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Pão com manteiga ou manteiga com pão? Filipa Sofia Silva Maria Ana Carvalho Curso de Dietética e Nutrição Faculdade de Medicina de Lisboa
Objectivos: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
1 carcaça= 121 Kcal ½  pacote de manteiga= 31 Kcal 1 pacote de manteiga= 62 Kcal 1 fatia de queijo flamengo= 111 Kcal 1 fatia de fiambre magro= 69 Kcal 15 gr geleia de framboesa = 39 Kcal Quantas calorias?
Em cima Pão Total: 294 Kcal Queijo + manteiga (1) 121 Kcal 173 Kcal
Pão Em cima Queijo + manteiga (1/2) Total: 263 Kcal 121 Kcal 142 Kcal
Pão Em cima Total: 332 Kcal Manteiga (1/2) + queijo + fiambre 121 Kcal 211 Kcal
Pão Em cima Total: 302 Kcal Manteiga + queijo + geleia 121 Kcal 181 Kcal
Pão Em cima Total: 365 Kcal Manteiga (1) + queijo + fiambre 121 Kcal 244 Kcal
Pão Em cima Total: 301 Kcal Queijo + fiambre 121 Kcal 180 Kcal
Pão Em cima Total: 221 Kcal Fiambre + manteiga (1/2) 121 Kcal 100 Kcal
Pão Em cima Total: 160 Kcal Geleia 121 Kcal 39 Kcal
[object Object],Conclusão Faz-nos pensar um pouco...
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  • 3. 1 carcaça= 121 Kcal ½ pacote de manteiga= 31 Kcal 1 pacote de manteiga= 62 Kcal 1 fatia de queijo flamengo= 111 Kcal 1 fatia de fiambre magro= 69 Kcal 15 gr geleia de framboesa = 39 Kcal Quantas calorias?
  • 4. Em cima Pão Total: 294 Kcal Queijo + manteiga (1) 121 Kcal 173 Kcal
  • 5. Pão Em cima Queijo + manteiga (1/2) Total: 263 Kcal 121 Kcal 142 Kcal
  • 6. Pão Em cima Total: 332 Kcal Manteiga (1/2) + queijo + fiambre 121 Kcal 211 Kcal
  • 7. Pão Em cima Total: 302 Kcal Manteiga + queijo + geleia 121 Kcal 181 Kcal
  • 8. Pão Em cima Total: 365 Kcal Manteiga (1) + queijo + fiambre 121 Kcal 244 Kcal
  • 9. Pão Em cima Total: 301 Kcal Queijo + fiambre 121 Kcal 180 Kcal
  • 10. Pão Em cima Total: 221 Kcal Fiambre + manteiga (1/2) 121 Kcal 100 Kcal
  • 11. Pão Em cima Total: 160 Kcal Geleia 121 Kcal 39 Kcal
  • 12.
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