O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.

Atividade interdisciplinar - A felicidade e a quimica

449 visualizações

Publicada em

Atividade interdisciplinar de quimica, biologia, ciencias e portugues- A felicidade e a quimica

Publicada em: Educação
  • DOWNLOAD FULL BOOKS, INTO AVAILABLE FORMAT ......................................................................................................................... ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. PDF EBOOK here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. EPUB Ebook here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. doc Ebook here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. PDF EBOOK here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. EPUB Ebook here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... 1.DOWNLOAD FULL. doc Ebook here { https://tinyurl.com/y3nhqquc } ......................................................................................................................... ......................................................................................................................... ......................................................................................................................... .............. Browse by Genre Available eBooks ......................................................................................................................... Art, Biography, Business, Chick Lit, Children's, Christian, Classics, Comics, Contemporary, Cookbooks, Crime, Ebooks, Fantasy, Fiction, Graphic Novels, Historical Fiction, History, Horror, Humor And Comedy, Manga, Memoir, Music, Mystery, Non Fiction, Paranormal, Philosophy, Poetry, Psychology, Religion, Romance, Science, Science Fiction, Self Help, Suspense, Spirituality, Sports, Thriller, Travel, Young Adult,
       Responder 
    Tem certeza que deseja  Sim  Não
    Insira sua mensagem aqui
  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Atividade interdisciplinar - A felicidade e a quimica

  1. 1. “Tem química em tudo nessa vida! Para você ser feliz, é preciso que a química no seu cérebro esteja funcionando. A “Felicidade” é um estado provocado por uma boa quantidade de serotonina. O “Amor” vem da combinação da serotonina, dopamina e oxitocina. Para “Lutar ou Fugir” você precisa aumentar a produção de noradrenalina e adrenalina. Cada sentimento está conectado com uma ou mais substâncias químicas e conforme os estímulos aumentamos ou diminuímos a produção deles. Caso você esteja apaixonada, os 3 (serotonina, dopamina e oxitocina) estarão circulando mais fortemente no seu sangue. Se estiver amamentando, ocorre maior produção da oxitocina. E assim por diante. A endorfina (endo=interno e morfina=analgésico) famosa por ser liberada após grande esforço físico, é um neurotransmissor – que auxilia a comunicação no sistema nervoso. Quando estimulada gera uma grande sensação de bem-estar. A boa é que não é somente fazendo exercícios que você consegue liberar mais endorfina… Você pode: tomar mais sol (raios ultravioletas são responsáveis por isso) ter mais orgasmos (a descarga elétrica que produzimos impacta na produção da endorfina) tocar um instrumento (se for num show, é tão intenso como um exercício físico) comer: chocolate, pimenta, uvas, frutas vermelhas, romã e vinho tinto.” Se a gente se ligar que os estados da alma estão ligados a produção de substâncias pelo nosso próprio cérebro, a coisa fica mais fácil de trabalhar. A felicidade é um estado imaginário quando o cérebro está produzindo serotonina a todo vapor. A serotonina, dopamina, oxitocina, noradrenalina e adrenalina são as substâncias que o cérebro produz e dependendo dessa produção o estado da alma vai variando. As pessoas felizes que têm Complexo de Poliana*, por exemplo, devem produzir serotonina, dopamina e oxitocina o tempo todo para nunca enxergar o mau e sempre ver o bem nas coisas. As pessoas com deficiência dessas substâncias são aquelas chatas, xaropes, que veem azar em tudo. Essas têm Complexo de Atlas e veem a vida como um fardo pesado. * Pollyanna (Poliana) é um romance de Eleanor H. Porter, publicado em 1913. Um clássico da literatura infanto-juvenil. Poliana é uma menina que enxerga tudo "cor de rosa", sem maldades, acreditando no melhor das pessoas e da vida, sendo incapaz de fazer algum mal a alguém. A figura humana da menina Poliana sensibiliza pelo otimismo, amor, bondade e pureza de sentimentos. PARA AUMENTAR OS NÍVEIS DE SEROTONINA... Faça meditação - As pessoas que meditam produzem mais serotonina e, em contrapartida, o organismo inibe a produção de cortisol, que é o hormônio do estresse. Por isso, esse hábito também é um importante antidepressivo e aliado de quem sofre de ansiedade e estresse. Consuma carboidratos - As pessoas com humor alterado consumem mais doces porque os níveis de serotonina estão baixos. Por isso, é importante ingerir carboidratos, que são fontes de triptofano - aminoácido importante para o humor, pois ajuda na produção de serotonina. Pratique exercícios – isso aumenta a disposição e atua como um antidepressivo natural. Aumenta a produção de serotonina, além de proteger o sistema cardiovascular, entre tantos outros benefícios. Tenha momentos de lazer - “mente sã, corpo são”. Tome sol - A vitamina D é um importante nutriente para a produção de serotonina e é sintetizada no organismo com a ajuda da luz solar. As vitaminas do complexo B são aliadas na produção de serotonina. Ouça música - isso inibe a produção de cortisol. As canções mais lentas ajudam a relaxar e agem como um calmante. Invista em magnésio – encontrado nas folhas verdes escuras, peixes, banana e feijão. 1. Segundo o texto, que substâncias químicas são produzidas pelo nosso corpo, produzem o “Amor”, isto é São produzidas caso você esteja apaixonado (a)? 2. Segundo o texto, que substâncias químicas, produzidas pelo nosso corpo, são responsáveis por lutar e fugir? 3. Que substância da química, é produzida quando se está amamentando? 4. Quando a endorfina é liberada pelo organismo? 5. O que é a endorfina? 6. O que acontece no organismo quando a endorfina é liberada? 7. Além de exercícios físicos, com quais outras atividades, pode-se conseguir a endorfina? 8. Que substância produzida pelo cérebro, causa a felicidade? 9. Como são as pessoas que produzem muita serotonina? 10. Como são as pessoas que têm deficiência de serotonina? 11. Qual é a origem do termo “completo de Poliana”? 12. O que se pode fazer para aumentar os níveis de serotonina no organismo? 13. Qual é o hormônio do estresse e o que se deve fazer para evitá-lo? 14. O que é o triptofano? Onde se encontra essa substância? 15. Que comidas têm magnésio e podem ajudar a aumentar os níveis de serotonina? 16. Quais são os sintomas dos baixos níveis de serotonina no organismo? 17. Sobre o texto, coloque V ou F ( ) Segundo o texto, para você ser feliz, é preciso que a química no seu cérebro esteja funcionando. ( ) A “Felicidade” é um estado provocado por uma boa quantidade de serotonina. ( ) Segundo o texto, cada sentimento está conectado com uma ou mais substâncias químicas e conforme os estímulos aumentamos ou diminuímos a produção deles. ( ) Os estados da alma estão ligados a produção de substâncias pelo próprio cérebro. ( ) Meditar é um hábito e é um importante antidepressivo e aliado de quem sofre de ansiedade e estresse. ( ) As pessoas com humor alterado consumem mais doces porque os níveis de serotonina estão baixos.
  2. 2. 1. vem da combinação da serotonina, dopamina e oxitocina. 2. Para “Lutar ou Fugir” você precisa aumentar a produção de noradrenalina e adrenalina. 3. oxitocina 4. após grande esforço físico. 5. A (endo=interno e morfina=analgésico) é um neurotransmissor – que auxilia a comunicação no sistema nervoso. 6. Quando estimulada gera uma grande sensação de bem-estar. 7. tomar mais sol , ter mais orgasmos, tocar um instrumento, comer: chocolate, pimenta, uvas, frutas vermelhas, romã e vinho tinto.” 8. serotonina 9. São pessoas felizes que têm Complexo de Poliana nunca enxergam o mau e sempre veem o bem nas coisas. 10. pessoas com deficiência dessas substâncias são aquelas chatas, xaropes, que veem azar em tudo. Essas têm Complexo de Atlas e veem a vida como um fardo pesado. 11. Pollyanna (Poliana) é um romance de Eleanor H. Porter, publicado em 1913. Um clássico da literatura infanto-juvenil. Poliana é uma menina que enxerga tudo "cor de rosa", sem maldades, acreditando no melhor das pessoas e da vida, sendo incapaz de fazer algum mal a alguém. A figura humana da menina Poliana sensibiliza pelo otimismo, amor, bondade e pureza de sentimentos. 12. Faça meditação Consuma carboidratos Pratique exercícios – Tome sol Tenha momentos de lazer – tome vitamina D Ouça música – 13. cortisol, As pessoas que meditam produzem mais serotonina e, em contrapartida, o organismo inibe a produção de cortisol 14. É um aminoácido importante para o humor, pois ajuda na produção de serotonina. É encontrado nos carboidratos 15. encontrado nas folhas verdes escuras, peixes, banana e feijão. 16. tristeza, melancolia......................................... 17. vvvvv

×