FAMILY
PLANNING
para sa Malusog
na Pamilya

Mabuting Kalusugan sa
Pangangatawan, Pangkaisipan at
Pandamdamin
Ang iba’t - ibang pangangailangan pang
lausugan:
 Pampisikal : Sapat na pagkain, damit,
bahay, pahinga / libangan at kita
 Pangkaisipan at Pandamdamin :Sapat na
edukasyon, pansariling katuparan, sapat na pagmamahal,
aruga, kalinga, magandang pagsasamahan, ng pamilya at
kumunidad

Family Planning
 Ang Family Planning ay ang
pagtulong sa mga mag-asawa o
indibidwal na makamit ang hustong
bilang ng pamilya sa isang katangian
ng pagiging responsableng
magulang.

 Ang Family Planning ay pag-aagwat
ng pagbubutis (3 taon ang pagitan)
para sa kalusugan ng ina at ng
kanyang anak

 Ang Family Planning ay isang
programang pang-kalusugan ng
Department of Health (DOH) para
itaguyod ang kabuuang kalusugan
ng mga ina at anak

 Malaki ang maitutulong ng pagbawas
ng Family Planning bilang ng
namamatay na mga ina at bata sa
bansa taun-taon.

Kahalagahan ng Family Planning
 Makabawin ng lakas ng katawan na
nawala dulot ng pagbubuntis at
panganganak
 Makakaiwas sa hindi inaasahan at
delikadong pagbubuntis ng mga ina na
may sumusunod na mga kalagayan:
1. Edad na mababa sa taong gulang o higit pa sa 34 taong
gulang
2. Nasa pang- apat ng pagbubuntis
3. Malapit na pagitan ng pagbubuntis (mababa sa 3 taon)
4. May TB o malarya o IRON- deficiency anemia

 Itaguyod ang kanyang karapatan
ukol sda reproductive health
 Magkaroon ng higit at de-kalidad na
oras sa para sa kanyang sarili, anak,
asawa at komunidad

 An FAMILY PLANNING ay
makakatulong nang malaki na
maiwasan ng mga ina ang sadyang
pagpapalaglag (abortion) ng anak sa
kanilang sinapupunan na maaaring
mauwi sa kumplikasyon o di kaya ay
pagkamatay ng ina.

Mga pakinabang ng Pang-kalusugan
ng Family Plannig: KALUSUGAN
NG SANGGOL
1. Ang pagkakaroon ng sapat o dekalidad na oras
sa pag-aalaga at pag-aaruga ng mga anak.
• Ang kahalagahan ng pagpapasusu, pagpabakuna,
wastong nutrisyon, nangangalaga ng ngipin, at
paghubog ng wastong kaisipan.
2. Nakakatulong sa pagbawas ng bilang ng mga
nagkakasakit at namamatay na sanggol/bata sa
bansa sa pamamagitan ng Family Planning
• Ang mga bata ay dapat mabigyan ng tamang pag-aaruga,
pagmamahak ,pag-aalaga at pansin, upang matiyak na
sila ay manatiling malusog, lalo na sa mga batang wala
pang 5 taong gulang

Reproductive
Anatomy and
Physiology

Implantation

Ang iba’t ibang paraan ng
Family Planning
 MGA PARAANG PANSAMANTALA O
PANG-AGWAT
1. Pills
2. IUD
3. Condom
4. Injectable
5. Natural Family Planning

MGA PARAANG PERMANENTE
 Iminumungkahi sa mag-asawang
naisakatuparan na ang nais na
bilang ng anak
1. Bilateral Tubal Ligation
para sa babae
2. No- scalpel Vasectomy
para sa lalaki

Pills

Ang Pills:
• Ito ay kontraseptibong tableta na
iniinom; may sangkap na isa o
dalawang hormone katulad ng nasa
katawan ng babae.
Ito ay ang hormone na Estrogen at
Progesterone

Ano ang Ginagawa ng Pills?
 Pinipigil ang ovulation (ang
paglabas ng hinog na itlog mula sa
ovary)
 Pinapalapot ang Cervical Mucus
upang hindi makapasok ang sperm
cells sa uterus o matris.

Gaano kabisa ang Pills?
 Lubos na mabisa lalong lalo na kung
iniinum araw – araw.
 Perfect use: 99.7 percent

Sino ang maaring gumamit ng
Pills?
Walang anak
• 18-39 years old
• Bago pa lamang nalaglagan
or abortion
• Mayroong dysmenorrheal or
iron deficiency anemia
• Irregular ang menstruation
• Nagka ectopic pregnancy
• My simpleng goiter

 Bumabalik kaagad ang kakayahang
mabuntis ng babae sa sandaling itigil
na ang pag-inom nito..
 Nakakatulong sa pag-iwas sa ilang
klase ng cancer, anemia (kulang sa
dugo), dysmenorrhea, pagdurugo sa
pagitan ng regla, at iba pang sakit o
karamdaman.
Advantage

Mga Kakulangan (disadvantage)
 Ang mga babaeng naninigarilyo at higit sa
35 YEARS OLD AT MAY
HYPERTENSION O DIABETES
AY HINDI MAARING UMINOM
NITO maliban na lang kung ginagabayan
ng doctor.
 Hindi nakakatulong makaiwas sa STD or
sexually transmitted diseases…
 Nagpapasuso

Side Effects:
1. May mga babaeng nakakaranas ng pagkahilo o
pagsusuka spotting sa pagitan ng regla
2. Karagdagan ng timbang
3. Pagiging sumpungin
WALANG DAPAT IKABAHALA SA ANO MANG SIDE
EFFECTS NA ITO. UNTI-UNTING
NABABAWASAN ITO HANGGANG SA
TULUYAN NANG MAWALA MAKALIPAS ANG
ILANG BUWAN!!!!

Mag-ingat :
J - aundice
A- bdominal pain (severe constant pain)
C- hest pain (severe constant pain)
H- eadaches (very bad headaches that start or become worse
after starting the pills)
E- ye problems (brief loss of vision, seeing flashes of light or
zigzag lines), and
S- evere leg pains (difficulty in moving arm or leg)

Intrauterine Device (IUD)

Ito ay maliit at malambot na
plastik na may hugis “t” at
may nakapalibot na pinong
tansong alambre o copper
wire. Ito ay pinapasok sa
pwerta ng babae upang
mailagay sa kanyang matris.

Ano ang ginagawa !!!
 Hinahadlang ang pagsasanib ng punlay ng
lalaki at itlog ng babae.
 Pinahihirapan ng IUD na makalusot ang
sperm sa matris at humihina ang
kakayahang nito na sumanib at ma
fertilized ang itlog o ova ng babae.
 Pinapalapot ang Cervical Mucus upang
hindi makapasok ang sperm cells sa
uterus o matris.

Gaano kabisa:
 Lubos na ligtas at tumatagal
hanggang 10 years sa loob ng matris
ang IUD

Sino ang maaring gumamit
 Ligtas kaninu mang babae na maari nang
mag-anak, kahit pa sa mga naninigarilyo,
o umiinum ng ng ng antibiotic o gamut
para sa kumbulsyon, mataba man o payat,
nagpapasusu man o may hypertension.
 Age: more than 20 years
• More than 4 weeks postpartum
• Eight weeks after Caesarean delivery

Advantages o kabutihan nito
 Napakadaling gamitin; walang
kinakailangan gawin sa oras ng
pakikipagtalik
 Sa minsang lagyan, mapipigilan ang
pagbubuntis sa matagal na panahon
 Hindi nakakasagabal sa pakikipagtalik
dahil wala ng kabang mabubuntis
 Walang epekto sa pagpapasusu

 Walang epekto sa paginom ng kahit
anong gamot
 Hindi makakaabala sa kahit ano
mang regular na gawain
 Maaaring ipatanggal kahit anu mang
oras na nais ng mabuntis
 Nakakatulong makaiwas sa ectopic
pregnancy

Disadvantage
 Maaring makaranas ng pagbabago sa
pagreregla sa unang 3 buwan
 Hindi makakatulong makaiwas sa
STD
 Dapat regular na magpatingin sa
doctor, nurse o midwife sa inyong
Health center o hospital

Side Effects
 Mas matagal at mas malakas
pagreregla
 Pagdurugo ng bahagya o spotting sa
pagitan ng regla
 Bahagyang pananakit ng puson
matapos ilagay ang IUD

What are the adverse effects, potential complications, and
management procedures?
WARNING SIGNS:
P = period late
A = abdominal pain during intercourse
I = infection
N = not feeling well
S = string is missing

CONDOM
Ito ay supot na isinusuot
sa nakatayong titi. Ito ay
gawa sa manipis na
goma; ang iba ay may
pampadulas o
spermicide

How to use a condom
Condoms come ready-rolled and most end in a teat, which catches the
semen.
1- Expel the air from the teat at the tip of the condom by squeezing it.


2 - Place the opening of the condom on the
head of the penis.

3- Roll it down the shaft to
fit comfortably .

4- When fully unrolled ,the
condom should extend almost to
the base of the penis and fit like a
second skin, feeling silky and
smooth.

Ejaculation

Advantage ng Condom
 Nakakaiwas sa pagbubuntis at STD/HIV
 Madaling gamitin
 Maaring makukuha nang hindi na
kumunsulta sa doctor, nurse o midwife
 Madaling itigil ang paggamit
 Nakakatulong maiwasan ang premature
ejaculation

Mga kakulangan or disadvantage ng
paggamit ng Condom
 Ang goma at pampadulas ay maaring
makapagbigay ng allergy sa ibang
gumagamit
 Maaring mabawasan ang pakiramdam at
gana sa pagtatalik
 Kailangan muna na tumigiul ang mag-
asawa ng ilang sandali sa pagtatalik
habang sinusuot ito sa matigas at
nakatayong titi o ari
 Maaring maging marupok

Side effects
 Wala

Injectable/ DMPA

How effective is the method?
Perfect use: 99.7 percent
How does the method work?
• Suppresses ovulation
• Thickens cervical mucus, making it difficult for
sperm to pass through
• Changes uterine lining

What are the advantages of using the method?
• Reversible
• No need for daily intake
• Does not interfere with sexual intercourse
• Perceived as culturally acceptable by some women
• Private since it is not coitally dependent
• Has no estrogen-related side effects such as nausea,
dizziness, nor serious complications such as
thrombophlebitis or pulmonary embolism
• Does not affect breastfeeding

What are the advantages of using the method?
• Has beneficial noncontraceptive effects:
- Helps prevent iron-deficiency anemia
because of the scanty menses and the
consequent amenorrhea
- May make seizures less frequent in
women with epilepsy
- Reduces the risk of ectopic pregnancies
- Prevents endometrial cancer

What are the disadvantages and side effects of using the method?
• Return to fertility is delayed—average is about 10 months from the
last injection.
• Requires an injection every 2 or 3 months to continue its effects
• Does not protect against STI/HIV/AIDS
• Menstrual irregularity during the first few months of use
• Amenorrhea
• Not possible to discontinue immediately, until DMPA is cleared
from the woman’s body
• There may be bone loss for long-term users but study shows
possibility of reversibility.

Natural Family Planning

Lactation Amenorrhea

Vasectomy

Bilateral Tubal Ligation

Bilateral Tubal Ligation

BSE and TSE

Breast Self Examination

Testicular Self Examination

Digital Rectal Examination

Digital Rectal Examination

Maaari na kayong
magtanong….

Maraming salamat
po sa inyong
pikikinig at
partisipasyon!!!
MARISSA LIM-MANGELEN, RN
ANTHONY GAGNI, RN
DENNIS N. MUŇOZ, RN