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Ermelino 171

O documento discute: 1) O governador sancionou leis para valorizar a Polícia Militar, criando 5.000 cargos administrativos; 2) O Parque Ecológico do Tiête oferece piscinas gratuitas durante o verão; 3) A USP Leste sofre com problemas como contaminação do solo e infestação de parasitas em salas de aula.

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Ano IX - Número 171

2a quinzena de DEZEMBRo de 2013

raleste@gmail.com - Tel. 2031-2364

Governador sanciona leis para
valorização da Polícia Militar
foto: Edson Lopes Jr.

Venha aproveitar as
piscinas do Parque
Ecológico do Tiête

Governador cumprimenta policiais durante a
cerimônia, no Palácio dos Bandeirantes

O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes projetos para
valorização da Polícia Militar. O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos. Com as nomeações, policiais que
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atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas.

O descaso com a USP Leste
A cada dia que abrimos
os jornais, nos deparamos
com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a
USP e, em especial, a USP
Leste. No campus da Zona
Oeste, a estudante Bruna
Lima, de apenas 19 anos,
perdeu a vida após cair
num fosso de três metros
em um prédio cujas obras
estavam abandonadas.
Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há
meses, está pendente a
resolução sobre a contaminação do solo por gás
metano, situação que põe
em risco a saúde tanto
daqueles que frequentam
a universidade, quanto da
população do entorno,
além dos males ambientais
que pode causar. No dia 9,
a USP foi notificada pelo
Ministério Público Estadual que determinou...

Com a chegada das altas temperaturas, o
PET (Parque Ecológico do Tietê) disponibiliza
para seus usuários piscina de uso gratuito. O
complexo aquático, localizado no núcleo Engenheiro Goulart, é composto por três piscinas
(adulto, juvenil e infantil), que funcionam de
sexta a domingo e feriados, das 10 às 16 horas. Interessados em utilizar o serviço oferecido pelo DAEE, que administra o PET, devem
apresentar exame médico e realizar cadastro
prévio. Hidroginástica: além do uso das piscinas para lazer, o núcleo ainda oferece aulas de
hidroginástica às quartas e sextas-feiras, a partir
das 8h30. A atividade é acompanhada de perto
pelo professor Ronaldo Natal...
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Prefeitura lança edital para a criação
de 85 novos Pontos de Cultura

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Natal dos campeões Aricanduva
promove interação com o público

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Parceria entre a Secretaria Municipal da Cultura e o Ministério da
Cultura investirá mais de 15 milhões em organizações da sociedade civil que atuam em regiões onde a oferta de equipamentos e
programas culturais são insuficientes ou inexistentes

Conselho da Cidade debaterá
táxis nos corredores e ampliação
da área de rodízio em janeiro

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2a quinz. de DEZEMBRO de 2013

Conselho da Cidade debaterá
táxis nos corredores e ampliação
da área de rodízio em janeiro
A Prefeitura reunirá o
Conselho da Cidade e o Conselho Municipal de Transportes em janeiro para debater
dois estudos recentemente
concluídos sobre a circulação
dos táxis nos corredores e
faixas de ônibus e a ampliação da área de rodízio na
capital. “Nosso objetivo é
abrir os dados, não omitir
da população as informações, para que a sociedade
nos ajude a tomar a melhor
decisão. Tanto em relação
às artérias, envolvendo a
questão do rodízio, quanto a
questão dos táxis nas faixas e
corredores de ônibus”, disse
o prefeito Fernando Haddad, durante visita à região
do Jabaquara, na zona sul.
Atualmente, apenas os
taxistas com passageiro têm
permissão para circular nos
corredores de ônibus da
cidade. “Nós não vamos
tomar nenhuma decisão
para lá ou para cá, ou para
incluir ou para excluir (os
taxistas) dos corredores,
sem ouvir a sociedade. Essa
decisão vai ser depois de um
amplo debate. E quem vai
julgar a conveniência é a
população afetada. Nós não
vamos tomar uma decisão
por portaria, decreto, sem
antes ouvir o Conselho da
Cidade, o Conselho Municipal de Transporte e outros
especialistas que queiram
participar da discussão”,
afirmou Haddad.
Os debates integram uma
série de medidas que estão
sendo tomadas pela Prefeitura este ano para melhorar
o transporte público em São
Paulo. Faixas exclusiva e corredores de ônibus estão sendo instalados para aumentar
o fluxo dos ônibus - a velo-

cidade média dos coletivos
passou de 13,8 Km/h para
20,4 Km/h. Os dados indicam
que um deslocamento que,
antes era realizado em uma
hora, agora é feito em 33
minutos. Além disso, várias
linhas de ônibus estão sendo
reorganizadas na capital.
Faixas exclusivas: apenas neste ano, 291 quilômetros de faixas exclusivas para
ônibus foram implantados
em todas as regiões da cidade - oito quilômetros foram
instalados nesta segunda-feira na zona leste.
Corredores: a Prefeitura
de São Paulo firmou na última sexta-feira (13) contrato
para a construção de 94 quilômetros de corredores de
ônibus da capital. O pacote
faz parte do Programa de
Aceleração do Crescimento
(PAC) Mobilidade e garante
investimento de R$ 2,2 bilhões para as vias exclusivas
para o transporte público.
Entre as vias que serão
financiadas com os recursos estão o corredor Capão
Redondo-Campo Limpo-Vila
Sônia, M’Boi Mirim-Estrada
da Baronesa, M’Boi Mirim-Santo Amaro com o acesso
ao terminal, dois trechos do
Leste-Itaquera e três trechos
do Radial Leste. O contrato

inclui ainda as obras do
Corredor Berrini e do Aricanduva.
Reorganização das linhas: para tornar o sistema
de transporte mais eficiente,
a Prefeitura já acionou um
projeto de reorganização
das linhas de ônibus na
cidade. A idéia é de que o
sistema seja reorganizado
com linhas mais curtas, feitas
por permissionários (microônibus) e com intervalos mais
curtos para fazer o transporte dos bairros periféricos,
integrando em terminais
com linhas que trafegam
em grandes eixos estruturais, com veículos maiores
de grande capacidade, nos
corredores exclusivos. No
fim de outubro, a SPTrans
reorganizou 45 linhas na
zona leste da capital.
Rodízio: o rodízio de veículo abrange, atualmente,
uma área de 150 quilômetros quadrados. De acordo com estudo elaborado
pelo técnicos da Companhia
de Engenharia de Tráfego
(CET), mais 240 quilômetros
de áreas lineares seriam incluídos na restrição. Incluindo algumas vias importantes
da cidade, como as avenidas Aricanduva, Jorge João
Saad, Brás Leme e Interlagos.

Festa da empresa: veja o que
pode e o que não pode
Pronto, chegou o período
das confraternizações de final
de ano das empresas, hora de
se reunir com os colegas fora
do ambiente de trabalho, encontrar e/ou conhecer pessoas
de outros departamentos
e até estreitar os laços de
networking. Essas ocasiões
são especiais porque chefes,
gerentes e demais funcionários compartilham a mesma
comida, bebida e ambiente
de diversão. E é exatamente
aí que mora o perigo.
O que é certo participar: entrar no clima, com
bilhetes divertidos e de bom
gosto. É bacana participar
da brincadeira, descobrindo
o que o colega da empresa
gostaria de ganhar. Esse tipo
de confraternização aproxima as pessoas. Os bilhetes e
as brincadeiras devem ser de
bom gosto.
Comer e beber moderadamente tudo o que
lhe for servido: é muito
feio ser esganado. Claro
que não é pecado beber o
que esta lá, afinal a empresa está oferecendo bebidas
alcoólicas, você não vai ser
julgado por beber, mas não
pode exagerar.
Socializar com pessoas
de outros departamen-

tos: é uma ótima oportunidade de fazer networking e
de criar vínculos com pessoal
que você não conhecia. Isso
pode até facilitar a resolução
de problemas profissionais
que não estejam necessariamente ligados à sua área.
Caprichar na produção
para a festa: para ir à festa,
pode-se maquiar um pouco
mais, usar um perfume mais
sofisticado, uma camisa bacana. Afinal, é uma festa
coorporativa e caprichar na
produção significa que esta
dando importância à festa.
E também vai sair da sisudez
do dia a dia e do ambiente
de trabalho, mas não pode
errar na mão.”
O que pode queimar
seu filme: beber além do

seu limite “Sim, a bebida
alcoólica pode estar até
liberada, mas em hipótese
alguma deve-se ultrapassar
a marca do bom senso. E
imagine se vários passarem
do limite... Pior que aguentar um chato bêbado é
aguentar dois ou mais... E os
comentários e as gozações
vão ficar para sempre.”
Se isolar com sua turma e aproveitar o tempo
para falar mal de todos
os presentes: aproveite
o momento para conhecer
gente nova, impressionar
positivamente as pessoas de
outros departamentos com
uma conversa inteligente.
Não é hora de fofoca, mas
de se socializar, interagir,
sair do gueto.”

Circulação: Ermelino Matarazzo,
Ponte Rasa, Vila Cisper, Vila União,
A.E Carvalho, Jardim Pedro Nunes,
GUARUlHOS, PENHA e Cangaiba
O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à

Tiragem desta Edição 25.000 exemplares

AJORLESTE

Associação dos Jornais da Zona Leste

Jornalista:
Diretor Geral:
Revisora:
Silmara Galvão
Geraldo Malta
Suseli Corumba dos Santos
Depto. Jurídico:
Diretor de Redação:
Diretor de Arte:
Agilson M. Oliveira
Divaldo Rosa - MTb: 42448
Sergio Avante
Acontece Agora Empresa Jornalística Ltda. CNPJ: 03.115.443/0001-16
Avenida dos Guachos, 166 - Cep: 08030-360 - São Paulo – SP - raleste@gmail.com

REDAÇÃO/publicidade: 2031-2364 / 2513-0928
As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não
representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos diretores, colaboradores
e representantes comerciais não mantém vínculo empregatício com a empresa.

Natal dos campeões Aricanduva
promove interação com o público

Além de utilizar temáticas encantadoras e inusitadas em suas decorações natalinas, o Centro Comercial
Aricanduva também busca
promover a interação com
o público que visita o local
nesse período. No “Natal dos
Campeões”, mais de 400 mil
microlâmpadas dão um colorido especial aos ambientes,
que ainda contam com mais
de 20 mil enfeites temáticos
e tradicionais, além de 80
árvores e 300 guirlandas.
Bonecos Animatrônicos estão espalhados em
espaços pré-determinados
atribuindo movimento e interatividade, o que encanta
a todos que passam pelo
local. Nesse contexto, destaque para o urso falante. Os
visitantes também podem
se divertir em espaços reservados para fotos.
Os países que foram vencedores dos campeonatos
mundiais de futebol - Uruguai, Alemanha, Espanha,
Inglaterra, Argentina, França, Itália e Brasil – estão representados em ambientes
cheios de divertidas referências aos monumentos mais
famosos de cada um deles.
Na decoração externa,

uma bola iluminada com 5,5
metros de altura, Papais Noéis
com as bandeiras dos países
campeões, imagens de trenós,
presentes, ícones do esporte e
ilustrações dos países são um
convite para entrar no clima
desse Natal especial.
Para garantir aos clientes
compras de natal com mais
tranquilidade, o Centro Comercial Aricanduva amplia
o horário de funcionamento das 10h às 24h até o dia
23 de dezembro; das 10h
às 18h nos dias 24 e 31 do

mesmo mês; e nos dias 25
de dezembro e 1° de janeiro
de 2014 das 12h às 22h. Nos
feriados a extensão do horário e a abertura das lojas
é opcional.
Shopping Aricanduva
sorteia carros e Smart TVs.
O Centro Comercial Aricanduva realizará no dia 27 de
dezembro o último sorteio
da promoção "Natal dos
Campeões". Serão quatro
automóveis GM Tracker LTZ
e 25 Smart TVs Full HD Samsung 46 polegadas com
função futebol.
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2a quinz. de DEZEMBRO de 2013

Infestação de parasitas interdita áreas na USP Leste após contaminação
Análises apontaram presença indevida de bactérias e piolhos, além de água imprópria para consumo em bebedouros do campus
Água imprópria para consumo e infestação de piolhos
de pombo nas salas de aula
foram alguns dos problemas
encontrados recentemente
no campus Ermelino Matarazzo (USP Leste) da Universidade de São Paulo. Depois
de ser multada por causa da
contaminação do solo por gás
metano, a unidade teve bebedouros interditados até o
fim de semana - determinado
depois que análises feitas pela
Companhia de Saneamento
Básico de São Paulo (Sabesp)
que presença indevida de bactérias. As informações são do
jornal O Estado de S. Paulo.
A causa do problema foi
a falta de limpeza dosreservatórios de água, segundo
a Sabesp, que recomenda
higienização pelo menos

uma vez por ano. No campus
Leste, a última lavagem foi
feita em setembro de 2012.
A previsão da administração
é de que os bebedouros voltem a funcionar na segunda-feira, quando a Sabesp deve
fazer nova avaliação.
A turbidez da água não
é o único problema, porém.
Três salas de aula do prédio
principal ficarão interditadas até terça, por causa de
infestação de piolhos de
pombos, conforme o jornal.
Alunos relatam terem sido
picados pelos parasitas, e
uma das professoras foi
diagnosticada com sarna.
A assessoria de imprensa
da USP Leste informou que
foram pedidas dedetizações
periódicas para evitar novos
problemas.

Venha aproveitar as piscinas do PET
O conjunto aquático é um dos diversos espaços oferecidos pelo parque do DAEE (Departamento de Águas e Energia Elétrica)
Com a chegada das altas
temperaturas, o PET (Parque
Ecológico do Tietê) disponibiliza para seus usuários
piscina de uso gratuito. O
complexo aquático, localizado no núcleo Engenheiro
Goulart, é composto por três
piscinas (adulto, juvenil e
infantil), que funcionam de
sexta a domingo e feriados,
das 10 às 16 horas.
Interessados em utilizar o
serviço oferecido pelo DAEE,
que administra o PET, devem
apresentar exame médico e
realizar cadastro prévio.
Hidroginástica: além do
uso das piscinas para lazer,
o núcleo ainda oferece aulas
de hidroginástica às quartas e
sextas-feiras, a partir das 8h30.
A atividade é acompanhada de perto pelo professor Ronaldo Natal (CREF

020028-G/SP), que orienta
os alunos sobre os procedimentos corretos durante os

exercícios.
Para participar, é necessário ter mais de 16 anos e

comparecer na academia do
PET, munido de exame médico, documento com foto e

comprovante de residência
para o cadastramento.
Serviços: Horário de

funcionamento do núcleo:
8h às 17h – Entrada gratuita.
Estacionamento: 50 vagas
no interior, próximo à administração do parque. Telefone: 2958-1477. Endereço:
Rua Guira Acangatara, 70.
Atividades e equipamentos
que precisam ser agendados:
Programa de Educação Ambiental, quiosques grandes.
Como chegar: O acesso
fica na Av. Dr. Assis Ribeiro,
altura do nº 3.000. Indo de
carro, entre no km 17 da rodovia Ayrton Senna, sentido
SP/Rio; de Metrô, desembarque na estação Penha,
pegue o ônibus Jardim Keralux e desça na entrada do
parque; pelo trem da CPTM,
desembarque na estação
Engenheiro Goulart, e siga
caminhando até à entrada
do parque.
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2a quinz. de DEZEMBRO de 2013

O descaso com a USP Leste Governador sanciona leis para
A cada dia que abrimos
os jornais, nos deparamos
com notícias cada vez piores
e mais tristes sobre a USP e,
em especial, a USP Leste. No
campus da Zona Oeste, a estudante Bruna Lima, de apenas
19 anos, perdeu a vida após
cair num fosso de três metros
em um prédio cujas obras
estavam abandonadas.
Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há meses, está
pendente a resolução sobre a
contaminação do solo por gás
metano, situação que põe em
risco a saúde tanto daqueles
que frequentam a universidade, quanto da população
do entorno, além dos males
ambientais que pode causar.
No dia 9, a USP foi notificada
pelo Ministério Público Estadual que determinou a suspensão
das aulas e das obras de ampliação no prazode até 30 dias.
Agora, vem a público uma
notícia que fica entre o alarmante e o constrangedor: o
campus Leste de uma das mais
importantes universidades
da América Latina teve um
surto de piolhos de pombos,
o que foi percebido depois
que alunos e professores viram pequenos ácaros em seus
corpos. Uma professora foi
diagnosticada com escabiose, popularmente conhecida
como sarna. Como se não
bastasse esse absurdo, a água
local está imprópria para o
consumo. Pelo “conjunto da
obra”, a universidade resolveu suspender as aulas até o
começo de janeiro.
Mas não é só. Em diversos momentos, o reitor João
Grandino Rodas foi chamado
a esclarecer a situação da USP,
então denunciada por alunos
e professores pela falta de
democracia interna. Greves
e manifestações foram feitas
a fim de garantir eleições
diretas para reitor. Apesar
de convocado ao menos duas
vezes pela AssembleiaLegislativa para prestar contas sobre
seu trabalho, uma obrigação
de qualquer gestor público,

Rodas não compareceu. Assim, eu e outros deputados
da Comissão de Educação e
Cultura, da qual sou suplente,
fomos até a reitoria. Mas, não
fomos recebidos. Para piorar, o
chefe de gabinete – que mandou dizer que não estava – foi
encontrado por nós no prédio
da direção, um desrespeito aos
deputados que, lembremos,
são representantes do povo.
Somente há poucos dias, talvez temeroso de que sua ausência contabilizasse mais um
ponto negativo em sua sofrível
gestão, Rodas esteve na Alesp.
Não por acaso, a USP despencou no principal ranking
universitário do mundo: da
posição 158, foi para a banda
entre a 226ª e a 250ª posição. Para uma universidade
pública com a tradição e a
qualidade da USP, disputada
por alunos de todo país, este
panorama é vergonhoso. Na
Assembleia, tenho cobrado
ações efetivas do poder público para resolver os problemas
da USP. Inclusive, diante da
falta de uma posição mais
clara a respeito das responsabilidades e encaminhamentos
relativos ao problema da
contaminação, sugeri uma
CPI. Obviamente, a base governista não deixaria uma
proposta como esta passar. Ao
invés disso, emplaca comissões
sem importância para que seja
cumprido o limite máximo de
CPIs funcionando ao mesmo

tempo, uma
regra regimentalmente
estabelecida
pela Casa, e
assim não seja
possível criar
comissões inconvenientes
ao governo do
estado, como
a CPI do cartel envolvendo
Metrô e CPTM,
cuja aprovação
nós, da oposição, buscamos
há meses.
Destaco
ainda que nossas críticas têm apenas um
objetivo: melhorar a qualidade da USP, principalmente
a da Leste que, conforme a
realidade vem indicando, está
abandonada. Tanto quanto a
universidade sediada no Butantã, área nobre da cidade,
a USP Leste merece alcançar
a excelência já alcançada – e
agora posta em risco – pela
sua irmã mais velha. A luta
pela USP Leste, aliás, se insere numa batalha bem maior,
pelo desenvolvimento da
educação na periferia da
cidade. Tenho defendido
ações diversas neste sentido:
na década de 1990, apoiei a
luta pela implantação daETEC Zona Leste,na Avenida
Águia de Haia, ao invés de
um cadeião, como queria o
governo, e tenho participado
das mobilizações pela implantação da Unifesp na Zona
Leste, no terreno da Gazzarra,
uma reivindicação antiga da
comunidade.
O descaso e a prepotência
do governo estadual fazem
com que o serviço público se
deteriore a olhos vistos, deixando a população refém de situações descabidas, como estas
que assolam a USP. Está mais
do que na hora de o governo
estadual mudar sua postura. A
nós, fica o alento de saber que
em 2014 haverá eleições, um
momento para que a população reflita e possa escolher
novos rumos para o estado.

Procon-SP orienta estabelecimentos
sobre novas normas de segurança
A Fundação Procon-SP
está de olho em estabelecimentos de lazer, cultura e
entretenimento na capital e
no interior para auxiliar na
adequação às novas normas
de segurança exigidas pelo

Ministério da Justiça.
A portaria prevê que
estes locais sejam obrigados
a informar em todo tipo de
material de divulgação, e até
nos ingressos, a existência e
prazo de validade do alvará

de funcionamento do local,
do alvará de prevenção e
proteção contra incêndios
do estabelecimento, além
da capacidade de público
também na entrada do local.
Vinculado à Secretaria
da Justiça e da Defesa da
Cidadania, o órgão visitou
estabelecimentos em São
Paulo, Bauru, Campinas,
Presidente Prudente, Sorocaba, São José dos Campos
e Santos, a fim de evitar que
estes locais fiquem sujeitos
às penalidades previstas no
Código de Proteção e Defesa
do Consumidor, que vai de
multa - de até R$ 7 milhões
- à suspensão temporária das
atividades. O consumidor
que tiver dúvidas ou quiser
fazer uma reclamação, pode
procurar o Procon de sua
cidade ou um dos canais de
atendimento da Fundação.
Fundação Procon-SP: Sé
(Praça do Carmo, S/Nº,
Centro), Itaquera (Av. do
Contorno, S/Nº, Itaquera).
De segunda a sexta-feira,
das 7h às 19h; sábados,
das 7h às 13h. Nos postos
do Poupatempo, sujeito a
agendamento e distribuição de senha. Telefone:
0800-772-3633. www.procon.sp.gov.br/atendimento

valorização da Polícia Militar

O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes
projetos para valorização da
Polícia Militar.
O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos.
Com as nomeações, policiais
que atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as
funções administrativas.
Os oficiais administrativos
serão civis – uma inovação na
gestão da Polícia Militar que
permite a concentração dos
militares nas atividades fim.
As contratações se darão por
meio de concurso público.
“A criação dos cargos tem
como objetivo ter o máximo
de policiamento ostensivo,
preventivo, nas ruas, ganhando em eficiência. A lei já está
promulgada e serão abertos
concursos para preencher os
cargos”, afirmou o governador.
Também foi sancionada
hoje a lei que aumenta o teto
salarial para recebimento do
auxílio alimentação, que passa a ser de R$ 2.924. O reajuste
beneficia 15.900 policiais,
que ficariam acima do atual
patamar com o aumento salarial de 7% sancionado pelo
governador em novembro.
Alckmin ainda sancionou
a lei que permite aos policiais

Governador
Geraldo Alckmin
anuncia plano de
metas e bônus
para policiais do
Estado de São
Paulo

fotos: Edson Lopes Jr.

Por Alcides Amazonas,
deputado estadual (PCdoB)

Promoção de PM
s
A

O secretário Fernando Grella Vieira
(Segurança Pública) destacou que o
único objetivo, ao adotar um plano
de metas, é reduzir a criminalidade

militares trabalharem voluntariamente em suas folgas,
com direito a remuneração
extraordinária. Os valores
das diárias serão de R$ 185,95
para oficiais e R$ 154,96 para
praças. A medida vale a partir

última lei sanciona
da
permitirá a polic
iais reformados ascender
ao posto
imediatamente
superior.
O benefício, resg
atad
2011, será estend o em
ido aos
policiais que se
aposentaram no período
de 1991 a
2011 e não foram
contemplados com a prom
oção.
Em 19 91 , o be ne
fíc io
foi mantido para
praças e
suspenso para ofici
ais.
anos depois, a prom Vinte
oç
posto imediato ao ão ao
s oficiais
foi retomada po
r meio de
Lei Complementa
r assinada
pelo governador
Alckmin,
mas aqueles que se
aposentaram enquanto
o benefício não estava em
vigor não
foram contemplad
os.
de janeiro de 2014.
“A ideia é termos mais policiais nas ruas, fortalecendo o
patrulhamento. É um ‘ganha-ganha’. Ganha o policial, porque incrementa o seu salário,
e ganha a sociedade, que poderá contar com mais policiais
na rua”, disse Alckmin.

Mais de 40 motoristas são multados
a cada hora por uso de celular
Mais de 40 multas foram registradas a cada hora por uso de celular ao volante no trânsito de São Paulo este ano, segundo dados
fornecidos pela CET (Companhia deEngenharia de Tráfego).
Entre janeiro e setembro
deste ano, a CET aplicou
277.035 multas a motoristas que desrespeitaram a
proibição do uso de celular
no trânsito. São em média
1.014 notificações por dia,
ou 42,2 por hora. A infração
é considerada média e rende
multa de R$ 85,13 e quatro
pontos na carteira de habilitação. Segundo o artigo
252 do Código de Trânsito
Brasileiro, é proibido conduzir veículo “utilizando-se
de fones nos ouvidos conectados a aparelhagem sonora
ou detelefone celular”.
A infração foi a sexta
mais frequente na capital
paulista até setembro. O
excesso de velocidade lidera
o ranking, com mais de 2,2
milhões de multas. No período, foram registradas ao
todo mais de 7,2 milhões de
multas de trânsito.
Tão perigoso como
beber e dirigir: de acordo
com José Montal, presidente da Abramet (Associação
Brasileira de Medicina de
Tráfego), pesquisas revelam
que distrações no trânsito,
entre elas o uso do celular,
representam cerca de 30%
das causas dos acidentes de
trânsito. “Hoje existe a evidência científica de que falar
ou passar mensagens escritas

no celular é extremamente
perigoso”, afirma. “Seria
tão perigoso como beber e
dirigir”, exemplifica.
Redução no número de
multas: a CET tem registrado queda na quantidade de
multas por uso de celular
ao volante nas ruas de São
Paulo nos últimos anos.
Em 2012, foram anotadas
411.138 infrações, 10,8% a
menos em relação ao ano
anterior. A comparação entre as multas registradas
entre 2010 e 2011 indica
diminuição de 2,5% entre
um ano e outro. Até setembro deste ano, o número
de infrações por utilização
de celular ao volante correspondia a 67,3% do total
registrado em 2012.
“Uma questão observada

ano a ano é que os celulares
estão cada vez mais modernos, possuem viva-voz mais
potentes, dispositivos de
acoplagem no próprio carro,
e isso diminui as ocorrências
ou mesmo torna mais difícil
a visualização por parte do
agente”, afirma a CET.
O presidente da Abramet
chama a atenção para os riscos de atender uma ligação
enquanto se dirige, mesmo
por meio de tecnologias
como o bluetooth. “Não é
uma questão de ocupar a
mão, é questão de ocupar
o cérebro. Dependendo da
importância da conversa no
telefone você vai negligenciar o dirigir, e negligenciar o dirigir tem um efeito
colateral drástico que é o
acidente”, alerta.
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2a quinz. de DEZEMBRO de 2013

Evitando acidentes domésticos
Um cabo de panela para
o lado de fora do fogão,
uma tampa de vaso sanitário
aberta, uma tomada sem
proteção, um tapete que
escorrega sobre o chão liso...
Se algum desses exemplos
está presente em sua casa,
saiba que a sua segurança e
a das pessoas com as quais
convive estão ameaçadas.
Os dados do Sistema Único de Saúde (SUS) são alarmantes. Aproximadamente
40% das causas de problemas
sérios, como queimaduras,
choques, afogamentos e
fraturas, são decorrentes de
acidentes domésticos. Mais
da metade das quedas entre
pessoas da terceira idade e
crianças ocorrem em casa! O
Ministério da Saúde aponta
ainda que 30% dos incidentes terminam em morte de
idosos e pelo menos 40% têm
como resultado uma lesão
grave, como traumatismo
craniano e da coluna vertebral. Como a maioria dos
acidentes domésticos ocorre
em situações banais, as quais
poderiam ser evitadas, separamos algumas dicas.
Em toda a residência
•	 Evite tapetes que ficam
soltos sobre o piso liso,
facilitando os escorregamentos. Sempre que
possível, coloque antiderrapantes no verso,
aumentando o contato
com o chão.
•	 Utilize o corrimão das

escadas.
•	 Não improvise: se precisar
alcançar um local mais
alto, pegue uma escada.
•	 Não deixe fios elétricos
desencapados ou expostos e use protetores para
tomadas.
Na cozinha
•	 Os cabos das panelas devem sempre ficar virados
para o lado de dentro do
fogão.
•	 Mantenha facas, tesouras e quaisquer objetos
cortantes e pontiagudos
bem longe do alcance das
crianças.
•	 Quando lavar o liquidificador e outros utensílios cortantes, atenção redobrada
para não ferir as mãos.
•	 Muitos objetos não devem ser colocados no
micro-ondas, como alumínio, inox e alguns tipos de plásticos. Se tiver
dúvida, leia as instruções
de cada item, contate o
fabricante ou verifique
se o manual do eletrodoméstico tem a informação que precisa.
Na sala
•	 Quando passar roupas,
evite o uso contínuo do
ferro quente. Uma boa
dica é usar o equipamento bem aquecido
apenas nas peças que
necessitem de mais calor.
Para as demais, desligue
o aparelho, pois o calor
acumulado é suficiente

para desamassar o tecido. A atitude é segura e
sustentável.
•	 Deixe a sua TV e outros
aparelhos fixos ao móvel
ou à parede. Assim, não
existe o risco de alguma
criança derrubar os eletroeletrônicos.
•	 Controles remotos devem
ficar inacessíveis aos pequenos, pois eles podem
tirar as pilhas e colocá-las
na boca.
No banheiro
•	 Se há algum idoso em
casa, uma boa dica para
evitar quedas é instalar
barras fixas no boxe e próximas ao vaso sanitário.
•	 Não deixe a tampa do
vaso sanitário aberta,
pois crianças pequenas
podem se debruçar e cair.
•	 Cuidado com os escorregões! Que tal usar um
tapete antiderrapante no
boxe do chuveiro?
No quarto
•	 Não é indicado que crianças menores de seis anos
durmam em beliches.
•	 Camas e móveis devem
ficar longe da janela.
No quintal
•	 Mantenha os produtos
químicos fora do alcance
de crianças. Deixar os
itens em um armário trancado é a melhor opção.
•	 Use calçados antiderrapantes quando for lavar
o quintal.

Motivos que impedem a perda de peso
Perda de peso, aos extremos nunca são bem-vindos.
Comer demais ou de menos,
assim como ser sedentário
ou viciado em malhação
podem atrapalhar o emagrecimento. O importante
é corrigir os erros, encontrar
o meio termo e aceitar que
uma perda de peso saudável
acontece aos poucos. Conheça alguns erros que podem
estar impedindo que você
emagreça:
Dietas rigorosas: regimes restritivos estão fadados
há terminar um dia. Dietas
que restringem nutrientes
essenciais, como carboidratos, proteínas ou gorduras,
além de difíceis de serem
mantidas e de não funcionarem em longo prazo, são
prejudiciais à saúde, já que
as refeições deixam de ser
balanceadas. Por esse motivo, a maioria dos médicos
prefere recomendar regimes
em que a pessoa coma de
tudo um pouco.
Pula refeições: médicos
advertem: pular refeições
não emagrece, causa desnutrição e atrapalha a dieta. Uma pessoa que deixar
de fazer alguma refeição
chegará ao fim do dia com
fome, ansiedade e stress
acumulados. Assim, estará
mais propensa a comer em
maior quantidade e mais
rápido à noite, período em
que o organismo está pro-

gramado para armazenar, e
não gastar, energia. Estudos
já mostraram também que
pular o café da manhã faz
mal ao coração. Segundo
especialistas, mesmo aqueles
que estão em busca do peso
ideal devem comer de três a
cinco vezes ao dia.
Exagera na atividade física: quem sempre
foi sedentário ou está fora
de forma deve começar a
praticar atividade física aos
poucos. Caminhadas regulares são a modalidade mais
indicada para iniciantes. Esportes que exijam muito do
corpo podem causar lesões e
interromper precocemente

um processo que deveria
ser progressivo. Além disso,
exagerar nos exercícios é
perigoso para obesos, que
muitas vezes apresentam
problemas cardiovasculares.
Dormi mal: não faltam
estudos que comprovam
a relação entre noites mal
dormidas e excesso de peso.
Uma pesquisa apresentada em 2012 na Suíça, por
exemplo, mostrou que dormir pouco faz o indivíduo
consumir mais calorias e
reduz a capacidade do corpo de queimá-las. Um outro
estudo, apresentado em
junho deste ano nos Estados Unidos, concluiu que a
restrição do sono interfere
na atividade cerebral de tal
forma que os alimentos gordurosos e calóricos parecem
mais apetitosas a pessoas
que dormiram mal do que
àquelas que tiveram uma
boa noite de sono.
“Relaxar” depois de
emagrecer: pessoas com
tendência a engordar não
perderão essa característica depois de emagrecer. A
alimentação saudável e a
prática de atividade física
deverão ser seguidas pelo
resto da vida, independentemente do peso. Segundo
o endocrinologista Alfredo
Halpern, as pessoas não devem se acostumar a ganhar
nem 1 ou 2 quilos, mesmo
depois de ter emagrecido 20.
Pág 6

2a quinz. de DEZEMBRO de 2013

Hábitos que envelhecem a pele O que fazer quando aparecem
Toda mulher tem, ou deveria ter, o hábito de cuidar
da pele. Se todas cuidam não
é unanimidade, mas todas
se preocupam com aquela
linha de expressão que começa a aparecer e ficam se
perguntando o que fazer
para retardar o processo de
envelhecimento, como se
com isso pudessem capturar
a juventude por mais tempo.
Para que as linhas de
expressão, flacidez, rugas e
falta de luminosidade demorem um pouco mais para
aparecer, é importante tomar certos cuidados e evitar
alguns hábitos bem comuns,
porém nocivos para a saúde
da sua pele.
O primeiro hábito para
esquecer em nome da saúde
da pele é o tabagismo. Cada
cigarro fumado pode diminuir a oxigenação da pele
por 90 minutos. Quanto mais
cigarros, pior. O resultado
disso é uma pele sem viço,
amarelada e grossa. Além
disso, o cigarro também destrói as células de colágeno,
responsável pela firmeza da
pele.
Outra coisa ruim para
a pele é o estresse da vida
moderna. O importante
é aprender a se acalmar

os primeiros cabelos brancos?

Tingir no salão de beleza, tonalizar em casa, arrancar um por um ou assumir
o visual? Descubra os prós e contras de cada método e faça sua escolha

e conseguir manter a calma. O estresse aumenta
a produção de corticoide
endógeno e adrenalina, o
que proporciona uma pele
bem mais oleosa e acneica
e facilita o desenvolvimento
de doenças como a psoríase
e erupções cutâneas, além
de intensificar processos
alérgicos.
Beber pouca água também é bastante ruim para a
saúde da pele, pois a falta
de ingestão de água deixa
a pele sem viço e ressecada
além de flácida. Beber água
corretamente e em abun-

dância, pelo menos 2 litros
por dia, além de hidratar,
também ajuda a expulsar as
toxinas do corpo.
Sair de casa sem usar o
bom e velho protetor solar
é um crime contra a pele,
por mais que você goste de
exibir aquele bronzeado
leve de quem foi beijada
pelo sol. Porém, é melhor
ser beijada pelo sol usando
um bom bloqueador solar. A
exposição ao sol é a principal responsável pelo câncer
de pele e a radiação solar é
forte causadora da oxidação
das células.

Cinco regras para degustar o
champanhe como um expert
Todo vinho espumante é champanhe? Qual a temperatura certa
para servir? Desvende estas e outras dúvidas comuns sobre a bebida que é sinônimo de festa.
A começar pela distinção
dos demais vinhos espumantes. Confira abaixo oito
regras básicas para brindar
com borbulhas como se fosse
um expert.
1- Nem todo vinho espumante é champanhe, mas todo
champanhe é um espumante
Champanhe é apenas o
vinho espumante produzido
na região francesa de mesmo nome, a Leste de Paris,
com as uvas pinot noir, chardonnay e pinot meunier.
O processo de elaboração
utiliza o método champenoise, no qual o vinho de base
(sem gás carbônico) sofre
uma segunda fermentação
dentro da própria garrafa. O
método também é usado em
outros países, como no Brasil
e no Chile, mas nem por isso
os espumantes resultantes
desse processo podem ser
considerados champanhes.
Na Itália, o vinho espumante
mais conhecido é o Prosecco,
feito com uvas prosecco pelo
método charmat (no qual a
segunda fermentação ocorre em tanques fechados). O
similar espanhol é o Cava,
produzido com uvas macabeo, parellada e xarello, com
método champenoise.
2- Não sacuda a garrafa antes de abrir
Uma garrafa de champanhe tem mais gás acumulado
do que um pneu de carro.
Com a diferença de que esses gases levaram um longo
período para serem incorporados ao vinho. Assim, balan-

çar a garrafa e
deixar metade
do líquido se
perder ao liberar a rolha
acaba sendo
um enorme
desperdício. A
forma correta
de abrir é segurar a garrafa em ângulo
de 45°, retirar
a gaiola (arame que protege o vedante)
segurando a
rolha com o
polegar para
evitar um deslocamento
inesperado e
só então girar
vagarosamente a rolha até
que ela espoque.
3- Sirva na temperatura
correta
Espumantes simples devem ser servidos entre 6°C e
8°C, enquanto os safrados,
que possuem mais corpo
e complexidade, precisam
estar um pouquinho mais
quente, entre 9°C e 12°C
para mostrarem seus aromas
e sabores. Na hora de gelar,
esqueça o congelador. Prefira um balde de gelo com
água para resfriar a bebida
aos poucos, uniformemente.
4- Colocar gelo no champanhe pede edições especiais
O hábito de tomar champanhe com gelo vem ganhando adeptos nos balneários
mais sofisticados da Europa,

Um dia, sem mais nem
menos, você acorda, olha no
espelho e ele está lá, escondido embaixo da sua franja,
cheio de brilho e louco para
aparecer. O primeiro fio branco a gente nunca esquece.
A reação imediata é querer
arrancar o dito cujo. E aí você
lembra daquele ditado que
sua avó sempre repetia: “Se
arrancar um, nascem dois no
lugar”. E você se sente velha,
joga a culpa no seu chefe
que está te fazendo ficar
estressada e troca a hidratação semanal por retoques de
tintura na raiz.
A chegada dos cabelos
brancos pode ser motivo de
tristeza, mas nada mais é do
que um processo natural. Os
cabelos têm na sua estrutura
interna algumas células que
lhes dão a cor natural, os
melanócitos. Eles sofrem um
processo de morte programada, chamada de apoptose, que é quando os cabelos
ficam brancos.
A idade para os primeiros
fios aparecerem pode variar
bastante, os brancos ficam
com os cabelos brancos entre 35 e 45 anos, os orientais
entre os 45 e 55 e os negros
após os 55, os fatores hereditários também são muito im-

portantes, havendo famílias
nas quais todos os membros
ficam com os cabelos grisalhos bem cedo.
Situações de estresse levam a uma queda maior de
cabelos, e os coloridos caem
antes dos brancos, levando
assim a uma falsa impressão
de que eles estão embranquecendo, explica o dermatologista, que se diverte
com a possibilidade dos fios
dobrarem de quantidade na
medida em que são arrancados: se isso fosse verdade,
seria um bom tratamento
para queda de cabelo.
Cabeleireiros especialistas indicam tratamentos
diferentes para cada tom
de cabelo, em geral, os cabelos mais escuros são os
que mais rápido mostram
os fios brancos. Neste caso é
recomendado fazer algumas
luzes, principalmente na
parte frontal para disfarçar.
Já os mais claros, esses são
mais fáceis, pois o contraste
é menor.
Nos loiros, além de coloração, dá para fazer mechas
inversas. As ruivas podem
optar pela henna, que deixa
os cabelos brancos dourados.
Já quem tem os cabelos mais
escuros e não quer clarear ou

fazer luzes, deve usar coloração próxima ao tom natural
para neutralizar a cor.
O cabelo branco, por si
só, já precisa de um cuidado
maior. Quando para de ser
produzido, o pigmento que
dá a cor ao cabelo é substituído por uma gotícula de ar.
Isso faz com que, inicialmente, os cabelos brancos sejam
mais espessos e porosos que
os coloridos, isso somado
aos processos químicos utilizados para cobrir os fios,
faz com que as mulheres
tenham que fazer hidratações com maior frequência.
Para o cabelo ficar saudável
e a cor durar mais, deve-se
fazer hidratação sem usar
vapor para não desbotar a
coloração.
Na hora de decidir o que
fazer, vale procurar um bom
profissional que indique o
que melhor se encaixa no
seu tom de cabelo e de pele.
Dá para pensar na situação
de uma forma positiva. Que
tal encarar a necessidade de
esconder os brancos como o
pontapé que estava faltando
para dar aquela repaginada
no visual? Experimente cores
diferentes, deixe seus cabelos sempre bem hidratados
e divirta-se.

Truques para sair bem em fotos

mas cuidado. Não é qualquer
espumante que se adequa à
modinha, que pode tornar a
bebida aguada e sem graça.
Se for experimentar, aposte
naqueles com sabores mais intensos e concentrados, como
o Moët & Chandon Imperial e
o Chandon Passion, desenvolvidos especialmente para serem degustados desta forma.
5- A taça certa garante aromas e borbulhas por mais
tempo
Servir o espumante na
taça tipo flûte, com corpo
mais alongado e boca estreita não é frescura. O formato
ajuda a conservar o pérlage
(borbulhas) e a realçar os
aromas. Para que a bebida
não esquente rapidamente,
segure pela haste.

Usar fita creme para remover resíduos de maquiagem e papel manteiga como
filtro de luz estão entre as
dicas. Ser fotogênica pode
ajudar a sair bem nas fotos,
mas há outros truques que
garantem a aparência.
Maquiar os olhos antes
de aplicar a base: aplicar a
base após os produtos para
os olhos garante que a pele
não terá resíduos de sombra
ou rímel, deixando a aparência impecável, não se deve
carregar muito na maquiagem dos olhos, pois isso deixa
o rosto envelhecido.
Definir a parte interna
superior dos olhos: contornar a parte interna superior
dos olhos confere um aspecto
mais cheio aos cílios e ajuda a
definir o formato dos olhos,
não esqueça de usar um produto à prova d’água.
Aplique muita máscara para cílios: muitas
camadas de rímel ajudam a
abrir o olhar, além de conferir definição.
Use uma base de consistência leve: não adianta
apostar num produto muito
pesado, pois a pele não pode
estar totalmente coberta.
Um produto suave, com fórmula leve, cobre o necessário, como vermelhidões, por
exemplo, mas sem exageros.
Maquie as orelhas, isso porque elas geralmente ficam
quentes e avermelhadas e se
sobressaem nas fotos, a dica
é aplicar um pouco de base,
assim elas não parecerão
diferentes da cor e textura
do rosto.
Não aplicar sombra
na pálpebra toda: muitas
mulheres aplicam sombra
em toda a região, até mesmo no canto, próximo ao
nariz, evite até mesmo cores
claras. Apenas cubra toda a
pálpebra com corretivo, se

necessário.
Use blush para definir
o rosto: a dica é aplicar
o produto com um pincel
específico ao longo da linha dos cabelos, um pouco
na testa, no queixo e logo
abaixo das bochechas, para
conferir aparência mais angular. Dar cor e definição às
bochechas deixa a pessoa
mais bonita na foto, mesmo se a imagem estiver em
preto e branco. A dica para
uma boa aplicação é bater
o pincel no produto, sorrir e
aplicar o blush na parte que
ficar mais saltada, e sempre
na direção das orelhas.
Definir as sobrancelhas: uma sobrancelha definida dá estrutura aos olhos
e ao rosto, preencher falhas

ou dar mais volume à região
é algo que pode ser feito com
lápis, pó ou mesmo rímel.
Lábios hidratados: a
área não pode parecer ressecada em fotos, aplique
batom, gloss ou mesmo um
hidratante antes das fotos.
Remover resíduos com
fita crepe: pode soar estranho, mas é um truque usado
pelos maquiadores. Após
aplicar a base e maquiar os
olhos, pegue um pedaço e
vã colando no rosto. O gesto
remove qualquer resíduo,
sem retirar os produtos que
deram cobertura à pele.
Sorria: mas com moderação, isso porque os olhos
tendem a ficar cerrados e
marcas de expressão podem
ser enfatizadas.

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  • 1. Distribuição Gratuita www.aconteceleste.com.br Ano IX - Número 171 2a quinzena de DEZEMBRo de 2013 raleste@gmail.com - Tel. 2031-2364 Governador sanciona leis para valorização da Polícia Militar foto: Edson Lopes Jr. Venha aproveitar as piscinas do Parque Ecológico do Tiête Governador cumprimenta policiais durante a cerimônia, no Palácio dos Bandeirantes O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes projetos para valorização da Polícia Militar. O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos. Com as nomeações, policiais que PÁG. 4 atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas. O descaso com a USP Leste A cada dia que abrimos os jornais, nos deparamos com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a USP e, em especial, a USP Leste. No campus da Zona Oeste, a estudante Bruna Lima, de apenas 19 anos, perdeu a vida após cair num fosso de três metros em um prédio cujas obras estavam abandonadas. Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do solo por gás metano, situação que põe em risco a saúde tanto daqueles que frequentam a universidade, quanto da população do entorno, além dos males ambientais que pode causar. No dia 9, a USP foi notificada pelo Ministério Público Estadual que determinou... Com a chegada das altas temperaturas, o PET (Parque Ecológico do Tietê) disponibiliza para seus usuários piscina de uso gratuito. O complexo aquático, localizado no núcleo Engenheiro Goulart, é composto por três piscinas (adulto, juvenil e infantil), que funcionam de sexta a domingo e feriados, das 10 às 16 horas. Interessados em utilizar o serviço oferecido pelo DAEE, que administra o PET, devem apresentar exame médico e realizar cadastro prévio. Hidroginástica: além do uso das piscinas para lazer, o núcleo ainda oferece aulas de hidroginástica às quartas e sextas-feiras, a partir das 8h30. A atividade é acompanhada de perto pelo professor Ronaldo Natal... PÁG. 3 Prefeitura lança edital para a criação de 85 novos Pontos de Cultura PÁG. 7 PÁG. 8 PÁG. 4 Natal dos campeões Aricanduva promove interação com o público PÁG. 2 Parceria entre a Secretaria Municipal da Cultura e o Ministério da Cultura investirá mais de 15 milhões em organizações da sociedade civil que atuam em regiões onde a oferta de equipamentos e programas culturais são insuficientes ou inexistentes Conselho da Cidade debaterá táxis nos corredores e ampliação da área de rodízio em janeiro PÁG. 2
  • 2. Pág 2 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Conselho da Cidade debaterá táxis nos corredores e ampliação da área de rodízio em janeiro A Prefeitura reunirá o Conselho da Cidade e o Conselho Municipal de Transportes em janeiro para debater dois estudos recentemente concluídos sobre a circulação dos táxis nos corredores e faixas de ônibus e a ampliação da área de rodízio na capital. “Nosso objetivo é abrir os dados, não omitir da população as informações, para que a sociedade nos ajude a tomar a melhor decisão. Tanto em relação às artérias, envolvendo a questão do rodízio, quanto a questão dos táxis nas faixas e corredores de ônibus”, disse o prefeito Fernando Haddad, durante visita à região do Jabaquara, na zona sul. Atualmente, apenas os taxistas com passageiro têm permissão para circular nos corredores de ônibus da cidade. “Nós não vamos tomar nenhuma decisão para lá ou para cá, ou para incluir ou para excluir (os taxistas) dos corredores, sem ouvir a sociedade. Essa decisão vai ser depois de um amplo debate. E quem vai julgar a conveniência é a população afetada. Nós não vamos tomar uma decisão por portaria, decreto, sem antes ouvir o Conselho da Cidade, o Conselho Municipal de Transporte e outros especialistas que queiram participar da discussão”, afirmou Haddad. Os debates integram uma série de medidas que estão sendo tomadas pela Prefeitura este ano para melhorar o transporte público em São Paulo. Faixas exclusiva e corredores de ônibus estão sendo instalados para aumentar o fluxo dos ônibus - a velo- cidade média dos coletivos passou de 13,8 Km/h para 20,4 Km/h. Os dados indicam que um deslocamento que, antes era realizado em uma hora, agora é feito em 33 minutos. Além disso, várias linhas de ônibus estão sendo reorganizadas na capital. Faixas exclusivas: apenas neste ano, 291 quilômetros de faixas exclusivas para ônibus foram implantados em todas as regiões da cidade - oito quilômetros foram instalados nesta segunda-feira na zona leste. Corredores: a Prefeitura de São Paulo firmou na última sexta-feira (13) contrato para a construção de 94 quilômetros de corredores de ônibus da capital. O pacote faz parte do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) Mobilidade e garante investimento de R$ 2,2 bilhões para as vias exclusivas para o transporte público. Entre as vias que serão financiadas com os recursos estão o corredor Capão Redondo-Campo Limpo-Vila Sônia, M’Boi Mirim-Estrada da Baronesa, M’Boi Mirim-Santo Amaro com o acesso ao terminal, dois trechos do Leste-Itaquera e três trechos do Radial Leste. O contrato inclui ainda as obras do Corredor Berrini e do Aricanduva. Reorganização das linhas: para tornar o sistema de transporte mais eficiente, a Prefeitura já acionou um projeto de reorganização das linhas de ônibus na cidade. A idéia é de que o sistema seja reorganizado com linhas mais curtas, feitas por permissionários (microônibus) e com intervalos mais curtos para fazer o transporte dos bairros periféricos, integrando em terminais com linhas que trafegam em grandes eixos estruturais, com veículos maiores de grande capacidade, nos corredores exclusivos. No fim de outubro, a SPTrans reorganizou 45 linhas na zona leste da capital. Rodízio: o rodízio de veículo abrange, atualmente, uma área de 150 quilômetros quadrados. De acordo com estudo elaborado pelo técnicos da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), mais 240 quilômetros de áreas lineares seriam incluídos na restrição. Incluindo algumas vias importantes da cidade, como as avenidas Aricanduva, Jorge João Saad, Brás Leme e Interlagos. Festa da empresa: veja o que pode e o que não pode Pronto, chegou o período das confraternizações de final de ano das empresas, hora de se reunir com os colegas fora do ambiente de trabalho, encontrar e/ou conhecer pessoas de outros departamentos e até estreitar os laços de networking. Essas ocasiões são especiais porque chefes, gerentes e demais funcionários compartilham a mesma comida, bebida e ambiente de diversão. E é exatamente aí que mora o perigo. O que é certo participar: entrar no clima, com bilhetes divertidos e de bom gosto. É bacana participar da brincadeira, descobrindo o que o colega da empresa gostaria de ganhar. Esse tipo de confraternização aproxima as pessoas. Os bilhetes e as brincadeiras devem ser de bom gosto. Comer e beber moderadamente tudo o que lhe for servido: é muito feio ser esganado. Claro que não é pecado beber o que esta lá, afinal a empresa está oferecendo bebidas alcoólicas, você não vai ser julgado por beber, mas não pode exagerar. Socializar com pessoas de outros departamen- tos: é uma ótima oportunidade de fazer networking e de criar vínculos com pessoal que você não conhecia. Isso pode até facilitar a resolução de problemas profissionais que não estejam necessariamente ligados à sua área. Caprichar na produção para a festa: para ir à festa, pode-se maquiar um pouco mais, usar um perfume mais sofisticado, uma camisa bacana. Afinal, é uma festa coorporativa e caprichar na produção significa que esta dando importância à festa. E também vai sair da sisudez do dia a dia e do ambiente de trabalho, mas não pode errar na mão.” O que pode queimar seu filme: beber além do seu limite “Sim, a bebida alcoólica pode estar até liberada, mas em hipótese alguma deve-se ultrapassar a marca do bom senso. E imagine se vários passarem do limite... Pior que aguentar um chato bêbado é aguentar dois ou mais... E os comentários e as gozações vão ficar para sempre.” Se isolar com sua turma e aproveitar o tempo para falar mal de todos os presentes: aproveite o momento para conhecer gente nova, impressionar positivamente as pessoas de outros departamentos com uma conversa inteligente. Não é hora de fofoca, mas de se socializar, interagir, sair do gueto.” Circulação: Ermelino Matarazzo, Ponte Rasa, Vila Cisper, Vila União, A.E Carvalho, Jardim Pedro Nunes, GUARUlHOS, PENHA e Cangaiba O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à Tiragem desta Edição 25.000 exemplares AJORLESTE Associação dos Jornais da Zona Leste Jornalista: Diretor Geral: Revisora: Silmara Galvão Geraldo Malta Suseli Corumba dos Santos Depto. Jurídico: Diretor de Redação: Diretor de Arte: Agilson M. Oliveira Divaldo Rosa - MTb: 42448 Sergio Avante Acontece Agora Empresa Jornalística Ltda. CNPJ: 03.115.443/0001-16 Avenida dos Guachos, 166 - Cep: 08030-360 - São Paulo – SP - raleste@gmail.com REDAÇÃO/publicidade: 2031-2364 / 2513-0928 As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos diretores, colaboradores e representantes comerciais não mantém vínculo empregatício com a empresa. Natal dos campeões Aricanduva promove interação com o público Além de utilizar temáticas encantadoras e inusitadas em suas decorações natalinas, o Centro Comercial Aricanduva também busca promover a interação com o público que visita o local nesse período. No “Natal dos Campeões”, mais de 400 mil microlâmpadas dão um colorido especial aos ambientes, que ainda contam com mais de 20 mil enfeites temáticos e tradicionais, além de 80 árvores e 300 guirlandas. Bonecos Animatrônicos estão espalhados em espaços pré-determinados atribuindo movimento e interatividade, o que encanta a todos que passam pelo local. Nesse contexto, destaque para o urso falante. Os visitantes também podem se divertir em espaços reservados para fotos. Os países que foram vencedores dos campeonatos mundiais de futebol - Uruguai, Alemanha, Espanha, Inglaterra, Argentina, França, Itália e Brasil – estão representados em ambientes cheios de divertidas referências aos monumentos mais famosos de cada um deles. Na decoração externa, uma bola iluminada com 5,5 metros de altura, Papais Noéis com as bandeiras dos países campeões, imagens de trenós, presentes, ícones do esporte e ilustrações dos países são um convite para entrar no clima desse Natal especial. Para garantir aos clientes compras de natal com mais tranquilidade, o Centro Comercial Aricanduva amplia o horário de funcionamento das 10h às 24h até o dia 23 de dezembro; das 10h às 18h nos dias 24 e 31 do mesmo mês; e nos dias 25 de dezembro e 1° de janeiro de 2014 das 12h às 22h. Nos feriados a extensão do horário e a abertura das lojas é opcional. Shopping Aricanduva sorteia carros e Smart TVs. O Centro Comercial Aricanduva realizará no dia 27 de dezembro o último sorteio da promoção "Natal dos Campeões". Serão quatro automóveis GM Tracker LTZ e 25 Smart TVs Full HD Samsung 46 polegadas com função futebol.
  • 3. Pág 3 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Infestação de parasitas interdita áreas na USP Leste após contaminação Análises apontaram presença indevida de bactérias e piolhos, além de água imprópria para consumo em bebedouros do campus Água imprópria para consumo e infestação de piolhos de pombo nas salas de aula foram alguns dos problemas encontrados recentemente no campus Ermelino Matarazzo (USP Leste) da Universidade de São Paulo. Depois de ser multada por causa da contaminação do solo por gás metano, a unidade teve bebedouros interditados até o fim de semana - determinado depois que análises feitas pela Companhia de Saneamento Básico de São Paulo (Sabesp) que presença indevida de bactérias. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo. A causa do problema foi a falta de limpeza dosreservatórios de água, segundo a Sabesp, que recomenda higienização pelo menos uma vez por ano. No campus Leste, a última lavagem foi feita em setembro de 2012. A previsão da administração é de que os bebedouros voltem a funcionar na segunda-feira, quando a Sabesp deve fazer nova avaliação. A turbidez da água não é o único problema, porém. Três salas de aula do prédio principal ficarão interditadas até terça, por causa de infestação de piolhos de pombos, conforme o jornal. Alunos relatam terem sido picados pelos parasitas, e uma das professoras foi diagnosticada com sarna. A assessoria de imprensa da USP Leste informou que foram pedidas dedetizações periódicas para evitar novos problemas. Venha aproveitar as piscinas do PET O conjunto aquático é um dos diversos espaços oferecidos pelo parque do DAEE (Departamento de Águas e Energia Elétrica) Com a chegada das altas temperaturas, o PET (Parque Ecológico do Tietê) disponibiliza para seus usuários piscina de uso gratuito. O complexo aquático, localizado no núcleo Engenheiro Goulart, é composto por três piscinas (adulto, juvenil e infantil), que funcionam de sexta a domingo e feriados, das 10 às 16 horas. Interessados em utilizar o serviço oferecido pelo DAEE, que administra o PET, devem apresentar exame médico e realizar cadastro prévio. Hidroginástica: além do uso das piscinas para lazer, o núcleo ainda oferece aulas de hidroginástica às quartas e sextas-feiras, a partir das 8h30. A atividade é acompanhada de perto pelo professor Ronaldo Natal (CREF 020028-G/SP), que orienta os alunos sobre os procedimentos corretos durante os exercícios. Para participar, é necessário ter mais de 16 anos e comparecer na academia do PET, munido de exame médico, documento com foto e comprovante de residência para o cadastramento. Serviços: Horário de funcionamento do núcleo: 8h às 17h – Entrada gratuita. Estacionamento: 50 vagas no interior, próximo à administração do parque. Telefone: 2958-1477. Endereço: Rua Guira Acangatara, 70. Atividades e equipamentos que precisam ser agendados: Programa de Educação Ambiental, quiosques grandes. Como chegar: O acesso fica na Av. Dr. Assis Ribeiro, altura do nº 3.000. Indo de carro, entre no km 17 da rodovia Ayrton Senna, sentido SP/Rio; de Metrô, desembarque na estação Penha, pegue o ônibus Jardim Keralux e desça na entrada do parque; pelo trem da CPTM, desembarque na estação Engenheiro Goulart, e siga caminhando até à entrada do parque.
  • 4. Pág 4 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 O descaso com a USP Leste Governador sanciona leis para A cada dia que abrimos os jornais, nos deparamos com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a USP e, em especial, a USP Leste. No campus da Zona Oeste, a estudante Bruna Lima, de apenas 19 anos, perdeu a vida após cair num fosso de três metros em um prédio cujas obras estavam abandonadas. Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do solo por gás metano, situação que põe em risco a saúde tanto daqueles que frequentam a universidade, quanto da população do entorno, além dos males ambientais que pode causar. No dia 9, a USP foi notificada pelo Ministério Público Estadual que determinou a suspensão das aulas e das obras de ampliação no prazode até 30 dias. Agora, vem a público uma notícia que fica entre o alarmante e o constrangedor: o campus Leste de uma das mais importantes universidades da América Latina teve um surto de piolhos de pombos, o que foi percebido depois que alunos e professores viram pequenos ácaros em seus corpos. Uma professora foi diagnosticada com escabiose, popularmente conhecida como sarna. Como se não bastasse esse absurdo, a água local está imprópria para o consumo. Pelo “conjunto da obra”, a universidade resolveu suspender as aulas até o começo de janeiro. Mas não é só. Em diversos momentos, o reitor João Grandino Rodas foi chamado a esclarecer a situação da USP, então denunciada por alunos e professores pela falta de democracia interna. Greves e manifestações foram feitas a fim de garantir eleições diretas para reitor. Apesar de convocado ao menos duas vezes pela AssembleiaLegislativa para prestar contas sobre seu trabalho, uma obrigação de qualquer gestor público, Rodas não compareceu. Assim, eu e outros deputados da Comissão de Educação e Cultura, da qual sou suplente, fomos até a reitoria. Mas, não fomos recebidos. Para piorar, o chefe de gabinete – que mandou dizer que não estava – foi encontrado por nós no prédio da direção, um desrespeito aos deputados que, lembremos, são representantes do povo. Somente há poucos dias, talvez temeroso de que sua ausência contabilizasse mais um ponto negativo em sua sofrível gestão, Rodas esteve na Alesp. Não por acaso, a USP despencou no principal ranking universitário do mundo: da posição 158, foi para a banda entre a 226ª e a 250ª posição. Para uma universidade pública com a tradição e a qualidade da USP, disputada por alunos de todo país, este panorama é vergonhoso. Na Assembleia, tenho cobrado ações efetivas do poder público para resolver os problemas da USP. Inclusive, diante da falta de uma posição mais clara a respeito das responsabilidades e encaminhamentos relativos ao problema da contaminação, sugeri uma CPI. Obviamente, a base governista não deixaria uma proposta como esta passar. Ao invés disso, emplaca comissões sem importância para que seja cumprido o limite máximo de CPIs funcionando ao mesmo tempo, uma regra regimentalmente estabelecida pela Casa, e assim não seja possível criar comissões inconvenientes ao governo do estado, como a CPI do cartel envolvendo Metrô e CPTM, cuja aprovação nós, da oposição, buscamos há meses. Destaco ainda que nossas críticas têm apenas um objetivo: melhorar a qualidade da USP, principalmente a da Leste que, conforme a realidade vem indicando, está abandonada. Tanto quanto a universidade sediada no Butantã, área nobre da cidade, a USP Leste merece alcançar a excelência já alcançada – e agora posta em risco – pela sua irmã mais velha. A luta pela USP Leste, aliás, se insere numa batalha bem maior, pelo desenvolvimento da educação na periferia da cidade. Tenho defendido ações diversas neste sentido: na década de 1990, apoiei a luta pela implantação daETEC Zona Leste,na Avenida Águia de Haia, ao invés de um cadeião, como queria o governo, e tenho participado das mobilizações pela implantação da Unifesp na Zona Leste, no terreno da Gazzarra, uma reivindicação antiga da comunidade. O descaso e a prepotência do governo estadual fazem com que o serviço público se deteriore a olhos vistos, deixando a população refém de situações descabidas, como estas que assolam a USP. Está mais do que na hora de o governo estadual mudar sua postura. A nós, fica o alento de saber que em 2014 haverá eleições, um momento para que a população reflita e possa escolher novos rumos para o estado. Procon-SP orienta estabelecimentos sobre novas normas de segurança A Fundação Procon-SP está de olho em estabelecimentos de lazer, cultura e entretenimento na capital e no interior para auxiliar na adequação às novas normas de segurança exigidas pelo Ministério da Justiça. A portaria prevê que estes locais sejam obrigados a informar em todo tipo de material de divulgação, e até nos ingressos, a existência e prazo de validade do alvará de funcionamento do local, do alvará de prevenção e proteção contra incêndios do estabelecimento, além da capacidade de público também na entrada do local. Vinculado à Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania, o órgão visitou estabelecimentos em São Paulo, Bauru, Campinas, Presidente Prudente, Sorocaba, São José dos Campos e Santos, a fim de evitar que estes locais fiquem sujeitos às penalidades previstas no Código de Proteção e Defesa do Consumidor, que vai de multa - de até R$ 7 milhões - à suspensão temporária das atividades. O consumidor que tiver dúvidas ou quiser fazer uma reclamação, pode procurar o Procon de sua cidade ou um dos canais de atendimento da Fundação. Fundação Procon-SP: Sé (Praça do Carmo, S/Nº, Centro), Itaquera (Av. do Contorno, S/Nº, Itaquera). De segunda a sexta-feira, das 7h às 19h; sábados, das 7h às 13h. Nos postos do Poupatempo, sujeito a agendamento e distribuição de senha. Telefone: 0800-772-3633. www.procon.sp.gov.br/atendimento valorização da Polícia Militar O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes projetos para valorização da Polícia Militar. O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos. Com as nomeações, policiais que atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas. Os oficiais administrativos serão civis – uma inovação na gestão da Polícia Militar que permite a concentração dos militares nas atividades fim. As contratações se darão por meio de concurso público. “A criação dos cargos tem como objetivo ter o máximo de policiamento ostensivo, preventivo, nas ruas, ganhando em eficiência. A lei já está promulgada e serão abertos concursos para preencher os cargos”, afirmou o governador. Também foi sancionada hoje a lei que aumenta o teto salarial para recebimento do auxílio alimentação, que passa a ser de R$ 2.924. O reajuste beneficia 15.900 policiais, que ficariam acima do atual patamar com o aumento salarial de 7% sancionado pelo governador em novembro. Alckmin ainda sancionou a lei que permite aos policiais Governador Geraldo Alckmin anuncia plano de metas e bônus para policiais do Estado de São Paulo fotos: Edson Lopes Jr. Por Alcides Amazonas, deputado estadual (PCdoB) Promoção de PM s A O secretário Fernando Grella Vieira (Segurança Pública) destacou que o único objetivo, ao adotar um plano de metas, é reduzir a criminalidade militares trabalharem voluntariamente em suas folgas, com direito a remuneração extraordinária. Os valores das diárias serão de R$ 185,95 para oficiais e R$ 154,96 para praças. A medida vale a partir última lei sanciona da permitirá a polic iais reformados ascender ao posto imediatamente superior. O benefício, resg atad 2011, será estend o em ido aos policiais que se aposentaram no período de 1991 a 2011 e não foram contemplados com a prom oção. Em 19 91 , o be ne fíc io foi mantido para praças e suspenso para ofici ais. anos depois, a prom Vinte oç posto imediato ao ão ao s oficiais foi retomada po r meio de Lei Complementa r assinada pelo governador Alckmin, mas aqueles que se aposentaram enquanto o benefício não estava em vigor não foram contemplad os. de janeiro de 2014. “A ideia é termos mais policiais nas ruas, fortalecendo o patrulhamento. É um ‘ganha-ganha’. Ganha o policial, porque incrementa o seu salário, e ganha a sociedade, que poderá contar com mais policiais na rua”, disse Alckmin. Mais de 40 motoristas são multados a cada hora por uso de celular Mais de 40 multas foram registradas a cada hora por uso de celular ao volante no trânsito de São Paulo este ano, segundo dados fornecidos pela CET (Companhia deEngenharia de Tráfego). Entre janeiro e setembro deste ano, a CET aplicou 277.035 multas a motoristas que desrespeitaram a proibição do uso de celular no trânsito. São em média 1.014 notificações por dia, ou 42,2 por hora. A infração é considerada média e rende multa de R$ 85,13 e quatro pontos na carteira de habilitação. Segundo o artigo 252 do Código de Trânsito Brasileiro, é proibido conduzir veículo “utilizando-se de fones nos ouvidos conectados a aparelhagem sonora ou detelefone celular”. A infração foi a sexta mais frequente na capital paulista até setembro. O excesso de velocidade lidera o ranking, com mais de 2,2 milhões de multas. No período, foram registradas ao todo mais de 7,2 milhões de multas de trânsito. Tão perigoso como beber e dirigir: de acordo com José Montal, presidente da Abramet (Associação Brasileira de Medicina de Tráfego), pesquisas revelam que distrações no trânsito, entre elas o uso do celular, representam cerca de 30% das causas dos acidentes de trânsito. “Hoje existe a evidência científica de que falar ou passar mensagens escritas no celular é extremamente perigoso”, afirma. “Seria tão perigoso como beber e dirigir”, exemplifica. Redução no número de multas: a CET tem registrado queda na quantidade de multas por uso de celular ao volante nas ruas de São Paulo nos últimos anos. Em 2012, foram anotadas 411.138 infrações, 10,8% a menos em relação ao ano anterior. A comparação entre as multas registradas entre 2010 e 2011 indica diminuição de 2,5% entre um ano e outro. Até setembro deste ano, o número de infrações por utilização de celular ao volante correspondia a 67,3% do total registrado em 2012. “Uma questão observada ano a ano é que os celulares estão cada vez mais modernos, possuem viva-voz mais potentes, dispositivos de acoplagem no próprio carro, e isso diminui as ocorrências ou mesmo torna mais difícil a visualização por parte do agente”, afirma a CET. O presidente da Abramet chama a atenção para os riscos de atender uma ligação enquanto se dirige, mesmo por meio de tecnologias como o bluetooth. “Não é uma questão de ocupar a mão, é questão de ocupar o cérebro. Dependendo da importância da conversa no telefone você vai negligenciar o dirigir, e negligenciar o dirigir tem um efeito colateral drástico que é o acidente”, alerta.
  • 5. Pág 5 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Evitando acidentes domésticos Um cabo de panela para o lado de fora do fogão, uma tampa de vaso sanitário aberta, uma tomada sem proteção, um tapete que escorrega sobre o chão liso... Se algum desses exemplos está presente em sua casa, saiba que a sua segurança e a das pessoas com as quais convive estão ameaçadas. Os dados do Sistema Único de Saúde (SUS) são alarmantes. Aproximadamente 40% das causas de problemas sérios, como queimaduras, choques, afogamentos e fraturas, são decorrentes de acidentes domésticos. Mais da metade das quedas entre pessoas da terceira idade e crianças ocorrem em casa! O Ministério da Saúde aponta ainda que 30% dos incidentes terminam em morte de idosos e pelo menos 40% têm como resultado uma lesão grave, como traumatismo craniano e da coluna vertebral. Como a maioria dos acidentes domésticos ocorre em situações banais, as quais poderiam ser evitadas, separamos algumas dicas. Em toda a residência • Evite tapetes que ficam soltos sobre o piso liso, facilitando os escorregamentos. Sempre que possível, coloque antiderrapantes no verso, aumentando o contato com o chão. • Utilize o corrimão das escadas. • Não improvise: se precisar alcançar um local mais alto, pegue uma escada. • Não deixe fios elétricos desencapados ou expostos e use protetores para tomadas. Na cozinha • Os cabos das panelas devem sempre ficar virados para o lado de dentro do fogão. • Mantenha facas, tesouras e quaisquer objetos cortantes e pontiagudos bem longe do alcance das crianças. • Quando lavar o liquidificador e outros utensílios cortantes, atenção redobrada para não ferir as mãos. • Muitos objetos não devem ser colocados no micro-ondas, como alumínio, inox e alguns tipos de plásticos. Se tiver dúvida, leia as instruções de cada item, contate o fabricante ou verifique se o manual do eletrodoméstico tem a informação que precisa. Na sala • Quando passar roupas, evite o uso contínuo do ferro quente. Uma boa dica é usar o equipamento bem aquecido apenas nas peças que necessitem de mais calor. Para as demais, desligue o aparelho, pois o calor acumulado é suficiente para desamassar o tecido. A atitude é segura e sustentável. • Deixe a sua TV e outros aparelhos fixos ao móvel ou à parede. Assim, não existe o risco de alguma criança derrubar os eletroeletrônicos. • Controles remotos devem ficar inacessíveis aos pequenos, pois eles podem tirar as pilhas e colocá-las na boca. No banheiro • Se há algum idoso em casa, uma boa dica para evitar quedas é instalar barras fixas no boxe e próximas ao vaso sanitário. • Não deixe a tampa do vaso sanitário aberta, pois crianças pequenas podem se debruçar e cair. • Cuidado com os escorregões! Que tal usar um tapete antiderrapante no boxe do chuveiro? No quarto • Não é indicado que crianças menores de seis anos durmam em beliches. • Camas e móveis devem ficar longe da janela. No quintal • Mantenha os produtos químicos fora do alcance de crianças. Deixar os itens em um armário trancado é a melhor opção. • Use calçados antiderrapantes quando for lavar o quintal. Motivos que impedem a perda de peso Perda de peso, aos extremos nunca são bem-vindos. Comer demais ou de menos, assim como ser sedentário ou viciado em malhação podem atrapalhar o emagrecimento. O importante é corrigir os erros, encontrar o meio termo e aceitar que uma perda de peso saudável acontece aos poucos. Conheça alguns erros que podem estar impedindo que você emagreça: Dietas rigorosas: regimes restritivos estão fadados há terminar um dia. Dietas que restringem nutrientes essenciais, como carboidratos, proteínas ou gorduras, além de difíceis de serem mantidas e de não funcionarem em longo prazo, são prejudiciais à saúde, já que as refeições deixam de ser balanceadas. Por esse motivo, a maioria dos médicos prefere recomendar regimes em que a pessoa coma de tudo um pouco. Pula refeições: médicos advertem: pular refeições não emagrece, causa desnutrição e atrapalha a dieta. Uma pessoa que deixar de fazer alguma refeição chegará ao fim do dia com fome, ansiedade e stress acumulados. Assim, estará mais propensa a comer em maior quantidade e mais rápido à noite, período em que o organismo está pro- gramado para armazenar, e não gastar, energia. Estudos já mostraram também que pular o café da manhã faz mal ao coração. Segundo especialistas, mesmo aqueles que estão em busca do peso ideal devem comer de três a cinco vezes ao dia. Exagera na atividade física: quem sempre foi sedentário ou está fora de forma deve começar a praticar atividade física aos poucos. Caminhadas regulares são a modalidade mais indicada para iniciantes. Esportes que exijam muito do corpo podem causar lesões e interromper precocemente um processo que deveria ser progressivo. Além disso, exagerar nos exercícios é perigoso para obesos, que muitas vezes apresentam problemas cardiovasculares. Dormi mal: não faltam estudos que comprovam a relação entre noites mal dormidas e excesso de peso. Uma pesquisa apresentada em 2012 na Suíça, por exemplo, mostrou que dormir pouco faz o indivíduo consumir mais calorias e reduz a capacidade do corpo de queimá-las. Um outro estudo, apresentado em junho deste ano nos Estados Unidos, concluiu que a restrição do sono interfere na atividade cerebral de tal forma que os alimentos gordurosos e calóricos parecem mais apetitosas a pessoas que dormiram mal do que àquelas que tiveram uma boa noite de sono. “Relaxar” depois de emagrecer: pessoas com tendência a engordar não perderão essa característica depois de emagrecer. A alimentação saudável e a prática de atividade física deverão ser seguidas pelo resto da vida, independentemente do peso. Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, as pessoas não devem se acostumar a ganhar nem 1 ou 2 quilos, mesmo depois de ter emagrecido 20.
  • 6. Pág 6 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Hábitos que envelhecem a pele O que fazer quando aparecem Toda mulher tem, ou deveria ter, o hábito de cuidar da pele. Se todas cuidam não é unanimidade, mas todas se preocupam com aquela linha de expressão que começa a aparecer e ficam se perguntando o que fazer para retardar o processo de envelhecimento, como se com isso pudessem capturar a juventude por mais tempo. Para que as linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade demorem um pouco mais para aparecer, é importante tomar certos cuidados e evitar alguns hábitos bem comuns, porém nocivos para a saúde da sua pele. O primeiro hábito para esquecer em nome da saúde da pele é o tabagismo. Cada cigarro fumado pode diminuir a oxigenação da pele por 90 minutos. Quanto mais cigarros, pior. O resultado disso é uma pele sem viço, amarelada e grossa. Além disso, o cigarro também destrói as células de colágeno, responsável pela firmeza da pele. Outra coisa ruim para a pele é o estresse da vida moderna. O importante é aprender a se acalmar os primeiros cabelos brancos? Tingir no salão de beleza, tonalizar em casa, arrancar um por um ou assumir o visual? Descubra os prós e contras de cada método e faça sua escolha e conseguir manter a calma. O estresse aumenta a produção de corticoide endógeno e adrenalina, o que proporciona uma pele bem mais oleosa e acneica e facilita o desenvolvimento de doenças como a psoríase e erupções cutâneas, além de intensificar processos alérgicos. Beber pouca água também é bastante ruim para a saúde da pele, pois a falta de ingestão de água deixa a pele sem viço e ressecada além de flácida. Beber água corretamente e em abun- dância, pelo menos 2 litros por dia, além de hidratar, também ajuda a expulsar as toxinas do corpo. Sair de casa sem usar o bom e velho protetor solar é um crime contra a pele, por mais que você goste de exibir aquele bronzeado leve de quem foi beijada pelo sol. Porém, é melhor ser beijada pelo sol usando um bom bloqueador solar. A exposição ao sol é a principal responsável pelo câncer de pele e a radiação solar é forte causadora da oxidação das células. Cinco regras para degustar o champanhe como um expert Todo vinho espumante é champanhe? Qual a temperatura certa para servir? Desvende estas e outras dúvidas comuns sobre a bebida que é sinônimo de festa. A começar pela distinção dos demais vinhos espumantes. Confira abaixo oito regras básicas para brindar com borbulhas como se fosse um expert. 1- Nem todo vinho espumante é champanhe, mas todo champanhe é um espumante Champanhe é apenas o vinho espumante produzido na região francesa de mesmo nome, a Leste de Paris, com as uvas pinot noir, chardonnay e pinot meunier. O processo de elaboração utiliza o método champenoise, no qual o vinho de base (sem gás carbônico) sofre uma segunda fermentação dentro da própria garrafa. O método também é usado em outros países, como no Brasil e no Chile, mas nem por isso os espumantes resultantes desse processo podem ser considerados champanhes. Na Itália, o vinho espumante mais conhecido é o Prosecco, feito com uvas prosecco pelo método charmat (no qual a segunda fermentação ocorre em tanques fechados). O similar espanhol é o Cava, produzido com uvas macabeo, parellada e xarello, com método champenoise. 2- Não sacuda a garrafa antes de abrir Uma garrafa de champanhe tem mais gás acumulado do que um pneu de carro. Com a diferença de que esses gases levaram um longo período para serem incorporados ao vinho. Assim, balan- çar a garrafa e deixar metade do líquido se perder ao liberar a rolha acaba sendo um enorme desperdício. A forma correta de abrir é segurar a garrafa em ângulo de 45°, retirar a gaiola (arame que protege o vedante) segurando a rolha com o polegar para evitar um deslocamento inesperado e só então girar vagarosamente a rolha até que ela espoque. 3- Sirva na temperatura correta Espumantes simples devem ser servidos entre 6°C e 8°C, enquanto os safrados, que possuem mais corpo e complexidade, precisam estar um pouquinho mais quente, entre 9°C e 12°C para mostrarem seus aromas e sabores. Na hora de gelar, esqueça o congelador. Prefira um balde de gelo com água para resfriar a bebida aos poucos, uniformemente. 4- Colocar gelo no champanhe pede edições especiais O hábito de tomar champanhe com gelo vem ganhando adeptos nos balneários mais sofisticados da Europa, Um dia, sem mais nem menos, você acorda, olha no espelho e ele está lá, escondido embaixo da sua franja, cheio de brilho e louco para aparecer. O primeiro fio branco a gente nunca esquece. A reação imediata é querer arrancar o dito cujo. E aí você lembra daquele ditado que sua avó sempre repetia: “Se arrancar um, nascem dois no lugar”. E você se sente velha, joga a culpa no seu chefe que está te fazendo ficar estressada e troca a hidratação semanal por retoques de tintura na raiz. A chegada dos cabelos brancos pode ser motivo de tristeza, mas nada mais é do que um processo natural. Os cabelos têm na sua estrutura interna algumas células que lhes dão a cor natural, os melanócitos. Eles sofrem um processo de morte programada, chamada de apoptose, que é quando os cabelos ficam brancos. A idade para os primeiros fios aparecerem pode variar bastante, os brancos ficam com os cabelos brancos entre 35 e 45 anos, os orientais entre os 45 e 55 e os negros após os 55, os fatores hereditários também são muito im- portantes, havendo famílias nas quais todos os membros ficam com os cabelos grisalhos bem cedo. Situações de estresse levam a uma queda maior de cabelos, e os coloridos caem antes dos brancos, levando assim a uma falsa impressão de que eles estão embranquecendo, explica o dermatologista, que se diverte com a possibilidade dos fios dobrarem de quantidade na medida em que são arrancados: se isso fosse verdade, seria um bom tratamento para queda de cabelo. Cabeleireiros especialistas indicam tratamentos diferentes para cada tom de cabelo, em geral, os cabelos mais escuros são os que mais rápido mostram os fios brancos. Neste caso é recomendado fazer algumas luzes, principalmente na parte frontal para disfarçar. Já os mais claros, esses são mais fáceis, pois o contraste é menor. Nos loiros, além de coloração, dá para fazer mechas inversas. As ruivas podem optar pela henna, que deixa os cabelos brancos dourados. Já quem tem os cabelos mais escuros e não quer clarear ou fazer luzes, deve usar coloração próxima ao tom natural para neutralizar a cor. O cabelo branco, por si só, já precisa de um cuidado maior. Quando para de ser produzido, o pigmento que dá a cor ao cabelo é substituído por uma gotícula de ar. Isso faz com que, inicialmente, os cabelos brancos sejam mais espessos e porosos que os coloridos, isso somado aos processos químicos utilizados para cobrir os fios, faz com que as mulheres tenham que fazer hidratações com maior frequência. Para o cabelo ficar saudável e a cor durar mais, deve-se fazer hidratação sem usar vapor para não desbotar a coloração. Na hora de decidir o que fazer, vale procurar um bom profissional que indique o que melhor se encaixa no seu tom de cabelo e de pele. Dá para pensar na situação de uma forma positiva. Que tal encarar a necessidade de esconder os brancos como o pontapé que estava faltando para dar aquela repaginada no visual? Experimente cores diferentes, deixe seus cabelos sempre bem hidratados e divirta-se. Truques para sair bem em fotos mas cuidado. Não é qualquer espumante que se adequa à modinha, que pode tornar a bebida aguada e sem graça. Se for experimentar, aposte naqueles com sabores mais intensos e concentrados, como o Moët & Chandon Imperial e o Chandon Passion, desenvolvidos especialmente para serem degustados desta forma. 5- A taça certa garante aromas e borbulhas por mais tempo Servir o espumante na taça tipo flûte, com corpo mais alongado e boca estreita não é frescura. O formato ajuda a conservar o pérlage (borbulhas) e a realçar os aromas. Para que a bebida não esquente rapidamente, segure pela haste. Usar fita creme para remover resíduos de maquiagem e papel manteiga como filtro de luz estão entre as dicas. Ser fotogênica pode ajudar a sair bem nas fotos, mas há outros truques que garantem a aparência. Maquiar os olhos antes de aplicar a base: aplicar a base após os produtos para os olhos garante que a pele não terá resíduos de sombra ou rímel, deixando a aparência impecável, não se deve carregar muito na maquiagem dos olhos, pois isso deixa o rosto envelhecido. Definir a parte interna superior dos olhos: contornar a parte interna superior dos olhos confere um aspecto mais cheio aos cílios e ajuda a definir o formato dos olhos, não esqueça de usar um produto à prova d’água. Aplique muita máscara para cílios: muitas camadas de rímel ajudam a abrir o olhar, além de conferir definição. Use uma base de consistência leve: não adianta apostar num produto muito pesado, pois a pele não pode estar totalmente coberta. Um produto suave, com fórmula leve, cobre o necessário, como vermelhidões, por exemplo, mas sem exageros. Maquie as orelhas, isso porque elas geralmente ficam quentes e avermelhadas e se sobressaem nas fotos, a dica é aplicar um pouco de base, assim elas não parecerão diferentes da cor e textura do rosto. Não aplicar sombra na pálpebra toda: muitas mulheres aplicam sombra em toda a região, até mesmo no canto, próximo ao nariz, evite até mesmo cores claras. Apenas cubra toda a pálpebra com corretivo, se necessário. Use blush para definir o rosto: a dica é aplicar o produto com um pincel específico ao longo da linha dos cabelos, um pouco na testa, no queixo e logo abaixo das bochechas, para conferir aparência mais angular. Dar cor e definição às bochechas deixa a pessoa mais bonita na foto, mesmo se a imagem estiver em preto e branco. A dica para uma boa aplicação é bater o pincel no produto, sorrir e aplicar o blush na parte que ficar mais saltada, e sempre na direção das orelhas. Definir as sobrancelhas: uma sobrancelha definida dá estrutura aos olhos e ao rosto, preencher falhas ou dar mais volume à região é algo que pode ser feito com lápis, pó ou mesmo rímel. Lábios hidratados: a área não pode parecer ressecada em fotos, aplique batom, gloss ou mesmo um hidratante antes das fotos. Remover resíduos com fita crepe: pode soar estranho, mas é um truque usado pelos maquiadores. Após aplicar a base e maquiar os olhos, pegue um pedaço e vã colando no rosto. O gesto remove qualquer resíduo, sem retirar os produtos que deram cobertura à pele. Sorria: mas com moderação, isso porque os olhos tendem a ficar cerrados e marcas de expressão podem ser enfatizadas.
  • 7. Pág 7 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Saia da rotina conheça cinco tipos Casa decorada para o Natal de amigos secretos diferentes Na empresa, na festa de família, entre os amigos e na faculdade. Com o fim de ano, começam os amigos-secretos. O jogo todo mundo conhece já faz tempo. Para quem não aguenta mais a mesmice e quer inovar na forma de trocar presentes, sugerimos cinco outras maneiras de brincar. Amigo-ladrão Não precisa fazer sorteio, pelo menos até o começo do jogo. Mas tem que comprar um presente, que não pode ser muito específico – as lembranças precisam servir para qualquer pessoa do grupo, seja homem, mulher, adulto ou criança. Quando a brincadeira começar, os pacotes devem estar dispostos em uma mesa para todos verem. O próximo passo é ordenar os participantes por sorteio. O primeiro escolhe uma embalagem, abre e aguarda. Em seguida, o segundo pega outro item, abre e faz a sua escolha: se gostou, fica com o objeto e passa a vez; se não gostou, troca com quem abriu o presente antes. O décimo participante, por exemplo, poderá fazer a troca com todos os nove amigos anteriores. Todos os jogadores podem fazer até uma troca de presente. Quem passar a vez sem fazer troca poderá usar o recurso quando for “roubado”. O primeiro sorteado é o último a decidir se quer mudar de presente com alguém. Cumprimento-secreto Primeiro é escolhida uma categoria de presente, que pode ser, por exemplo, DVD ou livro. Em seguida, cada participante compra um pre- sente e espera o dia da confraternização. Não precisa embrulhar. No dia da festa, o presente é trocado com quem for cumprimentá-lo. É preciso saudar todo mundo. A cada cumprimento, uma troca é feita. Por isso, é importante escolher bem a ordem de seus abraços. Amigo-artesão Funciona como o amigo-secreto tradicional, mas o presente muda. Nada pode ser comprado. A ideia é criar algo que vá agradar o presenteado. Pode ser um CD com as suas músicas favoritas, um pen-drive com uma boa seleção de filmes, etc. Amigo ao contrário Nesta versão, a revelação de quem será presenteado muda. A pessoa precisa adivinhar quem o sorteou. Para isso, ela fecha os olhos enquanto seu amigo-secreto levanta a mão para todos o identificarem. Em seguida, a pessoa faz perguntas (“É mulher? É alta?” etc) até acertar quem o tirou. Versão jogo de azar Para esse amigo-secreto, é preciso usar dois dados. Os presentes devem ser unissex e não há sorteio. Para começar, todos jogam os dados e quem tirar o número mais alto começa a brincadeira. Os participantes devem ser organizados em roda e os dados devem ser passados sempre no mesmo sentido. Um número duplo vale um presente qualquer do monte. O número seis em ambos os dados dão ao sortudo o direito de roubar um presente de outro jogador. A farra acaba quando o último embrulho for aberto. Não há limite para o número de presentes que cada um pode ganhar. A grande protagonista da quadra natalícia, é em torno da árvore de Natal que se centram grande parte das atenções antes, durante e depois da noite de Consoada e, por isso mesmo, terá de brilhar! Tradicional ou alternativa, grande ou pequena, artificial ou natural, verde floresta ou branca, com decorações de uma só cor ou ornamentos feitos à mão, só não podem faltar as iluminações e a estrela no topo da árvore, que representará o espírito natalício que se vive na sua casa. Portas: para dar as boas-vindas à época de Advento e antecipar toda a decoração do seu lar, pendure uma bonita coroa de Natal na porta de entrada. Comprada ou confeccionada à mão; redonda, oval ou pendente; com galhos de pinheiro ou ramos secos; com apontamentos de vermelho, dourado ou prateado; com ou sem fitas… a verdade é que provavelmente vai contagiar todos os vizinhos a fazerem o mesmo! Janelas: anime as suas vistas (e dias mais cinzentos!) com janelas vestidas a rigor: escolha entreiluminação de Natal, neve artificial (divirta-se a transpor para os vidros os muitos moldes que normalmente acompanham as latas de neve artificial), pendure estrelas, bolas de Natal ou outros ornamentos com uma fita de seda ou um fio de cediela transparente atado no varão da cortina. Não se esqueça dos peitoris que podem ser enfeitados com velas, pinhas, bonecos ou postais de Natal. Centros de mesa: uma das decorações mais populares na época natalícia são os centros de mesa e não estamos a falar apenas daquele que enfeita a mesa de jantar na noite de Consoada. Existe uma enorme variedade de matéria-prima para elaborar centros de mesa de Natal deslumbrantes, que não vão querer esperar até ao dia 24 de Dezembro para serem exibidos! Aproveitando os ornamentos que não colocou na árvore e as sempre bonitas velas, adicione algumas das melhores decorações que a Mãe Natureza tem para oferecer – ramos de pinheiro, folhas secas, pinhas, azevinho, bagos vermelhos, paus de canela, castanhas, nozes – e dê um toque natalício à mesa da sala, ao espaço sobre a lareira, à mesa da cozinha, à mesa da sala de jantar, à mesa do hall de entrada… Exterior: no caso de quem habita vivendas, com jardim, tire proveito de todo o exterior da casa, quer com iluminações natalícias em torno da casa ou a enfeitar pequenas árvores e arbus- tos. Um pai Natal gigante a espreitar do telhado, um presépio em ponto grande, bonecos de neve ou renas a “correr” pelo jardim farão as delícias dos habitantes e dos transeuntes. Outros detalhes: para além dos principais elementos decorativos da época de Natal, existem várias outras maneiras de dar à sua casa um ambiente mágico e encantador. Surpreenda nos jantares que antecedem os dias 24 e 25 de Dezembro com marcadores de lugar confeccionados a partir de postais de Natal antigos, bolas ou estrelas brilhantes; enfeite os guardanapos com fitas em cetim ou feltro, adicionando uma pequena estrela ou cristal decorativo; resgate a velha tradição do calendário de Advento; inove na forma como embrulha os presentes; faça os seus próprios postais de Natal… enfim, divirta-se com a decoração natalícia! Alimentos que são aliados na guerra contra a flacidez Muitas mulheres gastam horas na academia e em clínicas de estética para manter braços e pernas tonificados, mas não é só isso que resolve o problema. Além do fator genético, a perda de tônus nos membros está relacionada ao cuidado com os músculos e com a pele. A flacidez dos músculos, por exemplo, pode ser causada por sedentarismo, alimentação inadequada, rápida perda de peso e também pela gravidez. Já a flacidez da pele é principalmente causada pela perda de colágeno e de água, que ocorre conforme envelhecemos e resulta em uma pele menos elástica. Fora exercícios e tratamentos regulares, uma dieta equilibrada é fundamental para auxiliar na manutenção de um corpo bem contornado. Confiras as dicas para saber quais alimentos são seus aliados. Ovo: A clara do ovo é rica em proteína, principalmente em leucina, que reduz a perda de massa magra. Batata-doce: possui vitaminas do complexo B, que ajudam a queimar gorduras localizadas e é um carboidrato de baixo índice glicêmico. Folhas verdes escuras: são ricas em antioxidantes, que impedem a ação de radicais livres nas células e evitam o envelhecimento precoce da pele. Leguminosas: são ricas em minerais, como o magnésio, que ajudam a síntese de colágeno, essencial para a elasticidade da pele. Aveia: é rica em silício, um mineral construtor fun- damental para a síntese de colágeno e para a firmeza da pele. Frutos do mar: Ricos em cobre, são um excelente aliado na constituição de colágeno. Vitamina C: presente em frutas cítricas, ajuda a regular a produção de colágeno no organismo. Tomate: contém licopeno, que dificulta a ação de radicais livres sobre as células, e vitamina A, que ajuda a síntese de colágeno. Arroz integral: é rico em fibras e em vitaminas do complexo B, que ajudam a manter a firmeza da pele. Frutas vermelhas: ricas em vitamina A e C, são fontes de antioxidantes que dificultam a ação de radicais livres sobre a pele e retardam seu envelhecimento. Carne de frango: é fonte de proteína magra, essencial para a construção de massa muscular, evitando flacidez. Quinoa: é rica em proteínas, fundamentais para a construção de massa muscular, em minerais e em vitaminas do complexo B. Goiaba: é uma das poucas frutas não cítricas que possuem grandes níveis de vitamina C, importante antioxidante. Abacate: contém gorduras monoinsaturadas, que ajudam a manter a pele elástica, e vitamina A, que auxilia na síntese do colágeno. Cacau: e não o chocolate, é rico em antioxidantes, que impedem a ação de radicais livres sobre as células e o envelhecimento precoce da pele.
  • 8. Pág 8 2a quinz. de DEZEMBRO de 2013 Áries Libra Touro Avenida Paulista Ibirapuera Escorpião Tome cuidado com as palavras ao se expor em reuniões de negócios ou tentativas de acordos, pois sua agressividade estará à flor da pele. Seu regente em movimento retrógrado pede reavaliações e reorganização do trabalho. Marte em movimento retrógrado pode trazer alguma complicação relacionada à sua saúde. Exames que são adiados ou com resultados pouco confiáveis, resfriados ou pequenos distúrbios sem causa aparente poderão surgir pelo caminho. Júpiter ainda recebe ótimas vibrações de Plutão e junto delas as portas em direção ao sucesso continuam se abrindo. Marte retrógrado pode trazer de volta um amor do passado. Romances serão reavaliados nesta altura. Marte retrógrado pode trazer algumas dificuldades com seus amigos. Uma discussão sem razão aparente pode desencadear um processo mais profundo. Acordos e contratos com empresas podem sofrer atrasos. Gêmeos Sagitário Negócios com parceiros estrangeiros continuam presentes e uma nova sociedade pode surgir a partir de já. Marte retrógrado pede um novo olhar para problemas domésticos e profissionais. Mantenha a calma. Nesta fase, você deve reavaliar e reorganizar sua vida profissional. Projetos ou mesmo uma nova promoção ou emprego podem sofrer atrasos. O momento é bom para rever os passos que deve dar na direção de seus objetivos. Câncer Capricórnio Marte começa seu movimento retrógrado e alguns contratos e acordos comerciais podem precisar de reavaliações e novos acordos. Viagens podem ser adiadas, assim como um curso que começaria agora. Amor em fase neutra. Assuntos relacionados a planos de negócios e projetos futuros podem ser adiados a partir de hoje, assim como as viagens e um curso importante. É hora de rever as cláusulas e a importância de um novo contrato de trabalho Leão Aquário Marte em movimento retrógrado pede comedimento nos gastos e atenção redobrada a novos investimentos. Não se envolva em acordos financeiros pouco confiáveis. Nesta fase é possível sofrer atraso nos recebimentos. Marte começa seu movimento retrógrado e mobiliza seu mundo emocional. Agora é hora de rever conceitos e reavaliar escolhas feitas no passado. A fase deve ser de limpeza. Amor e intimidade também devem ser repensados. Virgem Peixes Marte em seu signo começa seu movimento retrógrado e pede cuidado em decisões importantes. Algumas situações podem parecer confusas e instáveis. Procure reorganizar o que for necessário. Iniciativas serão adiadas. Nesta fase de Marte retrógrado, seus relacionamentos serão reavaliados. O momento pede cuidado e paciência, pois muita coisa só mudará depois de algum tempo. Não se deixe levar pelo excesso de agressividade e incompreensão. Um dos principais destinos do público que pretende apreciar as decorações, a badalada Praça de Natal montada na Avenida Paulista, entre as ruas Padre João Manuel e Ministro Rocha Azevedo. Até o dia 25 dezembro, os espetáculos ocorrem a partir das 20h e terão intervalos de quinze minutos. Nos dias ímpares, haverá música remixada e nos dias pares, a canção natalina tradicional deve embalar o público. Desde a montagem de 2012, não é possível subir no palco. Quem estiver passeando pela região pode ver também as decorações do Conjunto Nacional, aberto até às 22h, e, no fins de semana, conferir a chuva de neve que ocorre na agência do Itaú Personnalité. Com expectativa de receber 150 mil pessoas até o dia 6 de janeiro, o espetáculo de águas e luzes na Fonte do Ibirapueraocorre diariamente em dois horários, às 20h30 e às 21h, com vinte e cinco minutos de duração cada. A poucos metros do local onde ocorre o show está montada a tradicional Ár- vore de Natal do Ibirapuera. Com altura equivalente a um prédio de vinte andares, ela é iluminada todos os dias, das 19h às 3h. As atrações atraem paulistanos e turistas, especialmente nos fins de semana, quando é montado um esquema especial de trânsito na região. Shopping Anália Franco lança edição especial de Natal da Revista Anália A nona edição da revista apresenta dicas de roteiro de viagem, novidades sobre lojas e muitas sugestões para Natal e Ano Novo O Shopping Anália Franco lança a nona edição da revista ANÁLIA, projeto editorial focado nos temas: cultura, beleza, bem-estar, gastronomia, moda e lazer. E para brindar o final de ano, a revista traz editoriais de moda que servem de inspiração para as principais ocasiões do momento: festas, ano novo e viagem. E já que essa época é recheada de presentes, a seção Vitrine traz mais de 120 dicas de presentes que podem ser encontradas nas lojas do shopping e que pro- metem agradar aos presenteados de todos os estilos. A publicação ainda fala sobre os sorvetes gourmet, com sabores e combinações que prometem refrescar os dias mais quentes do ano. Ainda no âmbito gastronômico, há uma viagem pela culinária dos quatro cantos do mundo, com delícias brasileiras, americanas, italianas, japonesas, australianas e francesas. Para a casa, a decoração é inspirada na praia, refletindo todo o clima de descontração e informalidade que o verão sugere. A publicação tem periodicidade trimestral e tiragem de 25 mil exemplares, que são distribuídos aos frequentadores e lojistas do complexo de compras, moradores da região do Anália Franco, Tatuapé, Mooca e bairros localizados próximos ao shopping. O projeto editorial é assinado pelo Estúdio Conjunto 31, produzido por Patrizia Ramalho, consultora especializada em publicações, mídias eletrônicas e campanhas de moda, e pelo Kike Martins da Costa, jornalista com passagem pela Folha de S. Paulo e atual colaborador do portal IG nas áreas de cultura, gastronomia, consumo, arquitetura, viagens e design. Prefeitura lança edital para a implementação de 85 novos Pontos de Cultura Parceria entre a Secretaria Municipal da Cultura e o Ministério da Cultura investirá mais de 15 milhões em organizações da sociedade civil que atuam em regiões onde a oferta de equipamentos e programas culturais são insuficientes ou inexistentes A Prefeitura de São Paulo e o Ministério da Cultura lançaram na tarde do dia 16 o edital de credenciamento para a seleção dos primeiros Pontos de Cultura que serão implementados na cidade, com recursos municipais. Nesta primeira fase, o convênio assinado em evento na Praça da Artes possibilitará a criação de 85 novos Pontos de Cultura. No total, serão investidos R$ 15,3 milhões até o fim de 2014, sendo R$ 6 milhões de recursos federais e R$ 9,3 milhões da Secretaria Municipal de Cultura. Com o edital, que será publicado no Diário Oficial da Cidade (DOC) entre 17 de dezembro e 15 de janeiro para consulta, serão selecionadas organizações da sociedade civil que receberão apoio financeiro para o desenvolvimento de ações culturais. As inscrições de projetos estarão abertas de 16 de janeiro a 14 de fevereiro. Cada um dos 85 projetos que forem selecionados receberão R$ 160 mil para o desenvolvimento de atividades culturais pelo período de dois anos. O prefeito Fernando Haddad lembrou que a criação dos Pontos de Cultura, eixo principal do Programa Cultura Viva, serve para valorizar as iniciativas de comunida- des instaladas em áreas em que a oferta de equipamentos e programas de inclusão cultural são insuficientes ou inexistentes. “Esse edital que está sendo liberado hoje vai significar o acolhimento de mais 85 grupos na cidade. Como vocês sabem, São Paulo não tinha Pontos de Cultura bancados pelo município. Os únicos pontos que existem são convênios do Governo do Estado com o Ministério da Cultura. São 85 grupos que de certa maneira, terão um apoio adicional para continuarem suas atividades culturais”, afirmou o prefeito. Inscrições: as organizações interessadas em se inscrever no programa deverão estar sediadas na cidade há pelo menos três anos. Uma comissão formada por 16 membros, representantes da sociedade civil e do poder público, com experiência na área cultural, fará a seleção dos projetos que integrarão a rede municipal de Pontos de Cultura de São Paulo. Todos eles terão o suporte e acompanhamento de equipe técnica da Secretaria Municipal de Cultura e deverão realizar prestação de contas dos recursos recebidos. Receita e Natal - Pavetone Ingredientes: Montagem: 1 panetone 1 xícara de leite 1 colher de achocolatado Creme: 3 xícaras de leite 1 lata de leite condensado 1 colher de manteiga 1/2 xíc. de amido de milho 1 lata de creme de leite 1 vidro de leite de coco Chocolate granulado, rosquinhas de chocolate, raspas de chocolate para enfeitar (qual preferir). Modo de preparo: Pique o panetone em pequenos pedaços e reserve; Coloque todos os ingredientes do creme no liquidificador e bata até ficar homogêneo; Coloque numa panela e leve ao fogo ate engrossar. Montagem: molhe o panetone no leite com achocolatado e distribua no fundo de um refratário, Coloque o creme por cima, faça assim até terminar creme, panetone, creme, panetone. Para finalizar enfeite com granulado, rosquinha de chocolate, raspas de chocolate, fica a critério