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必 須 脂 肪 酸 の 効 用
名称

食べる効用(食用)

・コレステロールを減らし中性脂肪を溶かして排出する
リノール酸
・ホルモンのバランスを調整
(オメガ6、n-6系) ・動脈硬化を予防
・摂り過ぎは動脈硬化、アレルギー、高血圧、肥満を招く

塗る効用(化粧用)
・皮膚の水分量を保持するセ
ラミドを補う
・皮膚の再生作用

・コレステロールを減らし中性脂肪を溶かして排出する
・血行促進作用
・血液の流れを良くしサラサラにする
・皮膚の新陳代謝を活発にする
・高血圧、血栓症、心疾患、ガン予防
・免疫力を高める
αリノレン酸
・免疫力を高める
・炎症を抑制する
・アレルギー性疾患を予防
(オメガ6、n-3系)
・アレルギー症状を抑制する
・脳の細胞を活性化(脳を育てる)
・皮膚再生作用、肌の活性化に
・皮膚の炎症を抑制、皮膚再生効果、肌の活性化に有効
有効
・カロリー燃焼を促進させ、無駄な食欲を抑制(ダイエット効果)
・PMS(月経前症候群)、生理痛の予防・改善
・血圧、血糖値、コレステロール値を低下
・血液がサラサラになるのを助ける
・動脈硬化、心筋梗塞を予防
・ホルモンのバランスを調整し、免疫力を高める
γリノレン酸
・アレルギー症状を抑制
(オメガ6、n-3系)
・神経性皮膚炎、かゆみ、炎症を抑制
・アトピー性皮膚炎の改善
・乾燥肌、肌荒れ、老化肌の改善
・子宮の収縮を助ける
・PMS(月経前症候群)、生理痛の予防・改善

・ホルモンのバランスを調整し免疫
力を高める
・角質層のバリア機能を修復
・乾燥肌、肌荒れ、老化肌の改善
・アレルギー症状を抑制
・神経性皮膚炎、かゆみを抑制
・アトピー性皮膚炎の改善

※『ヘンプ・ビューティーをはじめよう(塩田恵著、BABジャパン)より引用
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