1. LEF. EFREN SAAVEDRA DIMAS

2.  PERIODOS DONDE EL ORGANISMO ES SUSEPTIBLE DE
RESPONDER A LA ESTIMULACION MOTRIZ,
ALCANZANDO NIVELES OPTIMOS DE DESARROLLO,
SOBRE TODO, EN LO QUE SE REFIERE A SUS
CAPACIDADES FISICAS TANTO CONDICIONALES
COMO COORDINATIVAS.
 PERIODOS EN LA VIDA EN LOS CUALES SE
ADQUIEREN MUY RAPIDAMENTE MODELOS
ESPECIFICOS DE COMPORTAMIENTO, VINCULADOS
CON EL AMBIENTE, Y EN LOS CUALES SE EVIDENCIA
UNA ELEVADA SENSIBILIDAD DEL ORGANISMO
HACIA DETERMINADAS EXPERIENCIAS. (J. Baur)

3.  TIEMPOS BIOLOGICOS DEL ORGANISMO, EN
LOS QUE SE PRESENTAN DE FORMA NATURAL
Y ORDENADA LOS COMPONENTES DE LAS
CAPACIDADES FISICAS Y QUE DEBEN SER
APROVECHADOS PARA SU OPTIMO
DESARROLLO.

4.  PETER HIRTZ (ALEMANIA) EN 1979 PUBLICO
GRAFICOS SOBRE LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS
 HEINZ SPENGLER (ALEMANIA) EN 1984
CONCENTRO EN GRAFICAS, LAS SINTESIS DE
SUS ESTUDIOS SOBRE LA EVOLUCION DE LAS
CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES

5.  ERWIN HAHN, EN 1988 EN SU LIBRO
“ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS”.
 GROSSER, STANSCHKA Y ZIMMERMAN, EN
1988.
 PROFR. SERAFIN RODRIGUEZ, EN 1992.

6. FASES SENSIBLES DE LAS CAPACIDADES
COORDINATIVAS
CAPACIDADES
4–6 6–8 8 - 10 10 - 12 12 - 14 14 – 16 16 - 18 18 +
COORDINATIVAS
FORMAS BÁSICAS DE
*** *** ***
MOVIMIENTO
ORIENTACIÓN ** ** ** ***
RITMO
** ** ***
EQUILIBRIO ** *** ***
DIFERENCIACIÓN * * ** *** ***
ADAPTACIÓN * * * ** *** ***
SINCRONIZACIÓN
* * ** ** *** ***
REACCIÓN
** ** *** ***
* BAJA INTENSIDAD, ASPECTOS ELEMENTALES
**AUMENTO PROGRESIVO DE LA CARGA APROVECHANDO INICIO DE FASES SENSIBLES.
*** ENFASIS EN EL TRABAJO APROVECHANDO FASE SENSIBLE.
SE CONTINUA TRABAJANDO PARA INCREMENTO O CONSERVACIÓN.

7. FASES SENSIBLES DE LAS CAPACIDADES
CONDICIONALES
CAPACIDADES
6–8 8 - 10 10 - 12 - 14 – 16 16 - 18 18 - 20
CONDICIONALES 12 14 20 +
RESIST. AERÓBICA * ** ** ***
FUERZA RESISTENCIA * ** ***
FUERZA RAPIDA
(FUERZA DE SALTO Y FUERZA DE CARRERA)
* ** ***
FUERZA MÁXIMA * ** ***
VELOCIDAD * ** ** ***
VELOCIDAD RESIST. * ** ***
MOVILIDAD ** ** ***
* BAJA INTENSIDAD, ASPECTOS ELEMENTALES
**AUMENTO PROGRESIVO DE LA CARGA APROVECHANDO INICIO DE FASES SENSIBLES.
*** ENFASIS EN EL TRABAJO APROVECHANDO FASE SENSIBLE.
SE CONTINUA TRABAJANDO PARA INCREMENTO O CONSERVACIÓN.
EN EDADES SIN INDICACIÓN, LAS CAPACIDADES SE TRABAJAN SOLO A TRAVÉS DE JUEGOS. LA PRIORIDAD ES LA COORDINACIÓN

8.  LAS CAPACIDADES FISICAS NO SE DESARROLLAN
DURANTE TODA LA VIDA.
 EL DESARROLLO OPTIMO DE LAS CAPACIDADES
FISICAS, DEPENDE DE LA CALIDAD Y SOBRE TODO
DE LA OPORTUNIDAD DE LAS INFLUENCIAS
EXTERNAS.
 LA E.F. EN MEXICO NO IGNORA LOS AVANCES
CIENTIFICOS LOGRADOS EN LOS CAMPOS DE
DESARROLLO DE SU COMPETENCIA.

9.  EL CONOCIMIENTO DE LA EXISTENCIA DE ESTUDIOS
DE ESTA INDOLE DAN AL EDUCADOR FISICO, UN
RESPALDO CIENTIFICO PARA RESPETAR LA
INTEGRIDAD DE LOS NIÑOS Y JOVENES.
 CONOCIMIENTO BASTO Y RESPETUOSO DE LA EDAD
BIOLOGICA DE LOS NIÑOS QUE NO SIEMPRE
CORRESPONDE CON LA EDAD CRONOLOGICA.
 ES IMPORTANTE CONCIDERAR LOS PERIODOS DE
FASES SENSIBLES,PARA LOGRAR UNA EFECTIVA Y
RESPETUOSA ESTIMULACION DEL DESARROLLO
MOTOR DE LOS INDIVIDUOS EN PLENO CRECIMIENTO
FISICO.

10.  AL RECURRIR A LAS GRAFICAS DE LAS FASES
SENSIBLES PARA ORIENTAR LA LABOR
PEDAGOGICA SE DEBE HACER CON CRITERIO
ABIERTO Y FLEXIBLE; POR LO QUE ES
RECOMENDABLE DAR MARGEN DE
VARIABILIDAD DE DOS AÑOS ANTES Y DOS
AÑOS DESPUES DEL PERIODO QUE MARCAN
LAS TABLAS COMO FASES SENCIBLES.