Nouvelle brochure du centre aquatique Château Bleu pour l'année 2015-2016

1. CHÂTEAU BLEU - CENTRE AQUATIQUE
2 route de Bonneville • 74100 Annemasse
Tél. 04 50 87 52 30
www.chateau-bleu.com
www.facebook.com/chateaubleu
SAISON 2015-2016

2. L’espritChâteau!
Château Bleu - Centre Aquatique, ce sont plus
de 30 personnes qui vous accueillent dans un
cadre lumineux et chaleureux.
Des activités aquatiques pour tous, l’accueil
des groupes scolaires de l’agglomération
et des associations sportives rythment les
journée du château.
Plus de 1 000 élèves sont accueillis chaque
semaine pour l’apprentissage de la natation.
Le tout avec cinq clubs sportifs et le grand
public. Tout le monde, dans le même bain,
découvre en même temps les joies de
Château Bleu.
Dans cette plaquette, vous trouverez des
activités originales comme l’AquaBoxing
et l’Aquajogging, d’autres plus classiques
mais tout aussi intéressantes comme la
GymAquatique et l’AquaBike, ainsi que les
cours de l’école de natation ou les bébés
nageurs.
Quel que soit votre âge ou votre passion,
rendez-vous à Château Bleu pour vous
ressourcer !
de renseignements :
www.chateau-bleu.com

3. L’Édito!
A compter de septembre, votre centre aquatique entame sa deuxième saison. Sans
remettre en question les orientations et les objectifs majeurs énoncés à l’occasion
du lancement de ce nouvel équipement l’an dernier, à savoir la découverte du milieu
aquatique pour les scolaires, la pratique sportive des clubs et une large palette
d’activités à destination du plus grand nombre de nos concitoyens, il nous paraît
important de tirer quelques enseignements de cette première année afin d’adapter
notre fonctionnement et de faire en sorte que Château Bleu réponde toujours mieux
aux attentes de la population.
L’apprentissage de la natation reste la priorité, avec le souci d’accueillir tout au long
de l’année le plus grand nombre de scolaires de l’agglomération. La modularité des
équipements de Château Bleu nous permet par ailleurs de proposer des pratiques
aquatiques variées. Nous devons donc veiller à ce que cette richesse et cette diversité
restent un atout. C’est pourquoi, après cette phase de lancement, nous travaillons
à réguler et à stabiliser le fonctionnement de Château Bleu, afin que la diversité des
activités(delanageloisiràlaGymAquatique,del’entraînementcompétitionauxséances
découvertes pour les institutions médico-sociales…) permette l’épanouissement et la
satisfaction de tous les publics.
Nous essayons par ailleurs de faire en sorte que Château Bleu participe au rayonnement
de notre territoire, en accueillant et en accompagnant les compétitions organisées
par les clubs et en programmant des manifestations d’envergure, telles que le
Championnat du monde junior de nage avec palmes et les Jeux du Grand Genève.
Un tel équipement public ne parvient pas à maturité au bout de deux ans. Même si
les résultats de notre première enquête de satisfaction étaient très encourageants, il
est évident que nous devons tous – élus en responsabilité, techniciens et usagers de
Château Bleu – continuer à prendre possession de notre nouveau centre aquatique,
pour parvenir à le faire fonctionner au bénéfice de tous, dans les meilleures conditions.
Des adaptations trouveront sans doute leur place dans les prochains mois pour
améliorer encore la qualité du service rendu à la population. C’est l’engagement que
nous vous devons.
Christian DUPESSEY Antoine BLOUIN
Président d’Annemasse Agglo Conseiller Communautaire Délégué aux Sports

4. LesBassins
LARG. 20m
LONG. 50mPROF. 2m10
PROF. 1m40
Un fond mobile sur 12,5 x 20 m
permettant de faire varier
la profondeur de 0 à 1,40m.
Température moyenne
de l’eau : 28 °C
Un mur amovible séparant
le bassin Olympique
en 2 bassins longs de 25 m
Un bassin de 296m2
avec une zone de loisirs famille
et une zone d’apprentissage / échauffement récupération.
UN ESPACE DÉTENTE-LOISIRS
PROF. 1,40m
PROF. 0,80m UNE FONTAINE
COL DE CYGNE
Un mur de jets relaxants
et une fontaine col de cygne
Température moyenne
de l’eau : 28 °C
2 couloirs d’échauffement
de 25x2m
Une pataugeoire de 100m2
comportant des éléments d’animation.
UN ESPACE DÉTENTE-LOISIRS
PROF. 0,20m PROF. 0,20m
: LA PATAUGEOIRE
: LE BASSIN LUDIQUE

5. Lestarifs
Tarifsenvigueurau01-09-2015
* Tarifs réduits : Étudiants, +65 ans, Titulaires carte d’invalidité, GIA sur présentation d’un justificatif, entrée
dernière heure d’ouverture du centre aquatique.
**Tarifs réduits jeunes : Titulaires carte d’invalidité, GIA, entrée dernière heure, âgés de -18 ans.
***Carte : Cartes valables pour une durée de deux ans.
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque et carte bancaire.
ESPACE AQUATIQUE
Entrées
Plein tarif adulte..............................................5,00 €
Tarif réduit adulte* .........................................4,00 €
Plein tarif jeune (-18ans)................................3,50 €
Tarif réduit jeune ** .......................................2,50 €
Enfant de moins de 3 ans..............................Gratuit
Acompagné d’une personne de 18 ans minimum
Formules Espace Aquatique
Carte magnétique............................................2,00 €
Trimestre adulte ........................................... 60,00 €
Trimestre adulte réduit* ............................ 50,00 €
Trimestre Jeune (-18 ans) .......................... 40,00 €
Abonnements annuels :
adulte...................................................... 150,00 €
adulte réduit* et jeune plein Tarif....120,00 €
Carte*** 20h adulte.....................................50,00 €
10 entrées adulte...................................40,00 €
10 entrées jeune (-18 ans)....................25,00 €
HORAIRES
Lundi ......................................................de 11h à 20h
Du mardi au Vendredi ........................de 10h à 20h
ACTIVITÉS SPORTIVES
Cours
AquaFitness - 1 cours (AquaEnergy,
AquaPower, AquaDynamic...) .....................10,00 €
AquaBike (1 cours)........................................11,00 €
ÉCOLE DE NATATION
Cours école de natation Enfant | Cycle
trimestriel de 10 séances............................63,00 €
Cours école de natation Adulte
(Initiation et perfectionnement, nage avec
palmes, aquaphobie)....................................72,00 €
Entrées combinées
Espace aquatique et forme (1 entrée)........12,00 €
Espace aqua. et forme réduit* (1 entrée)...10,00 €
Trim. Espace aquatique+AquaBike........ 150,00 €
Trim. Espace aquatique+AquaFitness... 140,00 €
Formules activités sportives
Trimestre AquaFitness (1 cours/sem.)........84,00 €
Trimestre Aquabike (1 cours/sem.)..............96,00 €
Samedi...................................................de 10h à 18h
Dimanche ..............................................de 10h à 17h

6. Des cours chorégraphiés et en musique, proposés par une équipe de
professionnels, à choisir selon leur degré d’intensité. L’ensemble des
cours proposés par Château Bleu a une durée de 45 minutes.
L’AQUABIKE
L’AquaBike allie les bienfaits d’une activité
aquatique et du vélo. Très tonique, le pédalage
immergé et en musique est vivifiant, sans
douleur ni courbatures !
Les bienfaits de l’AquaBike :
• Cure de jouvence pour les jambes lourdes,
• Résultat efficace sur la peau d’orange et la
cellulite,
• Effet massant de l’eau sur le corps,
• Tonifie le corps et particulièrement les
fessiers et les cuisses.
LA GYM AQUATIQUE
La GymAquatique permet de se remettre au
sport en douceur. Quel que soit votre âge ou
votre condition physique, participez à une
activité tonique, ludique et relaxante.
Les bienfaits de la GymAquatique :
• Tonicité du corps,
• Activation de la circulation sanguine : idéal
pour les personnes sujettes aux jambes
lourdes,
• Travail cardio-vasculaire,
• Sollicitation de tous les muscles du corps.
Aquafitness
PROFITEZ DES BIENFAITS DE L’AQUAFITNESS
DANS VOTRE CENTRE AQUATIQUE

7. L’AQUAENERGY
Plus tonique que la GymAquatique,
l’AquaEnergy permet de modeler son corps et
d’améliorer sa condition physique.
Les bienfaits de l’AquaEnergy :
• Détente et évacuation des tensions
quotidiennes,
• Vitalité de l’ensemble de l’organisme
• Meilleure circulation sanguine,
• Travail sans douleur des muscles du corps
(notamment abdominaux et spinaux).
L’AQUAPOWER
Dérivé très tonique de l’AquaGym, l’Aqua-
Power permet de travailler intensément votre
endurance et vos muscles. Les bras sont
lestés par des haltères qui s’alourdissent
dans l’eau. Vous aimez les cours au rythme
soutenu ? Adoptez l’AquaPower !
Les bienfaits de l’AquaPower :
• Développe l’endurance cardio-vasculaire,
• Tonifie et assouplit les muscles,
• Galbe la silhouette,
• Accentue la circulation sanguine et
lymphatique.
L’AQUADYNAMIC
Une activité tonique, divertissante et
accessible à tous - quelque soit l’âge et
le niveau physique. L’AquaDynamic allie
renforcement musculaire et endurance. Les
musclesducorpssonttravaillésd’unemanière
complète et dynamique. Et vous n’avez même
pas besoin d’être un bon nageur !
Les cours collectifs d’AquaDynamic sont
élaborés scientifiquement et approuvés
dans le monde entier. Les maîtres nageurs
sauveteurs de Château Bleu ont été formés
aux dernières techniques du fitness et vous
proposent des mouvements originaux et
amusants.
Grâce à des musiques fortes en émotions et
aux propriétés massantes de l’exercice dans
l’eau, vous êtes sûrs d’obtenir rapidement
une modification de votre silhouette et de
votre condition physique.
Les bienfaits de l’AquaDynamic :
• Meilleure tonicité musculaire,
• Améliorationdel’endurancecardio-respiratoire,
• Relaxation des muscles,
• Soulagement des articulations,
• Dépassement de soi,
• Perte de poids.
LES NOUVEAUTÉS DE CETTE ANNÉE
De nouveaux cours feront leur apparition
cette année à Château Bleu, vous pourrez
entre autres pratiquer de :
L’AquaJogging : musclez votre corps et
modelez votre silhouette avec la course à
pied dans l’eau !
L’AquaTraining : Sur plusieurs ateliers, vous
travaillerez toutes les parties de votre corps
dans l’eau. Les aquabikes, les steps ou encore
les altères aquatiques sont utilisés pour cette
activité tonifiante.
L’AquaBoxing : Sport tonique, parmi les
variantes de la GymAquatique classique, il
permet de se défouler sans aucun danger : se
pratiquant dans l’eau, il n’y a pas de risque de
se blesser ou de faire un faux mouvement !
de renseignements :
www.chateau-bleu.com/
horaires-planning
de renseignements :
www.chateau-bleu.com/
horaires-planning

8. «Les Tritons de Château Bleu» est le
nom de l’école de natation de Château
Bleu, qui accueille des débutants et des
aquaphobes jusqu’à l’apprentissage des
4 nages : dos, brasse, crawl, papillon pour
les enfants de 6 à 16 ans. Elle propose
également des cours de natation pour
adultes.
TOUTE L’ANNÉE
Château Bleu propose des cours
d’apprentissagecollectifspourtouslesniveaux,
enfants comme adultes : de la découverte du
monde aquatique à l’apprentissage de la nage
papillon. À Château Bleu, vous serez comme un
poisson dans l’eau !
Des sessions d’évaluation pour déterminer
votre niveau sont organisées par Château Bleu.
BÉBÉS-NAGEURS
• Un bassin chauffé à 32°C pour découvrir dès
6 mois et jusqu’à 4 ans, les joies de l’eau avec
ses parents.
LesTritonsdeChâteauBleu
Écoledenatation
À CHÂTEAU BLEU, VOUS SEREZ COMME
UN POISSON DANS L’EAU !
de renseignements :
www.chateau-bleu.com/
espace-aquatique/ecole-
de-natation

9. DES NIVEAUX ADAPTÉS À CHACUN !
LE JARDIN D’O
• Découverte du monde aquatique.
NIVEAU 1 P’TIT CRABE
• Découvrir et entrer dans l’eau,
• Ramasser un objet immergé avec matériel,
• Savoir bloquer sa respiration sous l’eau.
NIVEAU 2 ÉTOILE DE MER
• Souffler dans l’eau avec la bouche et le nez,
• Ramasser un objet immergé sans matériel,
• Saut en grande profondeur avec ou sans perche,
• Réaliser une étoile de mer ventrale et dorsale.
NIVEAU 3 CROCODIL’O
• Entrée dans l’eau par les pieds. Déplacement
ventral et dorsal sur 5m,
• S’asseoir au fond du bassin avec ou sans
perche.
NIVEAU 4 HIPP’O
• Initiation au plongeon,
• Se déplacer 15m sur le dos puis sur le ventre en
plaçant la respiration,
• Aller chercher un objet immergé à travers
différents parcours sans aide de la perche.
NIVEAU 5 POISSON SOLEIL
• Entrée dans l’eau en plongeant,
• Être capable de faire 25m crawl puis 25m dos,
• Faire un plongeon canard, aller chercher un
objet en grande profondeur.
NIVEAU 6 GRENOUILLE ET OTARIE
Grenouille
• Nager 50m crawl puis 50m dos,
• Réaliser 25m en brasse,
• Aller chercher un mannequin en grande
profondeur et le remonter à la surface,
• Se déplacer sur 12,5m en ondulations.
Otarie
• Réaliser 150m 3 nages sans s’arrêter,
• Nager le papillon sur 25m,
• Nage d’approche et retour en rétropédalage
mains en dehors de l’eau sur 15m.
NATATION ADULTE
Les cours de natation adultes sont proposés
aux débutants comme aux confirmés, dès 16
ans. L’apprentissage des 4 nages est prévu :
papillon, dos, brasse et crawl.
Château Bleu propose trois niveaux à raison
d’un cours d’une heure hebdomadaire :
Débutant et intermédiaire
• Familiarisation avec le milieu aquatique, prise
en compte des appréhensions (aquaphobes),
• Préparation à l’autonomie du futur nageur.
Perfectionnement
• Savoir nager le crawl, le dos et la brasse.
Un travail de perfectionnement des nages
connues est réalisé, ainsi qu’un apprentissage
du papillon et autres techniques (culbutes,
plongeon...).
Nage avec palmes
• La nage avec palmes est une activité très
tonique permettant un travail du bas du corps.
Réservé aux adultes sachant nager le crawl.

10. Château Bleu accueille toute l’année 5
clubs sportifs qui proposent diverses
activités : la natation, le triathlon, le
kayak, la plongée sous-marine et la
natation handisport.
Venez à leur rencontre durant leurs
entraînements :
• Exocet Léman : plongée sous-marine, le
lundi soir à 20h.
• Club de kayak : le lundi soir à 20h.
• TriSalève : triathlon, tous les jours entre
midi et deux et le soir, sauf le lundi.
• Handisport Annemasse : le samedi matin à
11h et le lundi à 17h.
• Annemasse natation : tous les jours entre
midi et deux et le soir.
UNESPACEDECOMPÉTITION:LEBASSINSPORTIF
Un bassin de 50x20m, 8 couloirs soit 1 000m2
.
Il est le seul bassin de 50m couvert de Haute-
Savoie.
LesClubs
de renseignements :
http://www.chateau-bleu.com/
espace-aquatique/clubs-et-
associations
LARG. 20m
LONG. 50mPROF. 2m10
PROF. 1m40
Un bassin de 50x20m, 8 couloirs soit 1000m2
.
Il est le seul bassin de 50m couvert de Haute-Savoie.
UN ESPACE SPORTIF

11. LARG. 20m
LONG. 50mPROF. 2m10
PROF. 1m40
Un fond mobile sur 12,5 x 20 m
permettant de faire varier
la profondeur de 0 à 1,40m.
Température moyenne
de l’eau : 28 °C
Un mur amovible séparant
le bassin Olympique
en 2 bassins longs de 25 m
Un bassin de 50x20m, 8 couloirs soit 1000m2
.
Il est le seul bassin de 50m couvert de Haute-Savoie.
UN ESPACE SPORTIF

12. Château Bleu est un service public
géré par Annemasse Agglo. Dans cette
optique, l’équipement accueille de
nombreux visiteurs chaque jour. Afin de
permettre à tous de profiter pleinement
des activités proposées, certaines règles
de bienséances sont à respecter par
chacun dans l’espace aquatique.
Règles de bienséance de l’espace aquatique :
• Short et autres combinaisons de bain
interdits,
• Les enfants de moins de 12 ans doivent être
accompagnés d’une personne majeure,
• Films et photographies non autorisés,
• Interdiction de courir autour des bassins,
• Interdiction de fumer ou d’utiliser la
cigarette électronique,
• Interdiction de manger et de boire sauf sur
les plages extérieures,
• Ne pas laisser de déchets ou d’objets de
toute nature,
• Ne pas plonger dans les zones dont la
profondeur n’excède pas 1m80,
• Ne pas jouer avec des ballons, matelas
pneumatiques ou engins flottants
volumineux,
• Les animaux ne sont pas admis dans
l’enceinte de l’établissement.
D’une manière générale, merci de respecter
vos voisins en prenant soin de ne pas crier,
de ne pas prononcer des propos malséants.
Règlesdebienséance

13. SAISON 2015-2016
CHÂTEAU BLEU - CENTRE AQUATIQUE
2 route de Bonneville • 74100 Annemasse
Tél. 04 50 87 52 30
www.chateau-bleu.com
www.facebook.com/chateaubleu

14. À côté de l’espace aquatique, l’espace bien-être
est une véritable bulle de calme et de douceur.
Avec des vestiaires indépendants, une ambiance
dédiée, ce lieu a été conçu pour favoriser votre
bien-être.
Le bien-être avec Château Bleu, c’est :
• Un sauna,
• Un hammam,
• Un jacuzzi,
• Une salle de fitness de 80 m2
équipée de
15 appareils (sans poids libre) en libre accès,
• Un espace détente disposant de transats,
• Un solarium privatif.
Pour profiter des bienfaits du sauna, hammam,
jacuzzi et des installations de fitness mises à
votre disposition, Château Bleu a imaginé trois
parcours bien-être. Château Bleu vous propose
un véritable moment de sérénité, pour favoriser
l’épanouissement du corps et de l’esprit.
L’espaceforme
etbien-être
1 zone Sauna 1 zone Hammam 1 zone Douches froides

15. ESPACE BIEN-ÊTRE
Entrées
Plein tarif (adulte).........................................10,80 €
Tarif réduit* (adulte).......................................9,50 €
Formules Espace Bien-être
Trimestre (adulte) .................................... 100,00 €
Abonnement annuel (adulte) ................. 300,00 €
Carte magnétique............................................2,00 €
Clé USB (utilisation salle de fitness).........10,00 €
ESPACE AQUATIQUE ET ESPACE BIEN-ÊTRE
Entrée Combinée (1 passage)...................... 12,00 €
Entrée Combinée réduit* (1 passage)....... 10,00 €
HORAIRES
Lundi ......................................................de 11h à 20h
Du mardi au Vendredi ........................de 10h à 20h
Samedi...................................................de 10h à 18h
Dimanche ..............................................de 10h à 17h
Tarifsethoraires
1 zone de repos
Relaxation avec solarium
1 SPA
de 12 places
Une salle
cardio-training de 80m2
* Tarifs réduits : Étudiants, +65 ans, Titulaires carte d’invalidité, GIA sur présentation d’un justificatif, entrée
dernière heure ouverture centre aquatique.
Modes de paiement acceptés : espèces, chèque et carte bancaire.
Tarifsenvigueurau01-09-2015

16. de renseignements :
www.chateau-bleu.com/
espace-bien-etre/espace-detente

17. LE CORPS HORS DE L’EAU - FITNESS ET CARDIO
Vous n’êtes pas adepte des footings en ville
et des randonnées en vélo ? Une solution : le
cardio-training et le fitness Château Bleu !
Une salle de fitness de 80 m2
équipée de 15
appareils (sans poids libre) vous accueille
en libre accès. Entretenez votre forme,
développez votre endurance et découvrez les
avantages du sport en salle.
À Château Bleu, quels avantages ?
Des machines fitness intelligentes qui
permettent de se dépenser sans forcer... ou
presque ! Grâce aux multiples technologies
intégrées, vous pouvez adapter votre plan
d’entrainement en fonction de vos objectifs,
tout en vous divertissant grâce aux ports
multimédia (USB, iPod) ainsi qu’aux fonctions
Internet, mail et TV présents sur chaque
machine.
Un espace dédié à la remise en forme et au
développement musculaire qui rend aisé la
pratique d’une activité physique.
Un lieu accueillant où la pratique du stepper,
rameur ou vélo devient vraiment motivante.
Le conseil Château Bleu
Après votre séance de remise en forme,
prolongez les bienfaits apportés à votre corps
dans le sauna et venez vous relaxer dans le
hammam et le jacuzzi.
Lasalle
cardio-fitness

18. LE BIEN-ÊTRE LE JACUZZI
Ce bain à bulles et à jets d’eau est maintenu à
une température située en moyenne à 34°C.
Une température élevée pour une sensation
de bien-être et des vertus reconnues :
l’amélioration de la qualité du sommeil et
l’activation de la circulation sanguine grâce
aux jets de massage.
Le conseil Château Bleu
Enplusdefavoriserladétente,l’hydrothérapie
présente de réelles vertus. Une immersion
régulière dans un jacuzzi agit positivement
sur votre psychique. Il est alors conseillé de
venir régulièrement à l’espace bien-être de
Château Bleu !
VOS PARCOURS DE BIEN-ÊTRE
Château bleu vous propose des parcours
bien-être, à décliner selon votre humeur, vos
envies du moment, le type de chaleur qui vous
correspond le mieux. Entrez dans l’univers
aquazen de Château bleu !
Le saviez-vous ?
L’utilisation du sauna et du hammam est
assortie de quelques consignes de sécurité
et d’hygiène :
• Se doucher avant,
• Être en tenue de bain,
• Se munir d’une serviette pour l’entrée au
sauna,
• N’emporter avec soi ni boisson ni nourriture.
1 Parcours chaleur sèche
C’est un parcours tout sauna avec une
alternance entre temps de relaxation dans
l’espace détente et douche froide pour
intensifier le bien-être procuré par la chaleur
sèche.
Pour vos premiers pas dans le sauna :
• Sauna pendant une durée de 5 minutes,
douche froide, relaxation et méditation à
l’espace détente. Aux premiers frissons,
faites une nouvelle entrée dans le sauna.
• Répéter l’opération trois fois.
• Candidat confirmé ou expert de l’espace
bien-être ? Installez-vous dans le sauna
pour une durée de 10 ou de 15 minutes.
Le parcours est à renouveler trois fois
également.
2 Parcours chaleur humide
Le parcours tout hammam est conçu pour les
adeptes de la chaleur humide.
5 à 10 minutes de hammam suffisent à
ressentir les instants vivifiants et relaxants
du hammam. Pour une séance de bien-
être complet, une douche tiède à la sortie
du hammam avec de légères frictions de
la peau à l’aide d’un gant de cran complète
idéalement le parcours chaleur humide.
Installez-vous enfin à l’espace détente, et
malgré le relâchement ressenti, restez éveillé
et concentrez votre attention sur le plaisir
procuré par la vapeur d’eau.
3 Parcours chaleur totale
Le parcours chaleur totale permet de découvrir
et de redécouvrir l’ensemble des équipements
de l’espace bien-être de Château bleu. Chaleur
sèche, chaleur humide et bains à remous
forment ce parcours bien-être.
Une alternance entre 5 minutes de sauna,
10 minutes de Hammam puis 15 minutes
de spa apporte à votre corps et à votre
esprit une relaxation profonde. Laissez-
vous transporter par une douce ambiance
musicale et des bouquets de senteurs
naturelles. La respiration est plus profonde et
la sérénité envahit votre corps.

19. LE SAUNA
Venu des pays scandinaves, le sauna est une
tradition vieille de 2 000 ans. En famille, entre
amis ou en solo, c’est un excellent moyen de
se détendre et de se ressourcer. Le sauna
permet de libérer la peau de toute toxine.
Le conseil Château Bleu
Il est recommandé de bien boire avant et
après une séance de sauna. Sous une chaleur
de près de 90°C, vous pouvez perdre jusqu’à
un litre d’eau. C’est le soin idéal après le sport.
LE HAMMAM
Rite de beauté, ce bain de vapeur humide
libère le corps des toxines, détend vos
muscles et laisse la peau douce. En plus de
ses vertus purificatrices, vous apprécierez
également les senteurs d’eucalyptus
diffusées dans le hammam.
Le conseil Château Bleu
Vous êtes sujet à la rétention d’eau, aux
problèmes de circulation sanguine ou à des
difficultés respiratoires ? Le hammam est
une solution. C’est aussi un soin efficace pour
la rééducation musculaire.
Pour habituer son corps à la chaleur humide,
il est préférable de se doucher avant d’entrer
dans le hammam.
L’espacedétente
de renseignements :
www.chateau-bleu.com/
espace-bien-etre/espace-detente

20. Château Bleu est un service public
géré par Annemasse Agglo. Dans cette
optique, l’équipement accueille de
nombreux visiteurs chaque jour. Afin de
permettre que tous puissent profiter
pleinement des activités proposées,
certaines règles de bienséances sont
à respecter par chacun dans l’espace
bien-être et dans la salle cardio-fitness.
Règles de bienséance de la salle cardio-
fitness :
• Tenue de sport obligatoire (short, t-shirt),
• Chaussures de sport propres et semelles
non marquantes,
• Placer une serviette de sport sur les selleries,
• Ne pas oublier d’essuyer les machines
après usage (papier et désinfectant à votre
disposition),
• Merci de laisser le matériel aux
emplacements prévus,
• Respectez l’utilisation de chaque poste
Fitness,
• Pensez à vous hydrater régulièrement avant,
pendant et après votre séance.
Règles de bienséance de l’espace bien-être :
• Accès réservé aux plus de 18 ans ,
• Merci de quitter vos bijoux avant d’utiliser le
jacuzzi, le sauna et le hammam,
• Interdiction de fumer ou d’utiliser la
cigarette électronique,
• Interdit de manger en dehors des zones
autorisées (accueil, plages en herbe et
terrasse de la buvette),
• Short et bermuda interdits,
• Lunettes interdites,
• Films et photographies non autorisés,
• Serviette obligatoire.
Règlesdebienséance