Alimentação

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Este power-point aborda o tema da alimentação e será visualizado pelos alunos do 1º e 2ºanos de escolaridade.

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Alimentação

  1. 1. VEGETAIS ANIMAIS
  2. 2. • Os frutos são ricos em vitaminas. • A fruta ajuda a proteger-nos de doenças.
  3. 3. Os legumes são os vegetais com maior quantidade de água. Fornecem vitaminas, minerais, fibras e hidratos de carbono.
  4. 4. Os cereais são ricos em vitaminas, fibras, hidratos de carbono, proteínas e minerais. Os cereais são alimentos energéticos.
  5. 5. Os ovos são ricos em proteínas, ferro e vitaminas. O mel é rico em proteínas, vitaminas, açúcares naturais e hidratos de carbono. O leite é um alimento completo, rico em cálcio.
  6. 6. A carne é rica em proteínas. As proteínas ajudam-nos a crescer.
  7. 7. O peixe ,é rico em proteínas, vitaminas e iodo.
  8. 8. Devemos comer de tudo um pouco; Várias vezes ao dia mas pouco de cada vez; Mastigar bem os alimentos e comer com a boca fechada; Lavar as mãos antes das refeições e saber comportar-se à mesa; Lavar os dentes depois das refeições.

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