1. Anteproyecto Valores
Tema: ¿Qué comemos y como comemos?
Objetivo: Concientizar a la gente de que debe de cuidar su cuerpo empezando
amándose así mismo.
Planeación:
 Hacer de nuestro proyecto una gran motivación para las personas a estar
saludables empezando por quererse así mismo.
 Los valores se relacionan de una manera muy importante ya que serán
necesarios aplicarlos para poder lograr nuestro objetivo como equipo.
 Realizar un video donde podremos crear conciencia de la importancia de
estar saludable tanto psicológicamente y físicamente.
 Subir el video a Youtube y de ahí enlazarlo a nuestro Blog para que pueda
ser visto por los demás.
 Crearemos un Blog donde informaremos a la gente sobre los estilos de vida
y generalmente lo que comemos y como comemos.
 Haremos nuestro trabajo con la ayuda de Dios.
Citas bíblicas relacionadas con nuestro tema:
"He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la
tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para
comer." Génesis 1:29, (Génesis 9:1-3). ¡Cuando la carne vino a ser parte de la
dieta del hombre su vida se redujo muchísimo!
Mantengamos nuestro cuerpo limpio. "Limpiémonos de toda contaminación de
carne." 2 Corintios 7:1
Come a intervalos regulares y evita comer entre comidas. "Comen a su hora."
Eclesiastés 10:17.
Come para vivir y no vivas para comer. "Y pon cuchillo a tu garganta, si eres
dado a la gula." Proverbios 23:2.
Opiniones “Equipo 5”:
1. Carlos Federico Gómez: es sumamente importante saber lo que comemos
ya que por ignorancia del mexicano en ese tema somos el número uno en
obesidad ya que la mayoría del mexicano no sabe que tanto te afectara
comer tal cosa, o cuanto te afectara el modo o la cantidad en que te lo

2. comes. es muy importante lograr concientizar a la gente para que cambie
sus hábitos y se enseñe a tener una vida saludable.
2. Miguel Roberto Cortés: debido a toda la publicidad que hay acerca de la
comida, debido al poco tiempo que tenemos los mexicano, debido a la falta
de ignorancia como ya se habrá mencionado, son los problemas que
tenemos los mexicanos, el no saber que comemos ya que solamente
buscamos satisfacer nuestro estomago metiéndole cantidades
impresionantes de comida pero no la capacidad adecuada. En nuestro
proyecto no trataremos de crear conciencia, haremos conciencia acerca de
los problemas que tenemos en México debido a lo que comemos, y les
haremos unas pruebas para ver que tan bien andan en condición y peso, y
de acuerdo con los resultados, les diremos que dieta seguir o que alimentos
les recomendamos.
3. Adrian Alexis Espitia: el problema que vivimos hoy en día muchos de los
mexicanos si es influenciado tal vez por la publicidad porque te llenan de
anuncios que promocionan comida que no es buena para nuestra salud
pero el problema también esta en las bases de educación que tenemos en
nuestra familia porque si nuestra familia tampoco nos ayuda a guiarnos en
ese aspecto lo único que tenemos como guía es lo que vemos en la
televisión el internet en los anuncios publicitarios, etc. Promoveremos
soluciones para estas enfermedades.
4. Mauricio Sánchez: por la falta de valores que se le da a los niños desde
pequeños ellos no pueden diferenciar entre lo que es saludable o no. Si en
una tienda ven un producto anunciado que se vea apetitoso ellos los
compran sin saber las consecuencias de ingerir demasiada comida
chatarra. También existe el bombardeo de publicidad tanto como en TV y el
internet, al ver tantos anuncios de cierta marca o producto ellos desearan
probarlo y volverse consumidores, que a la larga eso los convertiría en
gente con sobre peso o problemas de azúcar en un futuro. Por eso
recomendaremos lo que debe que se debe de comer
5. Rolando Garza: la comida mexicana, especialmente rica en grasas,
colesterol y azúcar como: las enchiladas, tacos, la harina, papitas, dulces,
tamales, nieves, todo eso está en la dieta del mexicano y gracias a eso nos
llevaron a ser el país número 1 en sobrepeso. Hay que hacer algo para
evitar esto y actuar promoviendo el ejercicio, y tomar 2 litros diarios de agua

3. para reducir el nivel de obesidad principalmente en los niños que son el
futuro de México y evitar enfermedades desde pequeños.
6. Luis Salomón Flores: La alimentación que tenemos los mexicanos es muy
mala ya que no tenemos tiempo de hacer una buena comida o el tiempo
para prepararnos algo rico y saludable porque vamos tarde al trabajo o
simplemente no tenemos tiempo. Lo que tenemos que hacer nosotros es
facilitar y crear un horario que facilite su alimentación de una forma fácil y
organizada.
7. Daniel Guerra: gracias a la falta de un buen gobierno por parte de México
(corrupción), a la falta de una buena educación y a la falta de ejercicio
diario, nuestro país se ha convertido en 1° lugar a nivel mundial de
obesidad por eso nuestro equipo y yo plantearemos unas estrategias para
combatir este problema empezando desde nuestro colegio, ayudando y
orientando a los niños, jóvenes y adultos; sobre una buena alimentación y
un buen ejercicio para estar siempre saludables.