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- 7. 四、 分析並解決煩惱的三原則 1 . 收集事實:世上半數的煩惱,來自於沒有掌握正確情況,就試圖做出決定。 2 . 衡量事實:將正反兩面的意見都寫下來,分析評估。 3 . 一旦做出決定,就不要再擔心後果,立刻行動 。
- 8. 五、 解決問題前的四個問題 1 . 問題是什麼?你總要先搞清楚問題所在。 2 . 問題的原因有哪些?不是你以為的,而是真正的原因。 3 . 有哪些可能解決的方法? 4 . 最好的解決辦法是什麼?
- 13. 十、 讓心中充滿平安 盤算你所得到的恩惠,而不是煩惱,你將發現自己是多麼有福的人。 無論多大的憂慮,多少難以啟齒的煩惱,通通丟給更偉大的力量去操心,祈禱吧!