O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.
‫االفتراضي‬ ‫اإلدمان‬
‫وكيف؟‬ ‫لماذا‬
‫دراسة‬
205‫ألمانيا‬ ‫في‬ ‫شخص‬
(18‫حتى‬ ‫سنة‬80‫عام‬)
‫ال‬ ‫أيهما‬ ‫لكتابة‬‫يقاوم‬
.1‫الجنس‬
.2‫التدخين‬
.3‫الكحول‬ ‫شرب‬...
‫مدمن‬ ‫تعريف‬
‫من‬ ‫هو‬ ‫اإلنترنت‬
‫نحو‬ ‫يقضي‬
35‫أسبوعيا‬ ‫ساعة‬
‫للشبكة‬ ‫متصفحا‬
‫خارج‬ ‫العنكبوتية‬
‫وهو‬ ،‫العمل‬ ‫...
User:
Pass:
todaysMeet
PollEv.
‫مظاهر‬
‫اإلدمان‬
‫الشعور‬‫بالتوتر‬
‫فقدان‬ ‫عند‬ ‫والحزن‬
‫اإلتصال‬‫باالنترنت‬
‫اختصارات‬ ‫تستخدم‬
‫على‬ ‫منقولة‬ ‫وأشياء‬
‫االجتماعي‬ ‫الشبكات‬‫ة‬
‫في‬‫العائل‬ ‫األحاديث‬‫ية‬
‫أصدقاءك‬ ‫مع‬ ‫أو‬
‫تستحضر‬‫اإلتصال‬
‫التف‬ ‫عند‬ ‫باألنترنت‬‫كير‬
‫أو‬ ‫عطلة‬ ‫قضاء‬ ‫في‬
‫مكان‬ ‫في‬ ‫إجازة‬
‫أو‬‫أخر‬ ‫بلد‬
‫التأكد‬‫من‬‫استقبال‬
‫الجوال‬ ‫من‬ ‫رسائل‬
‫حتى‬ ‫وتنبيهات‬‫في‬
‫رنين‬ ‫عدم‬ ‫حال‬
‫الهاتف‬
‫بالقلق‬ ‫الشعور‬
‫إنذار‬ ‫أول‬ ‫عند‬ ‫والذعر‬
‫البطارية‬ ‫ضعف‬ ‫على‬
‫هاتفك‬ ‫أو‬ ‫لحاسوبك‬
‫الناس‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬
‫من‬ ‫المكان‬ ‫نفس‬ ‫في‬
‫تطبيقات‬ ‫خالل‬
‫الدردشة‬
‫الحاسوب‬ ‫من‬ ‫اإلنتقال‬
‫النو‬ ‫قبل‬ ‫الهاتف‬ ‫إلى‬‫م‬
‫كثيرا‬ ‫تضحك‬
‫لوحدك‬‫ما‬ ‫إذا‬
‫تذكرت‬‫أو‬ ‫منشور‬
‫ع‬ ‫تعليق‬ ‫أو‬ ‫فيديو‬‫لى‬
‫األنترنت‬
‫وال‬ ‫جهازك‬ ‫تحمي‬
‫شخص‬ ‫ألي‬ ‫تسمح‬
‫منه‬ ‫اإلقتراب‬ ‫من‬ ‫كان‬
‫حوادث‬
‫بسبب‬
‫الشبكات‬
‫اإلجتماعية‬
‫طفلة‬‫م‬ ‫الثالثة‬ ‫في‬‫اتت‬
‫في‬ ‫جوعا‬‫نيومكسي‬‫كو‬
‫بالواليات‬‫المتحدة‬
‫أمها‬ ‫كانت‬ ‫بينما‬
‫البالغة‬28‫عاما‬
‫اللعب...
‫أحد‬‫مدمني‬
،‫التطبيقات‬‫شاب‬
‫عمره‬20‫من‬ ‫عاما‬
‫بجل‬ ‫قتل‬ ،‫بريطانيا‬‫طة‬
‫بعد‬ ‫دموية‬‫فترة‬‫لعب‬
‫استمرت‬
12‫متواصل...
‫وسائل‬
‫العالج‬
‫عند‬
‫بعض‬
‫الدول‬
‫بالرغم‬‫عدم‬ ‫من‬
‫على‬ ‫إجماع‬ ‫وجود‬
‫لعال‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬‫ج‬
،‫اإلنترنت‬ ‫إدمان‬
‫الدول‬ ‫بعض‬ ‫فإن‬
‫بعض‬ ‫أوردت‬
‫ال...
‫إلى‬ ‫الذهاب‬
‫ف‬ ‫كما‬ ،‫المستشفى‬‫ي‬
،‫الجنوبية‬ ‫كوريا‬
‫الحكوم‬ ‫تتدخل‬ ‫حيث‬‫ة‬
‫بتموي‬ ‫وتقوم‬ ‫بقوة‬‫ل‬
‫مستشفى‬ ‫...
‫االنخراط‬‫معسكرات‬ ‫في‬
‫صب‬ ‫ذات‬ ‫قاسية‬ ‫تدريب‬‫غة‬
‫في‬ ‫كما‬ ،‫عسكرية‬
‫جن‬ ‫يقوم‬ ‫حيث‬ ،‫الصين‬‫ود‬
‫بمراقبة‬ ‫ساب...
-‫كل‬ ‫عن‬ ‫بعيدا‬ ،‫المتحدة‬ ‫الواليات‬ ‫في‬ ‫كما‬ ،‫األسرة‬ ‫مع‬ ‫الصحراء‬ ‫في‬ ‫أسبوع‬ ‫قضاء‬
‫التكنولوجيا‬ ‫أدوات‬.
‫ق...
‫قضاء‬‫أسبوع‬
‫في‬‫الصحراء‬
‫مع‬،‫األسرة‬
‫كل‬ ‫عن‬ ‫بعيدا‬
‫أدوات‬
‫التكنولوجيا‬.
‫أنت‬ ‫هل‬
‫مدمن‬
‫افتراضي‬‫ا‬
.1‫اطو‬ ‫لفترة‬ ‫االنترنت‬ ‫استخدمت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬‫ل‬
‫تريد؟‬ ‫كنت‬ ‫ما‬ ‫من‬
.2‫كم‬‫لتقض‬ ‫المنزلية‬ ‫واجباتك‬ ‫أهملت‬ ‫مرة‬...
1-‫نادرا‬
2-‫احيانا‬
3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬
4-‫باستمرار‬
5-‫دائما‬
.6‫بس‬ ‫المدرسة‬ ‫في‬ ‫نتيجتك‬ ‫تأثرت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬‫بب‬
‫اا...
.11‫لألنترنت؟‬ ‫للذهاب‬ ‫متلهفا‬ ‫نفسك‬ ‫وجدت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬
.12‫كم‬‫االنترنت‬ ‫بدون‬ ‫الحياة‬ ‫تكون‬ ‫ان‬ ‫خشيت‬ ‫مرة‬
‫ممتع...
1-‫نادرا‬
2-‫احيانا‬
3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬
4-‫باستمرار‬
5-‫دائما‬
.16‫تقول‬ ‫نفسك‬ ‫وجدت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬"‫أخ‬ ‫قليلة‬ ‫دقائق‬‫ر...
20–49‫نقطة‬
‫تتت‬‫ت‬‫ان‬‫تتادي‬‫ت‬‫ع‬ ‫تتتخدم‬‫ت‬‫مس‬‫تتت‬‫ت‬‫لالنترن‬‫تتت‬‫ت‬‫ان‬ ،‫تتفح‬‫ت‬‫تتص‬‫تت‬‫ت‬‫االنترن‬‫ت‬
‫ت‬‫...
50–79‫نقطة‬
‫االنترنتت‬ ‫بسبب‬ ‫مصاعب‬ ‫او‬ ‫متاعب‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ ‫انت‬.‫ي‬‫جتب‬
‫تلتفت‬ ‫ان‬‫لتأثير‬‫بمعنت‬ ‫أو‬ ‫حياتتك‬ ...
90–100‫نقطة‬
‫تتتخدامك‬‫ت‬‫اس‬‫تتت‬‫ت‬‫لالنترن‬‫تت‬‫ت‬‫ف‬ ‫تتة‬‫ت‬‫حقيقي‬ ‫تتاعب‬‫ت‬‫مص‬ ‫تتك‬‫ت‬‫ل‬ ‫تتبب‬‫ت‬‫يس‬‫ي‬
‫الي...
‫وسائل‬
‫الفحص‬
‫والعالج‬
‫تطبيق‬
‫األجهزة‬
‫الذكية‬
‫وسائل‬
‫ابداعية‬
‫وسائل‬
‫أخرى‬
‫أعمل‬
‫العكس‬
‫تحديد‬
‫وقت‬
‫االستخدام‬
‫االمتناع‬
‫العام‬
‫عن‬
‫التطبي‬‫ق‬
‫إعادة‬
‫األنشطة‬
‫السابق‬‫ة‬
‫قبل‬
‫التطبي‬‫ق‬
‫األس‬ ‫عن‬ ‫والعزلة‬ ‫المقاطعة‬ ‫عند‬ ‫االنفعال‬ ‫وسرعة‬ ‫الزمني‬ ‫العامل‬ ‫فقدان‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫أعراض‬ ‫تشمل‬ ،‫أميركي...
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
الادمان الافتراضي
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

الادمان الافتراضي

462 visualizações

Publicada em

محاضرة تتحدث عن اثار الادمان على الشبكات الاجتماعية والانترنت

Publicada em: Aperfeiçoamento pessoal
  • Seja o primeiro a comentar

الادمان الافتراضي

  1. 1. ‫االفتراضي‬ ‫اإلدمان‬ ‫وكيف؟‬ ‫لماذا‬
  2. 2. ‫دراسة‬ 205‫ألمانيا‬ ‫في‬ ‫شخص‬ (18‫حتى‬ ‫سنة‬80‫عام‬) ‫ال‬ ‫أيهما‬ ‫لكتابة‬‫يقاوم‬ .1‫الجنس‬ .2‫التدخين‬ .3‫الكحول‬ ‫شرب‬ .4‫االجتماع‬ ‫للشبكات‬ ‫الدخول‬‫ية‬ ‫التدخين‬ ‫لمقاومة‬ ‫اكبر‬ ‫قوة‬ ‫والجنس‬ ‫والكحول‬ ‫مقابل‬‫االستسالم‬‫إلغراءات‬ ‫الفيس‬‫وتويتر‬
  3. 3. ‫مدمن‬ ‫تعريف‬ ‫من‬ ‫هو‬ ‫اإلنترنت‬ ‫نحو‬ ‫يقضي‬ 35‫أسبوعيا‬ ‫ساعة‬ ‫للشبكة‬ ‫متصفحا‬ ‫خارج‬ ‫العنكبوتية‬ ‫وهو‬ ،‫العمل‬ ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫المخصص‬ ‫للراحة‬ ‫األساس‬ ‫للحياة‬ ‫والتفرغ‬ ‫العادية‬ ‫اليومية‬.
  4. 4. User: Pass:
  5. 5. todaysMeet
  6. 6. PollEv.
  7. 7. ‫مظاهر‬ ‫اإلدمان‬
  8. 8. ‫الشعور‬‫بالتوتر‬ ‫فقدان‬ ‫عند‬ ‫والحزن‬ ‫اإلتصال‬‫باالنترنت‬
  9. 9. ‫اختصارات‬ ‫تستخدم‬ ‫على‬ ‫منقولة‬ ‫وأشياء‬ ‫االجتماعي‬ ‫الشبكات‬‫ة‬ ‫في‬‫العائل‬ ‫األحاديث‬‫ية‬ ‫أصدقاءك‬ ‫مع‬ ‫أو‬
  10. 10. ‫تستحضر‬‫اإلتصال‬ ‫التف‬ ‫عند‬ ‫باألنترنت‬‫كير‬ ‫أو‬ ‫عطلة‬ ‫قضاء‬ ‫في‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫إجازة‬ ‫أو‬‫أخر‬ ‫بلد‬
  11. 11. ‫التأكد‬‫من‬‫استقبال‬ ‫الجوال‬ ‫من‬ ‫رسائل‬ ‫حتى‬ ‫وتنبيهات‬‫في‬ ‫رنين‬ ‫عدم‬ ‫حال‬ ‫الهاتف‬
  12. 12. ‫بالقلق‬ ‫الشعور‬ ‫إنذار‬ ‫أول‬ ‫عند‬ ‫والذعر‬ ‫البطارية‬ ‫ضعف‬ ‫على‬ ‫هاتفك‬ ‫أو‬ ‫لحاسوبك‬
  13. 13. ‫الناس‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬ ‫من‬ ‫المكان‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫تطبيقات‬ ‫خالل‬ ‫الدردشة‬
  14. 14. ‫الحاسوب‬ ‫من‬ ‫اإلنتقال‬ ‫النو‬ ‫قبل‬ ‫الهاتف‬ ‫إلى‬‫م‬
  15. 15. ‫كثيرا‬ ‫تضحك‬ ‫لوحدك‬‫ما‬ ‫إذا‬ ‫تذكرت‬‫أو‬ ‫منشور‬ ‫ع‬ ‫تعليق‬ ‫أو‬ ‫فيديو‬‫لى‬ ‫األنترنت‬
  16. 16. ‫وال‬ ‫جهازك‬ ‫تحمي‬ ‫شخص‬ ‫ألي‬ ‫تسمح‬ ‫منه‬ ‫اإلقتراب‬ ‫من‬ ‫كان‬
  17. 17. ‫حوادث‬ ‫بسبب‬ ‫الشبكات‬ ‫اإلجتماعية‬
  18. 18. ‫طفلة‬‫م‬ ‫الثالثة‬ ‫في‬‫اتت‬ ‫في‬ ‫جوعا‬‫نيومكسي‬‫كو‬ ‫بالواليات‬‫المتحدة‬ ‫أمها‬ ‫كانت‬ ‫بينما‬ ‫البالغة‬28‫عاما‬ ‫اللعب‬ ‫في‬ ‫مستغرقة‬ ‫اإلنترنت‬ ‫على‬ ‫على‬ ‫وحكم‬ ‫لساعات‬ ‫بالسجن‬ ‫األم‬25 ‫سنة‬.
  19. 19. ‫أحد‬‫مدمني‬ ،‫التطبيقات‬‫شاب‬ ‫عمره‬20‫من‬ ‫عاما‬ ‫بجل‬ ‫قتل‬ ،‫بريطانيا‬‫طة‬ ‫بعد‬ ‫دموية‬‫فترة‬‫لعب‬ ‫استمرت‬ 12‫متواصلة‬ ‫ساعة‬
  20. 20. ‫وسائل‬ ‫العالج‬ ‫عند‬ ‫بعض‬ ‫الدول‬
  21. 21. ‫بالرغم‬‫عدم‬ ‫من‬ ‫على‬ ‫إجماع‬ ‫وجود‬ ‫لعال‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬‫ج‬ ،‫اإلنترنت‬ ‫إدمان‬ ‫الدول‬ ‫بعض‬ ‫فإن‬ ‫بعض‬ ‫أوردت‬ ‫العالج‬ ‫وسائل‬ ‫ب‬ ‫كل‬ ‫رؤية‬ ‫بحسب‬‫لد‬ ‫للمشكلة‬‫واستفح‬‫الها‬
  22. 22. ‫إلى‬ ‫الذهاب‬ ‫ف‬ ‫كما‬ ،‫المستشفى‬‫ي‬ ،‫الجنوبية‬ ‫كوريا‬ ‫الحكوم‬ ‫تتدخل‬ ‫حيث‬‫ة‬ ‫بتموي‬ ‫وتقوم‬ ‫بقوة‬‫ل‬ ‫مستشفى‬ ‫مائة‬ ‫نحو‬ ‫اإلدمان‬ ‫هذ‬ ‫لعالج‬ ‫نسبت‬ ‫تتعدى‬ ‫الذي‬‫ه‬ 90%‫مشك‬ ‫ويعتبر‬‫لة‬ ‫قومية‬.
  23. 23. ‫االنخراط‬‫معسكرات‬ ‫في‬ ‫صب‬ ‫ذات‬ ‫قاسية‬ ‫تدريب‬‫غة‬ ‫في‬ ‫كما‬ ،‫عسكرية‬ ‫جن‬ ‫يقوم‬ ‫حيث‬ ،‫الصين‬‫ود‬ ‫بمراقبة‬ ‫سابقون‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫المدمنين‬ ‫تأهيل‬ ‫إعادة‬ ‫عملية‬ ‫فيه‬ ‫يخضعون‬ ‫قاسية‬‫ا‬ ‫نفسية‬ ‫لفحوصات‬ ‫مكثف‬ ‫بدنية‬ ‫وتدريبات‬‫ة‬ ‫لست‬ ‫تصل‬ ‫قد‬ ‫لفترات‬‫ة‬ ‫أشهر‬.
  24. 24. -‫كل‬ ‫عن‬ ‫بعيدا‬ ،‫المتحدة‬ ‫الواليات‬ ‫في‬ ‫كما‬ ،‫األسرة‬ ‫مع‬ ‫الصحراء‬ ‫في‬ ‫أسبوع‬ ‫قضاء‬ ‫التكنولوجيا‬ ‫أدوات‬. ‫قضاء‬‫أسبوع‬ ‫الشاليه‬ ‫في‬‫مع‬ ،‫األسرة‬‫بعيدا‬ ‫أدوات‬ ‫كل‬ ‫عن‬ ‫التكنولوجيا‬.
  25. 25. ‫قضاء‬‫أسبوع‬ ‫في‬‫الصحراء‬ ‫مع‬،‫األسرة‬ ‫كل‬ ‫عن‬ ‫بعيدا‬ ‫أدوات‬ ‫التكنولوجيا‬.
  26. 26. ‫أنت‬ ‫هل‬ ‫مدمن‬ ‫افتراضي‬‫ا‬
  27. 27. .1‫اطو‬ ‫لفترة‬ ‫االنترنت‬ ‫استخدمت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬‫ل‬ ‫تريد؟‬ ‫كنت‬ ‫ما‬ ‫من‬ .2‫كم‬‫لتقض‬ ‫المنزلية‬ ‫واجباتك‬ ‫أهملت‬ ‫مرة‬‫ي‬ ‫االنترنت؟‬ ‫على‬ ‫اطول‬ ‫فترة‬ .3‫كم‬‫االنترن‬ ‫بجاذبية‬ ‫المرح‬ ‫فضلت‬ ‫مرة‬‫ت‬ ‫العاطفية؟‬ ‫عالقاتك‬ ‫على‬ .4‫كم‬‫خالل‬ ‫من‬ ‫صداقة‬ ‫عالقات‬ ‫كونت‬ ‫مرة‬ ‫االنترنت؟‬ .5‫كم‬‫الوقت‬ ‫بسبب‬ ‫اآلخرون‬ ‫عاتبك‬ ‫مرة‬ ‫االنترنت؟‬ ‫على‬ ‫تقضيه‬ ‫الذي‬ ‫الطويل‬ 1-‫نادرا‬ 2-‫احيانا‬ 3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬ 4-‫باستمرار‬ 5-‫دائما‬
  28. 28. 1-‫نادرا‬ 2-‫احيانا‬ 3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬ 4-‫باستمرار‬ 5-‫دائما‬ .6‫بس‬ ‫المدرسة‬ ‫في‬ ‫نتيجتك‬ ‫تأثرت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬‫بب‬ ‫االنترنت؟‬ ‫على‬ ‫تمضيه‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ .7‫كم‬‫قبل‬ ‫االلكتروني‬ ‫البريد‬ ‫تفحص‬ ‫مرة‬‫أي‬ ‫اخر؟‬ ‫شيء‬ .8‫كم‬‫بسبب‬ ‫انتاجيتك‬ ‫او‬ ‫عملك‬ ‫تأثر‬ ‫مرة‬ ‫االنترنت؟‬ .9‫كم‬‫اذا‬ ‫تحفظت‬ ‫او‬ ‫نفسك‬ ‫عن‬ ‫دافعت‬ ‫مرة‬ ‫باألنترنت؟‬ ‫تفعل‬ ‫ماذا‬ ‫احد‬ ‫سألك‬ .10‫كم‬،‫اليومية‬ ‫الحياة‬ ‫متاعب‬ ‫تجاهلت‬ ‫مرة‬ ‫االنترنت؟‬ ‫بمشاغل‬ ‫االستمتاع‬ ‫بمقابل‬
  29. 29. .11‫لألنترنت؟‬ ‫للذهاب‬ ‫متلهفا‬ ‫نفسك‬ ‫وجدت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬ .12‫كم‬‫االنترنت‬ ‫بدون‬ ‫الحياة‬ ‫تكون‬ ‫ان‬ ‫خشيت‬ ‫مرة‬ ‫ممتعة؟‬ ‫غير‬ ‫و‬ ،‫فارغة‬ ،‫مملة‬ .13‫كم‬‫بسبب‬ ‫انزعجت‬ ‫او‬ ،‫صرخت‬ ‫او‬ ،‫تشاجرت‬ ‫مرة‬ ‫االنترنت؟‬ ‫تستخدم‬ ‫كنت‬ ‫بينما‬ ‫ضايقك‬ ‫احدهم‬ .14‫كم‬‫استخدامك‬ ‫بسبب‬ ‫للنوم‬ ‫للخلود‬ ‫تأخرت‬ ‫مرة‬ ‫الليل؟‬ ‫من‬ ‫متأخر‬ ‫لوقت‬ ‫االنترنت‬ .15‫كم‬‫خار‬ ‫باألنترنت‬ ‫مشغول‬ ‫بالك‬ ‫بان‬ ‫شعرت‬ ‫مرة‬‫ج‬ ‫اليقظة‬ ‫بأحالم‬ ‫شعرت‬ ‫أو‬ ،‫النت‬ ‫استخدام‬ ‫أوقات‬ ‫النت؟‬ ‫استخدام‬ ‫أثناء‬ 1-‫نادرا‬ 2-‫احيانا‬ 3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬ 4-‫باستمرار‬ 5-‫دائما‬
  30. 30. 1-‫نادرا‬ 2-‫احيانا‬ 3-‫فترة‬ ‫من‬‫الخرى‬ 4-‫باستمرار‬ 5-‫دائما‬ .16‫تقول‬ ‫نفسك‬ ‫وجدت‬ ‫مرة‬ ‫كم‬"‫أخ‬ ‫قليلة‬ ‫دقائق‬‫رى‬ ‫سأمضيها‬"‫النت؟‬ ‫على‬ ‫شابك‬ ‫أنت‬ ‫بينما‬ .17‫كم‬‫ع‬ ‫تمضيه‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫تقليل‬ ‫حاولت‬ ‫مرة‬‫لى‬ ‫بذلك؟‬ ‫فشلت‬ ‫و‬ ،‫النت‬ .18‫كم‬‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫من‬ ‫كم‬ ‫اخفاء‬ ‫حاولت‬ ‫مرة‬ ‫النت؟‬ ‫على‬ ‫تمضيه‬ .19‫كم‬،‫النت‬ ‫على‬ ‫وقتك‬ ‫امضاء‬ ‫فضلت‬ ‫عادة‬ ‫مرة‬ ‫االخرين؟‬ ‫مع‬ ‫الخارج‬ ‫في‬ ‫الذهاب‬ ‫على‬ .20‫كم‬‫او‬ ،‫التوتر‬ ،‫باالكتئاب‬ ‫شعرت‬ ‫عادة‬ ‫مرة‬ ‫و‬ ،‫النت‬ ‫استخدام‬ ‫اوقات‬ ‫خارج‬ ‫عكر‬ ‫مزاج‬ ‫عند‬ ‫االعراض‬ ‫هذه‬ ‫تتالشي‬ ‫ما‬ ‫سرعان‬ ‫االنترنت؟‬ ‫استخدامك‬
  31. 31. 20–49‫نقطة‬ ‫تتت‬‫ت‬‫ان‬‫تتادي‬‫ت‬‫ع‬ ‫تتتخدم‬‫ت‬‫مس‬‫تتت‬‫ت‬‫لالنترن‬‫تتت‬‫ت‬‫ان‬ ،‫تتفح‬‫ت‬‫تتص‬‫تت‬‫ت‬‫االنترن‬‫ت‬ ‫ت‬‫ت‬‫المع‬ ‫تى‬‫ت‬‫عل‬ ‫تيطر‬‫ت‬‫مس‬ ‫تك‬‫ت‬‫لكن‬ ‫تة‬‫ت‬‫طويل‬ ‫ترات‬‫ت‬‫فت‬ ‫تان‬‫ت‬‫االحي‬ ‫تض‬‫ت‬‫بع‬‫دل‬ ‫الستخدام‬ ‫المقبول‬‫االنترنت‬‫أى‬‫أنك‬‫انتر‬ ‫مدمن‬ ‫لست‬‫و‬ ‫نتت‬ ‫تتتتتتتتتتتاب‬‫ت‬‫تص‬ ‫لتتتتتتتتتتتم‬‫بإدمتتتتتتتتتتتان‬‫تتتتتتتتتتتا‬‫ت‬‫مطلق‬ ‫تتتتتتتتتتتت‬‫ت‬‫االنترن‬.
  32. 32. 50–79‫نقطة‬ ‫االنترنتت‬ ‫بسبب‬ ‫مصاعب‬ ‫او‬ ‫متاعب‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ ‫انت‬.‫ي‬‫جتب‬ ‫تلتفت‬ ‫ان‬‫لتأثير‬‫بمعنت‬ ‫أو‬ ‫حياتتك‬ ‫مجريتات‬ ‫على‬ ‫ذلك‬‫اختر‬ ‫ى‬ ‫تذر‬‫ت‬‫اح‬‫ا‬ ‫تر‬‫ت‬‫النظ‬ ‫تك‬‫ت‬‫فعلي‬ ‫تت‬‫ت‬‫االنترن‬ ‫تان‬‫ت‬‫ادم‬ ‫تن‬‫ت‬‫م‬ ‫تت‬‫ت‬‫اقترب‬ ‫تد‬‫ت‬‫فق‬‫تى‬‫ت‬‫ل‬ ‫تصتتتاب‬ ‫ال‬ ‫حتتتتى‬ ‫االنترنتتتت‬ ‫ادمتتتان‬ ‫متتتن‬ ‫الوقايتتتة‬‫بادمتتتان‬ ‫االنترنت‬‫فى‬‫األيام‬ ‫من‬ ‫يوم‬.
  33. 33. 90–100‫نقطة‬ ‫تتتخدامك‬‫ت‬‫اس‬‫تتت‬‫ت‬‫لالنترن‬‫تت‬‫ت‬‫ف‬ ‫تتة‬‫ت‬‫حقيقي‬ ‫تتاعب‬‫ت‬‫مص‬ ‫تتك‬‫ت‬‫ل‬ ‫تتبب‬‫ت‬‫يس‬‫ي‬ ‫اليومية‬ ‫حياتك‬.‫ذلتك‬ ‫لمختاطر‬ ‫تقييمتك‬ ‫تعيتد‬ ‫ان‬ ‫يجتب‬‫علتى‬ ‫الستتخدامك‬ ‫ترة‬‫ت‬‫المباش‬ ‫المشتكلة‬ ‫تين‬‫ت‬‫تع‬ ‫و‬ ،‫حياتتك‬‫لالن‬‫تت‬‫ت‬‫ترن‬ ‫تال‬‫ت‬‫للع‬ ‫تر‬‫ت‬‫النظ‬ ‫تك‬‫ت‬‫فعلي‬ ‫تت‬‫ت‬‫انترن‬ ‫تدمن‬‫ت‬‫م‬ ‫تت‬‫ت‬‫أن‬ ‫تر‬‫ت‬‫اخ‬ ‫تى‬‫ت‬‫بمعن‬ ‫أو‬‫ج‬ ‫تظل‬ ‫ال‬ ‫حتى‬‫فى‬‫كثيرا‬ ‫االنترنت‬ ‫ادمان‬.
  34. 34. ‫وسائل‬ ‫الفحص‬ ‫والعالج‬
  35. 35. ‫تطبيق‬ ‫األجهزة‬ ‫الذكية‬
  36. 36. ‫وسائل‬ ‫ابداعية‬
  37. 37. ‫وسائل‬ ‫أخرى‬
  38. 38. ‫أعمل‬ ‫العكس‬
  39. 39. ‫تحديد‬ ‫وقت‬ ‫االستخدام‬
  40. 40. ‫االمتناع‬ ‫العام‬ ‫عن‬ ‫التطبي‬‫ق‬
  41. 41. ‫إعادة‬ ‫األنشطة‬ ‫السابق‬‫ة‬ ‫قبل‬ ‫التطبي‬‫ق‬
  42. 42. ‫األس‬ ‫عن‬ ‫والعزلة‬ ‫المقاطعة‬ ‫عند‬ ‫االنفعال‬ ‫وسرعة‬ ‫الزمني‬ ‫العامل‬ ‫فقدان‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫أعراض‬ ‫تشمل‬ ،‫أميركية‬ ‫دراسة‬ ‫بحسب‬‫رة‬ ‫به‬ ‫المصابين‬ ‫ألن‬ ‫وهمية‬ ‫باهتزازات‬ ‫الشعور‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ،‫اإلنترنت‬ ‫انقطاع‬ ‫عند‬ ‫والهلع‬ ‫النوم‬ ‫واضطرابات‬ ‫واألقران‬‫الحالة‬ ‫ذه‬ ‫النقالة‬ ‫هواتفهم‬ ‫على‬ ‫رسائل‬ ‫لتلقي‬ ‫يتشوقون‬.

×