Como puedo optimizar la organización de la infomración mapas mentales

Beatriz Román Runk
Beatriz Román RunkProject Manager em Alcura
Como puedo optimizar la
      organización de la información?
              Mapas Mentales
                            Betty Román, julio del 2012
Fuente: Solucionesmagazin
Índice
   Introducción, el origen de los Mapas Mentales
   Qué son los Mapas Mentales
   Por qué es tan eficaz?
   Cómo potenciar nuestro cerebro?
   Las tres claves del cerebro
   Qué es el Pensamiento Irradiante?, Qué relación existe entre el
    pensamiento irradiante y el Mapa Mental?
   Para qué sirveun Mapa Mental?
   Ventajas del Mapa Mental
   Cómo elaborar un Mapa Mental
   Herramientas digitales
      On line
      Off line
Introducción
• Habitualmente anotamos nuestras ideas, notas y apuntes
  de forma lineal en una libreta o en una agenda electrónica,
  y con un solo color.
• De esta manera enmascaramos “palabras clave” entre una
  serie de letras sin sentido que enturbian el buen
  entendimiento y el proceso de información natural de
  nuestro cerebro.
Origen de los Mapas Mentales

        Sistema Jerárquico




        Inspira a Tony Buzan
Qué es un Mapa Mental?

                                          “Un Mapa Mental es un
                                           método de análisis que
                                           permite organizar con
                                        facilidad los pensamientos y
                                            utilizar al máximo las
                                          capacidades mentales”

                                                       Tony Buzan




http://caespo.wordpress.com/mapas-mentales/
Qué es un Mapa Mental?

                                                               Se desarrolla
                                                             alrededor de una
                                                             idea principal
                                                              (representada
                                                             por una palabra o
                                                                dibujo en el
                                                                  centro)
                                                              al que se ligan
                                                              ideas, tareas y
                                                                conceptos
                                                               relacionados.




Fuente imagen. http://caespo.wordpress.com/mapas-mentales/
El Mapa Mental permite memorizar, organizar y representar la
información de manera diferente a los métodos tradicionales
           (esquemas, mapas conceptuales, etc).
Un Mapa Mental es una poderosa
técnica gráfica que nos ofrece una llave
maestra para acceder al potencial de
           nuestro cerebro
Cómo accedemos al potencial
     de nuestro cerebro?
Para acceder al potencial de nuestro cerebro, hay que tener en
cuenta cómo funciona nuestro cerebro.




Ilustración del anatomista Charles Bell publicada en su obra de 1802 “The anatomy of the brain” (imagen: Wikimedia Foundation).
Cómo funciona nuestro Cerebro
• Al nacer (e incluso antes) nuestro cerebro empieza a
  percibir información a través de los cinco sentidos, y la
  almacena de forma consciente o inconsciente.
• La información que se va almacenando en nuestro cerebro
  constituye nuestra base de datos de información,
  almacenamiento o biblioteca.
• En un momento determinado cualquier palabra, cualquier
  número, cualquier imagen, cualquier olor, cualquier sabor,
  cualquier melodía, cualquier sensación, puede
  desencadenar múltiples significados o interpretaciones.
Un paso adelante en nuestra
       Comprensión
                        En 1968 el
             neurobiólogo norteamericano
             Robert W. Sperry, publicó en la
           revista “American Psychologist”, el
                         artículo:
           Desconexión hemisférica y unidad
               en la percepción consciente
Cada hemisferio cerebral percibe y procesa la información
        que recibe de una manera diferente, la lateralización.




Publicado por paletadelimon en WOW
Hemisferio izquierdo
• Dirige la actividad manual.
• Procesa mediante una secuencial lineal ,
  necesita completar una tarea antes de
  comenzar la siguiente.
• Es racional, analítico y verbal, secuencia
  y condensa los pensamientos en
  números, letras y palabras.
• Es detallista, funciona de manera digital
  viendo la realidad por partes.
• Representado por:
    –   Mano derecha
    –   Lenguaje hablado
    –   Habilidades Numéricas
    –   Lenguaje escrito
    –   Habilidades científicas
    –   Razonamiento
Hemisferio derecho
                     •   Ejerce control sobre el modo en que
                         percibimos la interrelación de las cosas en el
                         espacio.
                     •   Posee una Secuencia Visual, busca combinar
                         varias tareas simultáneamente.
                     •   Es no verbal e intuitivo, dominante en la
                         percepción del espacio, las formas, los
                         colores, el ritmo de las cosas, las imágenes y
                         sus dimensiones.
                     •   Funciona de manera analógica, percibiendo
                         la realidad como una totalidad, o sea, es
                         holístico.
                     •   Representado por:
                           – Mano Izquierda
                           – Conocimientos musicales
                           – Formas tridimensionales
                           – Conocimientos Artísticos
                           – Perspicacia
                           – Imaginación
Fuente: DeGerencia
El hemisferio izquierdo se    El hemisferio derecho se le
                   identifica como          atribuyen, principalmente,
                 preponderante en el       cualidades de tipo emocional
             ordenamiento y control de         y las relacionadas con
               datos y procesos. Se le      actividades artísticas. Se le
                   identifica con la               identifica con la
              mente consciente.            mente inconsciente.

Fuente: Human Gold
•   Normalmente, en cada persona predomina un hemisferio.
•   El mayor rendimiento en nuestros procesos mentales se obtiene cuando existe un
    equilibrio entre ambos hemisferios.
•   Todos nosotros poseemos, en mayor o menor medida, el conjunto de habilidades
    que caracterizan a ambos hemisferios y las podemos desarrollar mediante el
    entrenamiento y el uso de técnicas adecuadas como los mapas mentales.




Fuente: Foros vi.cl
Por qué es tan eficaz el MM?
     Porque aprovecha la forma de pensar de nuestro cerebro, el
 “pensamiento irradiante”, potenciando la utilización y equilibrio de los
          dos hemisferios cerebrales (lógica y creatividad).
Cómo aprendemos?
Las 3 Claves del Cerebro


     Sinergia   Énfasis



         Asociación
Sinergia
• Una de las funciones primarias del cerebro: 1 + 1 > 2.
• Por ejemplo, cuando soñamos despiertos asumimos un
  pensamiento sinérgico (aditivo).
   – Sueño que voy (yo = 1 elemento) de vacaciones con el amor de mi
     vida (yo + mi amor = 2 elementos), dependiendo del tercer
     elemento (lugar, etc.) que añada puedo estar soñando minutos,
     horas o un día entero.
• El principio mental de la sinergia confirma que el potencial del
  cerebro para generar pensamientos es infinito.



Cuanto más apropiadamente realices la tarea X, con el tiempo
              tanto más fácil será realizar X.


                                          Extracto Libro Su hijo es un genio de Tony Buzán
Ejemplo de Sinergia
     María se encuentra de acampada en el campo,
         aprovecha a que sus amig@s están de
      excursión para descansar junto al río……
Puede sentir el
 calor del sol
sobre su cuerpo
 = 1er elemento
Puede oír el
canturreo de
 los pájaros
= 2º elemento
Su cerebro empieza a
realizar una sinergia
   entre estos dos
elementos y piensa en
 lo cansada que está
   (3er elemento)…
Uno de los resultados posibles de la
sinergia de su cerebro es el siguiente…
              disfrutar de
      una   excelente siesta!
Asociación
   • Toda la información de nuestro
     cerebro se distribuye por la red de
     neuronas.
   • Cada una de estas neuronas tiene
     unos 16.000 brazos, los axones y
     dendritas, con los que se conectan
     otras tantas neuronas para crear y
     transmitir información,
     sentimientos, pensamientos, etc.



                   Fuente: gabrielarevel.com
• Cuando pensamos en algún concepto o realizamos una conducta,
    activamos un circuito neuronal, una “asociación” de neuronas.
  • Al repetir una conducta y desarrollar un hábito creamos “puentes” de
    conexión que son preponderantes sobre otros, de tal manera que será
    el primer circuito en activarse.


                                                     Circuito neuronal
                                                    rojo que se activa
                                                    al ver una película
         Circuito neuronal                               romántica
        azul que se activa
          al conducir un
               coche




Fuente://vidacuadrada.wordpress.com/concepto/
Énfasis
• La actividad cerebral que realizamos
  (consciente/inconscientemente) produce
  cambios físicos en la morfología y
  densidad de las conexiones neuronales.
• Gracias a la neuroplasticidad, nuestro
  cerebro al:
   – Aprender, crea nuevas conexiones entre las
     neuronas
   – Memorizar, se consolidan esas conexiones
   – Cuando olvidamos o no utilizamos
     determinadas rutas mentales, las conexiones
     se debilitan y acaban por perderse.           Fuente: mexicocaretravel
Un ejemplo de Énfasis
 Si viviéramos en un bosque…
     deberíamos atravesarlo
 reiteradamente para acudir al
trabajo, al principio no existiría
       sendero, con lo que
    deberíamos hacer mayor
       esfuerzo al caminar.


                                         Sin embargo, a base de
                                     atravesarlo reiteradamente, al
                                     cabo de unos meses ya no nos
                                      costaría apenas esfuerzo por
                                      haberse creado un sendero-
La repetición en si misma incrementa la probabilidad de
  repetición. Dicho de otra manera, cuanto mayor sea la
frecuencia con la que se produce un “hecho mental”, más
           probable será que vuelva a suceder.

             (Extracto del Libro de los Mapas Mentales)
Qué es
          el Pensamiento Irradiante?
                         • Concepto desarrollado
                           por el psicólogo Tony
                           Buzan (2002) dando
                           lugar a los mapas
                           mentales.
                         • Es la forma natural y
                           automática de trabajar
                           de la mente humana.



Fuente: Gua3.0
Cada una de las diez mil
millones de neuronas que
 forman nuestro cerebro
     funciona como un
potente microprocesador
  y transmisor de datos.




                            Fuente: Eureka
Del mismo modo en que cada neurona se
ramifica y establece conexiones con las que
     le rodean, nuestro cerebro irradia
       líneas de pensamiento
 que se expanden desde el centro hacia la
  periferia encadenando unas ideas con
                  otras.
Pensamiento Irradiante
• La cantidad de información que percibimos es tan grande
  que el cerebro debe procesarla y codificarla, lo hace
  usando principalmente:
   – Asociaciones: conectan unas ideas con otras.

     Flauta            música           concierto

   – Imágenes: las dotan del énfasis necesario para que sean más
     fáciles de recordar.
Así es cómo aprendemos y
cómo podemos recurrir a la enorme
   base de datos que tenemos en
  nuestro cerebro para acceder a
   contenidos aprendidos o para
usarlos de cara a crear otros nuevos.
Qué relación existe entre el Pensamiento
     Irradiante y el Mapa Mental?
• Refleja fielmente el mecanismo natural que
  se da en las neuronas cuando se
  desencadena cualquiera de los procesos de
  la mente:
    –   La memoria
    –   El aprendizaje
    –   La creatividad
    –   La conciencia
    –   La inteligencia
    –   Los propios pensamientos
• El Mapa Mental realiza asociaciones
  automáticas de ideas que nos permiten
  encadenar unos conceptos con otros que,
  aparentemente, no tienen relación directa
  con ellos, potenciando nuestra capacidad
  mental y nuestra creatividad.
El trazado de Mapas Mentales es un
     método de análisis sencillo y
 revolucionario que permite utilizar
al máximo todas las capacidades de
la mente. Trazar un mapa mental es
    dibujar un organigrama que va
    recogiendo, mediante colores,
  formas y dibujos, todos los puntos
  importantes de un tema, e indica
       gráficamente sus distintas
relaciones, imitando así la forma en
       que el cerebro procesa la
     información y que constituye
nuestra manera natural de “pensar”.

                    Sinopsis del Libro
Para qué sirve?
• Gestionar el flujo de información que diariamente
  utilizamos, facilitándonos la organización del
  pensamiento en un esquema sencillo, permitiendo
  obtener una visión clara y global de las cosas.
• Desarrollar y potenciar nuestras capacidades innatas
  mentales:
   –   Concentración
   –   Lógica
   –   Creatividad
   –   Imaginación
   –   Asociación de ideas
   –   Memoria.
Aprendizaje




                Entorno
               educativo


Memorización                 Comprensión
Ejemplo de Mapa
                   Mental
              “Para ser Feliz”




Fuente: Rojotransitorio; autor, Rodrigo Ruben Valenzuela Domínguez
http://www.efh.fr/la-tribu-efh/lefh-a-letranger/la-efh-en-espanol/el-mapa-mental/formaciones/organiza-tus-ideas-utilizando-mapas-mentales/
Comunicación
                    eficaz




                   Entorno
Presentaciones                  Brainstorming
                 empresarial




                  Gestión de
                  Proyectos
Como puedo optimizar la organización de la infomración mapas mentales
http://asesoraycapacita.blogspot.com.es/2011/04/mapas-mentales-una-forma-de-asociar-y.html
Ventajas del MM
• Permite incrementar:
   – El rendimiento personal.
   – La agilidad mental.
   – La capacidad de asimilar y procesar cualquier tipo de
     información.

           Los mapas mentales son tan
        beneficiosos para nuestro cerebro
          porque sacan todo el partido a
             nuestra forma de pensar.
COMO ELABORAR UN MAPA MENTAL
Los 4 Principios del Mapa Mental
Jerarquía de conceptos
Cada concepto de categoría inferior depende del
uno superior en el contexto en el que se ha
planteado.

     Cantidad y Calidad de conceptos
     Debe haber una conexión significativa entre la
     cantidad y calidad de un segmento de gerarquía y
     otro.

          Buena relación de significados entre dos
          conceptos conectados por la línea indicada y las
          palabras apropiadas.

               Existencia de ejemplos o acontecimentos
               específicos relacionados con los conceptos más
               generales.
Las 7 reglas básicas
    •Organización:
         Hemos de preparar el material necesario y con la información

1        correspondiente.




    • Agrupación:
        Se debe poder agrupar y expandir el MM mediante la formación de sub-

2       centros que parten del centro del MM y así sucesivamente.




    •   Asociación:
        Todos los aspectos que se trabajen deben estar relacionados/asociados
        entre sí, partir del centro y permitir que las ideas se puedan recordar
        simultáneamente. Utiliza muchos colores. Los colores despiertan tu
3       creatividad. Aportan vitalidad y energía positiva.
•Imaginación
     Las asociaciones nos permiten recordar mejor los conceptos y la imaginación
4    en la manera en la que establecemos las relaciones memorísticas de nuestro
     MM.



    •Palabras Clave
     Las notas con palabras clave son más efectivas y más fáciles de recordar que

5    las “oraciones” o “frases”. Ser recomienda utilizar una o dos palabras clave
     por línea.



    •Colores
     Se recomienda colorear las líneas, los símbolos y las imágenes, ya que es más
     fácil de recordar que en blanco y negro. Como más color se utilice más se

6    estimulará la memoria, la creatividad, la motivación y la comprensión.



    •Símbolos
     Utiliza cualquier tipo de símbolo ya que nos ayuda a relacionar y
     conectar los conceptos que aparecen en diferentes partes del mapa.
7
Fuente: Mapamental.co.cc
Fuente: thebrain.com

HERRAMIENTAS DIGITALES
Herramientas Digitales
• Hay infinidad de programas informáticos, tanto gratuitos
  como de pago, que nos permiten crear mapas mentales
  digitales .
• Para seleccionar la App más adecuada es importante
  plantearme cuáles son mis necesidades:
   – Que sea de aplicación individual o en grupo (colaborativo).
   – On line (sin necesidad de descargar software) o Off line
     (descargar software y trabajar sin conexión).
   – Tipo de tarea a realizar:
        Brainstorming
        Project Management
        Strategy Planning Project.
        Management presentations
        Etc.
Bubble.us




 Apps

 On
Line

             Mind42
Wisemappin
    g
http://www.spinscape.com/
http://www.thinkbuzan.com/es/products/imindmap/features/Trial-Disabled-Features
https://bubbl.us/
Apps

Off Line
Fuente: http://torres.mifotoblog.com/secciones.php?sid=128505
http://www.thebrain.com/
Resumen
• Un Mapa Mental es un diagrama ilustrado de nuestros
  pensamientos en el que se utiliza tanto el hemisferio
  izquierdo (pensamiento lógico) como el derecho
  (pensamiento creativo).
• Al combinar los dos hemisferios emulas el pensamiento
  irradiante, y accedes al máxima capacidad de tu cerebro.
• Te permite plantear mejor los problemas, analizar las
  ideas, clasificar los conceptos, tener una visión global y
  encontrar las mejores alternativas y soluciones.
• Disponemos de multitud de Apps On line u Off line que
  nos permiten utilizarlo para cualquier área de nuestra
  vida y de nuestra profesión.
Webgrafía
• http://es.wikipedia.org/wiki/Mapa_mental
• http://www.orientachile.cl/images/stories/documentos/manual_m
  apas_mentales.pdf
• http://www.mujeresdeempresa.com/management/080702-mapas-
  mentales-potenciar-nuestro-cerebro-estimular-creatividad.asp
• http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_map
• http://sociologiac.net/2008/09/02/11-aplicaciones-gratuitas-para-
  crear-mapas-mentales/
• http://paletadelimon.wordpress.com/2008/12/
• http://www.trabajo.com.mx/como_elaborar_un_mapa_mental.htm
• http://www.mapamental.co.cc/2012/01/tecnicas-de-creatividad-
  los-mapas.html
Apps Webgrafía
•   http://www.spinscape.com/
•   http://www.thinkbuzan.com/
•   https://bubbl.us/
•   http://dropmind.com/
•   http://www.mindmeister.com/es/
•   http://www.mindomo.com/
•   http://www.wisemapping.com
•   http://mind42.com/
•   http://www.thebrain.com/
•   http://freemind.sourceforge.net/
•   http://recallplus.com/
Bibliografía Recomendada
• Tony buzan. MAPAS MENTALES PARA LA EMPRESA.
  EDICIONES GESTION 2000, 2011
• Tony buzan. TU CEREBRO MAS JOVEN. AUMENTA TU
  MEMORIA EN UNA SEMANA.URANO, 2009
• Tony buzan. COMO UTILIZAR AL MAXIMO LAS CAPAC
  IDADES DE LA MENTE. URANO, 1996
• Tony buzan. SU HIJO ES UN GENIO: COMO CONSEGUIR QUE
  SUS HIJOS DESARROLLEN TOD O SU POTENCIAL. URANO,
  2005
• Deladriere, Jean-Luc, Organiza tus ideas empleando
  mapas mentales. ditorial: Gestión 2000
Gracias
por vuestra atención!
1 de 63

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Como puedo optimizar la organización de la infomración mapas mentales

  • 1. Como puedo optimizar la organización de la información? Mapas Mentales Betty Román, julio del 2012 Fuente: Solucionesmagazin
  • 2. Índice  Introducción, el origen de los Mapas Mentales  Qué son los Mapas Mentales  Por qué es tan eficaz?  Cómo potenciar nuestro cerebro?  Las tres claves del cerebro  Qué es el Pensamiento Irradiante?, Qué relación existe entre el pensamiento irradiante y el Mapa Mental?  Para qué sirveun Mapa Mental?  Ventajas del Mapa Mental  Cómo elaborar un Mapa Mental  Herramientas digitales  On line  Off line
  • 3. Introducción • Habitualmente anotamos nuestras ideas, notas y apuntes de forma lineal en una libreta o en una agenda electrónica, y con un solo color. • De esta manera enmascaramos “palabras clave” entre una serie de letras sin sentido que enturbian el buen entendimiento y el proceso de información natural de nuestro cerebro.
  • 4. Origen de los Mapas Mentales Sistema Jerárquico Inspira a Tony Buzan
  • 5. Qué es un Mapa Mental? “Un Mapa Mental es un método de análisis que permite organizar con facilidad los pensamientos y utilizar al máximo las capacidades mentales” Tony Buzan http://caespo.wordpress.com/mapas-mentales/
  • 6. Qué es un Mapa Mental? Se desarrolla alrededor de una idea principal (representada por una palabra o dibujo en el centro) al que se ligan ideas, tareas y conceptos relacionados. Fuente imagen. http://caespo.wordpress.com/mapas-mentales/
  • 7. El Mapa Mental permite memorizar, organizar y representar la información de manera diferente a los métodos tradicionales (esquemas, mapas conceptuales, etc).
  • 8. Un Mapa Mental es una poderosa técnica gráfica que nos ofrece una llave maestra para acceder al potencial de nuestro cerebro
  • 9. Cómo accedemos al potencial de nuestro cerebro? Para acceder al potencial de nuestro cerebro, hay que tener en cuenta cómo funciona nuestro cerebro. Ilustración del anatomista Charles Bell publicada en su obra de 1802 “The anatomy of the brain” (imagen: Wikimedia Foundation).
  • 10. Cómo funciona nuestro Cerebro • Al nacer (e incluso antes) nuestro cerebro empieza a percibir información a través de los cinco sentidos, y la almacena de forma consciente o inconsciente. • La información que se va almacenando en nuestro cerebro constituye nuestra base de datos de información, almacenamiento o biblioteca. • En un momento determinado cualquier palabra, cualquier número, cualquier imagen, cualquier olor, cualquier sabor, cualquier melodía, cualquier sensación, puede desencadenar múltiples significados o interpretaciones.
  • 11. Un paso adelante en nuestra Comprensión En 1968 el neurobiólogo norteamericano Robert W. Sperry, publicó en la revista “American Psychologist”, el artículo: Desconexión hemisférica y unidad en la percepción consciente
  • 12. Cada hemisferio cerebral percibe y procesa la información que recibe de una manera diferente, la lateralización. Publicado por paletadelimon en WOW
  • 13. Hemisferio izquierdo • Dirige la actividad manual. • Procesa mediante una secuencial lineal , necesita completar una tarea antes de comenzar la siguiente. • Es racional, analítico y verbal, secuencia y condensa los pensamientos en números, letras y palabras. • Es detallista, funciona de manera digital viendo la realidad por partes. • Representado por: – Mano derecha – Lenguaje hablado – Habilidades Numéricas – Lenguaje escrito – Habilidades científicas – Razonamiento
  • 14. Hemisferio derecho • Ejerce control sobre el modo en que percibimos la interrelación de las cosas en el espacio. • Posee una Secuencia Visual, busca combinar varias tareas simultáneamente. • Es no verbal e intuitivo, dominante en la percepción del espacio, las formas, los colores, el ritmo de las cosas, las imágenes y sus dimensiones. • Funciona de manera analógica, percibiendo la realidad como una totalidad, o sea, es holístico. • Representado por: – Mano Izquierda – Conocimientos musicales – Formas tridimensionales – Conocimientos Artísticos – Perspicacia – Imaginación Fuente: DeGerencia
  • 15. El hemisferio izquierdo se El hemisferio derecho se le identifica como atribuyen, principalmente, preponderante en el cualidades de tipo emocional ordenamiento y control de y las relacionadas con datos y procesos. Se le actividades artísticas. Se le identifica con la identifica con la mente consciente. mente inconsciente. Fuente: Human Gold
  • 16. Normalmente, en cada persona predomina un hemisferio. • El mayor rendimiento en nuestros procesos mentales se obtiene cuando existe un equilibrio entre ambos hemisferios. • Todos nosotros poseemos, en mayor o menor medida, el conjunto de habilidades que caracterizan a ambos hemisferios y las podemos desarrollar mediante el entrenamiento y el uso de técnicas adecuadas como los mapas mentales. Fuente: Foros vi.cl
  • 17. Por qué es tan eficaz el MM? Porque aprovecha la forma de pensar de nuestro cerebro, el “pensamiento irradiante”, potenciando la utilización y equilibrio de los dos hemisferios cerebrales (lógica y creatividad).
  • 18. Cómo aprendemos? Las 3 Claves del Cerebro Sinergia Énfasis Asociación
  • 19. Sinergia • Una de las funciones primarias del cerebro: 1 + 1 > 2. • Por ejemplo, cuando soñamos despiertos asumimos un pensamiento sinérgico (aditivo). – Sueño que voy (yo = 1 elemento) de vacaciones con el amor de mi vida (yo + mi amor = 2 elementos), dependiendo del tercer elemento (lugar, etc.) que añada puedo estar soñando minutos, horas o un día entero. • El principio mental de la sinergia confirma que el potencial del cerebro para generar pensamientos es infinito. Cuanto más apropiadamente realices la tarea X, con el tiempo tanto más fácil será realizar X. Extracto Libro Su hijo es un genio de Tony Buzán
  • 20. Ejemplo de Sinergia María se encuentra de acampada en el campo, aprovecha a que sus amig@s están de excursión para descansar junto al río……
  • 21. Puede sentir el calor del sol sobre su cuerpo = 1er elemento
  • 22. Puede oír el canturreo de los pájaros = 2º elemento
  • 23. Su cerebro empieza a realizar una sinergia entre estos dos elementos y piensa en lo cansada que está (3er elemento)…
  • 24. Uno de los resultados posibles de la sinergia de su cerebro es el siguiente… disfrutar de una excelente siesta!
  • 25. Asociación • Toda la información de nuestro cerebro se distribuye por la red de neuronas. • Cada una de estas neuronas tiene unos 16.000 brazos, los axones y dendritas, con los que se conectan otras tantas neuronas para crear y transmitir información, sentimientos, pensamientos, etc. Fuente: gabrielarevel.com
  • 26. • Cuando pensamos en algún concepto o realizamos una conducta, activamos un circuito neuronal, una “asociación” de neuronas. • Al repetir una conducta y desarrollar un hábito creamos “puentes” de conexión que son preponderantes sobre otros, de tal manera que será el primer circuito en activarse. Circuito neuronal rojo que se activa al ver una película Circuito neuronal romántica azul que se activa al conducir un coche Fuente://vidacuadrada.wordpress.com/concepto/
  • 27. Énfasis • La actividad cerebral que realizamos (consciente/inconscientemente) produce cambios físicos en la morfología y densidad de las conexiones neuronales. • Gracias a la neuroplasticidad, nuestro cerebro al: – Aprender, crea nuevas conexiones entre las neuronas – Memorizar, se consolidan esas conexiones – Cuando olvidamos o no utilizamos determinadas rutas mentales, las conexiones se debilitan y acaban por perderse. Fuente: mexicocaretravel
  • 28. Un ejemplo de Énfasis Si viviéramos en un bosque… deberíamos atravesarlo reiteradamente para acudir al trabajo, al principio no existiría sendero, con lo que deberíamos hacer mayor esfuerzo al caminar. Sin embargo, a base de atravesarlo reiteradamente, al cabo de unos meses ya no nos costaría apenas esfuerzo por haberse creado un sendero-
  • 29. La repetición en si misma incrementa la probabilidad de repetición. Dicho de otra manera, cuanto mayor sea la frecuencia con la que se produce un “hecho mental”, más probable será que vuelva a suceder. (Extracto del Libro de los Mapas Mentales)
  • 30. Qué es el Pensamiento Irradiante? • Concepto desarrollado por el psicólogo Tony Buzan (2002) dando lugar a los mapas mentales. • Es la forma natural y automática de trabajar de la mente humana. Fuente: Gua3.0
  • 31. Cada una de las diez mil millones de neuronas que forman nuestro cerebro funciona como un potente microprocesador y transmisor de datos. Fuente: Eureka
  • 32. Del mismo modo en que cada neurona se ramifica y establece conexiones con las que le rodean, nuestro cerebro irradia líneas de pensamiento que se expanden desde el centro hacia la periferia encadenando unas ideas con otras.
  • 33. Pensamiento Irradiante • La cantidad de información que percibimos es tan grande que el cerebro debe procesarla y codificarla, lo hace usando principalmente: – Asociaciones: conectan unas ideas con otras. Flauta música concierto – Imágenes: las dotan del énfasis necesario para que sean más fáciles de recordar.
  • 34. Así es cómo aprendemos y cómo podemos recurrir a la enorme base de datos que tenemos en nuestro cerebro para acceder a contenidos aprendidos o para usarlos de cara a crear otros nuevos.
  • 35. Qué relación existe entre el Pensamiento Irradiante y el Mapa Mental? • Refleja fielmente el mecanismo natural que se da en las neuronas cuando se desencadena cualquiera de los procesos de la mente: – La memoria – El aprendizaje – La creatividad – La conciencia – La inteligencia – Los propios pensamientos • El Mapa Mental realiza asociaciones automáticas de ideas que nos permiten encadenar unos conceptos con otros que, aparentemente, no tienen relación directa con ellos, potenciando nuestra capacidad mental y nuestra creatividad.
  • 36. El trazado de Mapas Mentales es un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo todas las capacidades de la mente. Trazar un mapa mental es dibujar un organigrama que va recogiendo, mediante colores, formas y dibujos, todos los puntos importantes de un tema, e indica gráficamente sus distintas relaciones, imitando así la forma en que el cerebro procesa la información y que constituye nuestra manera natural de “pensar”. Sinopsis del Libro
  • 37. Para qué sirve? • Gestionar el flujo de información que diariamente utilizamos, facilitándonos la organización del pensamiento en un esquema sencillo, permitiendo obtener una visión clara y global de las cosas. • Desarrollar y potenciar nuestras capacidades innatas mentales: – Concentración – Lógica – Creatividad – Imaginación – Asociación de ideas – Memoria.
  • 38. Aprendizaje Entorno educativo Memorización Comprensión
  • 39. Ejemplo de Mapa Mental “Para ser Feliz” Fuente: Rojotransitorio; autor, Rodrigo Ruben Valenzuela Domínguez
  • 41. Comunicación eficaz Entorno Presentaciones Brainstorming empresarial Gestión de Proyectos
  • 44. Ventajas del MM • Permite incrementar: – El rendimiento personal. – La agilidad mental. – La capacidad de asimilar y procesar cualquier tipo de información. Los mapas mentales son tan beneficiosos para nuestro cerebro porque sacan todo el partido a nuestra forma de pensar.
  • 45. COMO ELABORAR UN MAPA MENTAL
  • 46. Los 4 Principios del Mapa Mental Jerarquía de conceptos Cada concepto de categoría inferior depende del uno superior en el contexto en el que se ha planteado. Cantidad y Calidad de conceptos Debe haber una conexión significativa entre la cantidad y calidad de un segmento de gerarquía y otro. Buena relación de significados entre dos conceptos conectados por la línea indicada y las palabras apropiadas. Existencia de ejemplos o acontecimentos específicos relacionados con los conceptos más generales.
  • 47. Las 7 reglas básicas •Organización: Hemos de preparar el material necesario y con la información 1 correspondiente. • Agrupación: Se debe poder agrupar y expandir el MM mediante la formación de sub- 2 centros que parten del centro del MM y así sucesivamente. • Asociación: Todos los aspectos que se trabajen deben estar relacionados/asociados entre sí, partir del centro y permitir que las ideas se puedan recordar simultáneamente. Utiliza muchos colores. Los colores despiertan tu 3 creatividad. Aportan vitalidad y energía positiva.
  • 48. •Imaginación Las asociaciones nos permiten recordar mejor los conceptos y la imaginación 4 en la manera en la que establecemos las relaciones memorísticas de nuestro MM. •Palabras Clave Las notas con palabras clave son más efectivas y más fáciles de recordar que 5 las “oraciones” o “frases”. Ser recomienda utilizar una o dos palabras clave por línea. •Colores Se recomienda colorear las líneas, los símbolos y las imágenes, ya que es más fácil de recordar que en blanco y negro. Como más color se utilice más se 6 estimulará la memoria, la creatividad, la motivación y la comprensión. •Símbolos Utiliza cualquier tipo de símbolo ya que nos ayuda a relacionar y conectar los conceptos que aparecen en diferentes partes del mapa. 7
  • 51. Herramientas Digitales • Hay infinidad de programas informáticos, tanto gratuitos como de pago, que nos permiten crear mapas mentales digitales . • Para seleccionar la App más adecuada es importante plantearme cuáles son mis necesidades: – Que sea de aplicación individual o en grupo (colaborativo). – On line (sin necesidad de descargar software) o Off line (descargar software y trabajar sin conexión). – Tipo de tarea a realizar:  Brainstorming  Project Management  Strategy Planning Project.  Management presentations  Etc.
  • 52. Bubble.us Apps On Line Mind42 Wisemappin g
  • 59. Resumen • Un Mapa Mental es un diagrama ilustrado de nuestros pensamientos en el que se utiliza tanto el hemisferio izquierdo (pensamiento lógico) como el derecho (pensamiento creativo). • Al combinar los dos hemisferios emulas el pensamiento irradiante, y accedes al máxima capacidad de tu cerebro. • Te permite plantear mejor los problemas, analizar las ideas, clasificar los conceptos, tener una visión global y encontrar las mejores alternativas y soluciones. • Disponemos de multitud de Apps On line u Off line que nos permiten utilizarlo para cualquier área de nuestra vida y de nuestra profesión.
  • 60. Webgrafía • http://es.wikipedia.org/wiki/Mapa_mental • http://www.orientachile.cl/images/stories/documentos/manual_m apas_mentales.pdf • http://www.mujeresdeempresa.com/management/080702-mapas- mentales-potenciar-nuestro-cerebro-estimular-creatividad.asp • http://en.wikipedia.org/wiki/Mind_map • http://sociologiac.net/2008/09/02/11-aplicaciones-gratuitas-para- crear-mapas-mentales/ • http://paletadelimon.wordpress.com/2008/12/ • http://www.trabajo.com.mx/como_elaborar_un_mapa_mental.htm • http://www.mapamental.co.cc/2012/01/tecnicas-de-creatividad- los-mapas.html
  • 61. Apps Webgrafía • http://www.spinscape.com/ • http://www.thinkbuzan.com/ • https://bubbl.us/ • http://dropmind.com/ • http://www.mindmeister.com/es/ • http://www.mindomo.com/ • http://www.wisemapping.com • http://mind42.com/ • http://www.thebrain.com/ • http://freemind.sourceforge.net/ • http://recallplus.com/
  • 62. Bibliografía Recomendada • Tony buzan. MAPAS MENTALES PARA LA EMPRESA. EDICIONES GESTION 2000, 2011 • Tony buzan. TU CEREBRO MAS JOVEN. AUMENTA TU MEMORIA EN UNA SEMANA.URANO, 2009 • Tony buzan. COMO UTILIZAR AL MAXIMO LAS CAPAC IDADES DE LA MENTE. URANO, 1996 • Tony buzan. SU HIJO ES UN GENIO: COMO CONSEGUIR QUE SUS HIJOS DESARROLLEN TOD O SU POTENCIAL. URANO, 2005 • Deladriere, Jean-Luc, Organiza tus ideas empleando mapas mentales. ditorial: Gestión 2000