1. REMÉDIOS PARA EMAGRECER
Fórmulas
pouco
saudáveis
Os emagrecedores podem
causar vários efeitos adversos e
devem ser usados apenas como
auxiliares no tratamento de
alguns pacientes.
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2. EFEITOS DIETA E PERIGO NA
DESAGRADÁVEIS EXERCÍCIOS SIBUTRAMINA
Veja as reações que Não há milagres: para Defendemos a
os emagrecedores perder peso, é preciso suspensão de sua
podem causar exercitar-se e cuidar venda, pelo risco
ao organismo. da alimentação. de dependência.
Dieta da lua, da sopa, do chá, das
proteínas... Quem tenta a todo
custo emagrecer, certamente já ex- Calcule seu IMC
perimentou um desses cardápios.
O índice de massa corporal (IMC) é usado para saber se uma pessoa está com o peso ideal.
Mas, depois de perceber que esses Para descobri-lo, faça o seguinte cálculo:
métodos radicais não funcionam,
muita gente busca em remédios
emagrecedores a paz com a ba-
lança. Grande ilusão, já que essas Confira os resultados abaixo:
substâncias funcionam apenas
como auxiliares no tratamento PESO (Kg) Abaixo do peso
para emagrecer e não ajudam a ALTURA X ALTURA (M) IMC menor que 18,5
manter o peso a longo prazo. Além Peso recomendável
disso, podem causar sérios efeitos Exemplo: IMC de 18,5 até 25
adversos e devem ser indicados Sobrepeso
60 (Kg)
apenas aos pacientes realmen- = 22,6 IMC de 25 até 30
te obesos, em que a combinação 1,63 X 1,63 (M)
Obesidade
dieta e exercícios não surte mais IMC acima de 30
resultados.
O problema é que, mesmo saben-
do disso, milhares de brasileiros
que não estariam obesos, mas
acima do peso (veja a diferença na bro de 2011, cancelou os registros
tabela ao lado, “Calcule seu IMC”), de remédios contendo anfepra- SAÚDE EM RISCO
insistem em conquistar o corpo e mona, femproporex e mazindol, eFEITOS SÃO IMPREVISÍVEIS
o peso perfeito usando remédios permitindo a venda e a prescrição
para emagrecer, nem que isso cus- médica de apenas dois: o orlistate
´
Na busca pelo emagrecimento, muita gente
te um pouquinho de seu bem-es- e a sibutramina.
acaba colocando a saúde em risco. Não é raro en-
tar físico e mental. Para boa parte Mas você pode estar se pergun- contrar pessoas que, para perder peso, utilizam
dos casos, reeducação alimentar tando: afinal, como esses remé- medicamentos para o tratamento do diabetes, da
e exercícios físicos já seriam sufi- dios agem e que tipos de efeitos depressão e da epilepsia, sem ter diagnóstico des-
cientes. Contudo, exigem discipli- adversos podem causar? Vendido ses problemas. Essa prática é chamada de off la-
bel, ou seja, o uso de um medicamento para outra
na e força de vontade, o que muita com os nomes comerciais Xenical
indicação, diferente de sua finalidade.
gente acha que não tem. e Lipiblock, o orlistate é um medi-
camento de uso oral indicado ape-
´
A explicação é que entre os efeitos colate-
Há riscos de dependência nas no tratamento a longo prazo rais ou adversos de alguns desses remédios está a
e automedicação para pacientes com índice de mas- perda de peso. As substâncias mais usadas para
Apesar de o uso de fármacos para sa corporal (IMC) superior a 30, emagrecer são bupropiona (antidepressivo), lira-
proteste saúde 14 novembro 2012
emagrecer em obesos ser clini- glutide, metformina (antidiabéticos) e topiramato
desde que também adotem uma
(anticonvulsivante).
camente indicado, eles podem
causar vários efeitos adversos. Em
´
A prescrição e o uso de um medicamento sem
alguns casos, há também o risco
48milhões
a finalidade da perda de peso não é ilegal. Por outro
de automedicação e dependên- lado, não é recomendada pela falta de evidências
cia. Em função disso, a Agência científicas e estudos clínicos sobre seus possíveis
Nacional de Vigilância Sanitária
de brasileiros estão efeitos no organismo. Ou seja, não dá para prever
(Anvisa) vem tornando ainda mais acima do peso, o que pode acontecer com uma pessoa que não é
epilética, mas toma um anticonvulsivante.
rigoroso o controle desses medica- segundo pesquisa
mentos. Tanto é que, em dezem- do Ministério da Saúde
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3. remédios para emagrecer
fique alerta
relate qualquer reação adversa
O uso de emagrecedores deve ser feito com orientação médica e em casos especiais.
´
Em caso de suspeitas de efeitos adversos ou colaterais (reações ainda
não descritas ou conhecidas), avise o médico que prescreveu o medi-
camento emagrecedor.
´
Não compre fórmulas fitoterápicas prontas. Elas podem conter sibu-
tramina e fluoxetina, mas as bulas e as embalagens, em geral, não
trazem essa informação.
´
Em fórmulas manipuladas é comum a presença de diuréticos, laxantes
e ansiolíticos, que não facilitam a perda de gordura, mas sim de líqui-
Shutterstock/Latinstock
do e massa muscular.
´
Não compre produtos emagrecedores via Internet. Essas substâncias
podem estar sendo vendidas de forma irregular.
´
E lembre-se: todo medicamento precisa ser registrado na Anvisa e seu
Fórmulas prontas não trazem informações número deve constar em sua embalagem. O registro é uma prova de que
completas na bula. a empresa existe, é legalizada e atua dentro das normas da vigilância.
Dieta e exercícios físicos realmente funcionam
Já está comprovado: não há fórmula milagrosa para perder peso. Você precisa gastar mais calorias do que consome.
Cardápio
Além de fornecer um valor calórico mínimo adequado, a dieta deve
ser variada e equilibrada, respeitando a quantidade de porções dos
grupos de alimentos. Eliminar o pão, o arroz, as massas e as legu-
minosas é o erro mais frequente nas dietas, já que metade da nossa
energia deve ter origem nessas fontes de carboidratos.É preciso
reduzir o consumo de gorduras e doces.
proteste saúde 14 novembro 2012
Gasto de energia
Antes de iniciar a prática de algum exercício físico, consulte um
médico e escolha uma atividade que você goste e pratique com
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prazer. Isso vai ajudar você a ter mais estímulo para emagrecer.
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Comece devagar e vá aumentando o ritmo gradualmente, para
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evitar lesões, sempre com o acompanhamento de um profissional
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preparado. Para a redução de peso, o exercício aeróbico moderado,
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em geral, é o mais indicado.
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4. Todos os cuidados para sua pele em www.proteste.org.br/cuidadoscomapele
dieta balanceada. Ainda pode ser como níveis anormais de lipídios visão desses especialistas, a perda
prescrito em casos de sobrepeso, no sangue. Nas duas situações, se de peso obtida com o remédio não
se houver algum fator de risco as- recomenda uma dieta adequada e compensa os efeitos colaterais.
sociado, como colesterol elevado. a prática de exercícios físicos. Além disso, não está claro se o
A substância age no intestino, redu- Porém, na Europa, o Comitê de emagrecimento pode ser mantido
zindo em cerca de 30% a absorção Medicamentos para Uso Humano quando o tratamento com a subs-
de gordura pelo organismo. Como (CHMP) lançou um sinal de alerta tância é interrompido. A partir
não atua no sistema nervoso cen- sobre o medicamento ao constatar de então, os medicamentos com
tral, não causa dependência. Por que pacientes com doenças vas- sibutramina em sua fórmula tive-
outro lado, pode provocar incon- A perda de culares tinham 16% mais chances ram prescrição e venda proibidas
tinência fecal, crises de diarreia e de ter paradas cardíacas, infartos em toda a União Europeia e em
peso obtida
evacuações frequentes, se a pessoa e AVCs ao tomar sibutramina. Na vários outros países.
continuar consumindo alimentos
com o uso da
muito gordurosos nas refeições. sibutramina
pode não A PROTESTE REIVINDICA
Cuidado com alimentação compensar,
é fundamental já que há
Já a sibutramina está disponível efeitos
no Brasil como medicamento ge- Sibutramina deve ser suspensa
nérico ou similar. Ela age no siste-
adversos
ma nervoso central, induzindo a
saciedade e reduzindo o apetite.
Assim, a vontade de comer mais
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tende a ser menor. É indicado so-
mente em casos de obesidade ou
se existir algum risco associado,
´
A proibição dos anorexígenos e a restrição à sibutra-
mina no Brasil não impedem o uso indiscriminado desses
medicamentos. O problema é que a maioria dos usuários
não se dá conta de que tais remédios, por si só, não auxi-
Reeducação alimentar liam na manutenção do peso a longo prazo. Eles devem ser
Uma consulta com um nutricionista é importante para que ele usados apenas como coadjuvantes no emagrecimento e em
elabore um plano alimentar adequado ao seu perfil. Você irá casos específicos.
aderir mais facilmente à dieta se o cardápio não for tão restri-
tivo, já que não é preciso se privar totalmente dos prazeres da
´
Em janeiro de 2010, solicitamos à Anvisa a suspensão da
mesa para emagrecer.
venda dos medicamentos à base de sibutramina, a exemplo
do que foi feito na Europa e nos Estados Unidos.
Consumo de calorias
2012
proteste saúde 14 novembro 2012
´
Após a proibição dos anorexígenos e o maior controle da
Para emagrecer, você deve consumir uma quantidade de ener- sibutramina, a Anvisa informou que faria nova investigação
gia (calorias) inferior à que gasta com exercícios físicos. Mas te- dos níveis de segurança do medicamento, o que poderia levá-
nha cuidado, pois essa quantidade não deve ser inferior a 1.200
-la a adotar outras restrições à substância. Reiteramos nossa
calorias diárias para as mulheres e 1.500 para os homens. Isso
posição quanto à suspensão da venda da sibutramina e a
porque o emagrecimento rápido pode levar a uma perda ex-
manutenção da proibição dos anorexígenos. Também apre-
cessiva de massa muscular, água e nutrientes importantes ao
nosso organismo. Além disso, as chances de recuperar o peso sentaremos ao Ministério Público Federal a nossa posição e
perdido são maiores. a intransigência da Anvisa.
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