Ementa fevereiro 2013

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Agrupamento de Escolas de Canedo. Ementa dren fevereiro 2013

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Ementa fevereiro 2013

  1. 1. Direção Regional de Educação do Norte Semana de 4 a 8 de Fevereiro de 2013 Energia (kcal) SEGUNDA SOPA FEIJÃO VERDE 105 PRATO ALMOFADINHAS DE ATUM NO FORNO C/ ARROZ DE TOMATE 270 SALADA BRÓCOLOS 20 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 TERÇA SOPA CREME DE LEGUMES 109 PRATO FRANGO CORADO C/ MASSA ESPIRAL 434 SALADA GRATINADO DE COUVE FLOR 30 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 QUARTA SOPA LOMBARDA 90 PRATO BACALHAU C/ NATAS 380 SALADA CENOURA RASPADA 53SOBREMESA GELATINA DE MORANGO C/ ANANÁS 75 QUINTA SOPA PENCA 90 PRATO ALMONDEGAS DE VACA ESTUFADAS C/ ERVILHAS E ESPARGUETE 550 SALADA COUVE ROXA 20 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 SEXTA SOPA CREME DE ABÓBORA 104 PRATO FEIJOADA À BRASILEIRA 680 SALADA COUVE GALEGA SALTEADA 20 (a)SOBREMESA LEITE CREME DE CHOCOLATE | FRUTA DA ÉPOCA 200 | 65 (a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose. Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal. Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
  2. 2. Direção Regional de Educação do Norte Semana de 11 a 15 de Fevereiro de 2013 Energia (kcal) SEGUNDA SOPA PRATO FÉRIAS SALADASOBREMESA TERÇA SOPA PRATO FÉRIAS SALADASOBREMESA QUARTA SOPA PRATO FÉRIAS SALADASOBREMESA QUINTA SOPA CREME DE ERVILHAS 102 PRATO EMPADÃO DE CARNE C/ ESPINAFRES 550 SALADA CENOURA RASPADA 53SOBREMESA ANANÁS E PÊSSEGO EM CALDA 69 SEXTA SOPA LEGUMES 92 PRATO ARROZ DO MAR C/ TOMATE E PIMENTO 268 SALADA BRÓCOLOS 20 (a)SOBREMESA GELATINA | FRUTA DA ÉPOCA 100 | 65 (a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose. Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal. Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
  3. 3. Direção Regional de Educação do Norte Semana de 18 a 22 de Fevereiro de 2013 Energia (kcal) SEGUNDA SOPA REPOLHO 91 PRATO HAMBURGUER DE AVES C/ ARROZ DE CENOURA 390 SALADA ALFACE 17SOBREMESA FRUTA EM CALDA 69 TERÇA SOPA ABÓBORA C/ FEIJÃO VERDE 89 PRATO MASSA À LAVRADOR 474 SALADA COUVE BRANCA 20 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 QUARTA SOPA ERVILHAS 102 PRATO CARAPAUSINHOS FRITOS C/ ARROZ DE TOMATE 366 SALADA CENOURA RASPADA 53 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 QUINTA SOPA ALHO FRANCÊS C/ NABO 90 PRATO JARDINEIRA DE FRANGO 335 SALADA MACEDÓNIA DE LEGUMES 53 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 SEXTA SOPA BRÓCOLOS 89 PRATO TRANCHES DE TINTUREIRA GRATINADOS C/ ARROZ DE MILHO 477 SALADA COUVE ROXA 20 (a)SOBREMESA LEITE CREME | FRUTA DA ÉPOCA 200|65 (a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose. Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal. Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006
  4. 4. Direção Regional de Educação do Norte Semana de 25 de Fevereiro a 1 de Março de 2013 Energia (kcal) SEGUNDA SOPA CREME DE CENOURA 109 PRATO RAVIOLI DE CARNE C/ MOLHO DE TOMATE 346 SALADA BRÓCOLOS 20 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 TERÇA SOPA REPOLHO 91 PRATO FEIJOADA DE TENTACULOS DE POTAS C/ ARROZ 396 SALADA COUVE BRANCA E CENOURA 55 (a)SOBREMESA GELATINA | FRUTA DA ÉPOCA 100I65 QUARTA SOPA MACEDÓNIA 102 PRATO FRANGO ASSADO C/ ESPARGUETE SALTEADO 437 SALADA COUVE ROXA E MILHO 35 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 QUINTA SOPA LOMBARDA À JULIANA 90 PRATO ROJÕES ESTUFADOS C/ ARROZ 518 SALADA ALFACE 17 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 SEXTA SOPA ESPINAFRES C/ GRÃO 104 PRATO EMPADÃO DE BACALHAU C/ ALHO FRANCÊS 448 SALADA CENOURA RASPADA 53 (a)SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 65 (a) - Média dos valores valores nutricionais da fruta crua, cozida ou assada. A Energia é apresentada por dose. Diariamente é servido pão de mistura cuja energia é de 121,5 kcal. Imagem: A Roda dos Alimentos Portuguesa. FCNAUP e Instituto do Consumidor, 2006

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