Alta Competição

1.285 visualizações

Publicada em

Publicada em: Educação, Tecnologia, Negócios
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
1.285
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
6
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
0
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide
  • Alta Competição

    1. 2. <ul><li>O desporto faz bem a saúde sobretudo para as pessoas com problemas ou doenças, mas não só, também é bom que os jovens pratiquem desporto, só que com as novas tecnologias as pessoas deixam de o praticar. </li></ul><ul><li>O desporto é um modo de prevenção de doenças </li></ul>
    2. 4. <ul><li>Os desportistas devem de ter uma </li></ul><ul><li>alimentação mais saudável para </li></ul><ul><li>obterem melhores resultados. </li></ul><ul><li>Uma alimentação saudável é </li></ul><ul><li>fundamental para um atleta </li></ul><ul><li>sobretudo se for de alta competição. </li></ul>
    3. 5. <ul><li>Reduzir o risco de morte antecipada; </li></ul><ul><li>Reduzir o risco de ter diabetes; </li></ul><ul><li>Reduzir o risco de terem hipertensão arterial; </li></ul><ul><li>Acalmar o nível de hipertensão nas pessoas que já tem; </li></ul><ul><li>Reduzir o risco do desenvolvimento do cancro de cólon; </li></ul><ul><li>Reduzir sentimentos de depressão e ansiedade; </li></ul><ul><li>Controlar o controlo de peso; </li></ul><ul><li>Ajudar a construir e manter saudáveis os ossos, músculos e articulações; </li></ul><ul><li>Ajudar os idosos a se tornarem mais fortes e mais aptos a se mexerem. </li></ul>
    4. 6. <ul><li>Qualquer atleta de alta competição que quer continuar a sua carreira como desportista, para isso tem de ter uma alimentação cuidada, quer para os treinos, quer para as suas competições. </li></ul><ul><li>Existem seis nutrientes importantes na dieta: </li></ul><ul><li> Hidratos de Carbono </li></ul><ul><li>Gordura </li></ul><ul><li> Proteínas </li></ul><ul><li> Vitaminas </li></ul><ul><li>Minerais </li></ul><ul><li>Agua </li></ul>
    5. 7. Trabalho realizado por : Alexandra Brito Nicky salgado

    ×