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ANO XX - No
337 - 2a
Quinzena de SETEMBRO de 2013
Em defesa da verdade e do desenvolvimento de São Miguel e Região
®
Edição
Especial 2
Afinal São Miguel tem 391 ou 453 anos?
FOTOS:CARLOSALBERTOPRATAFERREIRA
Não existe prova material que comprove os 453
anos, segundo relatos foi encontrado um docu-
mento na biblioteca da cidade de Roma, escrito
de próprio punho, em que o beato José de An-
chieta informa a existência da Capela de São Mi-
guel em 1560 nas terras de Ururaí. O beato nas-
ceu na cidade de Valadorim, Ilhas Canárias, Espa-
nha onde se encontra uma forte evidência da li-
gação de Anchieta com São Miguel Arcanjo, pois
bem de frente a sua antiga casa esta a igreja de
São Miguel Arcanjo o que justifica...
Noite de Gala
homenageia
principais veículos
de comunicação da
Zona Leste
Simão Pedro inaugura iluminação
embaixo do viaduto da China
"Morumbizinho" se transforma na
Praça de eventos de São Miguel
A importância da vitamina D para a nossa saúde!
É consenso, hoje, entre inúmeros cientistas, médicos e estudiosos do tema, que a vitamina D é considerada não mais
uma simples vitamina, mas um verdadeiro hormônio, com atuação em diversos órgãos e sistemas do organismo humano. A
produção desta vitamina inicia-se na pele, através da exposição adequada à luz solar, nos horários mais indicados. A
pré-vitamina D se desloca para o fígado e, depois, para os rins, onde é produzida sua forma ativada, a vitamina D3. Por
meio da circulação sanguínea, a vitamina D3 atinge vários órgãos, onde exerce seus notáveis efeitos benéficos.
Os baixos do Viadu-
to da China, no distrito
do Jardim Helena, em
São Miguel Paulista
(Zona Leste), que passa
por um processo de revi-
talização,quecontempla
a construção de uma
quadra poliesportiva,
play-ground, estaciona-
mento e até uma acade-
miaparaaterceiraidade,
foram iluminados nesta
segunda-feira (23) pela
Secretaria de Serviços,
por meio do Departa-
mentodeIluminaçãoPú-
blica (Ilume).
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P Á G . 2
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
CIRCULAÇÃO: SÃO MIGUEL, ITAQUERA, VILA
JACUÍ, JD. HELENA, V. CURUÇA E GUARULHOS
Diretor: Divaldo Rosa
Adm. e Financeiro: Ademyr Rodrigues
Representante comercial: Adriana
Sena, Eduardo Rocha e Ariane
Jornalista FL: Silmara G. Nunes
Revisão: Suseli Corumba Rosa
Fotos: Bruno Barreto Rosa
Diretor de Arte: Sergio Avante
Depto. Jurídico: Agilson M. Oliveira
Distribuição: Mart Press Distribuidora
Jornais, Revistas e Folhetos
As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião
do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comercias não mantém vínculo empregatício com a empresa.
Jornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, Folha
do Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal de
Ermelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, Jornal
Guaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade Tiradentes
e Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Leste
A J O R L E S T E
O jornal Acontece Agora é Filiado à
Associação dos Jornais da Zona Leste
Avenida dos Guachos, 166 - Vila Curuça
Cep: 08030-360 Itaim Paulista – SP
E-mail: raleste@gmail.com
site: www.grupoacontece.com.brREDAÇÃO E PUBLICIDADE
2031-2364 | 2513-0928
PATENTE: PROC. 830024034 CLASSE 16 RPI RM 2087
Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:
70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares
FL=FreeLancer
CNPJ: 03.115.443/0001-16
Jornalista Gilberto
Travesso especial para
o jornal Acontece
Não existe prova materi-
al que comprove os 453
anos, segundo relatos foi
encontrado um documento
na biblioteca da cidade de
Roma, escrito de próprio pu-
nho, em que o beato José
de Anchieta informa a exis-
tência da Capela de São Mi-
guel em 1560 nas terras de
Ururaí.
O beato nasceu na cida-
de de Valadorim, Ilhas Ca-
nárias, Espanha onde se en-
contra uma forte evidência
da ligação de Anchieta com
Afinal São Miguel tem 391 ou 453 anos?
São Miguel Arcanjo, pois
bem de frente a sua antiga
casa esta a igreja de São
Miguel Arcanjo o que jus-
tifica o fato de Anchieta ser
devoto deste santo.
Padre Anchieta chega ao
Brasil por volta de 1550 vin-
do com a Companhia de Je-
sus direto a Salvador,
Bahia. Por volta de 1555 ele
vem para São Paulo onde
funda a cidade de São Pau-
lo, antiga Piratininga. Em
suas andanças rumo leste
com o intuito de encontrar
tribos indígenas e catequi-
zá-las, Anchieta estabelece
o aldeamente de Baquirivu
onde se encontravam os ín-
dios com o mesmo nome. O
chefe da tribo Baquirivu cha-
mava-se Piquerobi irmão do
índio Tibiriçá, que era che-
fe da tribo de Piratininga
(onde atualmente se locali-
za o pátio do Colégio).
Com todas estas coinci-
dências podemos chegar à
conclusão de que São Mi-
guel tem 453 anos, como de-
fende uma historiadora do
bairro. Ou ficamos com a
idade de 391 anos, seguin-
do a data de fundação do
bairro em 1622, (gravado na
viga principal da capela his-
tórica de São Miguel Arcan-
jo). 391 ou 453, a verdade
só virá à tona quando tiver-
mos a materialidade deste
documento assinado pelo
Padre José de Anchieta que
atesta a existência do bair-
ro desde 1560.
Curiosidades
No dia 29 de setembro é comemorado o aniversário do bairro, mas, na verdade, o
jornal Acontece Agora descobriu que a data oficial de fundação do bairro é 18 de julho
de 1622, segundo documentos registrados na Câmara Municipal de São Paulo.
P Á G . 3
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
Com cenário novo e em
outro endereço a festa dos
391 anos de São Miguel Pau-
lista esta sendo um sucesso.
Nós anos anteriores a festa era
realizada em todos os finais
de semana do mês de setem-
bro, neste ano foi unificada
em dois finais de semanas e
num só espaço. O local esco-
lhido para palco dos festejos
foi a Praça Fortunato da Sil-
veira (conhecida Praça do
Morumbizinho), lembrando
que houve participação da
sociedade em votação direta
para esta mudança.
Durante os festejos todos
puderam contemplar uma
festa bastante tradicional,
com gastronomia (nacional
e internacional) teatro, Sho-
ws, danças típicas, artesana-
tos, esporte, literatura, ofi-
cinas culturais, workshop e
exposições. Entre as progra-
mações aconteceram: o dia
da Responsabilidade Social
na Universidade Cruzeiro do
Sul, exposições dos 10 Artis-
tas "Pintando na Praça",
Workshop de pintura, apre-
sentações de Grupos Musi-
"Morumbizinho" se transforma na Praça de eventos de São Miguel
Festa de São Miguel é sucesso de organização e continua neste domingo com Desfile Cívico de volta para a Marechal Tito
po Acontece de Jornais e Re-
vistas, trará um leque de
atrações dos 391 anos do
bairro de São Miguel em
uma edição especial da Re-
vista Acontece Leste que sai-
rá na próxima semana. Sen-
do assim, fique atento e não
perca a edição especial da
revista que sairá do forno
logo mais para você.
sos outros eventos.
Quanto ao Desfile Cívico
Militar retornará neste do-
mingo (29) para a Avenida
Marechal Tito e no mesmo
dia acontece a Missa de En-
cerramento dos Festejos e dia
do Padroeiro São Miguel Ar-
canjo na Catedral de São
Miguel Arcanjo.
Vale lembra que o Gru-
cas: tipo MPB, Raggae, Hip-
Hop, Jazz, Samba Rock, Pop
Rock, Samba Rock, Colônia
Japonesa, dança do Ventre,
Capoeira, Teatro de Anima-
ção, Teatro de Rua, Dança
Afro, Show dos meninos de
Skates, Sarau, recitações de
poesias, ballet Infantil,
evento literário ao ar livre,
concurso de poetas e diver-
Subprefeito Engenheiro Aldo um dos principais responsáveis pelo
sucesso da Festa de São Miguel
Marcos Romanoski - Gerente da Nitroquímica e Coordenador da
Festa de aniversário de São Miguel
P Á G . 4
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
Aprovamos seu credito sem burocracia
GOL 2012 R$ 48x 619,00
CELTA LS 2012 sem entrada de R$ 48x 599,00
CORSA HATCH MAXX 1.4 R$ 20.990,00
Chegou o momento certo de
comprar ou trocar seu carro
Falar com Junior
ID 121*56731 Nextel: 7770-3365
Celular Tim: 9 5396-2849
Temos Zero km semi-novos e outras marcas.
tarazzo, Aricanduva, Vila
Formosa, Penha, Cidade Ti-
radentes, Mooca e Itaquera
receberam novas lâmpadas
de vapor de sódio e também
tiveram a iluminação ampli-
ada em alguns pontos. O
mesmo aconteceu nas Zonas
Sul (Vila Mariana e Cidade
Ademar), Oeste (Butantã, Pi-
nheiros, Lapa), Norte (Casa
Verde e Santana) e no cen-
tro da cidade (Sé).
Ligue Ilume
Os serviços executados
pelo Ilume além de promover
melhorias e manutenção pre-
ventiva da rede de ilumina-
ção na cidade visa o aumento
dos níveis de iluminação nas
ruas e avenidas. A população
pode auxiliar neste trabalho
fazendo suas solicitações de
reparo e melhorias por meio
do Ligue-Ilume (0800 779
0156), que atende 24 horas
por dia, diariamente.
Parque de iluminação
A capital paulista conta
com o maior parque de ilu-
minação pública da América
Latina,compostoporcercade
600 mil lâmpadas em 534 mil
pontos de iluminação. Cerca
de 14 mil quilômetros de ca-
bosfazempartedetodaarede
de iluminação da cidade.
Baixos de viaduto são
iluminados em São Miguel
Com o objetivo de ampliar a qualidade de vida de cerca de 150 mil
moradores do Jardim Helena, obra inclui também a remodelação da
iluminação do canteiro central da Avenida Professor Alípio de Barros
ça", disse, ao saudar os mo-
radores da região.
Lembrou que, entre janei-
ro e agosto, São Miguel Pau-
lista já havia sido beneficiado
com a remodelação de 4.308
pontos em 447 logradouros,
além de ter recebido 38 no-
vos pontos em 19 endereços.
Porém,ressaltouqueessaação
não aconteceu por acaso, e
sim graças à luta das comuni-
dades na busca de soluções
para as suas necessidades.
No final, o secretário foi
recepcionado pelo coman-
dantedaBaseComunitáriade
Segurança do Jardim Maia,
José Carlos Morine, que falou
sobre a importância da par-
ceria entre as ações desenvol-
vidas pela prefeitura, comu-
nidade e polícia. "A margi-
nalidade ocupa o espaço pro-
porcionado pela ausência do
Estado", disse. "E é isso que
temos o dever e a obrigação
de evitar".
Remodelação
Em toda a cidade, são
muitos os pontos já remo-
delados ou que receberam
novos pontos de ilumina-
ção. Além de São Miguel, na
Zona Leste, bairros como,
Itaim Paulista, Guaianazes,
Vila Prudente, Ermelino Ma-
Os baixos do Via-
dutodaChina,nodis-
trito do Jardim Hele-
na, em São Miguel
Paulista (Zona Leste),
quepassaporumpro-
cessoderevitalização,
quecontemplaacons-
truçãodeumaquadra
poliesportiva, play-
ground, estaciona-
mento e até uma aca-
demia para a terceira
idade,foramilumina-
dosnestasegunda-fei-
ra (23) pela Secretaria
de Serviços, por meio
do Departamento de
Iluminação Pública (Ilume).
Além do secretário de Ser-
viços, Simão Pedro, estiveram
presentes ao acontecimento
subprefeitos de São Miguel
Paulista e Itaim Paulista, lide-
ranças locais e representantes
da Polícia Militar e Guarda
Municipal Metropolitana.
Com investimento de R$
225,8 mil, a obra, que inclui
a remodelação de 59 pontos
no canteiro central da Aveni-
da Professor Alípio de Barros
(prolongamento do viaduto),
beneficia 148 mil moradores
da região. A ação faz parte
da meta da prefeitura pau-
listana de instalar, até o final
do ano, 18 mil novos pontos
de iluminação e remodelar
outros 120 mil (substituição
de lâmpadas de vapor de
mercúrio por de sódio, que
aumentam a luminosidade e
gastam menos energia).
Em seu pronunciamento,
Simão Pedro enfatizou que o
acontecimento é um presen-
te para o bairro, que neste
mês completa 391 anos. "Ilu-
minação é importante por-
que faz com que as pessoas
vivam melhor, tenham mais
harmonia e passem a se inte-
grar, cada vez mais, com os
espaços públicos, além de
proporcionar mais seguran-
A importância da vitamina D
para a nossa saúde!
regiões setentrio-
nais do planeta e
que, durante os cur-
tos períodos de ve-
rão, ao sair às ruas
exprimem uma ale-
gria contagiante.
A demonstração
cabal do que esta-
mosafirmandopode
ser constatada em
nosso País, no qual
muitas regiões loca-
lizam-se na região
equatorialetropical,
em que as pessoas
que assim podem
proceder expõem-se
diariamente à luz
solar, evidenciando,
deste modo, a ale-
gria do povo brasileiro.
Assim, por que não esti-
mular a exposição adequa-
da e em determinados horá-
rios à luz do Sol para aque-
las pessoas - profissionais que
vivem encerrados em gabi-
netes e escritórios e estudan-
tes e professores, principal-
mente - que são desprovidas
dos efeitos benéficos prove-
nientes da radiação solar?
Quero novamente desta-
car a atuação hormonal des-
sa importante substância co-
nhecida como vitamina D3.
Para isso, basta criar o hábi-
to saudável de se expor roti-
neiramente e sem receio a
uma radiação que nada nos
cobra para exercer seus efei-
tos benéficos e o tempo ne-
cessário seria apenas por 15
minutos diários.
Retornei aos consultórios
médicos para estudar o tra-
tamento de doenças com a
vitamina D, pelos corredores
de Brasília, sou conhecido
como o "cara da vitamina
D". Distribuímos livros sobre
o tema para colegas do Con-
gresso e em abril, apresen-
tamos um projeto de lei que
adiciona o seguinte direito
à legislação trabalhista: ao
menos três vezes por sema-
na, todo funcionário de am-
bientes fechados (como in-
dústria e escritório) ganha 15
minutos da jornada para usu-
fruir da iluminação natural.
Háumafrasemuitoimpor-
tante de um dos maiores es-
pecialistas no assunto, o Dr.
Michael G. Hollick: "Deixe o
Sol entrar na sua vida". Con-
cordo, pois em doses e horá-
rios adequados, e com super-
visão médica competente, ele
só fará bem à nossa saúde.
Médico e Deputado Federal
Walter Feldman
É consenso,
hoje, entre inúme-
ros cientistas, mé-
dicos e estudiosos
do tema, que a vi-
tamina D é conside-
rada não mais uma
simples vitamina,
mas um verdadeiro
hormônio, com
atuação em diver-
sos órgãos e siste-
mas do organismo
humano.
A produção des-
ta vitamina inicia-
se na pele, através
da exposição ade-
quada à luz solar,
nos horários mais
indicados. A pré-
vitamina D se desloca para
o fígado e, depois, para os
rins, onde é produzida sua
forma ativada, a vitamina
D3. Por meio da circulação
sanguínea, a vitamina D3
atinge vários órgãos, onde
exerce seus notáveis efeitos
benéficos.
Sabe-se que inúmeras do-
enças podem ser amenizadas
e evitadas, senão curadas,
com a produção sistemática
da vitamina D3. Entre elas,
podemos enumerar desor-
dens da pele como a psoría-
se e afecções tumorais que
atingem, entre outros ór-
gãos, a próstata e os intesti-
nos. É de destacar inclusive
sua possível atuação na ate-
nuação de desordens do sis-
tema nervoso central, tais
como o mal de Alzheimer e
a doença de Parkinson.
Assim sendo, devemos
reconhecer a importância da
produção contínua desse
hormônio como uma atitu-
de preventiva contra inúme-
ros males que afligem o ser
humano. E, para isso, é fun-
damental sugerir e conscien-
tizar os cidadãos de que sua
produção depende única e
exclusivamente de uma ati-
tude que não gera nenhum
custo. Basta, para isso, que
ocorra a exposição da pele à
luz do Sol, em determinados
horários do dia e de modo
moderado, com supervisão
de profissional médico com-
petente.
Sabemos que, atualmen-
te, em função de diversas
atividades profissionais, as
pessoas permanecem conti-
das em escritórios, residên-
cias, ou seja, em recintos fe-
chados, deixando de se ex-
por à luz do Sol. O mesmo
ocorre em nossas escolas, nas
quais os estudantes passam
todo o período matutino em
salas de aula desprovidas de
condições adequadas de ex-
posição à luz solar.
Nãoédemaislembrarque,
no reino animal, praticamen-
te todos os animais expõem-
se, de forma natural, à luz
solar, o que propicia a produ-
ção contínua da vitamina D o
contribui sobremaneira para
a manutenção de um estado
de saúde adequado.
O processo evolutivo dos
animais contribuiu sobrema-
neira para a adaptação des-
ses seres à vida na Terra, e a
exposição rotineira e ade-
quada à luz do Sol exerceu
papel preponderante para a
sua sobrevivência. O mesmo
processo ocorreu com o ser
humano, que é dependente
da luz solar para a manuten-
ção da sua saúde. Por que,
então, não estimular a ativi-
dade rotineira e saudável de
exposição do nosso organis-
mo a uma radiação que não
nos cobra nada para exercer
seus efeitos benéficos?
Podemos até afirmar, sem
medo de errar, que o humor
das pessoas se modifica ao
se exporem à luz do Sol. Bas-
ta verificar o comportamen-
to de povos que habitam as
P Á G . 5
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
AAAAA VVVVVotorotorotorotorotorantimantimantimantimantim MetaisMetaisMetaisMetaisMetais temtemtemtemtem orororororgulhogulhogulhogulhogulho dedededede SãoSãoSãoSãoSão MiguelMiguelMiguelMiguelMiguel eeeee dedededede fazerfazerfazerfazerfazer parteparteparteparteparte dadadadada históriahistóriahistóriahistóriahistória eeeee dododododo
desenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimento dadadadada ZonaZonaZonaZonaZona Leste. PLeste. PLeste. PLeste. PLeste. Parararararabénsabénsabénsabénsabéns SãoSãoSãoSãoSão MiguelMiguelMiguelMiguelMiguel pelopelopelopelopelo seuseuseuseuseu Aniversário.Aniversário.Aniversário.Aniversário.Aniversário.
sogras também marcam pre-
sença em seus momentos de
descanso. Um terço das pes-
soas do sexo feminino disse
sonhar com amigos, sendo
que outros temas recorrentes
são seus pais e filhos.
As tensões da vida cotidi-
ana afetam as noites de ho-
mens e mulheres, com 31%
afirmando sonhar com assun-
tos importantes. "A pesquisa
mostrou que sonhamos, na
maioria das vezes, quando
algo está nos incomodando
ou quando estamos vivenci-
ando estresse. Então, ter uma
pequena pausa para ficar lon-
ge de tudo isso poderia aju-
dar a desligar e desfrutar de
uma boa noite de sono",
acrescentou Claire Haigh,
porta-voz da Premier Inn.
Um em quatro homens sonha
com ex-namoradas
especialistaemsonhosDavina
MacKail, é que as mulheres
tendem a ser mais emocional-
mente abertas e, então, so-
nham com problemas do na-
morooucasamentoatual,en-
quanto os homens costumam
não explorar o que sentem.
"Isso significa que eles
têm uma tendência para re-
solver questões por meio de
seus sonhos e, consequente-
mente, sonham com a ex.
Pode ilustrar as vulnerabilida-
des e inseguranças emocio-
nais que estão explorando
com a parceira atual", disse
Davina ao Daily Mail.
Do grupo de participantes
do sexo masculino, 26% con-
taram que sonham com co-
legas de trabalho e chefes.
Por incrível que pareça, as
Aconstataçãodeumapes-
quisa realizada pela empresa
Premier Inn, do Reino Unido,
não vai agradar as namora-
das ciumentas: um em cada
quatro homens sonha regu-
larmente com as ex-namora-
das. Por outro lado, mais de
um terço das mulheres disse-
ram costumar sonhar com
seus atuais parceiros.
O levantamento contou
com a opinião de 2 mil bri-
tânicos de ambos os sexos.
Concluiu também que esses
homens que veem imagens
das antigas parceiras duran-
te o sono não querem reatar
com elas. Na verdade, a mai-
oria relatou altos níveis de
satisfação com o relaciona-
mento novo.
A explicação, segundo a
vadamente ligados ao alívio
dastensões.Aplicadosnoaro-
ma terapia, em infusões ou
diretamente na pele, são ca-
pazes de fazer a diferença no
seudia.Apostemnopoderdo
chá verde, da hortelã, do gen-
gibre e da calêndula, apenas
para citar alguns. No fim, seu
escritório terá um pouquinho
das vantagens que só um SPA
oferece.
6- Gire a cadeira: parece
piada, mas como o estresse
provoca um sentimento de
cansaço físico, qualquer mu-
dança "irreverente", diga-
mos, nos movimentos, deixa
o corpo mais relaxado. Girar
a cadeira com rodinhas por
duas voltas e respirar fundo
nesse intervalo pode dar uma
sensação de alívio instantâ-
nea. Por garantia, melhor fa-
zer isso quando não houver
ninguém olhando.
7- Ouça boa música: mais
uma estatística que conhece-
mos bem na prática: canções
podem evocar emoções posi-
tivas, que naturalmente dimi-
nuem os níveis de estresse do
organismo. A Universidade
de Gutenberg, na Suécia, pro-
vou em uma pesquisa que
ouvir música diariamente ali-
via o peso da rotina. Mas só
valem as músicas de que você
mais gosta. É só comprar fo-
nes de ouvido e pronto! Tem
coisa mais fácil do que essa
para praticar já?
Sete dicas para afastar o estresse
sem sair da mesa de trabalho
essa substância, pode dimi-
nuir consideravelmente os
níveis de estresse. Em vez do
cafezinho na hora do lan-
che, prefira a vitamina C,
um santo remédio que ain-
da tem propriedades antio-
xidantes.
3- Faça uma viagem de
dois minutos: relembrar as
últimas férias ou a visita a um
lugar inesquecível faz você
perceber que existem coisas
muito melhores na vida para
escolher no lugar de um abor-
recimento. Quem sabe você
não começa a planejar uma
volta?
4- Busque inspiração: em
vez de passar um tempo
olhando a vida dos outros
pelas redes sociais, procure
por perfis ou sites que tragam
mensagens positivas e inspi-
radoras. Uma página de bem
estar na internet, notícias li-
gadas a viagens, turismo e
natureza são sempre ótimas
opções antiestresse.
5- Mantenha óleos essen-
ciais por perto: pode parecer
frescura, mas esses ingredien-
tes naturais já estão compro-
Uma pesquisa da Associa-
ção Americana de Psicologia
divulgada recentemente dá
conta de uma estatística que
até já conhecemos na práti-
ca: um terço dos profissionais
do mercado sofre de estresse
crônico ligado ao trabalho. O
problema, segundo estudos
relacionados, pode aumentar
os riscos de derrame e de ata-
que cardíaco, além de estar
por trás de um vasto número
de doenças.
O que muita gente não
sabe, porém, é que medidas
fáceis de adotar no meio da
rotina atribulada podem di-
minuir os níveis de estresse
rapidamente. Enquanto você
espera uma brecha de des-
canso na agenda, descubra o
que é possível fazer direto da
mesa de trabalho para alivi-
ar a tensão, de acordo com a
pesquisa.
1- Escreva à mão sua lista
de afazeres: o dia parece um
monstro indomável com tan-
tas obrigações por fazer?
Mostre para ele e para si mes-
ma que você tem o controle
da situação colocando cada
tarefa no papel. O ato de es-
crever à mão, segundo espe-
cialistas, ajuda a organizar as
idéias e ainda estimula a me-
mória.
2- Invista na vitamina C:
um estudo da Universidade,
na Alemanha, provou que
ingerir frutas ou sucos com
P Á G . 6
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
tina para evitar que o paci-
ente fique confuso e colo-
car sinalização pela casa aju-
dará a orientar o portador.
A cozinha com objetos cor-
tantes e pontiagudos é um
ambiente perigoso para o
paciente de Alzheimer. Ele
precisa de monitoramento
quando estiver na cozinha,
para evitar que se corte ou
provoque um vazamento de
gás, que pode resultar em
incêndio.
No site www.doencade
alzheimer.com.br, é possí-
vel fazer um passeio virtual
por uma casa preparada
para receber um paciente de
Alzheimer, além de dicas
para o cuidador e videoaula
para profissionais de saúde.
mular e orientar o paciente
a colocar suas finanças em
ordem, além de estabelecer
hábitos e horários para as
atividades e, principalmen-
te, deixar os objetos em lo-
cais determinados. "Se o pa-
ciente na fase inicial da do-
ença for envolvido em pe-
quenas tarefas, como arru-
mar a cama, e receber peque-
nos elogios por conseguir
completá-las, é uma forma
de fazê-lo se sentir útil",
aconselha o especialista.
Já nos estágios mais
avançados da doença é ne-
cessário redobrar a atenção,
pois o paciente começa a
apresentar os primeiros pro-
blemas de memória. É fun-
damental organizar uma ro-
Ajustes na rotina ajudam
na independência do
paciente com Alzheimer
Familiares e amigos podem estimular o portador da doença
degenerativa a fazer pequenas tarefas; além disso, mudanças na
casa podem oferecer mais segurança ao paciente
A progressão da Doença
de Alzheimer é lenta e vai
limitando as atividades do
paciente. Assim, promover
pequenas alterações na casa
do portador da doença aju-
dará a dar-lhe mais indepen-
dência e segurança, além de
facilitar o dia a dia do paci-
ente. "Assim, ele ficará mais
seguro e confiante para tran-
sitar pela residência e garan-
tir sua sociabilidade por
mais tempo", explica o neu-
rologista Rodrigo Rizek
Schultz, do Núcleo de Enve-
lhecimento Cerebral da Uni-
versidade Federal de São
Paulo (NUDEC-UNIFESP). As
demências afetam 36 mi-
lhões de pessoas em todo o
mundo, sendo que a doen-
ça de Alzheimer acomete
cerca de 1,2 milhão de pes-
soas no Brasil.
De acordo com Schultz,
retirar os tapetes ajudará a
prevenir quedas e escorre-
gões. No banheiro, é preci-
so redobrar a atenção: bar-
ras de segurança próximas
ao chuveiro e ao vaso sani-
tário auxiliarão nos cuida-
dos diários. Além disso, a
porta com uma abertura de
20 cm do chão facilitará o
socorro ao paciente, quan-
do necessário.
O cuidador precisa esti-
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P Á G . 7
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013
Na última terça-feira
(24), aconteceu a entrega
do Prêmio Gutenberg aos
melhores jornais e revistas
da Zona Leste. A solenida-
de foi realizada no auditó-
rio do Sesc Belenzinho, lo-
calizado no Belém. Esta foi
a 6ª edição desse prêmio
que foi criado pela Associ-
ação Comercial de São Pau-
lo para destacar os melho-
res trabalhos no âmbito da
comunicação regional. A
cidade de São Paulo possui
cerca de 200 jornais regio-
nais e aproximadamente
umas 100 revistas, que jun-
tos distribuem cerca de 2
milhões de exemplares por
quinzena, segundo aponta
o Sindicato de Jornais e Re-
vista de Bairros de São Pau-
lo. Ainda segundo o sindi-
cato, a mídia regional da
cidade de São Paulo é a se-
gunda maior do mundo, só
sendo superada pela de
Nova Iorque.
Noite de Gala homenageia principais
veículos de comunicação da Zona Leste
Libra
As emoções continu-
am à flor da pele, no
entanto, alguns pro-
blemas familiares come-
çam a ficar para trás. Im-
portantes acordos comerci-
ais e assinatura de contra-
tos devem ser adiados por
alguns dias.
Escorpião
Acordos que envol-
vam suas finanças
podem ser adiados e
isso não é mal, pois a retro-
gradação de Mercúrio certa-
mente trará problemas. Es-
pere apenas mais alguns dias
para efetivar contratos defi-
nitivos.
Sagitário
As finanças passam
por um período de
benefícios e bons
acordos que podem
surtir bons efeitos num fu-
turo próximo. As energias
voltam a fluir num ritmo
mais eficaz em poucos dias.
Capricórnio
Ótimas energias es-
tão presentes em sua
vida nos próximos
dias, especialmente
as relacionadas ao amor e às
finanças. Mantenha os pés
no chão e contato com a re-
alidade. Cuidado apenas
com passos muito largos.
Aquário
Algumas emoções
começam a fluir
com mais ritmo e
tranquilidade e
agora você já pode dar os
passos necessários em di-
reção às suas metas. Uma
nova paixão pode mexer
profundamente com seu
coração.
Peixes
Alguns acordos e
contratos que esta-
vam meio parados
voltam a ganhar movimen-
to. A fase continua boa para
os estudos e viagens, com
possibilidade de novos con-
tatos comerciais com pesso-
as de outros estados.
Áries
Marte e Vênus em
ótimo aspecto mobi-
liza você a ações re-
lacionadas ao seu tra-
balho e a novos projetos. A
fase continua ótima para os
contatos com empresas in-
ternacionais e projetos com
resultados de médio prazo.
Touro
Marte e Vênus em
ótimo aspecto com
Júpiter anunciam
uma nova paixão a taurinos
solitários. Plutão dá o tom
fatalista a relacionamentos
que não funcionam mais.
Aos taurinos comprometi-
dos, bons momentos a dois.
Gêmeos
Emoções mais pro-
fundas continuam
mexendo com você
e seus projetos futu-
ros. É hora da tomada de de-
cisões importantes, especial-
mente relacionadas aos seus
relacionamentos e família.
Câncer
Procure não se deixar
abalar por proble-
mas que certamente
ocorrerão em seu dia
de trabalho. O momento
pede organização e método
em seus projetos, pois você
pode ser obrigado a enfren-
tar alguns atrasos.
Leão
As energias continu-
am boas em seu en-
torno, apesar de algu-
mas mudanças ainda
estarem presentes. A fase é
de transformação em seu dia
a dia. Procure olhar com
atenção e cuidado para sua
saúde, pois o estresse pode
abalar você.
Virgem
As energias continu-
am ótimas, especial-
mente para o amor.
Virginianos solitários podem
ser surpreendidos por uma
nova paixão. Caso esteja
pensando em aumentar a fa-
mília, esta é a melhor fase
do ano para isso.
Grupo Acontece recebe
orgulhosamente o
prêmio Gutenberg
O Grupo Acontece de
Jornais e Revista, o jornal
que nasceu em São Miguel
e atua nos bairros mais pe-
riféricos da região, teve 4
veículos homenageados:
JORNAL ACONTECE AGORA,
FOLHA DO ITAIM & CURU-
ÇÁ, JORNAL ERMELINO &
PONTE RASA e a REVISTA
ACONTECE LESTE.
O prêmio tem como ob-
jetivo destacar os jornais e
revistas regionais de São
Paulo. O Grupo Acontece
de Jornais e Revistas conti-
nua sendo o maior vence-
dor, obtendo até agora 14
premiações.
O diretor executivo do
Grupo Acontece de Jornais e
Revistas, Divaldo Rosa, reco-
nhece que o mérito é de toda
sua equipe e ressalta: "Agra-
deço a Deus em primeiro lu-
gar e a todos da minha equi-
pe. Esta premiação é o fruto
de um reconhecimento sério
e profissional, dedico este
prêmio a todos que colabo-
ram com o conteúdo de cada
reportagem".
O bairro de São Miguel
teve mais dois veículos ho-
menageados na noite de
gala. O jornal Folha de São
Miguel e a revista Perfil. Após
a solenidade todos foram
convidados para saborear
um delicioso coquetel.
Fernando Velucci
posa ao lado de
Divaldo Rosa ao
receber o 6º Prêmio
Gutemberg
consecutivo
Equipe do Grupo Acontece de Jornais e Revista e Superintendente
da Associação Comercial - Distrital São Miguel Fernando Velucci
P Á G . 8
2A QUINZENA DE
SETEMBRO/2013

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337

  • 1. ANO XX - No 337 - 2a Quinzena de SETEMBRO de 2013 Em defesa da verdade e do desenvolvimento de São Miguel e Região ® Edição Especial 2 Afinal São Miguel tem 391 ou 453 anos? FOTOS:CARLOSALBERTOPRATAFERREIRA Não existe prova material que comprove os 453 anos, segundo relatos foi encontrado um docu- mento na biblioteca da cidade de Roma, escrito de próprio punho, em que o beato José de An- chieta informa a existência da Capela de São Mi- guel em 1560 nas terras de Ururaí. O beato nas- ceu na cidade de Valadorim, Ilhas Canárias, Espa- nha onde se encontra uma forte evidência da li- gação de Anchieta com São Miguel Arcanjo, pois bem de frente a sua antiga casa esta a igreja de São Miguel Arcanjo o que justifica... Noite de Gala homenageia principais veículos de comunicação da Zona Leste Simão Pedro inaugura iluminação embaixo do viaduto da China "Morumbizinho" se transforma na Praça de eventos de São Miguel A importância da vitamina D para a nossa saúde! É consenso, hoje, entre inúmeros cientistas, médicos e estudiosos do tema, que a vitamina D é considerada não mais uma simples vitamina, mas um verdadeiro hormônio, com atuação em diversos órgãos e sistemas do organismo humano. A produção desta vitamina inicia-se na pele, através da exposição adequada à luz solar, nos horários mais indicados. A pré-vitamina D se desloca para o fígado e, depois, para os rins, onde é produzida sua forma ativada, a vitamina D3. Por meio da circulação sanguínea, a vitamina D3 atinge vários órgãos, onde exerce seus notáveis efeitos benéficos. Os baixos do Viadu- to da China, no distrito do Jardim Helena, em São Miguel Paulista (Zona Leste), que passa por um processo de revi- talização,quecontempla a construção de uma quadra poliesportiva, play-ground, estaciona- mento e até uma acade- miaparaaterceiraidade, foram iluminados nesta segunda-feira (23) pela Secretaria de Serviços, por meio do Departa- mentodeIluminaçãoPú- blica (Ilume). PÁG. 2 PÁG. 7 PÁG. 3 PÁG. 4 PÁG. 4
  • 2. P Á G . 2 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 CIRCULAÇÃO: SÃO MIGUEL, ITAQUERA, VILA JACUÍ, JD. HELENA, V. CURUÇA E GUARULHOS Diretor: Divaldo Rosa Adm. e Financeiro: Ademyr Rodrigues Representante comercial: Adriana Sena, Eduardo Rocha e Ariane Jornalista FL: Silmara G. Nunes Revisão: Suseli Corumba Rosa Fotos: Bruno Barreto Rosa Diretor de Arte: Sergio Avante Depto. Jurídico: Agilson M. Oliveira Distribuição: Mart Press Distribuidora Jornais, Revistas e Folhetos As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comercias não mantém vínculo empregatício com a empresa. Jornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, FolhaJornal Acontece Agora, Folha do Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal dedo Itaim & Curuça, Jornal de Ermelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, JornalErmelino & Ponte Rasa, Jornal Guaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade TiradentesGuaianás & Cidade Tiradentes e Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Lestee Revista Acontece Leste A J O R L E S T E O jornal Acontece Agora é Filiado à Associação dos Jornais da Zona Leste Avenida dos Guachos, 166 - Vila Curuça Cep: 08030-360 Itaim Paulista – SP E-mail: raleste@gmail.com site: www.grupoacontece.com.brREDAÇÃO E PUBLICIDADE 2031-2364 | 2513-0928 PATENTE: PROC. 830024034 CLASSE 16 RPI RM 2087 Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição:Tiragem desta Edição: 70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares70.000 exemplares FL=FreeLancer CNPJ: 03.115.443/0001-16 Jornalista Gilberto Travesso especial para o jornal Acontece Não existe prova materi- al que comprove os 453 anos, segundo relatos foi encontrado um documento na biblioteca da cidade de Roma, escrito de próprio pu- nho, em que o beato José de Anchieta informa a exis- tência da Capela de São Mi- guel em 1560 nas terras de Ururaí. O beato nasceu na cida- de de Valadorim, Ilhas Ca- nárias, Espanha onde se en- contra uma forte evidência da ligação de Anchieta com Afinal São Miguel tem 391 ou 453 anos? São Miguel Arcanjo, pois bem de frente a sua antiga casa esta a igreja de São Miguel Arcanjo o que jus- tifica o fato de Anchieta ser devoto deste santo. Padre Anchieta chega ao Brasil por volta de 1550 vin- do com a Companhia de Je- sus direto a Salvador, Bahia. Por volta de 1555 ele vem para São Paulo onde funda a cidade de São Pau- lo, antiga Piratininga. Em suas andanças rumo leste com o intuito de encontrar tribos indígenas e catequi- zá-las, Anchieta estabelece o aldeamente de Baquirivu onde se encontravam os ín- dios com o mesmo nome. O chefe da tribo Baquirivu cha- mava-se Piquerobi irmão do índio Tibiriçá, que era che- fe da tribo de Piratininga (onde atualmente se locali- za o pátio do Colégio). Com todas estas coinci- dências podemos chegar à conclusão de que São Mi- guel tem 453 anos, como de- fende uma historiadora do bairro. Ou ficamos com a idade de 391 anos, seguin- do a data de fundação do bairro em 1622, (gravado na viga principal da capela his- tórica de São Miguel Arcan- jo). 391 ou 453, a verdade só virá à tona quando tiver- mos a materialidade deste documento assinado pelo Padre José de Anchieta que atesta a existência do bair- ro desde 1560. Curiosidades No dia 29 de setembro é comemorado o aniversário do bairro, mas, na verdade, o jornal Acontece Agora descobriu que a data oficial de fundação do bairro é 18 de julho de 1622, segundo documentos registrados na Câmara Municipal de São Paulo.
  • 3. P Á G . 3 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 Com cenário novo e em outro endereço a festa dos 391 anos de São Miguel Pau- lista esta sendo um sucesso. Nós anos anteriores a festa era realizada em todos os finais de semana do mês de setem- bro, neste ano foi unificada em dois finais de semanas e num só espaço. O local esco- lhido para palco dos festejos foi a Praça Fortunato da Sil- veira (conhecida Praça do Morumbizinho), lembrando que houve participação da sociedade em votação direta para esta mudança. Durante os festejos todos puderam contemplar uma festa bastante tradicional, com gastronomia (nacional e internacional) teatro, Sho- ws, danças típicas, artesana- tos, esporte, literatura, ofi- cinas culturais, workshop e exposições. Entre as progra- mações aconteceram: o dia da Responsabilidade Social na Universidade Cruzeiro do Sul, exposições dos 10 Artis- tas "Pintando na Praça", Workshop de pintura, apre- sentações de Grupos Musi- "Morumbizinho" se transforma na Praça de eventos de São Miguel Festa de São Miguel é sucesso de organização e continua neste domingo com Desfile Cívico de volta para a Marechal Tito po Acontece de Jornais e Re- vistas, trará um leque de atrações dos 391 anos do bairro de São Miguel em uma edição especial da Re- vista Acontece Leste que sai- rá na próxima semana. Sen- do assim, fique atento e não perca a edição especial da revista que sairá do forno logo mais para você. sos outros eventos. Quanto ao Desfile Cívico Militar retornará neste do- mingo (29) para a Avenida Marechal Tito e no mesmo dia acontece a Missa de En- cerramento dos Festejos e dia do Padroeiro São Miguel Ar- canjo na Catedral de São Miguel Arcanjo. Vale lembra que o Gru- cas: tipo MPB, Raggae, Hip- Hop, Jazz, Samba Rock, Pop Rock, Samba Rock, Colônia Japonesa, dança do Ventre, Capoeira, Teatro de Anima- ção, Teatro de Rua, Dança Afro, Show dos meninos de Skates, Sarau, recitações de poesias, ballet Infantil, evento literário ao ar livre, concurso de poetas e diver- Subprefeito Engenheiro Aldo um dos principais responsáveis pelo sucesso da Festa de São Miguel Marcos Romanoski - Gerente da Nitroquímica e Coordenador da Festa de aniversário de São Miguel
  • 4. P Á G . 4 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 Aprovamos seu credito sem burocracia GOL 2012 R$ 48x 619,00 CELTA LS 2012 sem entrada de R$ 48x 599,00 CORSA HATCH MAXX 1.4 R$ 20.990,00 Chegou o momento certo de comprar ou trocar seu carro Falar com Junior ID 121*56731 Nextel: 7770-3365 Celular Tim: 9 5396-2849 Temos Zero km semi-novos e outras marcas. tarazzo, Aricanduva, Vila Formosa, Penha, Cidade Ti- radentes, Mooca e Itaquera receberam novas lâmpadas de vapor de sódio e também tiveram a iluminação ampli- ada em alguns pontos. O mesmo aconteceu nas Zonas Sul (Vila Mariana e Cidade Ademar), Oeste (Butantã, Pi- nheiros, Lapa), Norte (Casa Verde e Santana) e no cen- tro da cidade (Sé). Ligue Ilume Os serviços executados pelo Ilume além de promover melhorias e manutenção pre- ventiva da rede de ilumina- ção na cidade visa o aumento dos níveis de iluminação nas ruas e avenidas. A população pode auxiliar neste trabalho fazendo suas solicitações de reparo e melhorias por meio do Ligue-Ilume (0800 779 0156), que atende 24 horas por dia, diariamente. Parque de iluminação A capital paulista conta com o maior parque de ilu- minação pública da América Latina,compostoporcercade 600 mil lâmpadas em 534 mil pontos de iluminação. Cerca de 14 mil quilômetros de ca- bosfazempartedetodaarede de iluminação da cidade. Baixos de viaduto são iluminados em São Miguel Com o objetivo de ampliar a qualidade de vida de cerca de 150 mil moradores do Jardim Helena, obra inclui também a remodelação da iluminação do canteiro central da Avenida Professor Alípio de Barros ça", disse, ao saudar os mo- radores da região. Lembrou que, entre janei- ro e agosto, São Miguel Pau- lista já havia sido beneficiado com a remodelação de 4.308 pontos em 447 logradouros, além de ter recebido 38 no- vos pontos em 19 endereços. Porém,ressaltouqueessaação não aconteceu por acaso, e sim graças à luta das comuni- dades na busca de soluções para as suas necessidades. No final, o secretário foi recepcionado pelo coman- dantedaBaseComunitáriade Segurança do Jardim Maia, José Carlos Morine, que falou sobre a importância da par- ceria entre as ações desenvol- vidas pela prefeitura, comu- nidade e polícia. "A margi- nalidade ocupa o espaço pro- porcionado pela ausência do Estado", disse. "E é isso que temos o dever e a obrigação de evitar". Remodelação Em toda a cidade, são muitos os pontos já remo- delados ou que receberam novos pontos de ilumina- ção. Além de São Miguel, na Zona Leste, bairros como, Itaim Paulista, Guaianazes, Vila Prudente, Ermelino Ma- Os baixos do Via- dutodaChina,nodis- trito do Jardim Hele- na, em São Miguel Paulista (Zona Leste), quepassaporumpro- cessoderevitalização, quecontemplaacons- truçãodeumaquadra poliesportiva, play- ground, estaciona- mento e até uma aca- demia para a terceira idade,foramilumina- dosnestasegunda-fei- ra (23) pela Secretaria de Serviços, por meio do Departamento de Iluminação Pública (Ilume). Além do secretário de Ser- viços, Simão Pedro, estiveram presentes ao acontecimento subprefeitos de São Miguel Paulista e Itaim Paulista, lide- ranças locais e representantes da Polícia Militar e Guarda Municipal Metropolitana. Com investimento de R$ 225,8 mil, a obra, que inclui a remodelação de 59 pontos no canteiro central da Aveni- da Professor Alípio de Barros (prolongamento do viaduto), beneficia 148 mil moradores da região. A ação faz parte da meta da prefeitura pau- listana de instalar, até o final do ano, 18 mil novos pontos de iluminação e remodelar outros 120 mil (substituição de lâmpadas de vapor de mercúrio por de sódio, que aumentam a luminosidade e gastam menos energia). Em seu pronunciamento, Simão Pedro enfatizou que o acontecimento é um presen- te para o bairro, que neste mês completa 391 anos. "Ilu- minação é importante por- que faz com que as pessoas vivam melhor, tenham mais harmonia e passem a se inte- grar, cada vez mais, com os espaços públicos, além de proporcionar mais seguran- A importância da vitamina D para a nossa saúde! regiões setentrio- nais do planeta e que, durante os cur- tos períodos de ve- rão, ao sair às ruas exprimem uma ale- gria contagiante. A demonstração cabal do que esta- mosafirmandopode ser constatada em nosso País, no qual muitas regiões loca- lizam-se na região equatorialetropical, em que as pessoas que assim podem proceder expõem-se diariamente à luz solar, evidenciando, deste modo, a ale- gria do povo brasileiro. Assim, por que não esti- mular a exposição adequa- da e em determinados horá- rios à luz do Sol para aque- las pessoas - profissionais que vivem encerrados em gabi- netes e escritórios e estudan- tes e professores, principal- mente - que são desprovidas dos efeitos benéficos prove- nientes da radiação solar? Quero novamente desta- car a atuação hormonal des- sa importante substância co- nhecida como vitamina D3. Para isso, basta criar o hábi- to saudável de se expor roti- neiramente e sem receio a uma radiação que nada nos cobra para exercer seus efei- tos benéficos e o tempo ne- cessário seria apenas por 15 minutos diários. Retornei aos consultórios médicos para estudar o tra- tamento de doenças com a vitamina D, pelos corredores de Brasília, sou conhecido como o "cara da vitamina D". Distribuímos livros sobre o tema para colegas do Con- gresso e em abril, apresen- tamos um projeto de lei que adiciona o seguinte direito à legislação trabalhista: ao menos três vezes por sema- na, todo funcionário de am- bientes fechados (como in- dústria e escritório) ganha 15 minutos da jornada para usu- fruir da iluminação natural. Háumafrasemuitoimpor- tante de um dos maiores es- pecialistas no assunto, o Dr. Michael G. Hollick: "Deixe o Sol entrar na sua vida". Con- cordo, pois em doses e horá- rios adequados, e com super- visão médica competente, ele só fará bem à nossa saúde. Médico e Deputado Federal Walter Feldman É consenso, hoje, entre inúme- ros cientistas, mé- dicos e estudiosos do tema, que a vi- tamina D é conside- rada não mais uma simples vitamina, mas um verdadeiro hormônio, com atuação em diver- sos órgãos e siste- mas do organismo humano. A produção des- ta vitamina inicia- se na pele, através da exposição ade- quada à luz solar, nos horários mais indicados. A pré- vitamina D se desloca para o fígado e, depois, para os rins, onde é produzida sua forma ativada, a vitamina D3. Por meio da circulação sanguínea, a vitamina D3 atinge vários órgãos, onde exerce seus notáveis efeitos benéficos. Sabe-se que inúmeras do- enças podem ser amenizadas e evitadas, senão curadas, com a produção sistemática da vitamina D3. Entre elas, podemos enumerar desor- dens da pele como a psoría- se e afecções tumorais que atingem, entre outros ór- gãos, a próstata e os intesti- nos. É de destacar inclusive sua possível atuação na ate- nuação de desordens do sis- tema nervoso central, tais como o mal de Alzheimer e a doença de Parkinson. Assim sendo, devemos reconhecer a importância da produção contínua desse hormônio como uma atitu- de preventiva contra inúme- ros males que afligem o ser humano. E, para isso, é fun- damental sugerir e conscien- tizar os cidadãos de que sua produção depende única e exclusivamente de uma ati- tude que não gera nenhum custo. Basta, para isso, que ocorra a exposição da pele à luz do Sol, em determinados horários do dia e de modo moderado, com supervisão de profissional médico com- petente. Sabemos que, atualmen- te, em função de diversas atividades profissionais, as pessoas permanecem conti- das em escritórios, residên- cias, ou seja, em recintos fe- chados, deixando de se ex- por à luz do Sol. O mesmo ocorre em nossas escolas, nas quais os estudantes passam todo o período matutino em salas de aula desprovidas de condições adequadas de ex- posição à luz solar. Nãoédemaislembrarque, no reino animal, praticamen- te todos os animais expõem- se, de forma natural, à luz solar, o que propicia a produ- ção contínua da vitamina D o contribui sobremaneira para a manutenção de um estado de saúde adequado. O processo evolutivo dos animais contribuiu sobrema- neira para a adaptação des- ses seres à vida na Terra, e a exposição rotineira e ade- quada à luz do Sol exerceu papel preponderante para a sua sobrevivência. O mesmo processo ocorreu com o ser humano, que é dependente da luz solar para a manuten- ção da sua saúde. Por que, então, não estimular a ativi- dade rotineira e saudável de exposição do nosso organis- mo a uma radiação que não nos cobra nada para exercer seus efeitos benéficos? Podemos até afirmar, sem medo de errar, que o humor das pessoas se modifica ao se exporem à luz do Sol. Bas- ta verificar o comportamen- to de povos que habitam as
  • 5. P Á G . 5 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 AAAAA VVVVVotorotorotorotorotorantimantimantimantimantim MetaisMetaisMetaisMetaisMetais temtemtemtemtem orororororgulhogulhogulhogulhogulho dedededede SãoSãoSãoSãoSão MiguelMiguelMiguelMiguelMiguel eeeee dedededede fazerfazerfazerfazerfazer parteparteparteparteparte dadadadada históriahistóriahistóriahistóriahistória eeeee dododododo desenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimentodesenvolvimento dadadadada ZonaZonaZonaZonaZona Leste. PLeste. PLeste. PLeste. PLeste. Parararararabénsabénsabénsabénsabéns SãoSãoSãoSãoSão MiguelMiguelMiguelMiguelMiguel pelopelopelopelopelo seuseuseuseuseu Aniversário.Aniversário.Aniversário.Aniversário.Aniversário. sogras também marcam pre- sença em seus momentos de descanso. Um terço das pes- soas do sexo feminino disse sonhar com amigos, sendo que outros temas recorrentes são seus pais e filhos. As tensões da vida cotidi- ana afetam as noites de ho- mens e mulheres, com 31% afirmando sonhar com assun- tos importantes. "A pesquisa mostrou que sonhamos, na maioria das vezes, quando algo está nos incomodando ou quando estamos vivenci- ando estresse. Então, ter uma pequena pausa para ficar lon- ge de tudo isso poderia aju- dar a desligar e desfrutar de uma boa noite de sono", acrescentou Claire Haigh, porta-voz da Premier Inn. Um em quatro homens sonha com ex-namoradas especialistaemsonhosDavina MacKail, é que as mulheres tendem a ser mais emocional- mente abertas e, então, so- nham com problemas do na- morooucasamentoatual,en- quanto os homens costumam não explorar o que sentem. "Isso significa que eles têm uma tendência para re- solver questões por meio de seus sonhos e, consequente- mente, sonham com a ex. Pode ilustrar as vulnerabilida- des e inseguranças emocio- nais que estão explorando com a parceira atual", disse Davina ao Daily Mail. Do grupo de participantes do sexo masculino, 26% con- taram que sonham com co- legas de trabalho e chefes. Por incrível que pareça, as Aconstataçãodeumapes- quisa realizada pela empresa Premier Inn, do Reino Unido, não vai agradar as namora- das ciumentas: um em cada quatro homens sonha regu- larmente com as ex-namora- das. Por outro lado, mais de um terço das mulheres disse- ram costumar sonhar com seus atuais parceiros. O levantamento contou com a opinião de 2 mil bri- tânicos de ambos os sexos. Concluiu também que esses homens que veem imagens das antigas parceiras duran- te o sono não querem reatar com elas. Na verdade, a mai- oria relatou altos níveis de satisfação com o relaciona- mento novo. A explicação, segundo a vadamente ligados ao alívio dastensões.Aplicadosnoaro- ma terapia, em infusões ou diretamente na pele, são ca- pazes de fazer a diferença no seudia.Apostemnopoderdo chá verde, da hortelã, do gen- gibre e da calêndula, apenas para citar alguns. No fim, seu escritório terá um pouquinho das vantagens que só um SPA oferece. 6- Gire a cadeira: parece piada, mas como o estresse provoca um sentimento de cansaço físico, qualquer mu- dança "irreverente", diga- mos, nos movimentos, deixa o corpo mais relaxado. Girar a cadeira com rodinhas por duas voltas e respirar fundo nesse intervalo pode dar uma sensação de alívio instantâ- nea. Por garantia, melhor fa- zer isso quando não houver ninguém olhando. 7- Ouça boa música: mais uma estatística que conhece- mos bem na prática: canções podem evocar emoções posi- tivas, que naturalmente dimi- nuem os níveis de estresse do organismo. A Universidade de Gutenberg, na Suécia, pro- vou em uma pesquisa que ouvir música diariamente ali- via o peso da rotina. Mas só valem as músicas de que você mais gosta. É só comprar fo- nes de ouvido e pronto! Tem coisa mais fácil do que essa para praticar já? Sete dicas para afastar o estresse sem sair da mesa de trabalho essa substância, pode dimi- nuir consideravelmente os níveis de estresse. Em vez do cafezinho na hora do lan- che, prefira a vitamina C, um santo remédio que ain- da tem propriedades antio- xidantes. 3- Faça uma viagem de dois minutos: relembrar as últimas férias ou a visita a um lugar inesquecível faz você perceber que existem coisas muito melhores na vida para escolher no lugar de um abor- recimento. Quem sabe você não começa a planejar uma volta? 4- Busque inspiração: em vez de passar um tempo olhando a vida dos outros pelas redes sociais, procure por perfis ou sites que tragam mensagens positivas e inspi- radoras. Uma página de bem estar na internet, notícias li- gadas a viagens, turismo e natureza são sempre ótimas opções antiestresse. 5- Mantenha óleos essen- ciais por perto: pode parecer frescura, mas esses ingredien- tes naturais já estão compro- Uma pesquisa da Associa- ção Americana de Psicologia divulgada recentemente dá conta de uma estatística que até já conhecemos na práti- ca: um terço dos profissionais do mercado sofre de estresse crônico ligado ao trabalho. O problema, segundo estudos relacionados, pode aumentar os riscos de derrame e de ata- que cardíaco, além de estar por trás de um vasto número de doenças. O que muita gente não sabe, porém, é que medidas fáceis de adotar no meio da rotina atribulada podem di- minuir os níveis de estresse rapidamente. Enquanto você espera uma brecha de des- canso na agenda, descubra o que é possível fazer direto da mesa de trabalho para alivi- ar a tensão, de acordo com a pesquisa. 1- Escreva à mão sua lista de afazeres: o dia parece um monstro indomável com tan- tas obrigações por fazer? Mostre para ele e para si mes- ma que você tem o controle da situação colocando cada tarefa no papel. O ato de es- crever à mão, segundo espe- cialistas, ajuda a organizar as idéias e ainda estimula a me- mória. 2- Invista na vitamina C: um estudo da Universidade, na Alemanha, provou que ingerir frutas ou sucos com
  • 6. P Á G . 6 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 tina para evitar que o paci- ente fique confuso e colo- car sinalização pela casa aju- dará a orientar o portador. A cozinha com objetos cor- tantes e pontiagudos é um ambiente perigoso para o paciente de Alzheimer. Ele precisa de monitoramento quando estiver na cozinha, para evitar que se corte ou provoque um vazamento de gás, que pode resultar em incêndio. No site www.doencade alzheimer.com.br, é possí- vel fazer um passeio virtual por uma casa preparada para receber um paciente de Alzheimer, além de dicas para o cuidador e videoaula para profissionais de saúde. mular e orientar o paciente a colocar suas finanças em ordem, além de estabelecer hábitos e horários para as atividades e, principalmen- te, deixar os objetos em lo- cais determinados. "Se o pa- ciente na fase inicial da do- ença for envolvido em pe- quenas tarefas, como arru- mar a cama, e receber peque- nos elogios por conseguir completá-las, é uma forma de fazê-lo se sentir útil", aconselha o especialista. Já nos estágios mais avançados da doença é ne- cessário redobrar a atenção, pois o paciente começa a apresentar os primeiros pro- blemas de memória. É fun- damental organizar uma ro- Ajustes na rotina ajudam na independência do paciente com Alzheimer Familiares e amigos podem estimular o portador da doença degenerativa a fazer pequenas tarefas; além disso, mudanças na casa podem oferecer mais segurança ao paciente A progressão da Doença de Alzheimer é lenta e vai limitando as atividades do paciente. Assim, promover pequenas alterações na casa do portador da doença aju- dará a dar-lhe mais indepen- dência e segurança, além de facilitar o dia a dia do paci- ente. "Assim, ele ficará mais seguro e confiante para tran- sitar pela residência e garan- tir sua sociabilidade por mais tempo", explica o neu- rologista Rodrigo Rizek Schultz, do Núcleo de Enve- lhecimento Cerebral da Uni- versidade Federal de São Paulo (NUDEC-UNIFESP). As demências afetam 36 mi- lhões de pessoas em todo o mundo, sendo que a doen- ça de Alzheimer acomete cerca de 1,2 milhão de pes- soas no Brasil. De acordo com Schultz, retirar os tapetes ajudará a prevenir quedas e escorre- gões. No banheiro, é preci- so redobrar a atenção: bar- ras de segurança próximas ao chuveiro e ao vaso sani- tário auxiliarão nos cuida- dos diários. Além disso, a porta com uma abertura de 20 cm do chão facilitará o socorro ao paciente, quan- do necessário. O cuidador precisa esti- 2031-2364 2513-0928 Anuncie no mais completo e mais lido jornal de São Miguel e região. Ótimas promoções e formas de pagamento!!! Consulte!!!
  • 7. P Á G . 7 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013 Na última terça-feira (24), aconteceu a entrega do Prêmio Gutenberg aos melhores jornais e revistas da Zona Leste. A solenida- de foi realizada no auditó- rio do Sesc Belenzinho, lo- calizado no Belém. Esta foi a 6ª edição desse prêmio que foi criado pela Associ- ação Comercial de São Pau- lo para destacar os melho- res trabalhos no âmbito da comunicação regional. A cidade de São Paulo possui cerca de 200 jornais regio- nais e aproximadamente umas 100 revistas, que jun- tos distribuem cerca de 2 milhões de exemplares por quinzena, segundo aponta o Sindicato de Jornais e Re- vista de Bairros de São Pau- lo. Ainda segundo o sindi- cato, a mídia regional da cidade de São Paulo é a se- gunda maior do mundo, só sendo superada pela de Nova Iorque. Noite de Gala homenageia principais veículos de comunicação da Zona Leste Libra As emoções continu- am à flor da pele, no entanto, alguns pro- blemas familiares come- çam a ficar para trás. Im- portantes acordos comerci- ais e assinatura de contra- tos devem ser adiados por alguns dias. Escorpião Acordos que envol- vam suas finanças podem ser adiados e isso não é mal, pois a retro- gradação de Mercúrio certa- mente trará problemas. Es- pere apenas mais alguns dias para efetivar contratos defi- nitivos. Sagitário As finanças passam por um período de benefícios e bons acordos que podem surtir bons efeitos num fu- turo próximo. As energias voltam a fluir num ritmo mais eficaz em poucos dias. Capricórnio Ótimas energias es- tão presentes em sua vida nos próximos dias, especialmente as relacionadas ao amor e às finanças. Mantenha os pés no chão e contato com a re- alidade. Cuidado apenas com passos muito largos. Aquário Algumas emoções começam a fluir com mais ritmo e tranquilidade e agora você já pode dar os passos necessários em di- reção às suas metas. Uma nova paixão pode mexer profundamente com seu coração. Peixes Alguns acordos e contratos que esta- vam meio parados voltam a ganhar movimen- to. A fase continua boa para os estudos e viagens, com possibilidade de novos con- tatos comerciais com pesso- as de outros estados. Áries Marte e Vênus em ótimo aspecto mobi- liza você a ações re- lacionadas ao seu tra- balho e a novos projetos. A fase continua ótima para os contatos com empresas in- ternacionais e projetos com resultados de médio prazo. Touro Marte e Vênus em ótimo aspecto com Júpiter anunciam uma nova paixão a taurinos solitários. Plutão dá o tom fatalista a relacionamentos que não funcionam mais. Aos taurinos comprometi- dos, bons momentos a dois. Gêmeos Emoções mais pro- fundas continuam mexendo com você e seus projetos futu- ros. É hora da tomada de de- cisões importantes, especial- mente relacionadas aos seus relacionamentos e família. Câncer Procure não se deixar abalar por proble- mas que certamente ocorrerão em seu dia de trabalho. O momento pede organização e método em seus projetos, pois você pode ser obrigado a enfren- tar alguns atrasos. Leão As energias continu- am boas em seu en- torno, apesar de algu- mas mudanças ainda estarem presentes. A fase é de transformação em seu dia a dia. Procure olhar com atenção e cuidado para sua saúde, pois o estresse pode abalar você. Virgem As energias continu- am ótimas, especial- mente para o amor. Virginianos solitários podem ser surpreendidos por uma nova paixão. Caso esteja pensando em aumentar a fa- mília, esta é a melhor fase do ano para isso. Grupo Acontece recebe orgulhosamente o prêmio Gutenberg O Grupo Acontece de Jornais e Revista, o jornal que nasceu em São Miguel e atua nos bairros mais pe- riféricos da região, teve 4 veículos homenageados: JORNAL ACONTECE AGORA, FOLHA DO ITAIM & CURU- ÇÁ, JORNAL ERMELINO & PONTE RASA e a REVISTA ACONTECE LESTE. O prêmio tem como ob- jetivo destacar os jornais e revistas regionais de São Paulo. O Grupo Acontece de Jornais e Revistas conti- nua sendo o maior vence- dor, obtendo até agora 14 premiações. O diretor executivo do Grupo Acontece de Jornais e Revistas, Divaldo Rosa, reco- nhece que o mérito é de toda sua equipe e ressalta: "Agra- deço a Deus em primeiro lu- gar e a todos da minha equi- pe. Esta premiação é o fruto de um reconhecimento sério e profissional, dedico este prêmio a todos que colabo- ram com o conteúdo de cada reportagem". O bairro de São Miguel teve mais dois veículos ho- menageados na noite de gala. O jornal Folha de São Miguel e a revista Perfil. Após a solenidade todos foram convidados para saborear um delicioso coquetel. Fernando Velucci posa ao lado de Divaldo Rosa ao receber o 6º Prêmio Gutemberg consecutivo Equipe do Grupo Acontece de Jornais e Revista e Superintendente da Associação Comercial - Distrital São Miguel Fernando Velucci
  • 8. P Á G . 8 2A QUINZENA DE SETEMBRO/2013