Prática de ciclismoCarlos Marques22 de Abril de 2013
Índice• Objetivos• Introdução• Desenvolvimento• Conclusão• Bibliografia
Objetivos• Sensibilização para a prática do ciclismo;• Benefícios do ciclismo;• Conhecimento das várias modalidades de cic...
IntroduçãoSegundo um relatórioelaborado por umauniversidade alemã, ociclismo é um desportoque fortalece o corpoe a alma.Fi...
Benefícios• Mente SãO ciclismo é um antidepressivo.• Coração mais forteReduz o mau colesterol e risco de enfartes em 50%.
Benefícios• Melhora as suas costas.Estimulam os pequenos músculos das vertebras dorsais.Fig 2. Andar de bicicleta
Benefícios• Diminui caloriasA seguir à prática de natação é a melhor forma de gastarcalorias.• A bicicleta é amiga dos joe...
EstradaFig 3. Bicicleta de estradaFig 4. Volta a França
BTTFig 5. Bicicleta de BTTFig 6. Etapa de BTT
BMXFig 7. Bicicleta de BMXFig 8. Etapa de BMX
CiclocrossFig 9. Bicicleta de ciclocrossFig 10. Etapa de Ciclocross
PistaFig 11. Bicicleta de pistaFig 12. Corrida de pista
TrialFig 13. Bicicleta de trialFig 14. Etapa de trial
ConclusãoÉ importante fazer ciclismo porque faz bem à saúde.Existem diversas modalidades de ciclismo.O desporto é importan...
Bibliografia• http://www.uci.ch/Templates/UCI/UCI8/layout.asp?MenuID=MTYzMDQ&LangId=1• http://www.uvp-fpc.pt/• http://saud...
Obrigado pela atenção…
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Prática de ciclismo

  1. 1. Prática de ciclismoCarlos Marques22 de Abril de 2013
  2. 2. Índice• Objetivos• Introdução• Desenvolvimento• Conclusão• Bibliografia
  3. 3. Objetivos• Sensibilização para a prática do ciclismo;• Benefícios do ciclismo;• Conhecimento das várias modalidades de ciclismo.
  4. 4. IntroduçãoSegundo um relatórioelaborado por umauniversidade alemã, ociclismo é um desportoque fortalece o corpoe a alma.Fig 1. Andar de bicicleta
  5. 5. Benefícios• Mente SãO ciclismo é um antidepressivo.• Coração mais forteReduz o mau colesterol e risco de enfartes em 50%.
  6. 6. Benefícios• Melhora as suas costas.Estimulam os pequenos músculos das vertebras dorsais.Fig 2. Andar de bicicleta
  7. 7. Benefícios• Diminui caloriasA seguir à prática de natação é a melhor forma de gastarcalorias.• A bicicleta é amiga dos joelhosNão compromete os joelhos dado que mais de 70 % docorpo está apoiado no selim.
  8. 8. EstradaFig 3. Bicicleta de estradaFig 4. Volta a França
  9. 9. BTTFig 5. Bicicleta de BTTFig 6. Etapa de BTT
  10. 10. BMXFig 7. Bicicleta de BMXFig 8. Etapa de BMX
  11. 11. CiclocrossFig 9. Bicicleta de ciclocrossFig 10. Etapa de Ciclocross
  12. 12. PistaFig 11. Bicicleta de pistaFig 12. Corrida de pista
  13. 13. TrialFig 13. Bicicleta de trialFig 14. Etapa de trial
  14. 14. ConclusãoÉ importante fazer ciclismo porque faz bem à saúde.Existem diversas modalidades de ciclismo.O desporto é importante !!!Fig 15. ciclismo e mente Fig 16. Família de bicicleta
  15. 15. Bibliografia• http://www.uci.ch/Templates/UCI/UCI8/layout.asp?MenuID=MTYzMDQ&LangId=1• http://www.uvp-fpc.pt/• http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/em-forma/artigos-gerais/todos-os-beneficios-de-andar-de-bicicleta.html
  16. 16. Obrigado pela atenção…

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