39. El diafragma está disponible sólo bajo prescripción médica. Una vez que encuentre el tamaño apropiado, la mujer puede quitarlo o insertarlo por sí misma. Protege del embarazo de dos maneras. El diafragma bloquea el paso del semen hacia el cuello uterino, y la solución gelatinosa de espermicida, colocada dentro de la cúpula de caucho antes de la inserción, elimina a cualquier espermatozoide que entre en contacto con ella. Una vez insertado, el diafragma es efectivo durante seis horas.
60. La mujer inserta la esponja dentro de la vagina cubriendo el cuello uterino para bloquear el paso del semen. La esponja contiene un espermicida que mata a los espermatozoides. La esponja se puede obtener sin prescripción médica.