SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 6
Baixar para ler offline
Tác dụng tuyệt vời của mật ong các bà nội
trợ chưa biết
Thường thì trong nhà bạn lúc nào cũng có một chai mật ong, tuy nhiên không phải chị em nào
cũng biết những lợi ích sức khỏe mà mật ong mang lại.
1. Một trong những lợi ích được nhiều người biết đến nhất của mật ong là nó rất dễ uống. Thực
tế, mật ong là một loại đường tự nhiên có lợi cho cơ thể không giống như những loại đường chế
biến khác. Vì thế ăn nó bạn sẽ không phải lo ngại sẽ làm tăng lượng đường trong máu.




2. Mật ong cũng là một nguồn năng lượng cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi vì nó có chứa 54 calo
trong một muỗng canh mật ong. Nhiều người thường tiêu thụ mật ong hàng ngày vì lý do này.

3. Một trong những lợi ích sức khỏe của mật ong được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì nó có
thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Để có được lợi ích này, bạn có thể kết hợp mật ong với
nước chanh hoặc quế giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa chất béo trong cơ thể của bạn.
Nghiên cứu cho thấy những người ăn mật ong tự nhiên kết hợp với quế thường khiến cơ thể bị
mất chất béo nhanh hơn nhiều so với những người không ăn chúng.

4. Mật ong còn có tác dụng tăng hiệu suất thể thao cho những người tập luyện thể dục thể thao
hàng ngày.
Những nghiên cứu cho thấy mật ong có chứa acid erogenic giúp đẩy mạnh hiệu suất trong thể
thao.
Ngoài ra, sau khi tập luyện, việc uống mật ong cũng là biện pháp tuyệt vời giúp khôi phục
glycogen và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục cường độ cao.

5. Ngoài ra, mật ong còn là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Chưa kể, mật
ong có nhiều chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn nên có thể giúp bạn cải thiện hệ thống tiêu
hóa và chống lại vi khuẩn có hại, cho bạn một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
6. Bên cạnh đó, mật ong còn được sử dụng như là một biện pháp khắc phục những triệu chứng
sức khỏe thông thường chẳng hạn như có thể giúp làm dịu cổ họng. Do đó, nếu ai đó bị đau họng
thì việc sử dụng mật ong sẽ rất có lợi. Bởi vì trong mật ong có vi khuẩn kháng khuẩn có thể giết
chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng ở cổ họng của bạn.
7. Nếu bạn đang có vấn đề với giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm thì bạn nên dùng mật
ong để điều trị nhằm thoát khỏi những mệt mỏi này. Đơn giản chỉ cần bạn pha trộn một ít mật
ong vào một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Bằng cách này bạn sẽ thấy mình rơi vào giấc
ngủ ngay tức thì.
Lưu ý:

Mật ong có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau chính vì thế mà bạn nên luôn có mật ong trong
chế độ ăn uống của mình và gia đình. Chỉ cần chắc chắn rằng không ăn uống quá nhiều mật ong
vì nó có thể sẽ khiến bạn tăng cân đấy!
Lê Nguyễn sưu tầm

Mais conteúdo relacionado

Mais de Lê Nguyễn Organization

60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website
60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website
60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho websiteLê Nguyễn Organization
 
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...Lê Nguyễn Organization
 
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhấtLê Nguyễn Organization
 
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hang
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hangChapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hang
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hang
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hangChapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hang
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hang
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hangChapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hang
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hang
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hangChapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hang
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiep
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiepChapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiep
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiepLê Nguyễn Organization
 
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hang
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hangChapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hang
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hang
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hangChapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hang
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hangLê Nguyễn Organization
 
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinh
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinhChapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinh
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinhLê Nguyễn Organization
 
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieu
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieuChapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieu
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieuLê Nguyễn Organization
 
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranh
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranhChapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranh
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranhLê Nguyễn Organization
 

Mais de Lê Nguyễn Organization (20)

60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website
60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website
60 do follow social bookmarking websites giúp tăng backlink cho website
 
2012 facebook-ad-report
2012 facebook-ad-report2012 facebook-ad-report
2012 facebook-ad-report
 
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...
[Kokoshopvn]ebook 5 Bước để nói một ngoại ngữ của Phạm Quang Hưng [5 steps to...
 
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất
[kokoshopvn] 3000 từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất
 
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hang
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hangChapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hang
Chapter 22 __tuyen_dung__dao_tao_nhan_vien_ban_hang
 
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hang
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hangChapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hang
Chapter 21 __du_bao_ban_hang_va_lap_ngan_sach_ban_hang
 
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hang
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hangChapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hang
Chapter 20 __cac_cong_cu_giup_lap_ke_hoach_ban_hang
 
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hang
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hangChapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hang
Chapter 19 __ky_nang_lanh_dao_trong_ban_hang
 
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiep
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiepChapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiep
Chapter 18 __tro_thanh_nguoi_giam_doc_ban_hang_chuyen_nghiep
 
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hang
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hangChapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hang
Chapter 17 __chien_luoc_va_co_cau_to_chuc_luc_luong_ban_hang
 
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hang
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hangChapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hang
Chapter 16 __nghe_ban_hang_va_quan_tri_ban_hang
 
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinh
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinhChapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinh
Chapter 13 __thiet_ke_mot_chien_luoc_marketing_dien_hinh
 
Chapter 12 __chien_luoc_xuc_tien_hon_hop
Chapter 12 __chien_luoc_xuc_tien_hon_hopChapter 12 __chien_luoc_xuc_tien_hon_hop
Chapter 12 __chien_luoc_xuc_tien_hon_hop
 
Chapter 11 __chien_luoc_phan_phoi
Chapter 11 __chien_luoc_phan_phoiChapter 11 __chien_luoc_phan_phoi
Chapter 11 __chien_luoc_phan_phoi
 
Chapter 10 __chien_luoc_gia
Chapter 10 __chien_luoc_giaChapter 10 __chien_luoc_gia
Chapter 10 __chien_luoc_gia
 
Chapter 09 __chien_luoc_san_pham_va_dich_vu
Chapter 09 __chien_luoc_san_pham_va_dich_vuChapter 09 __chien_luoc_san_pham_va_dich_vu
Chapter 09 __chien_luoc_san_pham_va_dich_vu
 
Chapter 08 __dinh_vi_san_pham
Chapter 08 __dinh_vi_san_phamChapter 08 __dinh_vi_san_pham
Chapter 08 __dinh_vi_san_pham
 
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieu
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieuChapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieu
Chapter 07 __nghien_cuu_lua_chon_thi_truong_muc_tieu
 
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranh
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranhChapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranh
Chapter 06 __phan_tich_nganh_va_moi_truong_canh_tranh
 
Chapter 05 __phan_tich_thi_truong_b_2_b
Chapter 05 __phan_tich_thi_truong_b_2_bChapter 05 __phan_tich_thi_truong_b_2_b
Chapter 05 __phan_tich_thi_truong_b_2_b
 

TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MẬT ONG CHO CHỊ EM PHỤ NỮ | 0904.780.198

  • 1. Tác dụng tuyệt vời của mật ong các bà nội trợ chưa biết Thường thì trong nhà bạn lúc nào cũng có một chai mật ong, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết những lợi ích sức khỏe mà mật ong mang lại. 1. Một trong những lợi ích được nhiều người biết đến nhất của mật ong là nó rất dễ uống. Thực tế, mật ong là một loại đường tự nhiên có lợi cho cơ thể không giống như những loại đường chế biến khác. Vì thế ăn nó bạn sẽ không phải lo ngại sẽ làm tăng lượng đường trong máu. 2. Mật ong cũng là một nguồn năng lượng cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi vì nó có chứa 54 calo trong một muỗng canh mật ong. Nhiều người thường tiêu thụ mật ong hàng ngày vì lý do này. 3. Một trong những lợi ích sức khỏe của mật ong được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Để có được lợi ích này, bạn có thể kết hợp mật ong với nước chanh hoặc quế giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa chất béo trong cơ thể của bạn.
  • 2. Nghiên cứu cho thấy những người ăn mật ong tự nhiên kết hợp với quế thường khiến cơ thể bị mất chất béo nhanh hơn nhiều so với những người không ăn chúng. 4. Mật ong còn có tác dụng tăng hiệu suất thể thao cho những người tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Những nghiên cứu cho thấy mật ong có chứa acid erogenic giúp đẩy mạnh hiệu suất trong thể thao.
  • 3. Ngoài ra, sau khi tập luyện, việc uống mật ong cũng là biện pháp tuyệt vời giúp khôi phục glycogen và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục cường độ cao. 5. Ngoài ra, mật ong còn là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Chưa kể, mật ong có nhiều chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn nên có thể giúp bạn cải thiện hệ thống tiêu hóa và chống lại vi khuẩn có hại, cho bạn một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • 4. 6. Bên cạnh đó, mật ong còn được sử dụng như là một biện pháp khắc phục những triệu chứng sức khỏe thông thường chẳng hạn như có thể giúp làm dịu cổ họng. Do đó, nếu ai đó bị đau họng thì việc sử dụng mật ong sẽ rất có lợi. Bởi vì trong mật ong có vi khuẩn kháng khuẩn có thể giết chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng ở cổ họng của bạn.
  • 5. 7. Nếu bạn đang có vấn đề với giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm thì bạn nên dùng mật ong để điều trị nhằm thoát khỏi những mệt mỏi này. Đơn giản chỉ cần bạn pha trộn một ít mật ong vào một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Bằng cách này bạn sẽ thấy mình rơi vào giấc ngủ ngay tức thì.
  • 6. Lưu ý: Mật ong có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau chính vì thế mà bạn nên luôn có mật ong trong chế độ ăn uống của mình và gia đình. Chỉ cần chắc chắn rằng không ăn uống quá nhiều mật ong vì nó có thể sẽ khiến bạn tăng cân đấy! Lê Nguyễn sưu tầm