T3001 Larissa

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T3001 Larissa

  1. 1. ESPORTES Nome:Larissa Mendonça N°18 Turma:3001
  2. 2. Capacidades Físicas <ul><li>Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza) ,entre outras. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Força : É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. </li></ul><ul><li>Velocidade : É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. </li></ul><ul><li>Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante. </li></ul><ul><li>Equilíbrio : É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. </li></ul>
  4. 4. <ul><li>Coordenação Motora (destreza) : É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. </li></ul><ul><li>Flexibilidade : É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. </li></ul><ul><li>Resistência : É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez. </li></ul>
  5. 5. Badminton
  6. 6. <ul><li>Badminton ou badmínton é um esporte individual ou de duplas, semelhante ao tênis e ao vôlei de praia , praticado com raquete e uma peteca ou volante . </li></ul><ul><li>Esse esporte existe há mais de 2000 anos, sendo o mais rápido esporte de raquetes, com a peteca alcançando velocidades de até 2 km/h em um &quot;smash&quot;. </li></ul><ul><li>Competências: velocidade e flexibilidade . </li></ul>
  7. 7. Esgrima
  8. 8. A esgrima é um esporte que evoluiu da antiga forma de combate, em que o objectivo é tocar o adversário com uma lâmina ao mesmo tempo que se evita ser tocado por ele. Existem três disciplinas de esgrima: o florete , a espada e o sabre , diferindo não só no formato da lâmina mas também nas zonas do corpo onde um toque é válido e também como as armas funcionam. Competências: Habilidade com uso das armas,flexibilidade e concentração .
  9. 9. Tiro com arco
  10. 10. <ul><li>O tiro com arco é popularmente conhecido como arco e flecha. Há cerca de 30 mil anos, a prática era utilizada como método de caça. Depois, passou a ser uma arma de guerra muito importante, empregada constantemente nas frentes de batalha dos grandes exércitos. A força do arco, porém, diminuiu com o surgimento das armas de fogo . Assim, com o passar dos séculos, a prática passou a ser apenas uma forma de diversão e exibição dos homens. Durante a Idade Média, diversos clubes de arqueiros foram criados na Europa. A partir daí, a modalidade se espalhou por outros países e continentes, e em 1828 foi fundado o United Bowmen, o primeiro clube de arqueiros dos Estados Unidos. </li></ul><ul><li>A primeira aparição do arco e flecha em Jogos Olímpicos aconteceu na edição de 1900, em Paris. Consta que a inclusão do esporte no programa foi uma espécie de homenagem ao guerreiro Hércules, considerado o primeiro arqueiro da história. </li></ul><ul><li>Competências: força e concetração . </li></ul>
  11. 11. Hóquei
  12. 12. <ul><li>O hóquei em patins , ou hóquei sobre patins , é um desporto colectivo de interior, em que os atletas rolam sobre patins e usam um stick para conduzir uma bola que tentam introduzir na baliza adversária. </li></ul><ul><li>O hóquei em patins tradicional é jogado por cinco jogadores, quatro em campo e um guarda-redes. Neste desporto é utilizado o seguinte equipamento: Patins (compostos por quatro rodas cada patim, travão, chassi e bota), stick e bola. Como equipamento de protecção utiliza-se caneleiras, joelheiras, luvas, coquilha e no caso dos guarda-redes, protecção de coxa e mascara para a cabeça. </li></ul><ul><li>Competências: resistência e velocidade. </li></ul>
  13. 13. Nado sincronizado
  14. 14. <ul><li>A natação sincronizada é um esporte híbrido, que inclui conceitos da natação , da ginástica e da dança , consistindo aos nadadores (indivíduos, duetos, trios, equipes ou combos) executar uma rotina sincronizada de movimentos elaborados e dramáticos na água , acompanhada de uma música . </li></ul><ul><li>A natação sincronizada exije habilidades de primeira ordem na água ao exigir força , resistência , flexibilidade , benevolência, arte e o sincronismo preciso, sem mencionar o controle excepcional da respiração quando estiver de cabeça para baixo na água . </li></ul>
  15. 15. Ginástica rítmica
  16. 17. <ul><li>A Ginástica Rítmica Desportiva (G.R.D.) ou apenas Ginástica Rítmica, envolve movimentos de corpo e dança de variados tipos e dificuldades combinadas com a manipulação de pequenos equipamentos. Nas rotinas de Ginástica Rítmica, são ainda permitidos certos elementos pré-acrobáticos, como rolamentos, entre outros. Ginastas rítmicos devem demonstrar tamanha coordenação e controle , assim como um dançarino bem treinado. Eles têm que desenvolver o movimento sempre em harmonia com a música. </li></ul>
  17. 18. hipismo
  18. 19. Hipismo é a arte de montar a cavalo que compreende todas as práticas desportivas que envolvam este animal. Dentre elas estão as provas de salto, dressage , corridas, polo, etc. Em nível olímpico, esta prática de faz representar pelas modalidades de corrida, salto e dressage . Competências: força, destreza e resistência, habilidades intelectuais, capacidade de decisão e paciência.
  19. 20. Handebol
  20. 21. O Handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo,  Áustria , Suíça e Alemanha. Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol . Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores. No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3. Competências: força, coordenação, reflexo, velocidade, condicionamento aeróbico e lateralidade
  21. 22. Ciclismo
  22. 23. <ul><li>Ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível. </li></ul><ul><li>Foi na Inglaterra , em meados do século XIX , que o ciclismo iniciou-se como desporto, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha ( Mountain Bike ) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas. </li></ul><ul><li>Competências: Velocidade , resistência física e técnica . </li></ul>
  23. 24. Boxe
  24. 25. <ul><li>O boxe ou pugilismo é um esporte de combate , no qual os lutadores usam apenas os punhos , tanto para a defesa, como para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850 . </li></ul><ul><li>Competências: força , potência (capacidade de produzir força com muita rapidêz) , velocidade , agilidade , flexibilidade e coordenação motora . </li></ul>
  25. 26. FIM WEBGRAFIA http://www.boxergs.com.br/espec9.htm http://pt.wikipedia.org/wiki/Desporto http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/

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