1. หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา วิชา สุขศึกษา
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 เวลา 8 ชั่วโมง
ครูประจําวิชา นางทัศนีย์ ไชยเจริญ
วันที่ ................. เดือน..............................พ.ศ................
1. สาระสําคัญ
การดําเนินชีวิตในปัจจุบันของมนุษย์ต้องเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆซึ่งอาจเกิดพฤติกรรมเสี่ยงต่อ
การดําเนินชีวิต ซึ่งการดําเนินชีวิตที่ดีต้องรู้จักวางแผนการออกกําลังกาย การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
ให้มีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง และสามารถช่วยให้มีสุขภาพ
พลานามัยที่ดี ตลอดจนสามารถดูแลตนเองทั้งขณะเจ็บป่วยและยามปกติ รวมทั้งมีส่วนร่วมในการสร้าง
แนวทางป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ ช่วยลดความสูญเสียและอันตราย จากความเจ็บป่วย พิการ หรือตาย
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. จุดประสงค์การเรียนรู้
2.1 ด้านความรู้
1. วางแผนและจัดเวลาในการออกกําลังกายและการพักผ่อนได้
2. บอกความสําคัญของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
3. เลือกดําเนินชีวิตโดยคํานึงถึงหลักความปลอดภัยได้อย่างเหมาะสม
4. การตัดสินใจในการปฏิบัติตนในการแก้ปัญหาเมื่อเผชิญอันตราย
2.2 ด้านการอ่าน คิดวิเคราะห์และเขียน
1. อ่านบทความเกี่ยวกับความปลอดภัยในการดําเนินชีวิต
2. คิดตรึกตรองถึงผลกระทบที่เกิดจากความเสี่ยงทางด้านสุขภาพ
3. นําเสนอถึงปัญหาต่างๆและมีแนวทางการป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ
2.3 คุณลักษณะที่พึงประสงค์
- มีวินัย
- ใฝ่เรียนรู้
3. สาระการเรียนรู้
* การวางแผนและจัดเวลาในการออกกําลังกาย การพักผ่อน และการสร้างเสริม
สมรรถภาพทางกาย
* การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบต่าง ๆ และการพัฒนาสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ
* วิธีการช่วยฟื้นคืนชีพ
4. กระบวนการจัดการเรียนรู้
เทคนิคจิกซอว์
1. ขั้นเตรียม
2. ขั้นจัดกลุ่มผู้เรียน
3. ขั้นกลุ่มผู้เชี่ยวชาญศึกษาหรือเรียนรู้
4. ขั้นสมาชิกกลุ่มเชี่ยวชาญเสนอความรู้
5. ขั้นทดสอบความรู้
6. ขั้นมอบรางวัล

2. 5. วิธีดําเนินกิจกรรม
ชั่วโมงเรียนที่ 1-2
1. ทดสอบนักเรียนก่อนเรียน หน่วยที่ 4 เรื่อง สุขภาพชีวิต
2. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของตนเอง และครอบครัวว่ามี
วิธีการอย่างไร
3. นักเรียนศึกษาเรื่องการดูแลสุขภาพและการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายใน Blog
http://krutassanee2013.wordpress.com
4. นักเรียนเข้ากลุ่ม กลุ่มละ 3 คนเพื่อแสดงความคิดเห็น การเสริมสร้างสุขภาพและ
สมรรถภาพทางกายส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง และเขียนผังมโนทัศน์ตามเนื้อหาที่นักเรียนได้เรียนรู้ร่วมกัน
ในชั้นเรียน
5. นักเรียนตัวแทนกลุ่ม 3 - 4 กลุ่ม ออกมาอภิปรายหน้าชั้นเรียนถึงผลการแสดงความ
คิดเห็นของกลุ่ม พร้อมทั้งร่วมกันสรุปถึงวิธีการเสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกายส่งผลดีต่อสุขภาพ
ชั่วโมงเรียนที่ 3-8
1. นักเรียนเข้ากลุ่มเดิม เพื่อเลือกหัวข้อเรื่องสําหรับศึกษาค้นคว้า เพื่อจัดทําเป็นโครงงาน
สุขศึกษา โดยมีรายละเอียด ดังนี้
- นักเรียนกําหนดจุดประสงค์ในการจัดทําโครงการเรื่องที่นักเรียนสนใจ
- นักเรียนตั้งสมมติฐานหรือคําตอบชั่วคราวในการทําโครงงาน
- นักเรียนในกลุ่มร่วมกันกําหนดวิธีการศึกษาตามหัวข้อที่นักเรียนเลือกไว้
- นักเรียนในกลุ่มแบ่งหน้าที่กันรับผิดชอบเกี่ยวกับหัวข้อเรื่องของกลุ่ม
- นักเรียนในกลุ่มนําข้อมูลที่ได้รับมอบหมายจากกลุ่มมาเสนอภายในกลุ่มของนักเรียนแล้วร่วมกันสรุป
ข้อมูลให้ได้เนื้อหาสาระที่ถูกต้อง
- นักเรียนร่วมกันเขียนรายงานโครงงานตามที่ได้รับมอบหมาย
- นักเรียนทุกกลุ่มเตรียมตัวนําเสนอผลการจัดทําโครงงานและรายงานโครงงานที่ได้เลือกไว้ โดยครู
คอยดูแลให้คําแนะนําถึงรายละเอียดในการนําเสนอผลการจัดทําโครงงานที่ยังขาด/ไม่สมบูรณ์/ไม่ถูกต้อง
2. นักเรียนและครูร่วมกันแลกเปลี่ยนเรียนรู้แนวการดําเนินงานโครงงานสุขศึกษาพร้อมทั้ง
ช่วยกันหาแนวทางการแก้ไขปัญหาที่พบ
ชั่วโมงเรียนที่ 9-12
1. นักเรียนทุกกลุ่มนําเสนอโครงงานของตนเอง พร้อมทั้งเปิดโอกาสให้เพื่อนๆและครูซักถาม
ข้อสงสัย
2. นักเรียนในชั้นเรียนร่วมกันสรุปถึงเนื้อหาสาระ และผลงานที่เพื่อนๆนําเสนอพร้อมทั้งลง
ความคิดเห็นถึงกลุ่มที่ทํางานได้ดีที่สุด
3. ครูชมเชยกลุ่มที่เพื่อนๆยกย่องและให้กําลังใจทุกคนในการทํางานร่วมกัน
4. ทดสอบหลังเรียน พร้อมทั้งเฉลยคําตอบ
6. สื่อการเรียนรู้และแหล่งการเรียนรู้
1. แนวทางการจัดทําโครงงานสุขศึกษา
2. ห้องคอมพิวเตอร์
3. http://krutassanee2013.wordpress.com

3. 7. การวัดผลประเมินผล
1. วิธีการวัดผลประเมินผล
1.1. ตรวจชิ้นงานกลุ่มของนักเรียน
1.2 สังเกตพฤติกรรมด้านคุณลักษณะที่พึงประสงค์
2. เครื่องมือการวัดผลประเมินผล
2.1 แบบบันทึกคะแนนผลงานกลุ่ม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมด้านคุณลักษณะที่พึงประสงค์
3. เกณฑ์การวัดผลประเมินผล
3.1 ผลงานนักเรียนในการจัดทําโครงงาน
3.1.1 สาระของโครงงาน
ระดับ 1. ชื่อขาดความสัมพันธ์กับเนื้อหาใช้คําถามได้ค่อนข้างดีและ
ใช้วิธีการศึกษาที่ดีหาคําตอบได้จากแหล่งข้อมูลที่อ้างอิง
2. ชื่อมีความสัมพันธ์กับเนื้อหาโดยสร้างสรรค์ชวนให้ติดตามใช้
คําถามที่น่าค้นพบและน่าสนใจ ใช้วิธีการศึกษาที่ดีหาคําตอบ
ได้จากแหล่งข้อมูลที่เหมาะสม
3. ชื่อมีความสัมพันธ์กับเนื้อหาโดยสร้างสรรค์ชวนให้ติดตามใช้
คําถามที่น่าค้นพบและน่าสนใจ ใช้วิธีการศึกษาที่ดีหาคําตอบ
ได้จากแหล่งข้อมูลที่เหมาะสมทําให้โครงงานนั้นเป็นโครงงาน
ที่สร้างสรรค์
4. ชื่อมีความสัมพันธ์กับเนื้อหาโดยสร้างสรรค์ชวนให้ติดตามใช้
คําถามที่น่าค้นพบและน่าสนใจ ใช้วิธีการศึกษาที่ดีหาคําตอบ
ได้จากแหล่งข้อมูลที่เหมาะสมทําให้โครงงานนั้นเป็นโครงงาน
ที่สร้างสรรค์เป็นแบบอย่างได้ดี
3.1.2 วิธีการนําเสนอผลงาน
ระดับ 1. ผู้นําเสนอผลงานมีการเตรียมตัวค่อนข้างน้อยและขาดความ
พร้อมในการนําเสนอมีรูปแบบและวิธีการนําเสนอที่พอใช้
2. ผู้นําเสนอผลงานมีการเตรียมตัวและมีความพร้อมในการ
นําเสนอค่อนข้างดีมีรูปแบบและวิธีการนําเสนอที่แสดงถึง
ความมั่นใจพูดจาชัดเจนฉาดฉานเฉพาะหน้าได้
3. ผู้นําเสนอผลงานมีการเตรียมตัวและมีความพร้อมในการ
นําเสนอมีรูปแบบและวิธีการนําเสนอที่แสดงถึงความมั่นใจ
พูดจาชัดเจนฉาดฉานมีปฏิภาณไหวพริบดีสามารถแก้ปัญหา
เฉพาะหน้าได้
4. ผู้นําเสนอผลงานมีการเตรียมตัวและมีความพร้อมในการนําเสนอ
มีรูปแบบและวิธีการนําเสนอที่แสดงถึงความมั่นใจพูดจาชัดเจน
ฉาดฉานมีปฏิภาณไหวพริบดีสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
เป็นอย่างดี

4. 3. 2 คุณลักษณะที่พึงประสงค์
3.2.1 มีวินัย ตรงต่อเวลาในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง และรับผิดชอบในการทํางาน
ระดับ 1. การปฏิบัติกิจกรรมต่าง มีความรับผิดชอบในการทํางาน และ
ตรงต่อเวลา อยู่ในเกณฑ์ปรับปรุง
2. การปฏิบัติกิจกรรมต่าง มีความรับผิดชอบในการทํางาน และ
ตรงต่อเวลาอยู่ในเกณฑ์พอใช้
3. การปฏิบัติกิจกรรมต่าง มีความรับผิดชอบในการทํางาน และ
ตรงต่อเวลาอยู่ในเกณฑ์ดี
4. การปฏิบัติกิจกรรมต่าง มีความรับผิดชอบในการทํางาน และ
ตรงต่อเวลาอยู่ในเกณฑ์ดีมาก
3.2.2 ใฝ่เรียนรู้
ระดับ 1. ไม่ตั้งใจเรียน
2. ตั้งใจและเอาใจใส่ในการเรียน
3. ตั้งใจเรียนเอาใจใส่ และมีความเพียรพยายามในการเรียน
4. ตั้งใจเรียนเอาใจใส่ และมีความเพียรพยายามในการเรียนรู้
และเข้าร่วมกิจกรรมการเรียนรู้ต่าง ๆ
8. กิจกรรมเสนอแนะ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
9. ความเห็นและข้อเสนอแนะของรองผู้อํานวยการโรงเรียนวัดพวงนิมิต
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
ลงชื่อ.........................................................
( นายสมศักดิ์ แสงแจ่ม )
รองผู้อํานวยการโรงเรียนวัดพวงนิมิต
............../.............................../.......................
10. ความเห็นและข้อเสนอแนะของผู้อํานวยการโรงเรียนวัดพวงนิมิต
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................................
ลงชื่อ.........................................................
( นายมุณี สุระสาย )
ผู้อํานวยการโรงเรียนวัดพวงนิมิต
................/....................................../.............