ERGONOMIA
Esp. Charleston Mayer
• Fisioterapeuta e Quiropraxista
• Esp. em Fisioterapia e Reabilitação
Músculoesquelética ...
ERGONOMIA
Trabalho “Nomos”
Leis naturais do…
Leis (naturais) do trabalho
O que é Ergonomia?
O que é Ergonomia?
 Ergonomia é o estudo do relacionamento
entre o homem e o seu trabalho,
equipamento e ambiente de trab...
“A ergonomia é o estudo da adaptação do
trabalho às características fisiológicas e
psicológicas do ser humano”.
Segundo a ...
Origem e evolução da ergonomia
O desenvolvimento atual da ergonomia
Pode ser caracterizado segundo quatro níveis de
exigên...
NR 17 – NORMA
REGULAMENTADORA
 Visa a estabelecer parâmetros que permitam
a adaptação das condições de trabalho às
caract...
CONDIÇÕES DA NR 17
 As condições de trabalho incluem aspectos
relacionados ao levantamento, transporte e
descarga de mate...
Ergonomia no Trabalho
•CONFORTO
•SEGURANÇA
•EFICIÊNCIA
TRÍADE BÁSICA DA ERGONOMIA:
 Para obtenção dos objetivos, é necessário
treinamentos, palestras, cursos de aprimoramento e
atualização constante para ...
Objetivo da Ergonomia
 Avaliar carga de trabalho física e mental.
 Preservar a saúde das pessoas.
 Melhorar a performan...
 Avaliação e controle de fatores de risco;
 Identificação e quantificação das condições de
risco;
 Recomendação de sist...
Aspectos estudados pela ergonomia
 Ser Humano: características físicas, fisiológicas,
psicológicas e sociais do trabalho;...
Aspectos estudados pela ergonomia
 Ambiente: estuda as características do ambiente físico que
envolve o homem durante o t...
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Doenças Associadas á Má Postura
 Hérnia de Disco;
 Síndrome do Túnel do Carpo;
 Lordose;
 Escoliose;
 Dores de Cabeça...
DICAS PARA UMA BOA
POSTURA
DICAS PARA UMA BOA
POSTURA
DICAS PARA UMA BOA
POSTURA
Torcer o pescoço
Errada
Monitor muito baixo
Monitor muito alto
Errado
Certo
EQUIPAMENTO EPIs – NR 18
Procedimentos Corretos
Procedimentos Corretos
Aproxime-se bem da carga a
ser apanhada, posicionando
os pés abertos lateralmente
à mesma.
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Segure firmemente a car-
ga usando a palma da
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centralizada entre as pernas.
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LEMBRE-SE
Verifique:
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O caminho a ser percorrido.
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não com as costas.
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Ao aproximar de esquinas
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Não deixe de pedir ajuda quando
necessário
GINÁSTICA LABORAL
Exercícios com as mãos
Levante-se, com as costas direitas,
coloque a mão direita no seu ombro
esquerdo e mova a cabeça para trás
suavemente.
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Movimente a cabeça da esquerda para a
direita e novamente para a esquerda.
Movimente a cabeça de trás para a frente.
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Alongamentos na cadeira...
Alongamentos na cadeira...
Alongamentos na cadeira...
Com os avanços tecnológicos, como
será o ambiente de trabalho?
“ O futuro das organizações e nações
dependerão cada vez mais de suas
capacidades de aprender coletivamente.”
Peter Senge
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  1. 1. ERGONOMIA Esp. Charleston Mayer • Fisioterapeuta e Quiropraxista • Esp. em Fisioterapia e Reabilitação Músculoesquelética e Desportiva - UGF CREFITO 110083 F
  2. 2. ERGONOMIA Trabalho “Nomos” Leis naturais do… Leis (naturais) do trabalho O que é Ergonomia?
  3. 3. O que é Ergonomia?  Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e o seu trabalho, equipamento e ambiente de trabalho e dispositivos que possam ser utilizados com o máximo de conforto, segurança e eficiência.” (A. WISNER, 1987).
  4. 4. “A ergonomia é o estudo da adaptação do trabalho às características fisiológicas e psicológicas do ser humano”. Segundo a Associação Brasileira de Ergonomia (ABERGO)
  5. 5. Origem e evolução da ergonomia O desenvolvimento atual da ergonomia Pode ser caracterizado segundo quatro níveis de exigências:  As exigências tecnológicas: técnicas de produção  As exigências econômicas: qualidade e custo de produção  As exigências sociais: melhoria das condições de trabalho  As exigências organizacionais: gestão participativa
  6. 6. NR 17 – NORMA REGULAMENTADORA  Visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
  7. 7. CONDIÇÕES DA NR 17  As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho, e à própria organização do trabalho.
  8. 8. Ergonomia no Trabalho •CONFORTO •SEGURANÇA •EFICIÊNCIA TRÍADE BÁSICA DA ERGONOMIA:
  9. 9.  Para obtenção dos objetivos, é necessário treinamentos, palestras, cursos de aprimoramento e atualização constante para educar o funcionário e a empresa, os trabalhos menos prejudiciais para a saúde individual e, mostrando os benefícios das propostas ergonômicas para a saúde dos colaboradores e da coletividade. SEGURANÇA, CONFORTO E EFICIÊNCIA
  10. 10. Objetivo da Ergonomia  Avaliar carga de trabalho física e mental.  Preservar a saúde das pessoas.  Melhorar a performance do posto de trabalho.
  11. 11.  Avaliação e controle de fatores de risco;  Identificação e quantificação das condições de risco;  Recomendação de sistemas técnicos e administrativos de controle;  Educação e gestão dos colaboradores em situação de risco; Métodos da Ergonomia
  12. 12. Aspectos estudados pela ergonomia  Ser Humano: características físicas, fisiológicas, psicológicas e sociais do trabalho; influência do sexo,idade, treinamento e motivação;  Máquina: entende-se por máquina todas as ajudas materiais que o homem utiliza no seu trabalho, englobando os equipamentos, ferramentas, mobiliário e instalações;
  13. 13. Aspectos estudados pela ergonomia  Ambiente: estuda as características do ambiente físico que envolve o homem durante o trabalho, como temperatura, ruídos, vibrações, luz, cores, gases e outros;  Informação: refere-se às comunicações existentes entre os elementos de um sistema, a transmissão de informações, o processamento e a tomada de decisões;  Organização: é a conjugação de todos estes elementos no sistema produtivo, estudando aspectos como horários, turnos de trabalho e formação de equipes;
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  15. 15. 18
  16. 16. 19
  17. 17. Doenças Associadas á Má Postura  Hérnia de Disco;  Síndrome do Túnel do Carpo;  Lordose;  Escoliose;  Dores de Cabeças;  Tendinites;
  18. 18. DICAS PARA UMA BOA POSTURA
  19. 19. DICAS PARA UMA BOA POSTURA
  20. 20. DICAS PARA UMA BOA POSTURA
  21. 21. Torcer o pescoço Errada Monitor muito baixo Monitor muito alto
  22. 22. Errado
  23. 23. Certo
  24. 24. EQUIPAMENTO EPIs – NR 18
  25. 25. Procedimentos Corretos
  26. 26. Procedimentos Corretos Aproxime-se bem da carga a ser apanhada, posicionando os pés abertos lateralmente à mesma. Abaixar-se dobrando os joelhos, sem flexionar a coluna, mantendo a cabeça e as costas em linha reta.
  27. 27. Segure firmemente a car- ga usando a palma da mão e todos os dedos. Levantar-se usando somen- te o esforço das pernas, e mantendo os braços esten- didos. Procedimentos Corretos
  28. 28. Faça seu percurso, mantendo a carga junto ao corpo e centralizada entre as pernas. Ao descarregar, abaixe-se dobrando as pernas e mantendo sempre as costas retas. IMPORTANTE A coluna humana pode ser comparada com uma pilha de discos; Se não estiver muito bem empilhada... Procedimentos Corretos
  29. 29. LEMBRE-SE Verifique: Arestas, pontas, rebarbas; O caminho a ser percorrido. Levante com as pernas, não com as costas. Ao deslocar um peso, não gire o corpo com a cintura. CUIDADOS GERAIS A posição da cabeça deve ser um prolongamento das costas.
  30. 30. Ao aproximar de esquinas mantenha a ponta da frente levantada Não deixe de pedir ajuda quando necessário
  31. 31. GINÁSTICA LABORAL
  32. 32. Exercícios com as mãos
  33. 33. Levante-se, com as costas direitas, coloque a mão direita no seu ombro esquerdo e mova a cabeça para trás suavemente. Repita o exercício para o ombro direito. Exercícios para as costas e ombros
  34. 34. Movimente a cabeça da esquerda para a direita e novamente para a esquerda. Movimente a cabeça de trás para a frente. Exercícios para a cabeça e o pescoço
  35. 35. Alongamentos na cadeira...
  36. 36. Alongamentos na cadeira...
  37. 37. Alongamentos na cadeira...
  38. 38. Com os avanços tecnológicos, como será o ambiente de trabalho?
  39. 39. “ O futuro das organizações e nações dependerão cada vez mais de suas capacidades de aprender coletivamente.” Peter Senge Obrigado...

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