1. JANTOKIAN JARRERA EGOKIA IZATEKO JARRAITU BEHARREKOAK

2. Mahaian jartzerakoan eskuak garbitu behar

3. Mahaian bizkarra zuzena, erregearen antzera.

4. Eskuak mahai gainean, ukondoak zabaldu gabe, ondoan lagunak daude.

5. Eskuinean aiztoa, sardeska ezkerrean, janariari heldu eta,… PRIMERAN!!

6. Zerbait edan aurretik ahoa garbi eta hutsik eduki.

8. Aiztoaz eta sardezkaz fruta hartu. Gogoa eduki arren, eskuaz ez oratu.

9. Sardezka erditik hartu, janari bigunak berakin moztu.

10. Beti, beti, beti, bukatzerakoan, utzi ezazu dena plater gainean.

11. Jaten zaudenean, apur batez gelditzean, utzi beti kubiertoak platerean.

12. Jan ondoren, aurpegia, eskuak eta hortzak garbitu, osasuntsu egoten gorputzari lagundu.