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Editorial Praticar Tai Chi é bom,				              mas de que forma?                                                      ...
Tai Chi Chuan Estilo Chen                              O início do Taijiquan Estilo Chen no Rio de Janeiro                ...
Durante este primeiro baseamento eu tive a sorte de                                                              ter como ...
Concentrei-me e fiz a 48 da melhor                                       	       O casal de mestres Chan de Hongmaneira po...
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2. O praticante de-                                                                                                     ve...
Quando o tempo certo chega,                                          meio a meio em ambos os lados do                     ...
Estilo Chen de Tai Chi                                         “Tive a oportunidade de estar no Sim-        “Meu professor...
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Foto: Acervo/Liana Netto                                                             regulares com o Mestre Chen Yingjun (...
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Rádio Corredor - II      Jornal Praça                    a Mestra Helen Wu no Brasil, em                                  ...
Tai Chi Chuan - Família Yang                                 Forma Longa Tradicional Estilo Yang                          ...
pé e quadril giram traga a mão que estava ao lado da perna         puxando a mão direita mais próxima e a mão esquerda, ma...
Revista tai chi brasil   nº 3 - jan fev - 2010
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Revista tai chi brasil nº 3 - jan fev - 2010

  1. 1. Revista Tai Chi Brasil Edição nº 3 - Janeiro/Fevereiro 2010 - Distribuição gratuita e dirigida www.RevistaTaiChiBrasil.com.br Tai Chi Chuan Estilo Chen Fernando De Lazzari Tarcísio Tatit Sapienza“A importância de conhecer profundamente “Liu Pai Lin, a arte do Tai Chi para ensinar” O Mestre do Tao”
  2. 2. Pratique Tai Chi Chuan! João Pedro Sol Sandi 7 anos natural de Caxias do Sul, RS local da foto: Praça do Japão Curitiba, ParanáLOCAIS DE PRÁTICA Brasil e mundowww.fotoserumos.com/ aipt_locais.htm
  3. 3. Revista Tai Chi Brasil Sumário revistataichibrasil.com.br Caixa Postal 2233 Curitiba - PR - 80011-970 - Brasil 7 Estilo Chen de Tai Chi Edição nº 3 jan/fev 2010 As histórias e experiências de seus praticantes ® Todos os direitos reservados Registro nº 401.197 19 Tai Chi Chuan - Família Yang 4° ofício de registro de documentos Forma longa tradicional estilo Yang (Parte III) editor jornalista responsável diplomado levis litz - mtb 3865/15/52v pr 21 Tai Chi Chuan - 2º Tratado colaboraram nesta edição Cheng Man-Ching: compreendendo o oculto e o físico anderson rosa, aparecido de lira,arthur dalmaso, bill douglas, bruno davanzo, chang yuan chiang, eduardo molon, 22 Tai Chi Chuan - Princípios eliane cardoso, élen natis, elli nowatzki, Os 10 princípios de Yang Cheng Fu (Parte III) estevam ribeiro, fernando de lazzari, liana netto, marcelo sato, natalia krause, niall o´floinn, tarcisio tatit sapienza 23 Tai Chi Pai Lin e valesca giordano litz. agradecimentos Liu ai Lin - o Mestre do Tao adriane smythe, asanga josé cechin, augusto svolenski, begoña javares,eliabe serafim ferreira, fabio augusto furrier, 24 Tai Chi - Estilo Lam Kam felim, flávio pontes, francis, gráinne, Forma do pequeno círculo (Parte III) karen egan, j. corral, joão pedro sol sandi, john vanko, josé luiz de castro junior, josé onofre nunes, jussara m. dos santos, 26 Tai Chi Chuan - Níveis luci hayashi, luiza ines wisniewski, Os cinco níveis de habilidade (Parte III) marinei gabardo, maureen rabbitt, moizes torquato, naiana bregolato bossle, padraig higgins, pat doyle, roberto levy, ronise santiago, soraya lacerda, 28 Opinião sérgio (peng lai brasil), vilmar henemann A importância de conhecer profundamente e wang hai jun. a arte do Tai Chi Chuan para ensinar revisão viviane giordano 29 Para a Ciência... contato | publicidade Efeitos do Tai Chi nos sintomas de fibromialgia revistataichibrasil@hotmail.com levislitz@gmail.com 31 Aprendendo ChinêsDistribuição gratuita e dirigida. A reprodu-ção parcial ou total dos textos é permitida Traço a traço: wu shu (arte marcial)desde que citada a fonte e autoria. Não sãode responsabilidade desta revista os artigosde opinião e também as opiniões emitidas 32 Neijing Tuem entrevistas e depoimentos, por não O diagrama das passagens internas do homemrepresentarem, necessariamente, o pensa-mento do editor. Por questões de espaço, SEÇÕESobjetividade e clareza, a equipe editorialreserva-se o direito de resumir os textos 4 CARTASrecebidos. Foto com pouca definição é de 6 EDITORIALresponsabilidade do autor. Os exemplares 17 RÁDIO CORREDORimpressos em papel desta publicação serão 25 LIVROSdoados para bibliotecas públicas. 30 PONTO DE VISTA
  4. 4. CartasRevista Tai Chi Brasil: Caixa Postal 2233, Curitiba - Paraná - Brasil. CEP: 80011-970.revistataichibrasil@hotmail.com ou levislitz@gmail.comPor questões de espaço, a equipe editorial reserva-se o direito de resumir mensagens, depoimentos e textos recebidos. “Acho muito legal a disponível para venda no portal www.Foto: LL concretização da Revista Tai Chi tao.org.br. Mas quero principalmente Brasil. Eu conheço o Tai Chi a mais parabenizá-lo e a todos da sua ou menos dois anos e sinto falta de equipe pelo trabalho que iniciaram e informação. Até os livros, a literatura certamente terá sempre as bênçãos do parece ser bem escassa. Que bom que Tao e muito êxito. Profundidade, bom a revista está aí ajudando a divulgar gosto, riqueza de conteúdo, difusão de essa grande arte, transmitindo conhecimento, simplicidade, beleza ensinamentos para pessoas como eu de cores, ... tudo com gosto e cheiro que já fizeram o Tai Chi parte de sua de música e poesia, só a energia do vida. Paz e Luz!” Tai Chi Chuan para tão bem juntar. Walter Martinez Weinheb Parabéns! O Tao agradece e o público leitor também.” “Grata pela rapidez em José Milton de Oliveira mandar a cópia das revistas. Parabéns, Brasília, DF as revistas estão ótimas, gostei muito.Naiana Bregolato Bossle. Vocês realmente estão contribuindo “Só tenho a agradecer porPraticante de Tai Chi da Alquimia InternaTaoísta. Sistema Mantak Chia. com essa iniciativa para que a grande mais este presente seu oferecido a-------------------------------------------------------- família do Tai Chi todos que praticam o Tai Chi Chuan, “Tive a grata surpresa de obter se conheça melhor.” esta revista é o que há de melhor queum espaço com informações de quali- Begoña Javares faltava para todos.”dade sobre temas de interesse essencial Petrópolis, RJ Marcio Zaqueupara todos (creio) aqueles que amam e Professor de Tai Chi Chuanpraticam essa preciosa arte chinesa - O “É maravilhoso saber que São Sebastião do Paraíso, SPTai Chi. Fiquei feliz por saber da pu- agora temos um revista de tamanhablicação de uma revista voltada para o qualidade a nossa disposição. Parabéns “Muito obrigado pela prontatema, inclusive disponível em formato por esse incentivo, realmente é o que atenção. Parabéns pela iniciativa da edi-digital. Quero parabenizá-lo pela ini- estava faltando. Muito sucesso. Já ção da Revista, que vai ser um sucesso.”ciativa da publicação.” aguardo ansioso o próximo. Paz!” Antonio Vilhena Elton Severino da Silva Barbosa Membro da Federação de Montes Claros, MG Recife, PE Tai Chi Chuan - Rio de Janeiro “Parabéns!!! Maravilha! Gos- “Revista Tai Chi Brasil. “Anos atrás tive a oportunidadetei muito das matérias, Liu Pai Lin... Aproveito a oportunidade para de praticar diretamente com o Mestretudo de bom !!! O formato, conteúdo, agradecer. Um material realmente Pai Lin e isso me acompanha atémuito bom.” precioso. É uma revista feita com agora. Eu estou vivendo na Alemanha Eda Machado muita seriedade e competência. e mantenho contato com praticantes da Rio de Janeiro, RJ Tenham muito sucesso nesse arte do Tai Chi da linha do Mestre no empreendimento.” Uruguai e Argentina. Felicito a vocês “Tivemos a satisfação de Marinei Gabardo dos Santos pelo maravilhoso empreendimentoreceber a segunda edição da publicaçãoe estamos procurando divulgar entre Curitiba, PR de sua revista, na verdade eu estavaaqueles interessados pelo Tai Chi. esperando que o fato fora um diaContinuem firmes!” “Muito obrigado pela realidade em seu país, sabia que tal Ernani Franklin referência ao livro “Tai Chi – Saúde dia chegaria.” P/ Grupo Tai Chi Pai Lin do Ser” nesta segunda edição da Miguel Cabello Bahia Revista Tai Chi Brasil. Ele está Alemanha4 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  5. 5. Cartas Foto: LL “A segunda edição da “Fiz a impressão da RevistaRevista Tai Chi Brasil ficou ótima. que está fazendo bastante sucessoA matéria sobre o Grão Mestre Yang em minha academia. Sendo assim,Zhenduo foi merecida, pois este farei sempre uma cópia para deixá-grande Mestre é um tesouro vivo e la a disposição dos meus alunosum grande exemplo a ser seguido. praticantes de Tai Chi e paraMeus parabéns pela excelente visitantes.”qualidade da revista.” Shifu Élen Natis Prof. Fernando De Lazzari Peng Lai Brasil - Artes Marciais EQUILIBRIUS Tradicionais Chinesas Centro de Tai Chi Chuan, www.penglai.com.br Acupuntura e Cultura Oriental São Paulo - SP www.taichichuan.com.br Ribeirão Preto, SP “Fiquei encantada com a Anderson Rosa. iniciativa! Sou aluna da Georgia Praticante de Tai Chi Estilo Lam Kam Chuen. “Venho através deste e-mail Welp e busquei a revista para ler --------------------------------------------------------elogiar essa revista que me ajudou a o artigo dela, mas minha surpresaentender um bocado de coisas.Tenho foi grande ao ver a qualidade das “Sou professor de Taijiquan22 anos e comecei a praticar Kung Fu matérias, o cuidado com os temas e e um dos diretores do IFTB - Ins-a 5 meses. Meu mestre já começou a o aprofundamento de todo o material tituto de Formação de Taijiquan deme ensinar Tai Chi Chuan, além de e das imagens. Espero que venham Brasília. Aproveito para parabenizá-outros estilos, e vejo que isso é muito muitas e muitas edições!” lo pela excelente contribuição da re-mais sério do que eu imaginava, e Debora Luz vista Tai Chi Brasil na divulgação ecomo tenho asma as expectativas são Porto Alegre, RS promoção desta arte tão importantegrandes para a melhora.... mandei essa para a saúde dos brasileiros.”revista para ele também e os elogios “Obrigada por esta enxurrada Magno Buenonão foram poucos... então gostaria de informações que tão gentilmente Brasília, DFde agradecer pelo envio da revista compartilha com os outros. Vi no seue com certeza ficarei atento para as livro que foi aluno do prof. Cézar. “Sou aluno e instrutor depróximas edições. PARABÉNS!” Foi exatamente assim que comecei o Tai Chi, acho que por volta de 1990, Tai Chi Chuan do Prof. Márcio Anderson de Meneses Floriano na Padre Machado. Cursei por um Luiz Zaqueu, aluno do Mestre Foto: Acervo/Élen Natis ano as aulas de sábado com o prof. Chan Wan San na qual a revista Cézar, o assistente Adalberto e a Tai Chi Brasil trouxe uma matéria coordenadora Luiza. Naquela época sobre sua trajetória dentro das artes o mestre Pai Lin dava palestras, mas marciais. Vocês estão de parabéns eu ainda não tinha compreendido pelas matérias apresentadas. É a real dimensão do Tai Chi e perdi uma fonte rica de informações, que esta grande oportunidade. Anos mais impulsionará cada vez mais a prática tarde voltei às aulas com o prof. desta arte marcial que está crescendo Shioda, discípulo do Pai Lin, a quem cada vez mais no Brasil e no mundo. muito devo. Há seis anos no interior, Que Deus ilumine a todos. alterno períodos em que pratico e Alexandre estudo sozinha, por isso agradeço todo material enviado que me puxa -------------------------------------------------------- de volta para meu caminho.” Mande seu comentário, sugestão,Sérgio. Aluno da Peng Lai Brasil - Artes Inês fotos, opinião e depoimento.Marciais Tradicionais Chinesas. São Paulo,SP. Bom Jesus dos Perdões, SP Participe, escreva pra gente!-------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------- www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 5
  6. 6. Editorial Praticar Tai Chi é bom, mas de que forma? Revista Tai Chi Brasil O Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan), apesar da sua popularidade, Bibliotecas & Acervosaté mesmo hoje em dia ainda costuma ser visto como uma“ginástica light” para idosos. É irrefutável que sua prática regular Campinas, São Pauloproporciona benefícios para a saúde a todos aqueles que o Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan,praticam, não importando a idade. Acupuntura e Cultura Oriental Se o Tai Chi fosse apenas terapêutico, já teria sido um nobre Av. Oscar Pedroso Orta, 222. Barão Geraldo.legado para a qualidade de vida de todos, entretanto, o Tai Chi vai -------------------------------------------muito além disso, sua prática firme e forte pode levar o praticante Curitiba, Paranáa “tocar o inatingível”, a “sentir o impensável” e a “conquistar Biblioteca Pública do Paranánovos limites”, seja no âmbito emocional, corporal, mental, Rua Cândido Lopes, 133. Centro.filosófico e marcial. O Tai Chi não fragmenta suas benesses; épleno, completo e indivisível. Academia Paramitta Av. Visc do Rio Branco, 84. Mercês. Praticar o Tai Chi é bom, mas... de que forma? Com essequestionamento sincero e sem pré-conceito é que procuramos Colégio Estadual do Paranános aproximar do horizonte. Nesta edição a matéria principal, por Rua João Gualberto, 250. Alto da Glória.exemplo, aborda, não um mestre específico, mas o Estilo Chen de Colégio MedianeiraTai Chi; historicamente o mais antigo. A propósito, o praticante Av. José Richa, nº 10546. Prado Velho.que se encontra na capa é um professor desse estilo, Niall NutribioformaO´Floinn. Foi na residência dele, na Irlanda, entre a pausa de uma R. Jaime Balão,1150. Casa 1. Hugo Lange.prática e outra do Tai Chi Chuan, que nasceu a Revista Tai ChiBrasil. Nada mais correto do que homenagear sua boa vontade em SESC Paraná – Unidade Água Verdeprol da promoção dessa arte. Av. República Argentina, 944. Água Verde. Afinal, investir no Tai Chi Chuan é estar consciente de poder -------------------------------------------melhorar a nossa sociedade como um todo. Por isso, independente Uberlândia, Minas Geraisde qual Forma de Tai Chi você faça, vá praticar! Mas, antes, Academia Budô Kanaventure-se um pouquinho ao longo dessas páginas. Rua Benjamin Monteiro, nº 64. Centro. Boa leitura! ------------------------------------------- Levis Litz Ribeirão Preto, São Paulo O editor Equilibrius - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental Rua Cerqueira César, 1825. Jd. Sumaré. Contatos ------------------------------------------- Revista Tai Chi Brasil - RTCB São Paulo, São Paulo . website: www.RevistaTaiChiBrasil.com.br . e-mail e msn: revistataichibrasil@hotmail.com Peng Lai Brasil - Artes Marciais . twitter: http://twitter.com/revistataichi Tradicionais Chinesas. . orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=92660461 Av. Deputado Emílio Carlos, 121 Bairro do Limão. Editor . e-mail: levislitz@gmail.com | . msn: levislitz@hotmail.com ------------------------------------------- . twitter: http://twitter.com/LevisLitz Avise a gente! . orkut: www.orkut.com/Profile.aspx?uid=11558296558846812654 . facebook: www.facebook.com/people/Levis-Litz/1108928437 Sua biblioteca tem um exemplar . blog: http://levislitz.blogspot.com . youtube: http://www.youtube.com/levislitz impresso da Revista Tai Chi Brasil? . webpage: www.fotoserumos.com/levislitz_taichi ------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------- www.revistataichibrasil.com.br Caixa Postal 2233, Curitiba, PR, CEP: 80011-970. Brasil6 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  7. 7. Tai Chi Chuan Estilo Chen O início do Taijiquan Estilo Chen no Rio de Janeiro Texto e fotos: Estevam Ribeiro Representante da CXWTABR Chen Xiaowang World Taijiquan Association - Brasil cxwtabr@gmail.com Abril 1997. Petropolis, RJ. Mestres Chan Shek On e Chan Sok Kei A história do Taijiquan (Tai Chi Chuan) no Brasilvai, a partir dos anos 90, ter o seu maior salto qualitativodesde a introdução desta arte nos anos 60. Graças à vindade mestres tradicionais importantes, como Chen Xiao Wangdo estilo Chen e Yang Zheng Duo e Fu Shen Yuan do estiloYang (os mais famosos representantes de seus estilos), assimcomo outros menos famosos, mas de alta qualidade, comoShen Hai Min, Chan Chek On e Chan Sok Kei. Chen Xiao Wang é considerado o líder dosrepresentantes do estilo Chen de Taijiquan da 19ª geração dafamília Chen, o estilo do qual todos os outros derivam. Masantes de escrever sobre a importância da vinda do mestre aoBrasil em 1998, gostaria de voltar um pouco mais no tempopara ilustrar como e em quais condições trouxeram o estiloChen ao Rio de Janeiro. Praticante de estilo Yang desde 1975, em 85 metornei comissário de bordo da Varig e em 1992 fui morar emLos Angeles, onde comecei a aprender os básicos do estiloChen. Em 1993 fiquei baseado em Hong Kong, onde então,efetivamente, comecei a praticar este estilo com um casal deprofessores, Mr Chan Shek On e Mrs Chan Sok Kei. Esta forma foi criada pelo governo chinês nos anos 80 por uma equipe de mestres, como standard de competição do estilo Chen. Ela é uma compilação da XIN JIA YI LU e ER LU, formas criadas por CHEN FA KE, avô de CHEN XIAO WANG. A forma de 56 posturas foi a escolhida pelo mestre Chan Chek On como a mais conveniente de ser introduzida no Brasil. Havia professores e praticantes de São Paulo, Rio de Janeiro, Juiz de Fora/MG e Brasília. Tendo feito outros baseamentos nos anos subsequen- A princípio os participantes ficaram empolgadostes em Hong Kong, consegui, com o grupo de Tai Chi Ges- com os movimentos vigorosos e de certa forma exageraramto Cotidiano, produzir a vinda dos mestres Chan Chek On e nas pisadas, fazendo mais força que necessário. MestreChan Sok Kei, de Hong Kong, para realizar o que viria a ser Chan advertiu-nos, mostrando que não era preciso exagerar.provavelmente o 1º Seminário deTaijiquan estilo Chen no Bra- Mas ainda assim a sua performance era tão espetacular que,sil. Neste seminário, realizado em abril de 1997 no Museu Im- mesmo numa semana que durou o seminário, ele gastou umperial em Petrópolis, RJ, foi ensinada a forma de 56 posturas. par e meio de tênis... www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 7
  8. 8. Durante este primeiro baseamento eu tive a sorte de ter como colega de tripulação Acácio Cabral, Acupunturista, e um dos maiores conhecedores de terapias sino-nipônicas no Rio de Janeiro. Tornamo-nos grandes amigos e na época ele resolveu começar a praticar Tai Chi, então me seguiu e me acompanhou desde o primeiro dia. Anos mais tarde, Acácio seria o primeiro a ensinar estilo Chen na Sociedade Taoísta do Brasil, RJ. Estávamos ambos fora do fuso e por isso acordamos sem sono às 4h30 da manhã, então as 5h15 já estávamos saindo do hotel um pouco receosos de ser um pouco cedo demais... Nosso hotel ficava em Wan Chai, bem na área central, e o parque mais perto era o Victoria Park, o que equivaleria ao Central Park de NY. Logo ao sair, ainda escuro, no meio de arranha–céus, sem nenhum parque, nem mesmo uma planta, só concreto, deparamos com um grupo de senhoras de meia idade praticando espada Tai Chi numa das muitas passarelas de pedestres que interligam os edifícios, onde horas mais tarde passariam rios de pessoas. Passamos por mais uns cinco grupos desses, fora os praticantes solitários, até chegarmos ao parque. O Victoria Park, ainda madrugada, já estava cheio. Muitas pessoas treinando Tai Chi, QiGong (chi kung), correndo, jogando basquete, tênis e se balançando nos balanços das crianças, que os chineses gostam tanto... Depois de passearmos um pouco para avaliar os vários estilos, não consegui ver o estilo Chen, a maioria Alguns colegas que participaram do seminário era Yang ou Wu, ou então as formas modernas standard.acharam o estilo muito difícil e alguns abandonaram, pois Resolvi então praticar com um grupo que estava treinandotinham afinidade mais com o estilo Yang. Entretanto, todos as formas standard (24; 48; 42 etc.). Era um grupo que logogostaram de descobrir e puderam apreciar um seminário de nos despertou empatia, não só pelo nível que era muitobom nível, assim como compartilhar a convivência com bom, como pelo bom astral que eles passavam entre eles,esses professores, pessoas tão maravilhosas. e também como nos receberam: extremamente carinhosos e O meu primeiro contato com estes mestres foi num ótimos anfitriões.desses acasos que unem pessoas totalmente diferentes em Depois de sermos aceitos para praticar com eles,torno de uma motivação comum. perguntei se conheciam algum professor de estilo Chen. Eles Em novembro de 1993 fui enviado para o meu responderam que sim e que iriam nos apresentar quando eleprimeiro baseamento em Hong Kong. No ano anterior viesse ao parque, o que só acontecia aos domingos.eu tinha vivido em Los Angeles, onde tinha atingido o No nosso primeiro domingo conhecemos o mestremeu 1º salto qualitativo no Tai Chi ao me tornar aluno da Chan Shek On. Embora muito simpático, tentou nosmestra Shen Hai Min, que me aprimorou no estilo Yang. desencorajar dizendo que o estilo Chen era muito difícilAlém disso, ela me ensinou as formas Standards, 42 e 48 e que necessitaríamos mais de ano para aprender (o que éPosturas, 42 Espada. Essas formas foram o meu primeiro verdade), e seria melhor começarmos por outro estilo.contato com o estilo Chen, pois são formadas pelos estilos Estávamos frustrados, mas insistimos em dizer que faríamos tudo que fosse possível e que ele não se arrependeriaprincipais, Chen, Yang, Wu Hao, Wu e Sun. Na mesma de ter-nos como alunos...época fiz o meu 1º Seminário de CHAN SI GONG, o Qi Neste momento surge uma de nossas colegas deGong principal do estilo Chen, com o mestre George Xu de prática, que logo percebemos ser a esposa do mestre Chan,São Francisco, CA. Mestra Chan Sok Kei, que o leva para longe de nós e, após Quando cheguei a Hong Kong, eu queria aprender um breve diálogo, volta sorrindo e me diz para eu apresentaro estilo Chen de Tai Chi, mas não tinha indicações. No a forma 48 que eu tinha aprendido com a mestra Shen Haimeu primeiro dia após minha chegada resolvi procurar um Min em L.A., para que ele avaliasse o meu nível.parque, pois como nas Chinatowns de L.A., eu sabia, haveria E lá estava eu, um ocidental num domingo de manhã,praticantes de Taiji que poderiam me informar aonde achar num parque em Hong Kong, com um monte de chinês mealguém que ensinasse o estilo Chen. olhando, fazendo um teste surpresa...8 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  9. 9. Concentrei-me e fiz a 48 da melhor O casal de mestres Chan de Hongmaneira possível, enquanto o Acácio Kong, diferentemente da maioria dosme dava força, única torcida brasileira... chineses, estudou vários estilos de Tai Chi,Acabando, todos aplaudiram, mas o mais tradicionais Wu, Yang, Chen e tambémimportante foi que ele decidiu me ensinar a Taichi standard - 24, 42, 56 etc., assimpartir desta performance. A primeira forma como outros estilos internos como Pa Kua,(sequência de posturas) que aprendi então Wudang e Mulanquan. Hoje se dedicam afoi a Xin Jia, ironicamente a forma mais divulgar o estilo Wu de Wujianquan do qualavançada do estilo. Como ele só poderia são representantes em Hong Kong, masdar aula aos domingos, durante a semana continuam treinando e ensinando os outroséramos treinados pela mestra Chan S. Kei. estilos de Taichichuan e Pakuachang. Logo percebi que a mestra era uma Graças a essa iniciação, no ano deótima professora e de boa didática, além de 1995 me tornei aluno do mestre Chen Xiaodetalhista, altamente bem humorada, Mrs. Wang, me dedicando principalmente, aChan, na casa dos 50 nesta época, tinha a partir de então, ao estilo Chen.agilidade e vitalidade de uma adolescente. Em 1998 produzi, em conjuntoEm nossas práticas diárias, sete dias por com a professora Begoña Javares, o primeiro Workshop dosemana, treinávamos por quatro horas seguidas e no final Mestre Chen Xiao Wang na América do Sul. Neste mesmodos treinos, quando já estávamos exaustos, porém felizes, ela ano, o mestre Chen nos designou, através de um certificado,continuava a nos propor mais repetições, com uma base super como seus primeiros representantes no Brasil.baixa!!! Assim começou uma relação de alunos professores, Esta é a história do início do estilo Chen de Tai Chimas também de amizade que cultivamos até hoje. Chuan no Rio de Janeiro. Estilo Chen de Tai Chi Chuan: histórias e comentários Begoña Javares anos na linda cidade de Petrópolis, Rio de Janeiro. Pratico a arte do Tai Chi faz 28 anos e há 24 que me dedico de corpo e alma ao ensino. Comecei com o estilo Yang e nos últimos 12 anos tenho me dedicado mais ao estilo Chen, representando o Grão Mestre Chen Xiao Wang em Petrópolis, onde nos visitou para dar seminários durante 5 anos, de 1998-2002.” Begoña Javares Petrópolis, RJ “1) A prática do Estilo Chen é bem puxada e trás uma força enorme principalmente nos membros inferio- res e costas aumentando significati- vamente a disposição e o equilíbrio “Acredito que a grande família do Tai chi deva se nos movimentos.conhecer melhor, viver em cooperação que gera a comunidade 2) Os movimentos do Estiloe a participação de todos na construção de um mundo noqual todos possam caber e viver. E como falou o Dalai Lama Chen trazem grande consciênciasobre religião, quando perguntado por Leonardo Boff: “Qual corporal, deixando o corpo forte eé a melhor religião?”. Pergunto então: Qual é o melhor Tai flexível. As aulas com Jan SilberstoffChi? O melhor Tai Chi é aquele que te faz melhor, aquele e Chen Yingjun promovidas pelaque te faz mais compassivo, aquele que te faz mais sensível, WCTA dá a oportunidade demais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais aprender o estilo diretamente daresponsável, mais ético. O que realmente importa é a tua fonte do conhecimento dessa arte deconduta perante a teu semelhante, tua família, teu trabalho, Consciência, Saúde e Paz.”tua comunidade, perante o mundo. Sou de origem espanhola Flávio Pontes/ suíça, mas brasileira por escolha, de coração. Estou há 25 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 9
  10. 10. Tai Chi Chuan Estilo Chen O Caminho do Aprendizado Por Niall O´Floinn Diretor da Galway Taiji Academy - Irlanda www.chentaichiireland.com Enquanto hoje é estimado que 35 milhões de pessoas Grão-Mestrepraticam o Tai Chi Chuan (Taijiquan), é importante observarporque isto acontece. Chen Zheng Lei A grande maioria das pessoas que praticam osestilos tradicionais dos estilos Chen, Yang, Wu, Hao, Sune Zhaobao e os outros estilos tal como o Tai Chi Chuan(taijiquan) de Chen de Yuan de Hun (de Feng Zhiqiang),Cheng Homem Ching (aluno de Yang Cheng Fu), o Tai Chi(Taiji) Taoísta, as Formas do Governo Chinês concebidascomo as de 24 e 48 movimentos e as formas de competição,todos têm um interesse principalmente nos benefícios dasaúde pela sua prática. Está claro que o não-impacto que os movimentoslentos e a concentração exigida pela prática auxilia a acalmara mente, a melhorar o equilíbrio, a beneficiar o sistemanervoso, digestivo, circulatório e respiratório do corpo. Algumas pessoas praticam meditação sentada e empé e exercícios de Chi Kung (Qigong), assim como as for-mas curtas concebidas por estilos tradicionais para auxiliaros principiantes em sua aprendizagem e estão satisfeitoscom isto como um programa completo de exercício de cui-dado de saúde para eles. Frequentemente, após alguns anos,algumas destas pessoas tornam-se interessadas em aprenderas formas longas e começam a procurar professores mais Seda na obtenção de uma base muito forte antes de treinarqualificados do estilo escolhido. em algo mais específico como o Empurrar com as Mãos, Os objetivos dessas pessoas podem variar de querer outras formas de Tai Chi com armas etc.progredir através dos níveis de Gong Fu (Gong Fu), a Esta é a maneira tradicional ensinada de Mestre adesenvolver seu Chi (Qi) e as habilidades de luta ao assumir discípulo. Naturalmente quando o Estilo Chen de Tai Chio desafio de aprender uma nova forma e melhorar a sua Chuan (Taijiquan) começou a ser ensinado muito maisaptidão, resistência e coordenação do corpo inteiro. amplamente na China e também no exterior com a adesão No Estilo Chen de Tai Chi Chuan (Taijiquan) a forma de muitos estudantes em cada seminário, esta maneiralonga é chamada Lao Jia Yi Lu (Forma Antiga Primeira tradicional de ensino acabou mudando.Rotina) e consiste em 74 posturas. Muitos estudantes ficavam impacientes para Esta forma pode ser aprendida num nível básico aprender muitas formas, Empurrar com as Mãos etc. semde coreografia (pauta corporal) de 3 meses (se o praticante uma boa base (fundação). Não importa quantas formasjá aprendeu a forma curta e práticas de base com uma alguém aprende, se os movimentos não são corretos e secerta proficiência) a 1 ano e meio dependendo do ritmo e esse alguém não desenvolveu seu neiqi então realmente essefrequência de aula em que treina. praticante não conseguirá usar as formas de Tai Chi (Taiji) Os antigos mestres do Estilo Chen costumavam corretamente. As formas se tornarão vazias.praticar somente esta forma durante 6 a 10 anos (talvez Os praticantes normalmente usam a força bruta nostambém o tai chi espada) para desenvolver seu neiqi exercícios de Empurrar com as Mãos e pratica as formas(energia interna) e obter a coordenação inteira corporal e pensando em aplicações quando eles nem mesmo treinarammétodo de movimento do exercício Desenrolando o Fio de os seus corpos de forma correta.10 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  11. 11. 2. O praticante de- ve ter alguma capaci- dade natural para poder copiar os movimentos corretamente, escutar cuidadosamente e estu- dar o que foi ensinado. Com frequência, pesso- as inteligentes podem ser arrogantes ou pensar que entendem e o aluno mais humilde que pensa que ele não entende as Outros praticantes imaginam seu Chi (Qi) se práticas cuidadosamente e escuta com uma mente aberta émovendo e com frequência pulam de um professor, estilo e o que obtém sucesso. Assim, ter a atitude mental correta eexercício para outro, mas não chegam a lugar algum e pode naturalidade é muito importante.até gastar 20 ou 30 anos praticando sem conseguir alguma 3. Praticar duro. Tai Chi (Taiji) não é uma herançahabilidade real. que o Mestre passa somente aos seus filhos. Muitos filhos de Há 3 coisas que um praticante deve saber se deseja Mestres não praticam de forma dura e portanto seu nível podeter uma boa habilidade no Tai Chi Chuan (Taijiquan), estar muito abaixo. O praticante deve praticar um mínimo deindependente do estilo que faz. 5 Lao Jia Yi Lu por dia para o Kung Fu (Gong Fu). Kung Fu 1. Procurar saber quem é um bom professor e (Gong Fu) resulta do tempo e esforço que você se dedica àestudar com ele. Se você não tem como treinar regularmente prática. O Mestre Chen Fa Ke que é um dos poucos mestrescom um professor de alto nível, certifique-se que o professor que chegaram ao nível 4 praticava a Forma 30 vezes por dia.que você tem, também treina com um professor de nível A maioria das pessoas não tem o tempo oumais alto. Se possível procure ter aulas com um professor de disciplina para praticar assim muito duro (5 a 10 Formasalto nível pelo menos algumas vezes por ano. O professor por dia). Podem acabar adquirindo uma lesão, ficar doentes,não precisa ser famoso (às vezes estas pessoas não têm ter pouco tempo para a família etc. Desta maneira, poucosmuita habilidade, somente um bom marketing ou nem praticantes passam para o Nível 2 onde começam a sentir orealmente se esforça em seus ensinamentos, mas apenas real Chi (Qi).estão interessados em dinheiro). O professor, ao invés disso, Qualquer praticante pode obter um bom Kungdeve ter um profundo entendimento e atenção para com seus Fu (Gong Fu), mas deve ter a atenção de permanecer noalunos, ensinar claramente e não economizar esforços para caminho correto.melhorar as suas habilidades. Depoimentos e perspectivas “O Esporte e exercícios Galway, Irlanda, em setembro de 2003. atitudes e não pelo seus diplomas, pelasempre foram uma parte importante Provou ser tudo que eu esperava…. sua simplicidade, possui qualidadesde minha vida, mas gradualmente uma forma verdadeiramente nobres, estava sempre disposto ative que abandonar certos esportes de abrangente e completa de exercício… ensinar e, pelo que notei, ele vive comequipe assim que fiquei mais velho, absolutamente brilhante… minha intensidade, sua consciência permite-até que eu fiquei só correndo e fazendo postura e força de corpo melhoraram lhe escutar, compreender e enxergarnatação. Soube que eventualmente teria muito. Mas, um conselho: deve-se ter além das possibilidades, nas simplesque abandonar estes, então comecei paciência… só recentemente, em 2009, atitudes revela sua grandeza, como aoinvestigar outras formas de exercício sinto que começo a “compreendê-lo” pedir um facão emprestado do nossoque eu poderia continuar pelo resto da corretamente.” Instituto. Ele passou também que avida. Vi um vídeo de um grupo grande Padraig Higgins amplitude de conhecimentos é ilimitada,de pessoas fazendo Tai Chi na China Irlanda o treinamento deve ser constante e oe fui tocado pelo perfil das idades das Tai Chi deve fazer parte da gente. Pelopessoas, variavam de jovens a idosos “Digamos que a primeira pouco tempo de contato, foi muita coisae como eram flexíveis os movimentos impressão é a que fica e a que tive que eu senti.das pessoas mais velhas. Assim decidi com a passagem do Professor Niall Professor Aparecido de Liraconhecer o estilo Chen de Tai Chi pelo Instituto Fu Hok foi a seguinte: Instituto Fu Hok de Cultura Chinesae comecei com Niall O´Floinn em um mestre é reconhecido pelas suas Curitiba, PR www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 11
  12. 12. Quando o tempo certo chega, meio a meio em ambos os lados do corpo. De repente, fiquei confusa a correção certa aparece e, colocando a correção na mente, decidi sentir mais e melhor, No ano passado, o “Acam- observando esse sentimento e pamento de Tai Chi 2009”, voltando ao mesmo sentimento com o Mestre Wang Hai em que fui corrigida. Achei isso Jun, aconteceu na King`s valioso e verdadeiro, muito melhor Hospital School, em Du- do que fazia antes que era analisar blin. Aquele foi o segundo com a mente e palavras. Nem tudo acampamento - com 5 dias pode ser conceituado e as palavras de duração -, que eu parti- são somente como pequenos sinais cipei. Senti-me privilegia- de uma estrada para mostrar onde da em ser uma das alunas devemos ir, mas nós precisamos e pronta para treinar ardu- sentir mais para que possamos amente, e também curiosa entender mais profundamente. para comparar meu co- Natalia Krause nhecimento e experiências com as do encontro do ano Mestre Wang Hai Jun anterior. O acampamento foi muito bem organizado. Todos os dias nóscomeçávamos com uma meditação em pé e fazíamos alguns laojia yi lu. Entãonós tomávamos café, treinávamos mais, almoçávamos e treinávamos outra vezainda mais duro. Além da paciência e das incomparáveis instruções de ensino quenós recebemos de nosso Shifu, houve uma grande surpresa de um treinamentoextra individual na parte da tarde. Foi muito benéfico para todos nós, pois oMestre Wang Hai Jun conseguia verificar cuidadosamente nossas habilidades ecorrigi-las, dependendo do nível de cada pessoa. Menos importante, mas tambémque deve ser mencionado, é que havia trajes de Tai Chi especialmente trazidos daChina para nós e certificados de participação do acampamento. Para meu assombro, observei que minha mente tornou-se muito tranquilae eu fiquei totalmente focada no momento da prática. Algo que eu não tive no anoanterior e que gostaria de compartilhar foi minha experiência e conversar maissobre a mente e o estado mental para correções mais detalhadas. Na minha opiniãoisso é um assunto vital, pois as palavras podem, com muita frequência, serem malinterpretadas nas instruções dadas para melhorar nossa postura, relaxamento do Felim Burkecorpo e nosso processo em desenvolvimento pleno na prática do Tai Chi. Comeceia praticar o Tai Chi há pouco mais de 2 anos e 6 meses, então não sei muito, “Comecei a treinar o Tai Chi Estilomas ao menos humildemente posso expressar minha alegria com uma mudança Chen há 7 anos na Academia declara de meu nível de estado mental que era muito caótico e completamente em Tai Chi de Galway, Irlanda, sobmeus pensamentos para um momento de começar a compreender esse processo a orientação do Niall O’Floinn.e prestar, pouco a pouco, mais atenção ao meu corpo e como uma certa postura Desde então, também fuié sentida. Em um período tão curto de prática, eu descobri que a maneira como a afortunado em poder assistir aosmente trabalha é absolutamente fenomenal e que o entendimento de algo no plano seminários do Shifu Wang Hai Junmental não necessariamente significa que você a tem (me refiro a correção) e que nas cidades de Galway e Limerick.o seu corpo já o faz. Naturalmente, você pode entender plenamente a correção, Estes professores mostrarammas o seu corpo pode não ter ainda praticado o suficiente para absorver a correção grande paciência, compartilharamde uma postura. seus conhecimentos e dedicaram O que talvez aconteça também é que você crie uma definição para você o seu tempo para cada aluno,mesmo que pode se transformar num obstáculo para sua prática, por exemplo, enquanto mantinham um otimismoquando minha postura em meditação em pé foi corrigida, senti como se os meus bem-humorado. É contagiante!”quadris se deslocassem para a frente e mais peso do corpo foi para a minha Felim Burkeperna direita. Isso era o que o meu nível mental registrou e naquele ponto meu Professor de Taijiquandiálogo interno se encerrou, porque eu pensava que meu peso estava dividido Estilo de Chen - Galway12 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  13. 13. Estilo Chen de Tai Chi “Tive a oportunidade de estar no Sim- “Meu professor é o Bruno Davanzo, na pósio Internacional de Tai Chi Chuan Academia Paramitta. O Tai Chi trouxe em julho de 2009, em Nashville, EUA, mais harmonia e energia à minha vida à onde os mestres dos cinco estilos mais medida em que me aprofundei na práti- tradicionais de Tai Chi Chuan estiveram ca. O estilo Chen vem somando benefí- presentes. Não tive um contato mais cios físicos - o desenrolar do fio de seda, pessoal com nenhum deles, pois fui ape- os movimentos circulares, todos os nas uma das 400 pessoas que estavam exercícios proporcionam um bem estar presentes nas oficinas, palestras e apre- de relaxamento, tranquilidade e oportu- sentações. Porém Mestre Chen Zhenglei nidade de aprofundamento. Este estilo foi o que mais me impressionou: nota 10 (Forma dos 18 Movimentos de Chen pela simpatia, facilidade de comunica- Zheng Lei) é relativamente curto, fácil ção, disposição para participar de pes- de aprender. É uma delícia praticar! quisas científicas sobre taijiquan... isso Marinei GabardoLevis Litz sem falar na profundidade da arte mar- cial em si.” Francis “Sempre que faço aula de Tai Chi Estilo“Em Curitiba, como em muitas cidades São Paulo, SP Chen consigo me desligar de toda edo Brasil e do mundo, acontece o Dia qualquer preocupação e viver unicamenteMundial do Tai Chi, uma comemoração “Comecei 6 anos atrás a praticar o estilo e magicamente o momento presente.”bacana que reúne praticantes de vários Chen de Tai Chi com o professor Niall Jussara Marques dos Santosestilos de Tai Chi Chuan. Este ano O ‘Floinn. Eu agora tenho um círculo Psicólogaapresentei, com o meu grupo, a Forma de amigos aumentando e as pernas de Aluna do Prof. Bruno Davanzodo Pequeno Círculo, do Mestre Lam uma pessoa de 25 anos de idade”.Kam Chuen, que me foi ensinada Maureen Rabbitt (idade: 51)pelo professor Levis Litz. Com ele “Por diversas vezes participei de even- Galway, Irlandatambém me iniciei na Forma Yang e na tos realizados em Curitiba em come-Forma de Pequim de 24 movimentos. “Como praticante do estilo Yang, moração ao Tai Chi Chuan, em espe-Entretando, sempre o assisti, tanto em participar das práticas do Tai Chi cial os relativos ao Dia Mundial do TaiCuritiba, como em São Paulo, em 2007, Chuan estilo Chen tem sido uma feliz Chi Chuan, quando apresentei com odemonstrando o Estilo Chen de Tai Chi oportunidade de renovação, abertura de meu grupo o estilo Pai Lin de Tai ChiChuan. É bem interessante. Em janeiro novos conhecimentos e de uma possível Chuan. Nessas ocasiões tive a oportu-deste ano é que iniciei meu contato futura opção por um dos dois estilos. nidade de ver a apresentação magistralprático com as posturas do estilo Chen Enriquece também outras práticas pelo Professor Levis Litz, do Estilocom o professor irlandês Niall que como a do pa kuá.” Chen de Tai Chi Chuan. Achei muitoauxiliou - e muito, em minhas práticas Aluno do prof. Bruno Davanzo bonita e interessante tal forma.”do Tai Chi.” há sete anos. José Onofre Nunes Augusto Svolenski Curitiba, PR Prof. do Estilo Pai Lin John Vanko começou a estudar Taijiquan, Kung Fu Louva-a-Deus e Qigong em 1986. Desde então, seu interesse em artes marciais chinesas levou-o numa jornada envolvendo diversos aspectos desta arte, incluindo métodos de treinamento, filosofia, teoria e aplicação marcial. Além disso, ele foi bem sucedido como atleta, assim como árbitro em competições regionais e nacionais de artes marciais. John é professor certificado de Taijiquan Estilo Chen Tradicional pelo Mestre Chen Zhonghua, sendo responsável pela propagação desta arte marcial maravilhosa no Brasil. Além de Taijiquan, John é professor certificado de Kung Fu Louva-a-Deus tradicional. Natural dos Estados Unidos, John mudou-se para o Brasil em 2000 e atualmente dirige a Academia Hunyuan Taiji na cidade de São Paulo. http://brazil.hunyuantaijiacademy.com John Vanko www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 13
  14. 14. Comentários sobre o estilo Chen “Experimentei o Estilo Chen numa “Iniciei a prática do estilo Chen com vivência em uma das disciplinas no a participação nos Seminários de curso de formação em Tai Chi Chuan Taijiquan ministrados pelo Mestre pela EBRAMEC, onde decidi iniciar Chen Yingjun no Rio de Janeiro em o aprendizado.Estou gostando muito, 2008 e 2009. Participei também do 6º pois seus movimentos fortes e ao Seminário de Taijiquan ministrado pelo mesmo tempo suaves, instigam em mim Mestre Jan Silberstorff em Salvador em a determinação de seguir avançando no 2009. É vigoroso e deixa a sensação de caminho do Tai Chi Chuan. que o seu corpo existe. Excelente!” Elli Nowatzki Flávio Pessoa Praticante da Forma de Pequim Fortaleza, CE e do Estilo Lam Kam Grão-Mestre Chen XiaoWang “Por dois anos seguidos (2008 e 2009) “Tive a feliz oportunidade de participar tive a possibilidade de participar de uma vivência do estilo Chen de Tai por dois proveitosos dias de um“Não sou praticante do estilo Chen Chi - forma de 18 movimentos - como seminário do estilo Chen, organizado(por enquanto). Mais por falta de parte do Curso de Formação em Tai por Eduardo Molon, com o Mestretempo que de vontade. Quando vejo o Chi Chuan pela EBRAMEC. Espero Chen Yingjun. Realmente umaLevis praticando, penso: “isso é para ter novas oportunidades para relembrar oportunidade para quem como eu époucos!”. Ao refletir vejo que é um o que aprendemos naquela vivência. É iniciante na prática do Tai Chi Chuan.equívoco pensar assim. Meus alunos ótimo poder aprender e praticar o estilo Vale ressaltar a dedicação do Mestretambém devem pensar o mesmo ao de Tai Chi Chuan raiz dos demais nos ensinamentos como também ame ver praticando (estilo Wu). Mesmoassim não deixam de praticar e vencer estilos atuais”. efetiva participação do grupo de maisseus próprios limites. A harmonia de Vilmar Henemann de 70 discípulos em diferentes níveis,movimentos fortes com suaves, rápidos Praticante do Tai Chi Estilo Pai Lin mas que naquele momento tinham umcom lentos e as belíssimas posturas único objetivo de aprendizado.”marciais refletem um estilo único. Roberto Levy “Recentemente tive a oportunidadeÉ muito bom assistir o estilo Chen! de conhecer o Estilo Chen de TaiPraticar deve ser melhor ainda!” Chi Chuan. Embora ainda no início Cid Vicentini Silveira de meu aprendizado nesse Estilo, Professor de Estilo Wu estou maravilhado com os efeitos da Curitiba, PR prática.” Moizes Torquato“Comecei o Estilo Chen de Tai Chi com Advogadoo Niall O´ Floinn de Academia de Chide Tai de Galway há 3 anos, mais por Mestrecuriosidade do que qualquer outra coisa. “Conheci o estilo Chen de Tai Chi Chen YingJunAchei os exercícios e os movimentos Chuan há alguns anos, assistindode uma disciplina excelente para apresentações do professor Levis Litzminha saúde mental e física. O que é no dia Mundial do Tai Chi Chuan, em “Praticante a mais de 20 anos, possomais importante, eu realmente aprecio Curitiba. Em janeiro de 2009 tive a dividir a minha prática em antes eparticipar das aulas e eu sempre quero oportunidade de conhecer o professor depois de conhecer o estilo Chen,melhorar minha postura e técnica. A Niall O´Floinn em sua visita ao Brasil primeiramente com Jan Silbertorffinstrução é do mais alto padrão e eu e o vi treinando várias vezes por dia e em seguida Chen Yingjun, sintoacredito que o meu corpo é mais flexível o estilo Chen. Aprendi com ele os que a ênfase na compreensão dose meu equilíbrio é melhor desde que exercícios “Desenrolando o fio da princípios fez com que melhorasse nãocomecei a me dedicar ao Tai Chi. Sinto Seda” e parte do estilo Chen de Tai só tecnicamente, mas também comoque é uma disciplina que eu posso fazer Chi: a Forma dos 18 movimentos do pessoa. É um mergulho na profundidadepara o resto de minha vida.” mestre Chen Zheng Lei.” de uma prática milenar.” Pat Doyle Adriane Smythe Eliabe Serafim Ferreira Galway, Irlanda Curitiba, PR Campina Grande, PB14 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  15. 15. Uma Visão para o Futuro do Estilo Chen no Brasil Por Liana Netto Diretora Executiva da World Chen Xiaowang Taijiquan Association Brasil (seção Bahia) lianetto@uol.com.br http://wcta.com.br A seção Bahia da World Chen Xiaowang Taijiquan Xiaowang Taijiquan Association (WCTA) e tornou-se oAssociation Brasil (WCTA-Br) foi fundada em 15/03/2006 presidente da WCTAG, o ramo alemão da Associação. Sob aem Salvador, pelo Mestre Jan Silberstorff, formalmente liderança de Jan Silberstorff a WCTAG tornou-se membro-autorizada e funcionando sob o patriarcado do Grão-Mestre fundador da DDQT, a organização geral na Alemanha paraChen Xiaowang. Mas esta frase formal não conta a história Taijiquan e Qigong. Além disso, a WCTAG é o ramo alemãopor trás do evento, nem transmite o espírito que forma a da IAMTJQA, a associação de Taijiquan de Chenjiagou evisão que o Grão-Mestre, o Mestre Jan Silberstorff e nós é membro da TCFE, a Federação Europeia de Taijiquan. Aassociados da WCTA-Br seção Bahia temos para o futuro da WCTAG é a maior associação independente de Taijiquan daAssociação. Europa, contando com quase 150 professores e 2000 alunos Comecei a praticar arte marcial em 1993, fui vice- filiados e está presente em 35 cidades do seu país.campeã brasileira de Taijiquan em 1995, mas acredito que Obviamente, com este passado, Jan Silbertorffsomente comecei a saber algo de Taijiquan (e principalmente, enxergou muito mais que um seminário no meu convite.saber o quanto que eu ainda não sei) depois que conheci o Embora o primeiro seminário, em 2004, não tenha geradoGrão-Mestre Chen Xiaowang durante seus seminários no retorno suficiente para cobrir sequer as despesas, o MestreRio de Janeiro. A suavidade e ao mesmo tempo vigor dos Jan não hesitou em estimular-me a continuar promovendo osseus movimentos, sua clareza didática e o domínio profundo seminários e, generosamente, repetiu a viagem da Alemanhada sua arte me impressionaram tanto quanto a todos os outros ao Brasil em 2005. Graças à dedicação de Jan, à ajuda dosparticipantes dos seminários. No último deles, em 2002, meus alunos em Salvador e muito especialmente ao apoiominha filha Lara tinha poucos meses e, ao mesmo tempo, participativo de Paulo Roberto Silva Santos, que levou seusem que praticava e fazia pequenas pausas para amamentá-la, alunos de Aracaju até Salvador para os seminários, estesdeparei-me com a realidade de que no futuro seria cada vez tornaram-se uma realidade duradoura. Agora em 2009mais difícil cuidar da família e viajar para aprender com o realizamos o 6º seminário e a cada ano não só cresce oGrão-Mestre, uma vez que ele deixaria de vir ao Brasil. número de participantes, como também a diversidade da sua O Mestre Jan Silberstorff estivera no Brasil em procedência. O seminário anual tornou-se um evento sul-2001 assistindo ao seminário do Grão-Mestre e na ocasião americano: recebemos participantes do Chile, Argentina,tive a oportunidade, não só de treinar com Jan no jardim do Paraíba, Recife, Aracaju, Rio Grande do Sul, São Paulo,hotel em que estávamos hospedados, mas de ser sua parceira Brasília e Rio de Janeiro. Ao mesmo tempo, a generosidadenos treinamentos em dupla durante todo o seminário de e a profundidade dos ensinamentos de Jan SilberstorffChen Xiaowang e, portanto, de receber suas correções. também continuam a surpreender.Impressionada com sua habilidade e ciente de sua trajetória No decorrer de 2005, após o sucesso do 2º seminário,na família Chen, vislumbrei em 2002 o convite ao Mestre Jan e percebendo a vontade do nosso grupo de não realizarpara ministrar seminários em Salvador, como a alternativa apenas treinos pontuais, mas de seguir com um processo depara seguir aperfeiçoando a minha prática. educação continuada, Jan expôs sua vontade de fundar um Jan Silberstorff nasceu em 1967, na Alemanha. ramo da WCTA com sede na Bahia, mas de atuação e alcanceEm 1989, com apenas 22 anos de idade, recebeu o diploma nacionais. É claro que a ideia foi acolhida com entusiasmo.que a República Popular da China outorga em nível estatal Em 2006, ao chegar ao Brasil para seu 3º seminário, Janpor seus estudos em Taijiquan e foi o primeiro ocidental a Silberstorff comunicou-me que a fundação da Seção Bahiaconquistar uma medalha de ouro no torneio de Taijiquan em havia sido formalmente autorizada pelo Grão-Mestre ChenChenjiagou, o vilarejo da família Chen. Em 1993 foi admitido Xiaowang, que eu ocuparia a posição de Diretora Executivapelo Grão-Mestre Chen Xiaowang como seu discípulo “a e ele próprio a posição de Diretor Técnico. A cerimôniaportas fechadas”, tornando-se o primeiro ocidental a receber de fundação ocorreu durante o seminário e as filiaçõesesta honraria. Jan residiu com o Grão-Mestre na China e começaram a ser aceitas em 2007. Já em 2008 - uma vezna Austrália para receber treinamento. Em 1994 Jan co- que os seminários ocorriam havia vários anos - a WCTA-fundou com o Grão-Mestre Chen Xiaowang a World Chen Br seção Bahia começou a certificar instrutores. A WCTA- www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 15
  16. 16. Foto: Acervo/Liana Netto regulares com o Mestre Chen Yingjun (filho do Grão- Mestre Jan Siberstorff Mestre Chen Xiaowang), no Rio de Janeiro e com Jan Silberstorff. Jan decidiu dedicar o ano de 2010 à expansão e fortalecimento da WCTA-Br seção Bahia no país e, por isto, residirá em Salvador neste ano, possibilitando a realização de cinco seminários em quatro cidades distintas. É de conhecimento comum que um ou dois anos não são suficientes para formar um professor de Taijiquan, por isto a WCTA-Br seção Bahia adota uma solução multifacetada. As aulas em que são formados os instrutores e professores são as próprias aulas regulares a que têm acesso todos os alunos: isto faz com que a informação seja difundida honesta e completamente, sem segredos ou aulas fechadas. Um curriculum em degraus, com 5 níveis de certificações, é oferecido aos instrutores: isto faz com que haja uma rota clara de aprendizado e progresso, com prerrogativas correspondentes. Os exames de certificação são prestados perante o Mestre Jan Siberstorff, até o 3º nível e perante o Grão-Mestre Chen Xiaowang para o 4º e 5º níveis. Os mestres da família Chen são os depositários da herança do gongfu dos seus ancestrais: o acesso direto a eles, através dos seminários e de aulas particulares, oferece horizontes de aprendizado que vão muito além do nível técnico dos instrutores e professores e mantém a qualidade do Taijiquan transmitido pela WCTA-Br.Br seção Bahia é uma representação oficial do Grão-Mestre Uma vez que o Grão-Mestre especificou que osChen Xiaowang no Brasil. ramos da Associação não são geograficamente limitados, Observando esta história em retrospecto, chego a WCTA-Br seção Bahia almeja estar presente em todo oa ficar surpresa com o desenvolvimento que alcançou Brasil. Já temos instrutores certificados em Salvador, Rio dea simples ideia de promover um seminário. Refletindo a Janeiro, Aracaju, Brasília e Campina Grande. O movimentorespeito, vejo que a fundação da WCTA-Br seção Bahia foi dos alunos entre os instrutores da WCTA-Br seção Bahia éna verdade um marco na realização da visão do Grão-Mestre livre. O objetivo disto é que se um aluno mudar de bairro, deChen Xiaowang para o futuro do estilo Chen de Taijiquan no estado, ou simplesmente se desejar, encontre um professorBrasil e no mundo. Viajando incessantemente para difundir da WCTA-Br disponível e tenha certeza de continuaros princípios da arte da sua família, Chen Xiaowang deseja aprendendo segundo a transmissão do Grão-Mestre. Se umnão apenas ensinar, mas plantar sementes que cresçam aluno esgotar o conhecimento do seu instrutor, este deveráde modo sustentável e contínuo. Para tanto, é necessário colocá-lo em contato com um instrutor de nível superiorestabelecer uma estrutura que permita este crescimento: a e assim, sucessivamente, até Jan Silberstorff ou o próprioWorld Chen Xiaowang Taijiquan Association. Chen Xiaowang. Desta forma, a Associação serve ao aluno A WCTA-Br seção Bahia promove um sistema de e apoia o professor e estes fortalecem a Associação.Educação Continuada, com um calendário de seminários16 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  17. 17. Rádio Corredor - I Foto: Divulgação/IFTB Curso de Exposição Pós-Graduaçãoformação em Tai Itinerante de em Tai Chi Chi do IFTB Fotografia sobre Rio de Janeiro - RJ A UCB - Universidade Cas- Brasília - DF Tai Chi Chuan telo Branco e a Didática Serviços No Distrito Federal hou- Educacionais disponibiliza parave a entrega dos certificados de Curitiba - PR os interessados o curso de “Artes Marciais Chinesas - Tai Chi Chuan:conclusão do primeiro ano do Professores e praticantes de Aplicações na Educação, na Saúdecurso de formação em Tai Chi do e no Lazer”. Duração de 19 meses, vários estilos de Tai Chi Chuan seIFTB (Instituto de Formação em reuniram e confeccionaram dezenas carga horária: 420 horas. Local:Tai Chi Chuan de Brasília). Com de fotografias, tamanho 30X45cm, Universidade Castelo Branco - Uni-demonstração de Tai Chi Espada de posturas de Tai Chi Chuan (Tai dade Recreio. Se houver o númeroEstilo Yang de 16 Movimentos, Ji Quan), tanto individuais como de alunos mínimo previsto, o inícioesse evento marcou a finalização em grupos. As imagens, a princípio, do curso será em março deste ano.do primeiro ano. O curso tem ain- serão expostas na Biblioteca Públi- As aulas serão aos sábados quinze-da um segundo ano e um estágio ca do Paraná e depois seguem, de nalmente, das 08h às 18h. Público forma itinerante, para espaços alter- alvo: graduados nas áreas de Saúde esupervisionado. Interessados pode nativos de Curitiba. O objetivo da Educação, bem como graduados ementrar em contato com o IFTB outras áreas. Maiores informações: exposição fotográfica é divulgar e(Instituto de Formação em Tai Chi promover a arte do Tai Chi Chuan Didática Serviços Educacionais,Chuan de Brasília) pelo e-mail: na capital paranaense. Tel.: 21 2437-0711 / 3936-0711, e-cursoiftb@gmail.com mail: contatos@didaticase.com.br www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 17
  18. 18. Rádio Corredor - II Jornal Praça a Mestra Helen Wu no Brasil, em Ribeirão Preto-SP. Mestra Helen Pesquisa mostra da Harmonia Wu foi reconhecida na publicação que há 3.613 “Extraordinários Artistas Marciais Universal Chineses pelo Mundo” como uma praticantes de entre os 100 extraordinários e emi- Brasília, DF nentes educadores de Wushu (Top Tai Chi no Brasil Uma publicação bimestral One Hundred Extraordinary & Pro- Curitiba, PRestá circulando em Brasília, DF. É minent Wushu Educators). Todas asuma ideia concretizada pelos pra- informações sobre o Workshop no A AIPT: Associação Inter-ticantes de Tai Chi, discípulos do site: www.taichichuan.com.br nacional de Praticantes de Tai Chimestre Woo que levou essa arte para Chuan, concluiu seu levantamentoa cidade em 1974. em 2009 do númeroO Jornal Praça da de praticantes de TaiHarmonia Uni- Chi Chuan. A pes-versal, com dois quisa demonstrou,mil exemplares, com a participaçãotem como jorna- de 53 grupos, que nolista responsável ano passado no Bra-Antônio R. Pra- sil houveram 3.613tes. Contato: Pra- praticantes dessaça da Harmonia arte. Acredita-se queUniversal - EQN esse número é muito104/105. Todos maior do que revelaos dias, das 6 às 7 a pesquisa, mas já foida manhã, inclusi- um primeiro passo para dados mais concretos sobre ove domingos e feriados. Em caso dechuva: escola-classe da 104 Norte, Pic-nic, amizade assunto. Mais detalhes você podeao lado da Praça; e-mail@phu.org.br e Tai Chi conferir no site www.fotoserumos. com/aipt ----------- Curitiba, PR ----------- Chi Kung Alguns alunos praticantes Terapêutico e do Tai Chi Chuan estilo Lam Kam Sua Participação e da Forma de Pequim (24 movi-Filosofia Oriental mentos) da Professora Elli Nowat- zki, se reuniram num simples e Você também pode colaborar com esta seção. Envie notas curtas delicioso pic-nic no belo espaço do sobre temas relacionados com o Ribeirão Preto, SP Jardim Botânico em Curitiba. Para Tai Chi: revistataichibrasil@gmail. Em Abril de 2010 haverá agraciar o evento que aconteceu com. Por questões de espaço, aum Workshop de Chi Kung Tera- num fim de tarde, estiveram pre- equipe editorial reserva-se o direitopêutico e Filosofia Oriental com sentes o sol e a lua. de resumir os textos recebidos.18 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br
  19. 19. Tai Chi Chuan - Família Yang Forma Longa Tradicional Estilo Yang (Parte III) Arthur Dalmaso Professor de Tai Chi Chuan - Estilo Tradicional da Família Yang Espaço Bem Estar (Yoga e Tai Chi Chuan) - São Paulo, SP. www.taichichuanyang.org Foto: Acervo/Arthur Dalmaso 11 – Jou Wei Pi PA Tocar a harpa Da postura anterior, empurre o peso à frente sobrea perna esquerda, estreite a largura do pé direito mantendoo ângulo do pé, se prepare para dar um passo cheio e vazio,passe o peso para a perna direita, empurrando o peso para tráscom a perna esquerda, tire a ponta do pé esquerdo do chão ecoloque o calcanhar, ao mesmo tempo o braço direito recolheum pouco e o esquerdo avança, subindo a mão esquerda até aaltura do centro do peito, dedos da mão direita apontam parao centro do antebraço esquerdo. 12 – Tsou Lou Xi Au Bu Defender o joelho à esquerda e empurrar Veja o movimento nº 10 na edição anterior. (Apenasa mão direita já começa da altura do peito). 13 – You Lou Xi Au Bu Defender o joelho à direita e empurrar Da postura anterior, leve o peso um pouco para tráspara poder abrir o quadril para a esquerda e o pé esquerdo45º acompanhando o quadril, ao mesmo tempo em que o pé equadril giram traga a mão que estava ao lado da perna esquerdapara a altura do peito, palma para dentro e dedos apontandopara o antebraço direito, caminhe com a perna direita, passoarco, ao mesmo tempo o braço esquerdo descreve um arcogrande até a diagonal atrás e o direito arredonda, palma parabaixo protegendo a frente do corpo, vá girando o quadrile empurrando o peso para a frente de maneira que a mãoesquerda venha próxima ao ombro esquerdo e a direita fiquena direção do pé direito, acabe o movimento empurrandoa mão esquerda, cotovelo apontado para baixo, dedos paracima e a direita ao lado da coxa direita, axilas abertas, palmaparalela ao chão e dedos apontados para a frente, olhar na Arthur Dalmasoaltura do horizonte, quadril encaixado. lou xi ao bu - defender o joelho e empurrar 14 – Tsou Lou Xi Au Bu Defender o joelho à esquerda e empurrar Defender o joelho à esquerda e empurrar Veja o movimento nº 10. Veja o movimento nº 10. 15 – Jou Wei Pi PA 17 – Jin Bu Ban Lan Chuie Tocar a harpa Avançar o passo, bloquear e socar Veja o movimento nº11. Da postura anterior, leve o peso um pouco para trás para poder abrir o quadril para a esquerda e o pé esquerdo 16 – Tsou Lou Xi Au Bu 45º acompanhando o quadril, ao mesmo tempo em que o www.RevistaTaiChiBrasil.com.br 19
  20. 20. pé e quadril giram traga a mão que estava ao lado da perna puxando a mão direita mais próxima e a mão esquerda, maisesquerda para a altura do peito, palma para dentro e dedos longe, dedos da mão direita apontados para o antebraçoapontando para o antebraço direito, o braço esquerdo vai esquerdo, peso atrás, gire o quadril de frente, aproxime asexecutar um grande círculo para a diagonal atrás, dedos mãos de seu tronco, altura das costelas e empurre à frente,para cima, ao mesmo tempo a mão direita abaixa até a altura como em An (movimento nº 6).da cintura, fechando o punho, proteja a região do baixoventre, ao mesmo tempo dê um passo intermediário com a 19 – Tzie Tse Shouperna direita abrindo o ângulo do pé direito 45º, o punho Mãos Cruzadasdireito desvia um oponente a frente com o giro do quadril Da postura anterior, torça para fora um pouco opara a direita, dê agora um passo arco com o pé esquerdo, cotovelo direito, comece a girar o quadril para a sua direitarecolhendo o punho direito até a altura da cintura, axilas 90º, mão esquerda fica onde está, mão direita acompanha oabertas, palma para cima e a mão esquerda acompanha o giro do quadril executando um arco à sua frente, ao mesmopé esquerdo, ao mover o restante do peso à frente avance o tempo o pé esquerdo fecha 90º, os braços giram para baixo,punho direito, socando à frente, proteja o antebraço direito palmas para dentro cruzando os antebraços à sua frente alturacom a mão esquerda, dedos para cima. da cintura, tire o pé direito do chão e traga-o paralelo ao esquerdo, largura de ombros, braços cruzados executam um 18 – Ru Fung Si Bi movimento para cima até a altura do peito, arredondando as Fechamento aparente costas, alongando os tendões dos braços, quadril encaixado. Chegamos ao final da primeira parte da sequência da prática Do movimento anterior, abra o punho direito, palma de toda a Forma Longa Tradicional Estilo Yang.para cima e passe a mão esquerda, palma para cima sob o aaxila direita, ao mesmo tempo gire o seu quadril para a direita, Prof. Arthur Dalmaso Anderson Rosa Qigong Acupuntura Cromopuntura Moxibustão Ventosa-terapia Auriculoterapia http://oraculo.cih.org.br fone: (041) 9916-3989 Revista Tai Chi Brasil Cultura Chinesa Saúde Ciência Anuncie! História Opinião É fácil, prático e bem acessível. Livros Imagem Solicite maiores informações! Fatos Notícias Ponto de Vista revistataichibrasil@hotmail.com levislitz@gmail.com www.revistataichibrasil.com.br Lembre-se de mencionar a Revista Tai Chi Brasil quando contactar nossos anunciantes. Assim, a Revista Tai Chi Brasil será sempre grátis e nós seremos sempre gratos.20 www.RevistaTaiChiBrasil.com.br

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