ViVer-Se Integral

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O ViVer-Se Integral é uma proposta de se re-descobrir enquanto ser natural e explorar formas de praticar sua natureza. É um processo que envolve coachings coletivos e individuais que abordam temas dentro das áreas de saúde e alimentação, práticas meditativas e terapias naturais como acupuntura, massoterapia e reiki. Pode ser realizado presencialmente e/ou via web.

Publicada em: Saúde e medicina
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ViVer-Se Integral

  1. 1. ViVer-Se Integral Nutrir o corpo é saber escolher, alimentar a alma é saber sorrir
  2. 2. Apresentação 1) O que é o grupo “ViVer-Se Integral”? É um processo onde as pessoas poderão ter um aprofundamento nos conhecimentos em saúde e alimentação através de um resgate da conexão com a natureza integral, podendo optar melhor sobre seus caminhos e escolhas, além de colocar em prática esses aprendizados dentro de suas próprias vidas. Por consequência, um corpo saudável aprende a manter um peso saudável, trazendo bem estar e harmonia. 2) E qual é o objetivo? O objetivo é que cada pessoa tenha acesso a informações verdadeiras, simples e claras sobre alimentação e saúde para que possam ter consciência na hora de escolher sobre como cuidar de si e ter uma vida plena e saudável dentro das esferas do ser humano (mental, física, emocional e espiritual), além de reformular suas práticas alimentares e saudáveis no dia a dia. Dessa forma cada pessoa aprende a sentir e perceber seu corpo, suas reações, e a entender melhor sobre sua saúde e desequilíbrios, podendo resgatar sua integralidade por conta própria, assumindo seu ser e sua natureza.
  3. 3. 3) Como é organizado? Disponibiliza conteúdos de conscientização, atividades práticas, coachings coletivos e individuais para promover um maior conhecimento sobre si e sobre uma vida mais plena, conectada e integrada. O programa se dará através das seguintes fases: a) Descobrindo seu biotipo – suas características ancestrais, sua dieta; b) Entendendo mitos e verdades em alimentação e saúde c) Dieta personalizada para os próximos 3 meses e práticas físicas e energéticas; d) Preencher a planilha de evolução semanalmente; e) Descobertas sobre o funcionamento do seu corpo – grupo de discussão no facebook e/ou inbox;
  4. 4. COMPLEMENTOS: a) Acupuntura e Aurículopuntura b) Reiki c) Suplementação nutricional d) Meditações Ativas de Osho - Trabalhando os centros energéticos para aquietar a mente. e) Florais Brasileiros Joel Aleixo
  5. 5. 4) E o que se espera de você? Comprometimento. O “ViVer-Se Integral" não é apenas um curso, é uma jornada de investigação e mudanças na forma de enxergar os alimentos e a sua saúde no seu dia a dia! Você movimentará conceitos e crenças internas e isso é um grande desafio! Terá que enfrentá-los, mudar hábitos e estar aberto a novos saberes e sabores! Sair da zona de conforto e se movimentar para encontrar o caminho da satisfação real, da saúde integral e da natureza de seu ser. Você irá aprender a ter de volta sua vida em suas próprias mãos, sabendo ser crítico ao que a mídia quer te vender e não deixando-se levar. Aprendendo que não somos qualquer coisa para comer qualquer coisa e nem viver de qualquer forma. Se inscreva se puder se comprometer, disponibilizando 3 meses do seu tempo para o aprendizado de conteúdos fundamentados, com a realização de atividades práticas e terapêuticas, participando dos coachings coletivos semanais e individuais.
  6. 6. 5) O que você pode esperar? Da mesma forma: COMPROMETIMENTO. Você receberá informações sobre o funcionamento do organismo biologicamente, e como fazer para manter uma boa saúde, desmistificando (in)verdades que muitas vezes são ditas e não sabemos como questioná-las. Você precisará desaprender algumas idéias enraizadas para aprender coisas novas e reaprender coisas que você esqueceu e até mesmo sua avó já dizia! A partir disso realizará mudanças em seus hábitos diários naturalmente. O comprometimento em apoiá-lo irrestritamente é o que você pode esperar do “ViVer-Se Integral”. 6) Como começamos? O acompanhamento do que está acontecendo se dá pelo grupo no facebook e portanto é importantíssimo que você acesse todos os dias. Está sendo definida uma data próxima para o primeiro coaching coletivo e você será informado assim que se inscrever (previsto para meados de setembro de 2014). Os coachings coletivos semanais abordam os conteúdos e atividades práticas e teóricas.
  7. 7. O movimento é contínuo e ao mesmo tempo individual e coletivo, ao final do 3o mês começa tudo de novo e portanto não importa quando você se inscreveu. O processo não tem uma data de início e nem de final, pois cada pessoa tem seu tempo e inicia sua caminhada individualmente, acessando os conteúdos coletivos independente da ordem. Entre quando quiser e vá caminhando até encerrar o ciclo todo. Você pode participar remota (hangout) ou presencialmente dos coachings coletivos. Eles também ficarão gravados para quem não conseguir acompanhar on line (ao vivo). 7) Para esclarecer – pagamentos e finanças do “ViVer-Se Integral" O “ViVer-Se Integral” é super inclusivo. Quando você se inscreve é informado o valor ideal de contribuição individual, que é aquele que, se todos os inscritos pagarem, cobre os custos do processo. Hoje o valor mensal total é de R$ 6000, pensando que teremos cerca de 30 inscritos a princípio. Esse valor dividido por 30 é o valor ideal a contribuir por mês (R$ 200), e quanto mais gente se inscrever, menor fica a contribuição individual. Mas nem todo mundo pode pagar o ideal né? Em função disso você pode informar o quanto pode investir (que seja diferente de zero). A ideia é que não faz sentido bloquear o aprendizado se você acredita nele. Porém a única coisa que o processo não abre mão é o comprometimento, tanto da proposta quanto do pagamento.
  8. 8. Desse jeito incluímos todo mundo que quer aprender a cuidar de si. E acredito que é disso que todos nós precisamos em conjunto para melhorar a vida e a vivência na Terra. Alguns podem pagar mais do que o ideal e isso também é muito bem vindo pois ajuda a financiar o processo de aprendizado daqueles que não tem essa condição. Por isso a regularidade do pagamento é muito importante para a saúde financeira do processo. Seja qual for o valor que cabe para você, faça o pagamento regularmente. Os inscritos que não mantiverem os seus pagamentos e/ou a sua evolução fluindo regularmente serão retirados do processo pois estagnam o sistema sem dar a sua contribuição. Porém as portas nunca serão fechadas para esses casos. Serão muito bem vindos se quiserem voltar e recomeçar em um momento em que o comprometimento seja possível.
  9. 9. 8) O “ViVer-Se Integral" é composto de: a) Conteúdos de conscientização b) Atividades práticas c) Coachings d) Atividades abertas e) Existe também uma relação de conteúdos recomendados: livros, filmes, textos, sites e vídeos. Preferencialmente coloque suas dúvidas no grupo do facebook, mas se quiser também pode tirá-las com Ana Felipe Ferreira por INBOX. 9) Depois de navegar pelos conteúdos e tirar suas dúvidas pode acessar o link para inscrição: https://docs.google.com/forms/d/1MuKuuddRQ_A9DniA4uAonMnF- 2QNiiIxDFpJyXyKOIQ/viewform?usp=send_form Beijos Ana Felipe Ferreira

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