Suplementos alimentares 7ª série

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Suplementos alimentares 7ª série

  1. 1. São classificados como produtosnutricionais e a princípio não sãoconsiderados doping pelo COI(Comitê Olímpico Internacional),embora alguns contenhamsubstâncias ilícitas e portantodetectadas pelos exames antidoping.
  2. 2. • Ossuplementos alimentaressão produtos largamente consumidos por atletas
  3. 3. • São utilizadospor pessoas que por meio da alimentaçãonão conseguem suprir suas necessidades nutricionais.
  4. 4. •servem paracomplementar uma alimentação deficiente.
  5. 5. OS SUPLEMENTOS ALIMENTARESSOMENTE PODEM SER CONSUMIDOS DENTRO DA IDR (ingestão dietética recomendada), ACIMA DESTES VALORES SÃO CONSIDERADOSMEDICAMENTOS E SUA PRESCRIÇÃO DEVE SER FEITA SOMENTE POR PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS (MÉDICOS /NUTRICIONISTAS).
  6. 6. 1 – HIDROELETROLÍTICOS – Apresentam concentrações variadas de carboidratos e eletrolíticos (cloreto de sódio), que podem ter a adição de vitaminas e/ou minerais.Ex.: Gatorade, Marathon, SportDrink, SporteAde, etc.
  7. 7. 2 – ENERGÉTICOS – Nesta categoria os produtos apresentam no mínimo 90% de carboidratos em sua composição.Exemplos no mercado: SportEnergy, carbup, Maltodextrina.
  8. 8. 3 – PROTEICOS – São produtos com predominância de proteínas. No mínimo 51%.Exemplos no mercado , Amino2222, Whey Protein
  9. 9. AMINOÁCIDOS DECADEIA RAMIFICADA – São constituídosde três aminoácidos essenciais (aquelesque nosso corpo não fabrica) leucina, isoleucina e valina.
  10. 10. AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA – São consumidos pelos praticantes de atividade física de longa duração.
  11. 11. 4 – COMPLEMENTOS DE CREATINA • proteína para liberação rápida de energia em atividades dealta intensidade,como atletismo e natação
  12. 12. 5 – SUPLEMENTOS PARA SUBSTITUIÇÃO PARCIAL DE REFEIÇÕES– Sãoprodutos que apresentamconcentrações variadas de macronutrientes(proteínas, carboidratos e gorduras), visando a adequação destes nutrientes na dieta de praticantes de atividade física.
  13. 13. • 6 – BEBIDAS COM CAFEÍNA É Composta pelos energéticos e estimulantes.estimula osistema nervoso central,aumentando o estado de alerta, estimulando acirculação sanguínea e ofuncionamento cardíaco;
  14. 14. - favorece a estimulação da contração muscular; - poupa das reservas de carboidrato do organismo (glicogênio); - apresenta efeito termogênico.
  15. 15. O mercado dos suplementosalimentares, segundo arevista Época movimentou noano 2000 em torno de 500milhões de dólares eatualmente noBrasil já chega a1,5 bilhõesde dólares.
  16. 16. A cada ano surge no mercado algumsuplemento que promete ser a maisrecente e melhor substância para ajudaros atletas a se tornarem mais forte,maiores e mais magros. CUIDADO!
  17. 17. A ciência não conseguecomprovar os efeitosque acontecem a curto ea longo prazo.
  18. 18. SUPLEMENTOSIMPORTADOS e de USO VETERINÁRIO São bastante consumidos no BRASIL sem qualquer controle
  19. 19. Produto veterinário para cavalos , bois e porcos receitado para crescimento e engorda de animais.Acumulam no tecido adiposo e intoxicamo organismo. Pode causar edema cerebrale cálculo renal devido ao excesso de cálciono sangue. Provoca inchaço e abscesso no local da aplicação.
  20. 20. POTENAY – Complexo vitamínico de uso veterinário.
  21. 21. POTENAY – Complexo vitamínico de uso veterinário.
  22. 22. WHEY PROTEIN – Proteína do soro do leite • Parece ser a mais popular entre os frequentadores de academia – promete ganho de massa muscular sem efeitos colaterais. A ciência não comprova esta “mágica”.
  23. 23. WHEY PROTEIN – Proteína do soro do leite • O excesso pode causar pedra nos rins, osteoporose e as pessoas com intolerância a lactose devem evitar.
  24. 24. JACK 3d• É um vasodilatador, tem a venda proibida no Brasil, porém é muito popular nas academias e é adquirido normalmente na internet. Há relatos de pessoas que foram a óbito.
  25. 25. ANIMAL PACK – O uso destesuplemento é proibido pela ANVISA • É um suplemento composto por uma grande quantidade de vitaminas e promete otimizar os treinamentos fornecendo mais energia.
  26. 26. ANIMAL PACK• O excesso de vitaminas no corpo sai pela urina.• Existem muitos efeitoscolaterais pelo excesso de vitaminas no corpo que incluem problemasrenais, câncer de próstata e até mesmo a morte.
  27. 27. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS• www.vitabrasilnet.ltda• www.fisiculturismo.hpg.ig.com.br• www.proformar.org• www.tvtem.globo.com• www.natureduca.com• www.meadjhonson.com.br• www.faac.unesb.br• www.weblog.com.pt• www.dicasdebebidas.com.br• www.unifesp.br• www.nutriweb.it• www.corpoperfeito.com.br• www.gmsuplementos.com• www.meganutrition.com• w1.bp.blogspot.com/_Oup3Ju4vZao/SnoAPl7iRHI/AA.• ww.ministeriodasaude.com.br• www.clicrbs.com.br/rbs/image/4964640.jpg• mg.terra.com.br/i/2007/07/15/553216-6224-cp.jpg• parsas.files.wordpress.com/2008/07/rebeca-est...• CHANDLER, T.Jeff e BROWN, Lee E. – Treinamento de Força para o Desempenho Humano. Ed. Artmed – 2009• Reportagem TV Bandeirantes de 16/08/2008• Revista do Conselho Regional de Educação Física• Globo multimídia – O corpo Humano• www.globoesporte.com• pt.wikipedia.org/wiki/Doping• bodyaction.webnode.com/glossario-nutricional/• www.copacabanarunners.net• REVISTA CIÊNCIA HOJE – Saúde escolar de 02/06/2012• BLOG DO FLÁVIO SANTANA

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