O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.
“Çok	yoğunum	zamanım	yok”	
@taylandemirkaya
Neden	zaman	
yöne1mi	gerekiyor?
Yaşam	Çizgimiz	
•  Veri	
•  Karar	
GEÇMİŞ	
•  Durum	
•  Duygu	
ŞİMDİ	
•  ??	
•  ??	
GELECEK
Günlük	Sorularımız	
•  Ben	ne	zaman	mutlu	olacağım?	
•  Bu	insanların	sorunları	ne?	
•  Nerede	yanlış	yapFm?	
•  Beni	hep	...
Bu	konu	nereden	çıkF?
Yaşınız	ilerledikçe	zamanın	daha	hızlı	
geçLğini	mi	düşünüyorsunuz?
Zaman	hep	sizden	bir	şeyler	alıp	
götürüyor	mu?
HayaFnız	gözünüzün	önünden	geçL	
mi?
Bir	günde	herkes	için	ve	her	koşulda	24	saat	
olmasına	rağmen	bazen	zamanın	çok	yavaş,	
bazen	de	çok	hızlı	geçLğini	hissed...
Zamanı	kontrol	etmenin	ve	daha	etkili	
kullanmanın	bir	yolu	var	mı?
Ben	küçük	bir	
çocukken…
Saçma	sapan	şekiller	çizerdim
Yolda	yürürken	orayı	burayı	saatlerce	
inceler	onlarca	hikaye	kurardım
Bana:	“Oğlum	yarın	oyuncağını	
alırız”	dediklerinde	
Ağlardım…
Çünkü	benim	için	“ardışık	zaman”	
diye	bir	kavram	yoktu.
Saniyeler,	dakikalar,	saatler,	günler,	
aylar	ve	yıllar	bana	bir	şey	ifade	
etmiyordu.
Ben	sadece	güneşin	doğuşunu	ve	
baFşını	görürdüm,	anlardım.
Çünkü	beynimin	egoyu	gelişLren	ön	
korteks	henüz	gelişmemişL
Sonra	2	kez	kaldığım	fizik	dersinde	bir	
şeyler	öğrendim.	
Evrende	1	saniyede	milyarlarca	
km	yer	değiş1riyoruz.
1	saniyenin	10-17(planck	zamanı)	‘ünde	
evren	oluşmaya	başladı.	1	dakika	da	
dünya	kadar	oldu.
Oysa	bu	“hızlı”	hayaFmızda	1	
saniyenin	bizim	için	fazla	önemi	yok
Zamanın	hızlı	veya	yavaş	
geçmesini	sağlayan	2	faktör	
Ego	yapısı	ve	Bilgi(Biliş)
Psikolojik	Zamanın	Faktörleri	
	Egomuz	bizi	
insanlardan	ayırıp	“biz”	
yapan	her	şeyi	
barındırıyor.	Egomuz	
gelişLkçe	ger...
İlişki	basit	
Ego			Zaman	hızı	
Yeni	Bilgi		Zaman	hızı
Sonuç	
•  Ego,	geçmiş	ve	geleceği	
zihinde	oluşturuyor.	
•  Alınan	yeni	bilgi	düzeyi	
düştükçe	zaman	daha	
hızlı	geçiyor.
Psikolojik	Zamanın	Kuralları	
•  Kural	1:	Zaman	biz	yaşlandıkça	hızlanır	(-)	
•  Kural	2:	Yeni	yerlere	gidip	yeni	tecrübel...
Pareto	Kuralı	
Ne	olmasını	is1yorsunuz?
%20’yi	bulmak	için	şu	iki	
soruya	cevap	verin:	
1	milyon	dolarlık	bir	para	size	
piyangodan	çıksa	onunla	ne	
yapardınız?
%20’yi	bulmak	için	şu	iki	
soruya	cevap	verin:	
6	ay	sonra	öleceğiniz	söylendi.	Bu	
alF	ayı	nasıl	geçirirdiniz?
Zamanımız	olmadığı	için	stres	
olmuyoruz,	stres	olduğumuz	için	
zamanımız	olmuyor	
Zamanım	azàanı	fark	etme	
Anı	fark	etme...
Kısa	Tavsiyeler
Açık	ve	anlaşılır,	dışarıdaki	bir	
şeye	değil	sadece	size	bağlı	bir	
hedef	arayın	
	
Neden	yaşıyorsunuz?
Geçmiş	pişmanlıkları	
unutun
Birazcık	daha	şimdi	odaklı	
olun
Hareket	te1kleyicileri	
kullanın
Bu	da	bir	kenarda	dursun	
görüşünü	BIRAKIN
Çoklu	görev	büyük	bir	yalandır
Zamanı	sınırlamak	her	zaman	
daha	üretken	olmanızı	sağlar
“Yapmak”	mükemmelden	daha	
iyidir.
Photo by Stuck in Customs - Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/95...
Farklı Bir Zaman Yönetimi
Farklı Bir Zaman Yönetimi
Farklı Bir Zaman Yönetimi
Farklı Bir Zaman Yönetimi
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

Farklı Bir Zaman Yönetimi

1.311 visualizações

Publicada em

Aslında "zaman" nedir? Çoklu görev iyi bir şey midir? Stres olduğumuz için mi zamanımız olmuyor yoksa zamanımız olmadığı için mi stres oluyoruz?

Publicada em: Negócios
  • Seja o primeiro a comentar

Farklı Bir Zaman Yönetimi

  1. 1. “Çok yoğunum zamanım yok” @taylandemirkaya
  2. 2. Neden zaman yöne1mi gerekiyor?
  3. 3. Yaşam Çizgimiz •  Veri •  Karar GEÇMİŞ •  Durum •  Duygu ŞİMDİ •  ?? •  ?? GELECEK
  4. 4. Günlük Sorularımız •  Ben ne zaman mutlu olacağım? •  Bu insanların sorunları ne? •  Nerede yanlış yapFm? •  Beni hep sevecek misin? •  Benim günahım neydi? •  Bu insanlar ne zaman beni anlayacak? •  Kaç kere sever insan?
  5. 5. Bu konu nereden çıkF?
  6. 6. Yaşınız ilerledikçe zamanın daha hızlı geçLğini mi düşünüyorsunuz?
  7. 7. Zaman hep sizden bir şeyler alıp götürüyor mu?
  8. 8. HayaFnız gözünüzün önünden geçL mi?
  9. 9. Bir günde herkes için ve her koşulda 24 saat olmasına rağmen bazen zamanın çok yavaş, bazen de çok hızlı geçLğini hissediyor musunuz?
  10. 10. Zamanı kontrol etmenin ve daha etkili kullanmanın bir yolu var mı?
  11. 11. Ben küçük bir çocukken…
  12. 12. Saçma sapan şekiller çizerdim
  13. 13. Yolda yürürken orayı burayı saatlerce inceler onlarca hikaye kurardım
  14. 14. Bana: “Oğlum yarın oyuncağını alırız” dediklerinde Ağlardım…
  15. 15. Çünkü benim için “ardışık zaman” diye bir kavram yoktu.
  16. 16. Saniyeler, dakikalar, saatler, günler, aylar ve yıllar bana bir şey ifade etmiyordu.
  17. 17. Ben sadece güneşin doğuşunu ve baFşını görürdüm, anlardım.
  18. 18. Çünkü beynimin egoyu gelişLren ön korteks henüz gelişmemişL
  19. 19. Sonra 2 kez kaldığım fizik dersinde bir şeyler öğrendim. Evrende 1 saniyede milyarlarca km yer değiş1riyoruz.
  20. 20. 1 saniyenin 10-17(planck zamanı) ‘ünde evren oluşmaya başladı. 1 dakika da dünya kadar oldu.
  21. 21. Oysa bu “hızlı” hayaFmızda 1 saniyenin bizim için fazla önemi yok
  22. 22. Zamanın hızlı veya yavaş geçmesini sağlayan 2 faktör Ego yapısı ve Bilgi(Biliş)
  23. 23. Psikolojik Zamanın Faktörleri Egomuz bizi insanlardan ayırıp “biz” yapan her şeyi barındırıyor. Egomuz gelişLkçe gerçek dünyadan daha fazla kopuyoruz. Bilgi, bilincimiz ile algılayabileceğimiz her türlü işlenebilir veriyi içeriyor. Egosu gelişmeyen birey dünya ile daha iç
  24. 24. İlişki basit Ego Zaman hızı Yeni Bilgi Zaman hızı
  25. 25. Sonuç •  Ego, geçmiş ve geleceği zihinde oluşturuyor. •  Alınan yeni bilgi düzeyi düştükçe zaman daha hızlı geçiyor.
  26. 26. Psikolojik Zamanın Kuralları •  Kural 1: Zaman biz yaşlandıkça hızlanır (-) •  Kural 2: Yeni yerlere gidip yeni tecrübeler paylaşFkça zaman yavaşlar (+) •  Kural 3: İstediğiniz bir şeye yoğunlaşFğınızda zaman hızlı geçer (+) •  Kural 4: İstemediğiniz bir şeye yoğunlaşFğınızda zaman yavaş geçer (-)
  27. 27. Pareto Kuralı Ne olmasını is1yorsunuz?
  28. 28. %20’yi bulmak için şu iki soruya cevap verin: 1 milyon dolarlık bir para size piyangodan çıksa onunla ne yapardınız?
  29. 29. %20’yi bulmak için şu iki soruya cevap verin: 6 ay sonra öleceğiniz söylendi. Bu alF ayı nasıl geçirirdiniz?
  30. 30. Zamanımız olmadığı için stres olmuyoruz, stres olduğumuz için zamanımız olmuyor Zamanım azàanı fark etme Anı fark etmeàZamanın az
  31. 31. Kısa Tavsiyeler
  32. 32. Açık ve anlaşılır, dışarıdaki bir şeye değil sadece size bağlı bir hedef arayın Neden yaşıyorsunuz?
  33. 33. Geçmiş pişmanlıkları unutun
  34. 34. Birazcık daha şimdi odaklı olun
  35. 35. Hareket te1kleyicileri kullanın
  36. 36. Bu da bir kenarda dursun görüşünü BIRAKIN
  37. 37. Çoklu görev büyük bir yalandır
  38. 38. Zamanı sınırlamak her zaman daha üretken olmanızı sağlar
  39. 39. “Yapmak” mükemmelden daha iyidir.
  40. 40. Photo by Stuck in Customs - Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/95572727@N00 Created with Haiku Deck

×