O QUE É TREKKING?A palavra trek tem sua origem na língua africâner. Ela passou a ser amplamenteempregada no início do sécu...
O prazer da caminhada é o de desfrutar paisagens inéditas, que não estão ao alcance dequalquer um; uma sensação de privilé...
CONTADOR: É responsável pela contagem de passos para determinar da melhormaneira possível a distância percorrida no trajet...
A Bussola é a melhor amiga de um TrekkerCOMO COMEÇAR?É sempre bom começar a praticar o trekking na sua região ou em áreas ...
Celular para possível aviso de imprevistosAlimento para 1 dia de caminhadaMapa do trajeto com pontos de referência e ponto...
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O que é Trekking?

  1. 1. O QUE É TREKKING?A palavra trek tem sua origem na língua africâner. Ela passou a ser amplamenteempregada no início do século XIX, pelos vortrekkers, os primeiros trabalhadoresholandeses que colonizaram a África do Sul . O verbo trekken significa migrar ecarregava uma conotação de sofrimento e resistência física, numa época em que a únicaforma de se locomover de um ponto para outro era caminhando.Quando os britânicos invadiram a região e estabeleceram seu domínio político naÁfrica, a palavra foi absorvida pela língua inglesa e passou a designar as longas edifíceis caminhadas realizadas pelos exploradores em direção ao interior do continente,em busca de novos conhecimentos, como a nascente do rio Nilo e as neves do monteKilimanjaro.Em seguida, chegaram os aventureiros em busca de fortes emoções, normalmenteencontradas em regiões distantes e de difícil acesso, só atingidas após longascaminhadas em terrenos acidentados. Eram os novos trekkers.Atualmente, utiliza-se a palavra também em português, significando caminhadas emtrilhas naturais em busca de lugares interessantes para se conhecer, possibilitando ummaior contato com a natureza. O trekking passou a ser a atividade esportiva que maiscresce no mundo.
  2. 2. O prazer da caminhada é o de desfrutar paisagens inéditas, que não estão ao alcance dequalquer um; uma sensação de privilégio de ir a lugares aonde poucos chegam, o de vercoisas que poucos viram; o de superioridade, força, autoconfiança e autoconhecimento.(Beck, 1994).COMPETIÇÕESExemplo de Planilha de TrekkingO Trekking começou a ser disputado em competições a partir de 1992 com base dasprovas de regularidades dos jipes e motos.Atualmente há várias empresas promovendoesse tipo de competição como a Copa North e o Enduro a pé.Nesta prova, antes do início é fornecida uma planilha com informações sobre o trajeto aser seguido e a velocidade correta a ser utilizada. Ganha quem perder menos pontos naspassagem dos PCs (Pontos de Controle) que controlam o horário que o competidorpassa por determinado ponto.São exigidas as participações de, no mínimo 3 pessoas e máximo 6.Há 3 funções específicas que os competidores devem ter:NAVEGADOR: É responsável pelo acompanhamento da planilha e por não deixar aequipe se perder.
  3. 3. CONTADOR: É responsável pela contagem de passos para determinar da melhormaneira possível a distância percorrida no trajeto, isso é muito importante para que onavegador possa verificar os pontos corretos do trajeto.CALCULISTA: Responsável pelos cálculos da velocidade média em cada trecho dacompetição. É ele quem determina a velocidade que a equipe deve andar.Exemplo de Mapa de Trekking para Competições LongasTREKKING / HIKING / TRILHA / CAMINHADAHá muitos nomes que se dá para a caminhada na trilha porém todos tem o mesmosignificado e o mesmo resultado, a prática esportiva em meio a natureza com lindaspaisagens e aventuras indescritíveis.Muitas pessoas praticam este esporte em objetivo competitivo pelo simples prazer decaminhar.Neste caso é muito importante algumas observações para conservação da natureza e dasegurança.Para regiões em que não se conhece recomendamos contratar um guia, pelo menos naprimeira vez, caso não queira precisa estudar a região com muita atenção para evitarproblemas como acidentes e se perder da trilha principal.Todo esporte em contato com a natureza requer cuidado e atenção, para evitar impactosnegativos à fauna e flora e incidentes, como qualquer outro esporte.Além de uma excelente atividade física, o trekking proporciona às pessoas conhecer asbelezas naturais de nossa região e do próprio país.Aventure-se neste esporte e descubra como é bom caminhar...
  4. 4. A Bussola é a melhor amiga de um TrekkerCOMO COMEÇAR?É sempre bom começar a praticar o trekking na sua região ou em áreas pequenas para sehabituar com as condições do esporte e se adaptar melhor.Hoje temos uma ferramenta muito interessante para conhecer a região que é o GoogleEarth que permite a visualização de grandes áreas e até montar uma trilha antes de sair.Caso não tenha este opção, opte por caminhos já abertos por outras pessoas como trilhasde motos, cavalos e estradas.Se possível convide alguém que já tenha feito esta trilha para lhe acompanhar e mostrartodas as opções desta.O QUE LEVAR?Se for um trecho curto em campo aberto recomenda-se levar:ÁguaProtetor SolarÓculos de SolAlgum alimento, dependendo do tamanho da trilhaSe for um trecho longo, por entre mata fechada e que demore o dia todo, além do básicoacima descrito, deve-se levar:Camisa de manga cumprida – para dentro de mata fechadaReservas de água (Mínimo 2 litros por pessoa)Uma capa de chuvaLaterna caso haja risco de escurecer antes de acabar o percursoBussola – para evitar perda do trajetoSe possível um GPS para maior segurançaSe for pegar trechos com água, recomenda-se um par de meias extra para nãoandar com os pés encharcados ou com areiaKit Primeiros Socorros ( no mínimo com provisões para cortes, contusões, malestar, etc)
  5. 5. Celular para possível aviso de imprevistosAlimento para 1 dia de caminhadaMapa do trajeto com pontos de referência e pontos de fuga, em caso de acidentesMochila para carregar todos estes insumos, evite transportar nas mãosSe quiser, um ou dois bastões de caminhada que diminuem o impacto dacaminhada nos joelhos e pernasUm canivete ou faca de camping.O GPS, hoje, já é uma alternativa muito viável devido a seu preço a acessibilidade.Além das provisões acima é muito recomendável deixar alguém sempre avisado dotrecho que se irá fazer, das pessoas envolvidas e dos horários de saída e chegada, poiscaso ocorra algum imprevisto as medidas poderão ser tomadas com maior velocidade.Sempre vá com roupas confortáveis para que não prendam a caminhada, evite calçasjeans e roupas que não permitam a transpiração.Com todas essas medidas sua caminhada será uma das melhores experiências que vocêjá viveu... busque novos lugares.. faça novos amigos... junte-se a nós neste esporte.Denis Carlos SodréCompass Esportes de Aventurahttp:// compasseventos.blogspot.com/

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