Emef victor brecheret

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Emef victor brecheret

  1. 1. PREFEITURA DO MUNICÍPIO DE OSASCO SECRETARIA DE EDUCAÇÃO DEPARTAMENTO DE MERENDA ESCOLAR ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELEmef Escultor Victor Brecheret
  2. 2. A Alimentação é um Direito!
  3. 3. Mas será que só o direito àalimentação é importante? Vamos falar de Alimentação Saudável !
  4. 4. Alimentação Saudável Com o Fa zer? é? q ue d e?O On Qua n do? Porque?
  5. 5. Pirâmide Alimentar
  6. 6. Será que o que você come é saudável? Vamos Jogar o Jogo Dos Alimentos!
  7. 7. Cardápio da Escola:
  8. 8. VAMOS COMEÇAR PELA BEBIDA LÁCTEA? SERÁ QUE ELA É SAUDÁVEL?
  9. 9. SEGURE A BEBIDA LÁCTEA SE ELA FORSAUDÁVEL, ANTES DE DESAPARECER!!!!
  10. 10. SIM, A BEBIDA LÁCTEA É SAUDÁVEL!Ela é fonte de proteínas, vitaminas e minerais!
  11. 11. O QUE FAZEM AS PROTEÍNAS, AS VITAMINAS E OS MINERAIS? As proteínas ajudam a construir e manter o nosso corpo em funcionamento As vitaminas e os minerais regulam todo o nosso organismo
  12. 12. Além da bebida láctea, na entrada éservido pão com margarina ou biscoitos
  13. 13. OS PÃES COM MARGARINA E OS BISCOITOS SÃO SAUDÁVEIS?
  14. 14. SEGURE O PÃO E OS BISCOITOS SE ELES FOREM SAUDÁVEIS, ANTES DE DESAPARECEREM!!!!
  15. 15. SIM, O PÃO COM MARGARINA E OS BISCOITOS SÃO SAUDÁVEIS!O pão e os biscoitos são fontes de carboidratos e a margarina fonte de gorduras
  16. 16. O QUE FAZEM AS GORDURAS E OS CARBOIDRATOS? A gordura dá energia e ajuda algumas vitaminas “andarem” no nosso corpo, além de proteger os nossos órgãos. Os carboidratos fornecem energia para podermos brincar, trabalhar, estudar...
  17. 17. E ainda tem o almoço!!! Arroz, feijão, quase todos os dias...
  18. 18. Além de serem muito gostosos, será que o Arroz com Feijão fazem bem pra nossa saúde?
  19. 19. SEGURE O ARROZ COM FEIJÃO SE ELES FOREM SAUDÁVEIS, ANTES DE DESAPARECEREM!!!!
  20. 20. SIM, O ARROZ COM FEIJÃO SÃO SUPER SAUDÁVEIS!Juntos, eles possuem muitos nutrientes importantes para a nossa saúde, inclusive as proteínas e carboidratos
  21. 21. De vez em quando tem omelete, ovos mexidos...
  22. 22. E os OVOS? São ou não são saudáveis?
  23. 23. SEGURE O OVO SE ELE FIZEM BEM PRASAÚDE, ANTES QUE ELE DESAPAREÇA !!!
  24. 24. UAU!!! O OVO TAMBÉM FAZ BEM PRA SAÚDE!O ovo tem bastante proteínas em sua composição
  25. 25. Todos os dias tem alguma carne ou frango, além do ovo.
  26. 26. A carne e o frango também fazem bem pra nossa saúde?
  27. 27. AGORA É A VEZ DE PEGAR A CARNE E OFRANGO ANTES QUE ELES DESAPAREÇAM!
  28. 28. Muito bem!!! As carnes e o frango sãosuper importantes para a nossa saúde!Eles têm bastante proteínas em sua composição
  29. 29. E os vegetais e frutas fresquinhos? Todo dia tem!
  30. 30. AGARRE OS VEGETAIS ANTES QUE ELES FUJAM!
  31. 31. Os vegetais são super coloridos! Eles têm bastante vitaminas e fibras!
  32. 32. O QUE FAZEM AS FIBRAS? As fibras fazem nosso intestino funcionar melhor e “limpam” nosso organismo! Mas, sem água, elas não poderão ajudar!Então lembrem-se de tomar bastante água durante o dia!
  33. 33. Vamos colocar no prato a comida da escola?
  34. 34. E esses alimentos, será que são saudáveis?
  35. 35. OBRIGADA!!!EQUIPE DE NUTRIÇÃO – Departamento de Merenda Escolar

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