464 ISSP 2004128 CRP: 08/12181
  • 4. “ O esporte pode mudar o mundo!” Madiba
  • 5. Contrato de trabalho 1. Horário: sábado das 9 às 1230h, 1330h às 1730h 2. Coffee break de 20 minutos em cada turno 3. Ao final do modulo, cada aluno irá elaborar um trabalho final sobre o tema de interesse 4. Os alunos receberão certificado de conclusão emitido pela Faculdade Dom Bosco 5. Sigilo e etica 6. Deixar celulares no silencioso 7. Aprender a regra de Lance 8. Que se atrasar paga prenda 9. Busca mudar a vista do ponto 10. Feedback por sono ou tédio 11. A gente precisa ser feliz, nem que seja na porrada!
  • 6. Apresentação individual 1. Nome? 2. Qual a sua ocupação? Formação? 3. Pratica esportes? Qual(is)? 4. Qual área de maior interesse? 5. Como chegou até esta Pós? 6. O que espera deste modulo? 7. O que é a Psicologia do Esporte? 8. Já leu algum livro sobre a área?
  • 7. Apresentação individual Aluno entrevistado avalia o entrevistador: - Atenção - Respeito - Contato visual/físico - Cortesia - Sinceridade - Fidedignidade  A – Excelente  B – Ótimo  C – Bom  D – Regular  E - Insuficiente
  • 8. Bibliografia sugerida: 1-)”Com a cabeça na ponta da chuteira: ensaios sobre a Psicologia do Esporte – João Ricardo Cozac - Editora Annablume 2-)”Psicologia Esportiva: clínica, alta performance e atividade física” João Ricardo Cozac – Editora Annablume 3-)”Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício” – Weinberg e Gould. Editora Artmed.
  • 9. Bibliografia sugerida: 4-) “Psicologia do Esporte” – Dietmar Samulsi – Editora Manole. 5-)”Psicologia Esportiva: teoria e prática” – Kátia Rubio . Editora Casa do Psicólogo. 6-)”Manual de Psicologia do Esporte e Exercício” – Dr. Benno Becker Junior – bennojr@terra.com.br
  • 11. Via Ativa Via Afetiva Via Cognitiva Movimentos Prazer Sensação Instintos Dor Percepção Hábitos Emoção Imaginação Vontade Sentimento Memória Liberdade Paixão Idéias Tendências Amor Inconsciente Ódio Grandes Sínteses Atenção Consciência Linguagem Pensamento Inteligência Julgamento Raciocínio Personalidade
  • 12. O meu ponto de vista
  • 13. Temas a serem priorizados: 1-) A preparação de atletas para competições. 2-) Controle de ansiedade e prevenção do estresse. 3-) Psicologia das lesões esportivas. 4-) O papel social da Psicologia no esporte. 5-) Gerenciamento da concentração e aprimoramento da performance esportiva. 6-) Psicologia esportiva para treinadores, preparadores físicos, crianças e jovens atletas. 7-) Psicologia da arbitragem. 8-) Psicologia do exercício físico e projetos para academias de ginásticas. 9-) Técnicas visomotoras e de relaxamento. 10-) Motivação no Esporte. 11-) Prática clínica com atletas. 12-) A Personalidade do Atleta. 13-) Equipes e coaching.
  • 14. O que é Psicologia do Esporte? • A ciência que investiga as causas e os efeitos das ocorrências psíquicas que apresenta o ser humano antes, durante e após a prática do exercício físico, seja ele de caráter recreativo ou competitivo. • Investiga também o modo como os fatores psicológicos afetam o rendimento dos atletas.
  • 15. Conceitos 1. Psiquiatria 2. Psicologia 3. Psicoterapia 4. Psicologia do Esporte
  • 16. Atuação da Psicologia do Esporte • Ensino • Pesquisa • Consultoria
  • 17. Aplicação da Psicologia Esportiva: •Alto rendimento - preparação para competições • Psicologia do exercício e da atividade física – adaptação entre as necessidades físicas e condições psicológicas •Teorias e técnicas psicológicas: para desenvolvimento de habilidades e melhora de performance • Equilíbrio mente-corpo - um organismo concebido em sua totalidade X dicotomia cartesiana (Psicossomática e Academias de ginástica)
  • 18. Aplicação da Psicologia Esportiva: • Treinamento psicológico - meio utilizado para se atingir resultados previamente traçados através de um diagnóstico (Prática clínica) • Treinamento psicológico educacional – trabalho em conjunto com o setor de Educação Física de escolas • Psicologia Esportiva e Orientação: para pais de crianças que ingressam no meio esportivo e da atividade física
  • 22. Quem somos nós? 1. Avaliação 2. Sugestões 3. Para onde vamos? 4. Velocidade e direção
  • 23. Psicólogo Esportivo Novo espaço de atuação Profissional da Saúde Lugar dentro da Comissão Técnica Benefícios Preconceitos Preparação de Atletas Ética Fundamentação nos objetivos
  • 25. Progresso Consciente - O Tao do Esporte Treinamento Técnico : um programa de qualidade criado por especialistas Treinamento Físico : condicionamento físico como base motora Treinamento Nutricional : dieta equilibrada adequada individualmente Treinamento Mental: exercícios de visualização com frequência correta Treinamento Emocional: trabalho com as exigências emocionais Treinamento Motivacional : Desenvolvimento da persistência, paciência, constância e disponibilidade do atleta Ambiente: que seja relativamente livre de tensão e ansiedade Descanso: fundamental para o aproveitamento do treinamento Vida Social : atividades sociais moderadas contribuem para a saúde Otimização do tempo: organização de um cronograma realista para cada situação