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Como evitar enfermarse

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Como evitar enfermarse

  1. 1. POR FAVOR NO TOQUE NADA
  2. 2. DEJESE LLEVAR lea , lea.....
  3. 3. ¿COMO EVITAR ENFERMARSE…?
  4. 4. Los especialistas recomiendan lo siguiente:
  5. 5. Coma adecuadamente Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales .
  6. 6. Tome sus vitaminas sobre todo la C
  7. 7. Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
  8. 8. Camine por lo menos 1/2 hora diaria haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
  9. 9. Lave sus manos a menudo.   Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
  10. 10. Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.
  11. 11. Descanse lo suficiente evite el stress
  12. 12. O simplemente... vaya a donde el médico
  13. 13. Le mandará medicinas o vacunas
  14. 14. pero piense...
  15. 15. Piense
  16. 16. Piense
  17. 17. ¿qué hace su m é dico antes de ponerle una vacuna?
  18. 18. Exacto...
  19. 19. se desinfecta con alcohol
  20. 20. ¿Por qué?
  21. 21. Porque el alcohol mata g é rmenes
  22. 22. Entonces... haga lo que hago yo
  23. 23. Camino a la licorera ( ejercicio )
  24. 24. Pongo limón en mi cerveza ( fruta-vitamina C )
  25. 25. Pongo jugo de tomate en mi vodka ( vegetales )
  26. 26. Bebo afuera en el jardín ( aire fresco )
  27. 27. Digo chistes y me rió ( elimino stress )
  28. 28. Después de una cajita de cerveza, simplemente me desmayo ( descanso )
  29. 29. O sea que de la manera que yo lo veo,
  30. 30. si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
  31. 31. ¡¡ USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO ¡¡
  32. 32. ¿AHORA ENTIENDE PORQUE?
  33. 33. AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES........
  34. 34. SALUD

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