O documento lista e descreve vários tipos de danças e artes marciais, incluindo fotos de exemplos como balé, dança do ventre, sapateado, tango, frevo, dança gaúcha, street dance, karatê, kung fu, luta livre, judô, boxe e capoeira. Ele também fornece links para conteúdo adicional sobre cada modalidade e sobre saúde e postura física.