SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 7
Ở đâu bán thuốc giảm mỡ vòng bụng cho trẻem - thuốc uống giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng
I. Tập luyện thể thao giúp khỏe mạnh và giảm cân Đối với câu hỏi làm thế nào đểgiảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày thìđáp án tập luyện thể thao là không thểthiếu
Thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa
những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối. Những công thức tự chếtrà giảm độcđểgiảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kếthợp củanhững nguyên liệu có
thành phần giúp loạibỏ độc tố ra khỏi cơ thểvà thúcđẩy quá trình trao đổi chấtđể giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Bạn có thểdễdàng tự chế những tách trà thảo dượccó tác dụng giảiđộc và giảm cân ngay tạinhà bằng những
nguyên liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv...1. Trà dâu tây, táo đỏNguyên liệu:-Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đáCách làm:- Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.- Táo tàu đỏ cắt nhỏ- Cho táo tàu vào ấm
nước lượng nước ướcđủ cho số cốctrà bạn pha rồi đặt lên bếp đun sôi.- Đợi sôikhoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọttùy khẩu vị.- Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đãđun vào, đợikhoảng 2-3 phút làcó thể thưởng thức.
Nếu thích uống mạtbạn có thể cho đá bào.Mách nhỏ:Dâu tây rất giàu pectin vàchất xơ, có thể loại bỏ cácchấtcó hạitrong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảinhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệtsau khi ăn thứcăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà
dâu tây sẽgiúp giảm béo. 2. Tràdứa và gừngTrộn nửa trái dứa thái nhỏ vời một miếng gừng vừa đủ rồithêm chútlà bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây làloạitrà rấtdễthực
hiện và là một công thức giúp giải độcgiảm cân cựckì tuyệt vời.Những công thức tràgiảiđộctrên đây chính là cách tuyệt vời để bạn thanh lọc cơ thể chuẩn bị đón Tết. Ngoài những công thức này, bạn cần thay đổimộtchúttrong
giảm cân an toàn vớimật ong chế độ ăn hàng ngày củamình như ăn nhiều chất xơ từ trái cây và rau củ, tăng độ pH trong cơ thể bằng chếđộ ăn giàu kiềm vớicác loạithức ăn như quả bơ, tỏi, rau bina, cà chuavàdưa hấu. Hạnh nhân
và sữa đậu nành cũng đượckhuyến khích sử dụng hàng ngày cùng với những loại tràgiảiđộc. Cuối cùng, đừng quên uống thật nhiều nướctrong suốt quá trình thành lọc cơ thể để loạibỏ nhanh độc tố đồng thời kiểm soátsự thèm ăn
của bạn.3. Trà hỗn hợpNguyên liệu- Táo đỏ: 10 quảcó trong thuốcBắc- Hoahồng: 3-4 bông- Sơn tra : 10g có trong thuốcBắc- Khởi tử: 15-20 hạt- Bộtlá sen:25g, nếu không có bộtlá sen thìdùng lá sen thay thế-Chanh:½ quả- Hoa
cúc trắng: 4-6 bông Cách làm:- Cho cácnguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút. - Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút
sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.Cách dùng:Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khiđãthấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khicơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dàithờigian, 1 tuần uống 2
lần là được. Uống trà nướclần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chialàm 3 phần, uống trướcmỗibữa ăn. Tốtnhất là uống trà khi bụng đói.Nếu trà đặc quá, có thểcho thêm nước vào uống cùng.
Nếu uống không hết, có thểcất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thìuống 1 tháng là có hiệu quả. 4. Trà nam việt quất và chanh Trộn đều nướcép quả việtquấtvới nước cốt chanh, cam
hoặc bưởiđều được để tạo thành loại nước uống giải độc rất nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thểthêm vào đó một chút nước tinh khiếtđể dễ uống hơn. MaiChiDepplus.vn/Tổng hợp ..
Chúng ta sẽdành thời gian đểnói vềmột loại vitamin đặc biệt màchắcchắn trong số chúng taai cũng thích nó bởikhông chỉ rất hữu ích đốivớicơ thể, làn da, máitóc và còn đặcbiệt tốt cho máu trong cơ thể. Đó chính làMật
ong.Mật ong có chứa22 axit amin vàrất nhiều khoáng chất cần thiết để tăng cường sự trao đổi chấtvàhơn hếtnó rất có giá trị trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì.Mộtnghiên cứu mớinhấtđượcđưa ra dựatrên mốiliên kết giữamật
ong giàu chất fructoza và việc giảm cân. Cácnghiên cứu chỉ rằng sử dụng mộtvài muỗng mật ong với nước ấm vào ban đêm vừacó thể giúp bạn giảm cân vừacó thể giúp bạn ngủ ngon, ngoài ra có thểgiúp giảm bớtcác yếu tố gây
căng thẳng.Dựa trên cácnghiên cứu này, AMS Life Group – USAđãcho rađời viên giảm cân Hot Body Slimming vớitinh chất thảo dượcICCG tràxanh kết hợp mậtong nguyên chấtĐây làthảo dược Giảm Cân được ưa chuộng số
1 tại Hoa Kỳ, Hỗ trợ làmđẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên, không mang đến phản ứng phụ.HOT BODYSlimming giúp chặn đứng sự hấp thu chấtbéo vào cơ thể, đồng thời tăng cường sinh
lực. Ngăn chặn sự tồn trữ chất béo của gan, điều chỉnh cân lượng vàbồi dưỡng sứckhỏe, làm thân thểthon gọn như bạn mơ ước. Hạ Cholesteroltrong máu, nhờ đó làm tiêu mỡ dễ dàng nhanh chóng. Thành phần thuốc:+Mustard
Extract Tinh chất hoacải: 58mg+Royal Jelly Mật ong : 65mg+Lingzhi Extract Nấm linh chi: 66mg+ Lotus Leaf ExtractTinh chấtlá sen:64mg+ Mulberry Leaf ExtractLá dâu tằm: 75mg+ Thảo dược tự nhiên khác: coicis extract,
cassia seed extract…Rất nhiều nghiên cứu cho thấy Viên Giảm cân HOT BODYSlimming này có khả năng tăng cường tính miễn nhiễm vàchống lại sự phát triển củatế bào ung thư vìcó chứa 13 loại sinh tố, 14 loạikhoáng chấtvà
15 loại amino acids. Ngoài ra, thành phần mật ong còn giúp điều hòa chế độ ăn uống, làm đẹp da, chống lạisự thèm đồ ngọtvà carbohydrate, tiêu năng lượng thừathãi, nhờ đó làm giảm cân nhanh chóng. HOTBODYSlimming kết
hợp mật ong là một công thức an toàn giúp giảmcân nhanh chóng, làm tiêu chấtbéo vàchấtmỡ ở bụng và ruộttrước khicác chấtnày có cơ hộiđi vào cơ thể, vớithành phần dượcthảo thiên nhiên, làmtan các tếbào mỡ tồn trữ trong
cơ thể, nhờ đó giúp giảmcân càng nhanh. Phù hợp với cả nam vànữ. Không gây tác dụng phụ, Đặc biệtCó thể uống chung vớicác loạithuốc Đông Y, Tây Y mà không bị trở ngại.Liều lượng:Viên 650mg - Uống 1 viên duy nhất một
ngày trướchoặc sau bữa ăn sángSản phẩm đượcsản xuấtbởi công nghệ tiên tiến nhất của tập đoàn AMS LifeGroup, bào chế và sản xuất tạiUSA. Mời bạn tìm hiểu thêm tại: www.giamcan24h.com- by RoyalUSALIÊNHỆ TƯ
VẤN - ĐẶT HÀNG TẠI VN:ĐT: 093.777.6737 Ms.Hồng - 0936.500.900 Mr.Nguyễn - An Toàn - Kín Đáo Email: giamcan24h@yahoo.com YM: giamcan24h Chitiết xem tại: www.giamcan24h.com. Để trả lờicâu hỏinày một cách
thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra một số nguyên nhân cơ bản sau:. Salad dưachuột bạc hà. Nguyên liệu: Dưa chuột3 quả. Bạchà1 cành. Kem tươi100g. Muối, quả chanh, hạttiêu. Dưa chuộtthái thành lát mỏng,
cho vào liễn, thêm một thìa muốiđảo đều, đểtrong 30 phút cho dưa chuột rút bớt nước. Sau đó, cho dưa chuộtvào 1 miếng vải mịn, bóp mạnh để dưachuột chảy hết nước. Trộn đều kem tươi, muối, hạt tiêu, lá bạc hà tháinhỏ, vắt
chanh và cho dưachuột vào đảo đều làăn được. Salad đỏ. Nguyên liệu: Cải bắp đỏ 500g. Càrốt4 củ. Mù tạt2 thìa. Củ cảiđường 1 củ. Nấm150g. Hành tăm 3 cây. Cà chua 1 quả. Chanh 1 quả. Muối, hạttiêu, dầu ăn, mù tạt, mùi tây,
hành tăm. Các loại rau được rửasạch. Cải bắp đỏ thái nhỏ. Càrốt vàcủ cải đường nạo mỏng. Pha nước xốtbằng nước chanh vắt, mù tạt, muối, hạttiêu, dầu ăn và hành tăm thái nhỏ. Salad đậu phụ. Nguyên liệu:Đậu phụ, dưachuột,
rau mùi, dầu oliu. Chần qua đậu phụ, cắtnhỏ, sau đó gọt vỏ dưachuột, xắt lát mỏng. Trộn tấtcả đều lên, thêm một chút muốiđường và dầu oliu. Món ăn chứa rấtnhiều vitamin giúp cơ thểkhỏe mạnh vàhạn chế tình trạng tăng cân.
Salad dâu tây, dứa. Nguyên Giảm cân an toàn với mật ong liệu: Một quả dứa, 3 quảdâu tây, sữa chua. Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắtnhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thểthêm vàigiọtmật ong tùy ý. Món này chỉ chứa60 calo nhưng cung cấp rất
nhiều vitamin cho cơ thể và làmgiảmcân nhanh chóng. Salad cam. Nguyên liệu: cam, dâu tây, mộtcốcsữachua. Camcắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài látdâu tây, sau đó đổ sữa chualên trên. Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ
thể, làm đẹp davàgiảmcân nhanh chóng. Salad dâu tây, chuối. Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mậtong. Cắt nhỏ dâu tây và sữachua, sau đó trộn một hộp sữachuakhông béo và 2 thìa mậtong. Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu
hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa. Salad súp lơ. Nguyên liệu: 1 cái súp lơ, dầu olive, giấm, chanh, tỏi, 1 ítmù tạt, muối, hạttiêu, ớt. Cắtsúp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong vòng
10-15 phút. Khi súp lơ chín, đặt nó trong bát có nước đá để nguội nhanh, sau đó để khô ráo. Sau khisúp lơ ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên và đảo đều một lần nữacho ngấm gia vị. Salad rong biển. Nguyên
liệu: Rong biển: 70g;Dưachuột: 2 quả; Rau xà lách: 100g; Vừng trắng; Gia vị: Đường, muối, tiêu. Dưa chuộtrửa sạch, bỏ ruột xắt lát, trộn mộtchútgiấm vàđường. Rong biển ngâm rửa sạch sau đó tước thành sợinhỏ.Vừng rang đến
khi vàng thì nhắc xuống. Trộn dưa chuột, rong biển với giấm, đường, muốisao cho vừa. Để ngấm trong 5-10 phút, xếp xàlách vào đĩacho salad rong biển vào rồirắc vùng lên trên. Salad dưa hấu. Nguyên liệu: 1 /2 quả dưa hấu, 1 quả
hành tây, ítlá bạc hà, chanh, dầu olive, 1 ítphô mai vụn. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây xắtlát mỏng. Nếu sợ hành quá hăng bạn có thể ngâm vào tô nướcđálạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra, đểráo. Cho hành và
dưa hấu vào tô, thêm phô mai và lábạchàxắt nhỏ. Rưới dầu olive và nước chanh vào tô salad, trộn đều. Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng 5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 XCNT2T3T4T5T6T7
.. Điện thoại:0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795. 1. Cácloạinướcép giải độc Các loại nước ép giải độc chắc chắn lànhững đồng minh”đáng tin cậy nhất trong cuộc chiến chống lạitình trạng thừa cân bạn đang
gặp phải – thực hiện điều này trong nhà bếp rất dễdàng, có thể bằng trái cây hay rau hoặckếthợp cả hai.Tráicây đượcbiết có khảnăng giải độc rất tuyệt vời, do đó nếu bạn đang tìm kiếm loại thựcphẩm để giúp bạn đẩy hết tất cảcác
độc tố bên trong cơ thểthì hãy bổ sung và chế biến thành loại nước ép. Thựcphẩm có gốc chất xơ như gừng, cà rốt hoặctáo cũng rấttốtcho các loại nước ép, vìchúng đượcbiết đến hỗ trợ cho các hoạt động rất hiệu quả vớiđường
tiêu hóa , chưa kể đến việc giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì nó bảo vệcơ thể của bạn khỏi những tác động tiêu cực của cácgốc tự do gây tổn hạiđến sứckhỏe. Khoảng 3.5g ly nước ép giải độc mỗi tuần
chắc chắn sẽgiúp bạn loại bỏ những vấn đề này! Các loại nướcép có lợi ích kép, mộtlà giúp cơ thể đào thải các độc tố, hóa chấtvàtất cảcác chất nguy hiểm đã tích lũy trong ruột, hailà giúp bạn giảmcân mộtcách nhanh nhấtvàtự
nhiên nhất. Có một điều chắc chắn là tất cảnhững người muốn giảm cân nhưng khỏemạnh phảitrải qua ítnhất một hoặc hai phiên giải độc trong suốt một năm. 2. Nước ép rau Mặtkhác nước rau ép cũng có thểgiúp cho việc giảm
cân có lợi hơn trong thời gian dài và thực tếđược nhiều người biếtđến là một trong phương pháp thích hợp nhất. Bạn có thểchếbiến chỉ có mộtloại rau hoặckếthợp vớicác loại trái cây khác. Các loại rau như bắp cải, cải xoăn, bông
cải xanh hay súp lơ sẽ là công cụ đắc lực cho quátrình giảm béo hiệu quảnhất, và sẽcòn tuyệt vời nếu tống khứ đi hếtcác chất độc. Mộtlợiích đáng lưu ý khác của các nướcrau ép là ngoàiviệc giúp cơ thể chống lại cácgốc tự do và
giúp cho bạn khỏe mạnh thì chúng cũng giúp cân bằng lượng hormonetrong cơ thể và ngăn chặn sự gây rốiloạn nội tiết tố do sự can thiệp mức độ bình thường của nội tiết tố. Rau họ cải giàu dinh dưỡng lượng thực vật tự nhiên,vàrất
tốt cho việc giảm số lượng mỡ toàn cơ thể, giảm viêm và kiểm soát mức độ đường trong máu, cân bằng mứcđộ hormone, thúc đẩy sự trao đổichấtcũng như cung cấp phương pháp giải độc nóichung. 3. Tràxanh Trà xanh đã được sử
dụng hàng trăm năm vì những công dụng hữu ích vô kể, vàgiảm cân chỉ là một trong số đó. Mặc dù chỉ một mình trà xanh chỉ giúp bạn giảm mộtvàicân, nhưng chắcchắn nó làsự bổ sung tuyệt vờitrong chế độ ăn uống trong thời
gian dài. Nếu bạn không có thời gian hoặc bạn không muốn tập luyện một cách thường xuyên, hãy uống mộttách trà mỗi ngày vànó sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, đồng thời sẽ giúp bạn đốtcháy chấtbéo với tốc độ
nhanh hơn bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất. Cácloạitrà rất tốttrong việc đốt cháy calo cũng như tăng mức năng lượng tổng quan vàlàm giảm sự thèm ăn bằng cách ứcchế. Trà xanh rấtphổ biến ở Nhật Bản, và ngườita nói nó
cũng giúp bạn giảmcăng thẳng vàthư giãn tốt hơn. 4. Nướcép trái cây, quả việt quất vàlê Nước ép trái cây rất ngon, dễchếbiến vàgiàu chấtdinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất. Có hàng trăm các loại tráicây khácnhau mà
bạn có thể lựachọn, nhưng quảlê và quảnam việt được cho rằng ngon nhất, hiệu quảnhấtvàtìm kiếm nhiều nhấtsau khiđượcbiết đến chúng có chứa hàm lượng vitamin C cao. Không chỉ cácnam việt quấtvà nướcép quảlê giúp
bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất ,mà còn cũng sẽ làmtăng mức độ năng lượng tổng quan vàcung cấp cho cơ thểcủabạn tất cảcác loại vitamin và protein cần thiết. Thực tế,nướctrái cây nam việtquất rấtcần thiết để
ngăn ngừa sự nhiễm trùng khác nhau trong bàng quang, chẳng hạn như nhiễm vi khuẩn E-coli. Mặtkhác có thể bổ sung magiê, kalivàphốt pho vào nước ép tráicây đểcó đượcmộtlốisống lành mạnh, chưakểchúng rất giàu vitamin
C và canxigiữ cho bạn xương chắc khỏe. 5. Cà phêđen Nếu tiêu thụ lượng càphêđen một cách điều độ rất có lợi cho sức khỏe -không chỉ vìnó có chứachấtchống oxy hóa chống lạicác gốc tự do và giảm nguy cơ một số loạiung
thư, mà còn làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Đồng thời, caffeinerất tốt cho việc thúc đẩy sự trao đổichất trong cơ thể và tăng lượng calo bạn đãđốtcháy. Nhưng hãy cẩn thận vì nếu bạn muốn giảm cân bằng
cách uống càphê đen thì bạn sẽphải dùng nó mà không có sữa hoặc đường, hay bất kỳ chất ngọtnào có thểlàm tăng lượng calo. Bạn đang bị thừacân, bạn muốn nhanh chóng lấy lạithân hình thon gọn, quyến rũ như ngày nào? Bạn
muốn mình luôn tự tin, nổi bật mỗi khi xuất hiện trước đám đông? Bạn đang tìmgiảipháp giảm cân hiệu quả nhưng chưabiết phảilàm thế nào? Vậy hãy để Mega Express USAgiúp bạn nhé! Những năm gần đây xu hướng sử dụng
các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đượcchiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên không gây tácdụng phụ đang là lựa chọn đáng tin cậy của rất nhiều ngườithừa cân, béo phì trên thế giớitrong đó có ViệtNam. Cũng chính vì lẽđó mà
hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốcgiảmcân. Đểcó thểlựachọn được sản phẩm giảm cân nào vừa an toàn vừa mang lạihiệu quả cao thì không phải aicũng biết. Vì vậy, để giúp các bạn có thể lựa chọn được cho
mình sản phẩmhỗ trợ giảm cân hoàn hảo nhất, chúng tôi xin được giới thiệu một loại thuốc giảm cân đượcđánh giá là cao hiện nay – thuốc giảm cân Mega Express USA. Mega Express USA làthuốc giảm cân nhập khầu từ Mỹ với
chiết xuất hoàn toàn từ cácloại thảo dượcthiên nhiên, là một loại TPCNhỗ trợ giảm cân được đánh giálà hiệu quảnhấthiện nay. Vớithành phần là các thần dược giúp giảm cân như tinh chất lá sen, tinh chất hoa cải, hoaquế và đặc
biệt là hạnh nhân, Mega Express USA làloại thuốccó tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhưng lại an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu, xây xẩmmặt mày…, đặc biệtbạn sẽ không bị tăng
cân trở lại khi đã giảm cân thành công. Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí béo phìQuốctế IJOthì mỗi ngày ăn khoảng 85g hạnh nhân sẽ giảm chỉ số trọng lượng cơ thểBMI. Hạnh nhân chứa nhiều axit alpha-linoleniccó tác
dụng kích thích quátrình chuyển hóa mỡ thừa. Hạnh nhân có chứa hàm lượng chất xơ, protein và cácloại chất béo tốt cao làm giảm tính háu ăn và ăn nhiều. Bí quyếtgiữ dáng luôn đẹp của Mỹ nhân Hollywood siêu mẫu HeidiKlum:
Hạnh nhân làbữa ăn nhẹ nhàng hoàn hảo. Ăn một chút món này có thểkhiến tôi qua bữa, không chỉ vậy, nó còn rấttốtquátrình giảm cân của bạn”. Siêu mẫu Heidi Klum bậtmí Mỹ nhân Hollywood - siêu mẫu HeidiKlum Đây làsản
phẩm giảm cân bán chạy tại Mỹ trong nhiều năm giam can an toan qua, được hàng triệu khách hàng tại Mỹ, Canada, Anh, Úc, Pháp, Đức, Nhật… vàđặcbiệtlà ở Việt Nam sử dụng vàyêu thích. MegaExpress sẽmang đến cho bạn
một thân hình thon gọn, trẻ trung, đầy sức sống. Bạn sẽcảm thấy thoải mái, tự tin vàkiêu hãnh vềvóc dáng của mình chỉ sau một thờigian ngắn sử dụng. Tùy theo cơ địa mỗingườisản phẩmcó thểgiúp giảm từ 4 – 10 kg chỉ với 1
hộp 36 viên. Bạn sẽthật sự nổi bật ở các bữatiệc, bạn bè củabạn sẽ phảinhìn bạn bằng ánh mắt ngưỡng mộ chỉ sau 1 tháng sử dụng sản phẩm. Hãy nghe một vài chiasẻ, nhận xét từ một số anh, chị em đã giảm cân thành công nhờ
Mega Express USA nhé: Chị Hương Quận Tân Bình, Tp.HCM: Tôi thật sự bất ngờ với kết quảmà Mega Express USA mang lại. Sau khisinh em bé do không phải đilàm lạiăn nhiều đồ bổ nên tôi bị tăng cân chóng mặt từ 50 kg lên
tới gần 60 kg. Tôirất lo lắng. Sau khi được bạn bè mách nướctôi đã đặt mua 1 hộp thuốc giảm cân Mega Express USA tại giamcannhanh24h.com.vn tới nay mớiđược gần 1 tháng thôivậy mà hôm quacân lại tôiđãgiảm đượctới
7kg. Một kết quảthật bất ngờ, ngoài sức tưởng tượng củatôi. Nếu có ai hỏi tôi về hiệu quả của Mega Express USA như thếnào tôisẽ trảlời với họ bằng 2 chữ "Tuyệtvời!". Chị Thắm NhaTrang: Tôi bị tăng cân sau mộtvụ tai nạn.
Trước đây tôi đã dùng vài loại thuốc giảm cân khácnhau nhưng đều không mang lại hiệu quảhoặc không đáng kể, nhưng từ khibiết tới Mega Express USAvàmua vềdùng thử, chỉ sau mộtthờigian ngắn sử dụng tôi thấy giảm cân
thực sự. Kếtquả cuối cùng tôiđã giảm từ 61kg xuống còn 52kg. Được khoác lại lên ngườinhững bộ đầm bắtmắt, duyên dáng trước đây, được tự tin khoevòng eo thon gon, đượcbạn bè và đồng nghiệp nhìn ngắmbằng ánh mắt
ngưỡng mộ với tôithật không gì hạnh phúc bằng. Cảm ơn cácchuyên viên tư vấn giamcannhanh24h.com.vn, các bạn thật nhiệt tình và chu đáo. Anh Tân Vũng Tàu: Do đặc thù công việcphảithường xuyên nhậu nhẹt, tiếp khách nên
vòng 2 của mình ngày càng phình to, chảy xệ khiến việc đi lại củamình thật vấtvả và thiếu tự tin vô cùng. Lang thang trên mạng tìmcách giảm cân thấy mọingười chia sẻ thuốcgiảm cân Mega Express USA có thể giúp giảm từ 4 tới
8kg chỉ sau một thờigian ngắn sử dụng. Thú thực lúcđầu mình cũng chưatin lắm đâu nhưng sau khitìm hiểu và đọcnhững dòng nhận xéttích cựctừ những bạn đãgiảm cân thành công mình thấy tự tin hơn rồi sau đó quyết định mua
1 hộp về dùng thử và sau 1 tháng sử dụng mình đãgiảmcân được6,5 kg, mình rất là vui. Trên đây là một vài trong rất nhiều đánh giá chân thành chúng tôi ghi nhận trên các diễn đàn xãhội khi thảo luận về Mega Express USA. Nếu
bạn đang có nhu cầu giảmcân vàmuốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn cũng có thểvào cácdiễn đàn để tìm hiểu vềhiệu quả của loạithuốc giảm cân Mega Express USAnày nhé ! Chúng tôi, Nhàphân phối Vinh Quang tự hào là nhà
phân phối chính thức sản phẩm Thuốc giảm cân Mega Express USAtại thị trường ViệtNam hân hạnh được đồng hành cùng Quý vị và các bạn. Các bạn vuilòng truy cập website: www.giamcannhanh24h.com.vn ,
www.thuocgiamcan.pro hoặc gọi tới0902.996.123 - 0969.996.123 để được tư vấn cũng như đặt hàng vàsở hữu sản phẩm tuyệt vờinày nhé! Khuyến mãi đặc biệttháng 10: - Khimua 1 hộp MegaExpress USA giá 900.000đ được tặng
1 hộp coffee giảm cân của Mỹ - Sản phẩm được giao hàng tận nơi miễn phítrên toàn quốc, nhận hàng rồi mớithanh toán tiền. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT:0838396272. Fax:
0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email : goldenrose_spa@yahoo.com .YM:goldenrose_spa. Website:www.evaviet.net.
II. Uống nhiều nước đểgiảm cân Với thắc mắclàm thếnào để giảm cân an toàn thì đáp án không thể thiếu là uống nước
.Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn làngười am hiểu thị trường thẩm
mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấmsau mưa. Giảm béo để khỏe vàđẹp hơn nên việc lựa chọn mộtphương pháp giảm cân phù hợp làrất quan trọng. Phương pháp giảm cân của Đông y này đặc biệtphù hợp vớichị
em phụ nữ bởinguyên lý thông khí huyết giảm béo. Hiệu quả có đượcnhờ các thao tácmassage, bấm huyệt và giáchơi chuyên sâu kếthợp vớitinh dầu và thảo dược giảm béo. Tinh dầu đốt trong quá trình trị liệu làm cho mỡ hóa
thành dạng lỏng và bàitiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Bởivậy, không giống như các phương pháp buộcphảinhịn ăn hay dùng thuốc uống khác, giảm béo bằng lưu thông khíhuyết giúp bạn khỏe mạnh vàthư giãn, không gây
suy nhuợc cơ thể hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Sau 10 ngày trị liệu liên tục, cơ thể bạn có thể giảm đi 3 – 5 kg trọng lượng, 8 – 10 cm vòng bụng, 4 – 6 cmvòng đùi, 3 – 5 cm vùng bắp chân, bắp tay…Quá trình trị liệu giúp cơ
thể điều chỉnh hàihòa các cơ quan nộitạng, thúc đẩy quá trình tiêu mỡ, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Đây chính là những tác dụng kép của phương pháp giảm cân này. Khikhí huyếtlưu thông, chị em sẽ có cảm
giác khỏekhoắn hơn, da dẻ hồng hào hơn, mụn giảm đáng kể. Với phụ nữ trung niên, nó giúp kéo dàithờikỳ tiền mãn kinh, điều hòakinh nguyệt.Phương pháp này cũng đặc biệtchú trọng đến nguyên nhân sâu xa dẫn đến thừa cân,
đó là mất cân bằng trong ăn uống. Những động tác bấm huyệt tác động đến các huyệt đạo ở vùng bụng giúp thu nhỏ dạdày, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, rèn luyện thóiquen ăn uống vừa đủ, khoahọc và ngăn chặn nguy cơ béo trở
lại.Tại hệ thống Saigon’ Smile, bạn đượcký cam kết hoàn tiền sau 3 ngày đầu trị liệu không hiệu quả. Những ngườicó cơ địakhông phù hợp với liệu pháp giảm béo này cũng sẽđượcchuyên gia tư vấn và thử nghiệm trong 3 ngày.
Quà tặng dành cho khách hàng:- Thực hiện một liệu trình giảm béo bằng thông khí huyết, bạn sẽ được tặng thêm một lần giảm béo miễn phítrị giá từ 600.000 đồng. - Khách hàng cũ giới thiệu bạn bè đến với giảm béo bằng thông khí
huyết sẽ được tặng một dịch vụ massage toàn thân miễn phí.- Khách hàng mua liệu trình vớisố lượng từ 2 thẻtrở lên làm quàtặng cho nhân viên, bạn bèsẽ được giảm giá 10%.Thông tin vàtư vấn miễn phí, liên hệ: Hệthống
Saigon’smile Spa- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội.Tel: 04 39366527 - 0933446764- RS2, Tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội.Tel: 04 37430087 - 0906059322-27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.Tel:08 38457494 -
0978511366Email: caring@saigonsmilespa.com.vnWebsite: www.saigonsmilespa.com.vnCẩm Ly- Khách hàng cũ giớithiệu bạn bèđến với giảm béo bằng thông khí huyếtsẽ được tặng một dịch vụ massage toàn thân miễn phí.-
Khách hàng mua liệu trình với số lượng từ 2 thẻ trở lên làm quà tặng cho nhân viên, bạn bèsẽđược giảm giá10%.Thông tin và tư vấn miễn phí, liên hệ: giảm cân an toàn Hệthống Saigon’smile Spa- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà
Nội.Tel: 04 39366527 - 0933446764- RS2, Tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội.Tel: 04 37430087 - 0906059322-27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.Tel:08 38457494 - 0978511366Email:
caring@saigonsmilespa.com.vnWebsite: www.saigonsmilespa.com.vnCẩm Ly. Đểtrả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng ta có thể chỉ ramộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Tảo Mặt trờiSpirulinalà loạitảo do
công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩmđược nhập khẩu và phân
phối độc quyền bởicông ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt vàđăng ký chất lượng tại Cục Vệsinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty
TNHH Ecopath Việt NamĐịa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNội Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấcmỗingày.
· Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng. Trả lời:Đây không chỉ làlo lắng củabạn màcòn làcủarất nhiều chị em. Quảthực, bằng những phương pháp giảm béo thông thườngbởimỡ thừa lànhững
khối mỡ không định hình, không thể bám vào phần cơ, mà phát triển mạnh ở những phần lỏng lẻo của cơ thể như bụng, đùi, vai…Chính vì không định hình nên những khối mỡ này phát triển không đều nhau, khiến cơ thể không cân
đối, mất đidáng vẻ vốn có. Những lớp mỡ thừa này thường bám lơ lửng ở phần khoảng cách củacác tế bào cân cơ. Vớimộtsố phương pháp giảm béo thông thường, nếu có thểloạibỏ được phần mỡ thừa này thì cũng tạo ra những
khoảng trống giữacác tế bào và làn da không thể co lại như cũ, khiến bạn tuy giảm cân, nhưng da dẻ lạichảy sệ. Đặc biệtđiều này càng trở nên phổ biến với phụ nữ sau khi sinh.Trước tiên chúng tôi xin cung cấp cho bạn mộttin vui,
đó là giảm cân bằng bấm huyệt và lưu thông khí huyết tại Saigon’ Smile Spa không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, mà còn có thêm mộtưu điểm làgiúp bạn có thân hình gọn gàng, làn da săn chắc và khỏe mạnh. Đặcbiệt, cùng với quá
trình bấm huyệt và nằm phi thuyền, những độc tố trong cơ thểbạn sẽ được thải ra qua đường mồ hôi và nước tiểu , nhờ đó, làn da củabạn tràn đầy sinh khívà hồng hào, khỏe mạnh.Thêmvào đó, phương pháp giảmbéo bằng lưu
thông khí huyết củaĐông y, những tế bào sợi Collagen, sợi Fibrine được co rút lại, giúp bạn không chỉ giảm được số cân mong muốn, mà còn làm cho da săn chắc.Ngoàira, biện pháp này còn thúcđẩy quá trình trao đổichất, tăng
cường tiêu hao năng lượng, gia tăng quátrình phân giải mỡ. Phương pháp giảm béo cân bằng cơ thể có tácdụng rất tốt vớinhững bệnh nhân béo phìditruyền, béo sau khi sinh, béo bụng, béo vai, béo lưng, béo do ăn quá nhiều.... Liệu
pháp này còn thích hợp đối với cácđối tượng béo phì, bị tiểu đường, bị cao huyết áp, bị phong thấp, bị cácbệnh về phụ khoa, trung niên...Điều này đã được kiểm chứng qua hơn 12.000 khách hàng được trị liệu thành công tạiđây.Hệ
thống chuỗiSpa thựchiện phương pháp giảmbéo lưu thông khí huyết đầu tiên có bác sỹ tư vấn và giám giảm cân an toàn sát: Saigon’smileSpa - 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel:04.39366527- 0933446764- RS2, Tòanhà
E4, Ciputra, Hà Nội. Tel:04. 37430087- 0906059322- Số 11, lô 11, khu đô thị 2, đường Trần Thái Tông, TP Thái Bình. Tel:036.3644343- 0945041252- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM. Tel:08.38457494-
0978511366Email: caring@saigonsmilespa.com.vn Website: www.saigonsmilespa.com.vnKhuyến mại đặc biệt:Tặng 1 bộ mỹ phẩm trị giá 3 triệu đồng khiquý khách muathẻtrị liệu trắng hồng đa tácdụng. · Sáng uống 4 viên tảo
thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng. Bạn có thể tìmkiếmnhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyếttâm thay đổicân
nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìmhiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sứckhỏe tốt về lâu dài.. Hiện tại theo thống kê của ngành y tế thế giớithì tỉ lệ ngườimắc
bệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặcbiệtlà những nướcđang pháttriển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân
thì hầu như lượng mỡ trong cơ thểhơn mức bình thường cho phép. Do đó đối với người dư cân, béo phìđểđảm bảo về mặcsứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừatrong cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo về mặt
sức khỏecần có mộtcơ chếgiảmcân thông minh bằng chắclọc, dung nạp những vi khoáng chất có lợi, cần thiếtcho cơ thể sống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo quátrình hoạt động của cơ thể cho mọisinh
hoạt hằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC SLIM sẽ hoạtđộng theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thứcăn trong hệtiêu quáhóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chấtcần
thiết cho cơ thể được bào chế đặc biệt từ : Nấm Linh chi, Hoa sen, tràxanh, alismatis, táo gai, nhađam, cây mun, thuốc phụclinh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoaquảđu đủ, cam, hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa
… Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớt sự hấp thu calorie, ngăn cản việcchuyển đổi củacarbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làm giảm chất béo trong cơ thể, 85% chấtbéo sẽ được loại bỏ.+giảm lượng mỡ thừa
ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thức ăn nên để đảm bảo mọi hoạt động củamộtcơ thểsống bắtbuộc bộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằm mang lạinăng
lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên Magic slim đã bổ sung đầy đủ lượng vitamin vàkhoáng chấttrong giai đoạn giảm cân, vì
vậy sẽ không có cảm giácmệt mỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da:Với thành phần có nguồn gốc từ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽ giúp bạn có đượclàn dasăn chắc và mịn màn dù sau khi giảm cân.Tuy
nhiên trong quá trình đốt cháy mỡ thừa tạo năng lượng cho cơ thể thì những chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ của một chất xúc tácđó lànước. Đóng vaitrò là chất xúc tácgiúp quátrình chuyển hóa xảy ra thuận tiện và
thành công. Đồng thời là đường dẩn đưa lượng mỡ đào thải ra ngoài bằng đường nướctiểu.+chú ý :Sản phẩm không sử dụng cho ngườicó bệnh lý về tim mạch. Sản phẩm đượcphân phốisỉ vàlẻ trên toàn quốc.Khimua 1 sản phẩm
magic slim sẽ đượctặng 1 bộ mascaraHàn Quốctrị giá 350.000đ.Mọi chitiết xin liên hệ : 351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM. ĐT: 08 38300429DĐ: 0909447968 MS HỒNG0937445669 MS THU 24H.COM.VN.
Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học
tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm
3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam
kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. 1. Ăn chuối Theo người Nhật, mỗi buổisáng chỉ cần ăn mộtvài quảchuối và uống nước ấm là vừa đủ no lại có tác dụng giảm cân. Biện pháp này phù hợp với nhiều
lứa tuổi, nhất lànhững người trẻ đang có nhu cầu giảm cân nhanh. Chuối có tácdụng đẩy mạnh quátrình trao đổi chất, tạo ra lớp màng bảo vệ ruột, giảm thiểu tình trạng độc tốt tích tụ và ngấm lại trong cơ thể. Ngoàira, chuốicòn có
tác dụng nhuận tràng nên sẽkích thích tiêu hóa, thức ăn được tiêu hóa và sử dụng hết nên sẽ hạn chế sự tích tụ thành mỡ thừa. Uống nước ấm cũng giúp bạn dễtiêu hóahớn. Vì vậy, nên kếthợp nước ấm và ăn chuối. 2. Uống nướcấm
Theo các nhàkhoa họcNhật Bản thì thay vì uống nước lạnh, mát hàng ngày, bạn hãy uống nướcấm khoảng 42-50 độ C trong cácbuổi sáng, trưa, tối. Nướcấm có tác dụng tăng chứcnăng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm
tăng nhiệt độ cơ thểkhoảng 1 độ C do đó có thể giúp tăng cường hiệu quảcủaviệc đốtcháy mỡ thừatốt hơn. Bạn nên uống nướcvào các buổi sáng, trưa, tối sau mỗibừa ăn để việc tăng chứcnăng dạ dày vàđốt cháy mỡ thừa của cơ
thể được thựchiện hiệu quả hơn. 3. Giảm cân nhờ mật ong và nước ấm Nếu bạn không muốn ăn nhiều vìsợ rằng càng ăn càng tăng cân nhưng lạilo bị đói thì hãy họcgiảm cân theo cách dùng mật ong và nước ấmthay cho cácbữa
ăn. Mật ong sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời khiến cho dịch vị tiết ra ở dạ dày nên sẽ giảm cảm giácthèm ăn. Mặcdù mậtong cũng chứacác chất béo nhưng là chất béo no nên nếu dùng đúng cách sẽkhông làm bạn tăng
cân. Bạn có thể dùng mậtong với nước ấmtrong một bữa ăn nào đó trong ngày. Khimới áp dụng, mộtsố chị em sẽcảm thấy đói nhưng sau một thờigian, bạn sẽquen vớiviệcnày vàcảm thấy thoảimái hơn. 4. Ăn nhiều rau Người
Nhật thường có thóiquen ăn nhiều rau trong một bữa ăn mà rau thường chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng tốttrong việc giúp tiêu hóa, bài tiết tốt, giảmthiếu giảmcân an toàn chấtbéo trong cơ thể. Hơn nữa, chính vì bữa ăn của
người Nhật gồmnhiều rau nên thường chứa ítcalo nhưng lại đa dạng vềkhẩu vị nên không gây nhàm chán. Người Nhật thường ăn nhiều cácloại rau như cà chua, rong biển, đạu nành, càtím, củ cải... 5. Giảm cân với nước…có ga
Đây là một chiêu thức lạtrong cách giảm cân mớitại Nhật. Thường người béo do hay có cảm giácđói, hoặc ham muốn ăn nhiều, khiến vô thức nạp vào cơ thểquá nhiều nhiệtlượng. Công dụng chính của nước có ga làbổ sung lượng
nước, đồng thời làm tăng cảm giácno nê cho cơ thể, khống chế cơn thèmăn, giúp cơ thể nạp lượng nhiệtvừa phải, nhờ đó mang lại công hiệu giảm cân. 6. Giảm cân bằng…giấm Ở Nhậtcũng dấy lên làn sóng ăn giấm giảm cân.
Theo nghiên cứu, ăn giấmkhông chỉ giúp tiêu trừ hiện tượng táo bón, điều chỉnh môi trường axit và kiềm trong cơ thể, mà còn có hiệu quả giảm cân rõ rệt. Tất nhiên, theo cácchuyên giahiệu quả của giấm hóa họcvàgiấm tự nhiên
hoàn toàn khác nhau. Loại giấm lên men tự nhiên nhìn bên ngoàicó chất kết tủa, màu cũng sẫmhơn, sau khi lắc bọtsẽ từ từ biến mất, còn với giấm hóahọc bọt sẽ biến mất ngay sau khilắc đều. Bởivậy, nếu bạn thực sự muốn thử
phương pháp này, nên chọn giấm tự nhiên đểgiảm cân. 7. Dầu ăn giúp…bài thải mỡ giúp giảm cân Ăn cácloại sản phẩm có chứadầu ôliu, vàcác loại dầu cácó chứa omega3…đểgiảmcân đang làcơn sốtcủacác chị emở Nhật.
Thực nghiệm đãchứng minh, cácloại dầu chứa hàm lượng GLAcao như dầu hạt hoa hồng, dầu hạt cây đay…có thểgiúp tiêu hao lượng mỡ thừa bị tích lại trong các cơ, chuyển hóa axit béo thành năng lượng, tăng cường tỉ lệ đốt
cháy calo của cơ thể. Kết hợp lượng vận động phù hợp với việc tăng cường nạp vào cơ thểcác loạidầu trên sẽ giúp cơ thể trở nên gọn gàng, khỏe khoắn. 8. Khẩu phần ăn nhỏ Mặc dù các món ăn trong bữa ăn củangười Nhậtthường
rất phong phú, đadạng nhưng họ lại chỉ chuẩn bị với số lượng nhỏ vàđược bày trí trong các bát đĩanhỏ. Điều này có tác dụng tạo ra sự thích thú khingắm nhìn bàn ăn nhiều món vàhọ nghĩ rằng mình đã ăn rất nhiều nhưng thựctế
lượng thức ăn họ đã ăn lạirất ít. Vì vậy, người Nhật thường không bị rơi vào tình trạng nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thựcsự an toàn
cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyết tâm thay đổi cân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễ áp dụng đểgiảmcân vừa an toàn, hiệu quảmà còn giữ được sức khỏetốtvề lâu dài.
III. Làm sao đểlựa chọn thuốcgiảm cân cho hiệu quả ? Thuốcgiảm cân an toàn là sản phẩm không chứa Caffeine hoặc các chất kích thích trực tiếp lên não bộ gây chán ăn
Tập thể dục... Ưa khí Chị Nguyễn Quỳnh Giang Tôn ĐứcThắng, HàNội sau hai tháng kiên trì áp dụng phương pháp đibộ nhanh đãgiảmđược 2kg. Theo đó, mỗingày sau khi ăn cơm tối khoảng hơn một giờ đồng hồ thìchị bắt đầu
tập thể dục. Mỗingày chị đi quanh khu vực Văn Miếu khoảng 6 vòng. Để đảm bảo đibộ nhanh, bướcchân đều, không bị phân tán tư tưởng nên chị luôn đimột mình. Thời gian đầu chưa quen, chị cảmthấy mệt, đau chân, áp lựcbởi
số km đặt ra. Nhưng sau vài lần tập chị trở nên quen chân, đikhỏe, cơ thểcảm thấy nhẹ nhàng sau mỗibuổi tập, ngủ sâu giấc, ăn ngon miệng. Đáng nói, chị không phảiăn kiêng khem nhiều trong quá trình tập. Mỗingày vẫn ba bát
cơm, hoa quả, sữa chua... Theo huấn luyện viên cá nhân Lê Văn Thực, Trung tâm Thể dục Thể thao Olympia, đi bộ nhanh trong thể thao, thểdục được gọi hoạt động ưakhí. Tứctrong quátrình tập con ngườicần trao đổi khíCO2 và
oxy với mứclớn một thời gian dài. Nói cách khác, khi cơ co duỗicần oxy nhằm mụcđích chuyển máu và dinh dưỡng tham gia cùng quá trình này. Đibộ nhanh giảmcân đòi hỏi phải kiên trì vớiquãng đường dài trên 3km cho mỗi lần
tập. Trong quá trình này, tùy vào các mứcthời gian, cơ thểsẽ tiêu hao năng lượng tích lũy ở từng phần trong cơ thể. Cụ thể, 10 phútđầu năng lượng được lấy từ cơ. Sau đó tiêu hao đến từ phần thức ăn đưavào thời gian trước đó. Từ
phút 30 trở đi năng lượng của mỡ dư thừasẽ tiêu hao cho quá trình tập. Vì thế, người tập đi bộ nhanh muốn giảm cân phải đảm bảo thời gian từ 30 phút trở lên. Đi bộ nhanh giảm cân đòihỏiphải kiên trìvới quãng đường dàitrên 3km
cho mỗi lần tập. Kết hợp 2/3 nhóm cơ Ngoài ra, vị huấn luyện viên LêVăn Thực cũng cho hay, để đạthiệu quả cao cho quátrình giảm cân, người tập cần kếthợp đi bộ nhanh với các động tác của2/3 nhóm cơ trên cơ thể. Như vừađi
vừa đánh tay, đánh eo... Bên cạnh đó, tùy vào các bộ phận dư thừa mỡ trên cơ thểđểtập thêm các bài tập cụ thể. Vídụ, muốn giảm béo mặt nên có thêm chạy nhanh. Quá trình chạy vừa tácđộng vùng mặt vừa giúp các cơ ở vùng
mông săn chắc. Giảmmỡ vòng một bằng cách đi bộ nhanh, chạy vàtập bàivề ngực. Ngực sẽgiảm sề, cao nhưng không to. Hay đibộ nhanh vừa tập bài bụng vòng hai sẽ nhỏ, săn đều. Mộtsố chú ý khibước, sảichân của đibộ nhanh
cũng được vị này hướng dẫn như sau: Khibướccần tiếp bằng gót trước, sau đó đến lòng bàn chân, cuốicùng làmũichân. Điều này khácvới chạy là tiếp mũichân trước, tiếp gót chân sau. Theo đó, tỷ lệ phần trăm bàn chân tiếp đất
được tính toán là 20% gót, 60% lòng chân, 20% mũi chân. Mỗi bước chân sải dài trên 70cm. Nếu ngườinào không sải dài được thìcần cao gối. Khi tập nên mặc quần áo cotton, rộng thoáng. Thờiđiểm đi bộ nhanh có thể bất cứ lúc
nào, buổisáng hay trưa, tối. Miễn sao thời điểm tập cách bữa ăn chính 1,5 giờ, bữa ăn phụ 1 tiếng. Khi tập nên chú ý nhiệtđộ môi trường, điều kiện tập. Nhiều ngườicho rằng, tập buổi chiều sẽgiảm cân nhanh hơn làchưa khoa học.
Chủ yếu do buổi chiều thời tiết nóng, gây mất nướccơ thể. Vì thế, quá trình giảm cân là do mất nước chứ không phải tiêu hao năng lượng mỡ thừa của cơ thể. Khi tập uống ít nước, từng ngụmnhỏ để đỡ khô miệng. Chỉ uống thoải
mái sau khitập xong nhằm đảm bảo cơ không bị ảnh hưởng. Có thể uống nước lọc, hoặcnước chứa khoáng, nướcmuối... Cần vệ sinh mặtsạch trước khi tập thể dục. Do khi tập lỗ chân lông mở ra đểtrao đổikhí, toát mồ hôi. Nếu da
không sạch, bụi bẩn sẽthâm nhập vào lỗ chân lông gây bít và tạo thành mụn đầu đen. Sau khi tập cũng nên rửa mặt sạch để loại bỏ mồ hôi, bụibẩn, giúp lỗ chân lông co lại. Nên rửa mặtbằng nước ấm tiếp đến lànướclạnh. Huấn
luyện viên LêVăn Thực Thiên Tư. Supreme Beauty Slimming giảm cân an toàn hiệu quả an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình
phân giảicòn giúp loại thải các độctố trong cơ thể, loại thải khígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kếthợp giữa tinh chất ICCGtrong trà xanh hòa quện với lá sen và hoa lục bình, Supreme
Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươitrẻ. Trong 30 phút, ngườithừa cân, béo phì có thể chơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, lái xe 90 kcal, tennis 168 kcal, tập thể
dục nhẹ 150 kcal... Supreme Beauty Slimming sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng củamình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng.. Chào Thu Trang, Em
cần cho BS biết cân nặng vàchiều cao bao nhiêu, có nguy cơ béo phì không, chếđộ ăn trong ngày như thế nào… từ đó BS mớitư vấn cho em tốthơn. Đểgiảmcân hiệu quả em cần cân đối lượng thứcăn đưa vào vànăng lượng tiêu
hao. Thực hiện giảm cân không có nghĩalà kiêng cữ tấtcả cácchất bổ dưỡng hoặcbỏ cữ thay vì ăn 3 cữ chính trong ngày. Đây là những quan niệm sailầm trong chế độ ăn giảm cân. Do vậy, em vẫn ăn đều 3 cữ chính, nhưng cữ sáng
ăn bình thường, cữ trưavàchiều em cần giảm số lượng, bằng cách trướckhi ăn cơm emnên ăn 1 tô canh rau hoặccanh bầu, bí…trước, sau đó mới ăn 1 chén cơm. Lúc đầu bao tử của emchưa quen, sẽcó cảm giác đóinhưng sau vài
ngày em quen dần, nên đòi hỏi em phải kiên trì, cữ tốiem nên ăn nhẹvàsớmtrước20 giờ. Các thành phần chính trong thựcđơn hàng ngày phải được cân đối tinh bột, đạm, chấtbéo và rau củ quả, nhưng cần hạn chế lượng tinh bột
cơm, bánh mì, khoai lang, khoai mì.. Vàchấtbéo. Tăng cường ăn rau luộc, hấp, hạn chế các món ăn chiên xào, các món nhiều thịtmỡ, không ăn đường, các loạibánh kẹo ngọt, nước ngọt, cácloại tráicây ngọt… Chế độ tập luyện thể
dục cũng phải vừa sức, khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày tùy theo sức khỏecủa em, không nhấtthiết emtập nhiều làtốt và giảm được cân. Nếu em tập nhiều nhưng em ăn rất tốt”thì không thể giảm đượcem à. Ngoàitập thể dụcra,
trong nhà em cũng nên vận động làm những công việc nhẹ nhàng, hạn chế ngủ nhiều, nằm nhiều…Còn việc dùng thuốcít nhiều sẽcó những tácdụng phụ không mong muốn và khingưng sử dụng thìđâu lại vào đấy, nên BS không
khuyến kích em dùng thuốc hoặc các thực phẩmchức năng để giảm cân. Việcgiảmcân đòi hỏi cần nhiều thờigian, em phảikiên trì nhiều tháng hoặccả năm, nếu giảm quánhanh có thể ảnh hưởng đến sứckhỏe mệtmỏi, chóng mặt,
hạ huyếtáp…. AloBacsichúcem kiên trì và giảm đượccân nặng mong muốn! AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chiasẻmọi thắcmắc vớibácsĩchuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giảiđáp 1.001 thắc mắc về sứckhỏe. Mọi
thắc mắc về sứckhỏe gửiđến email:kbol@alobacsi.vn. Bạn đọccó thể ghi kèmsố điện thoạiđểbác sĩliên hệ khicần thiết.Để chính xácvềnộidung cần hỏi, bạn đọc vuilòng gõ có dấu font chữ Unicode. Chân thành cảm ơn. Salad
dưa chuột bạc hà. Nguyên liệu: Dưa chuột 3 quả. Bạchà1 cành. Kem tươi 100g. Muối, quảchanh, hạttiêu. Dưa chuộtthái thành lát mỏng, cho vào liễn, thêm mộtthìa muốiđảo đều, để trong 30 phútcho dưa chuộtrút bớt nước. Sau
đó, cho dưa chuộtvào 1 miếng vải mịn, bóp mạnh để dưachuột chảy hết nước. Trộn đều kem tươi, muối, hạt tiêu, lá bạchàtháinhỏ, vắtchanh và cho dưa chuộtvào đảo đều là ăn được. Salad đỏ. Nguyên liệu:Cải bắp đỏ 500g. Càrốt
4 củ. Mù tạt 2 thìa. Củ cải đường 1 củ. Nấm 150g. Hành tăm 3 cây. Càchua 1 quả. Chanh 1 quả. Muối, hạttiêu, dầu ăn, mù tạt, mùi tây, hành tăm. Cácloại rau đượcrửa sạch. Cải bắp đỏ tháinhỏ. Càrốt và củ cải đường nạo mỏng.
Pha nước xốt bằng nước chanh vắt, mù tạt, muối, hạt tiêu, dầu ăn vàhành tăm thái nhỏ. Salad đậu phụ. Nguyên liệu:Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu. Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọtvỏ dưachuột, xắtlát mỏng. Trộn tấtcả
đều lên, thêm một chút muối đường vàdầu oliu. Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏemạnh và hạn chế tình trạng tăng cân. Salad dâu tây, dứa. Nguyên liệu: Một quả dứa, 3 quả dâu tây, sữachua. Dứabỏ mắt, gọtvỏ, cắt
nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêm vài giọt mật ong tùy ý. Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng. Salad cam. Nguyên liệu: cam, dâu tây, mộtcốcsữa chua. Cam cắt
nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chualên trên. Đây làmón ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng. Salad dâu tây, chuối. Nguyên liệu:Dâu tây, chuối, sữachua, mật ong. Cắtnhỏ
dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìamật ong. Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảiđộc trong cơ thểvàgiúp đốt cháy mỡ thừa. Salad súp lơ. Nguyên liệu:1 cái súp lơ, dầu olive, giấm, chanh, tỏi, 1 ít
mù tạt, muối, hạt tiêu, ớt. Cắtsúp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong vòng 10-15 phút. Khi súp lơ chín, đặtnó trong bátcó nướcđáđể nguội nhanh, sau đó đểkhô ráo. Sau khi súp lơ ráo nước, cho
hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên và đảo đều một lần nữa cho ngấmgiavị. Salad rong biển. Nguyên liệu:Rong biển:70g; Dưa chuột:2 quả;Rau xà lách:100g;Vừng trắng;Gia vị:Đường, muối, tiêu. Dưa chuộtrửa sạch,
bỏ ruột xắt lát, trộn một chút giấm vàđường. Rong biển ngâmrửa sạch sau đó tước thành sợi nhỏ.Vừng rang đến khivàng thì nhắc xuống. Trộn dưachuột, rong biển với giấm, đường, muốisao cho vừa. Để ngấmtrong 5-10 phút, xếp
xà lách vào đĩa cho salad rong biển vào rồi rắc vùng lên trên. Salad dưahấu. Nguyên liệu: 1 /2 quả dưahấu, 1 quả hành tây, ítlá bạc hà, chanh, dầu olive, 1 ít phô mai vụn. Dưahấu gọt vỏ, cắtmiếng vuông vừa ăn. Hành tây xắtlát
mỏng. Nếu sợ hành quá hăng bạn có thể ngâm vào tô nướcđálạnh khoảng 15 phút rồi vớtra, để ráo. Cho hành và dưa hấu vào tô, thêm phô mai và lábạchàxắtnhỏ. Rưới dầu olive và nước chanh vào tô salad, trộn đều. Trả lời: Theo
một nghiên cứu mới nhất của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ béo phì củadân công sở đang tăng một cách đột biến trong thời gian gần đây. Tôicó thể liệtkêmộtvàinguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên.Nguyên nhân thứ nhất: Vìphảithường
xuyên ngồilàm việc trước máy vi tính, sự vận động giảm xuống tối thiểu kết hợp với việc ăn uống không khoa học khiến cơ thểkhó tiêu hóa và dễ tích lũy năng lượng thừa.Nguyên nhân thứ hai: làdo áp lực công việc, căng thẳng mệt
mỏi dẫn đến rối loạn nội tiết, độctố không được đào thải ra ngoài.Nguyên nhân cuối cùng: làdo thiếu ngủ, vì ngủ không đủ tiếng nên ảnh hưởng đến chế độ hoạtđộng củađồng hồ sinh học và sự bàitiết củaLeptin – một trong những
yếu tố duy trìtrọng lượng thích hợp củacơ thể.Để giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng bạn nên ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ 8 tiếng và tập luyện thểthao, đồng thờikếthợp vớicác phương pháp bấm huyệtlưu thông khí
huyết đểmang lạihiệu quả cao hơn.Dựa trên nền y họclâu đời củaTrung Hoa, vị giáo sư Câu Tĩnh đãnghiên cứu trong 10 năm và phát minh ra phương pháp giảm béo bấmhuyệt lưu thông khíhuyết. Phương pháp này không chỉ đơn
thuần loại bỏ mỡ thừamà còn giúp thanh lọccơ thể, bài thải chấtđộcvàchất cặn bã ra ngoàimang đến cho bạn một làn da hồng hào, láng mịn.Phương pháp này giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giácthèm ăn Vớiviệc bấm chính xác
15 huyệt đạo trên vùng tích mỡ, giúp khai thông kinh lạc, tăng cường quá trình trao đổi chấtdiễn ra nhanh hơn, từ đó các chất dư thừa, cặn bã cũng dần đảo thải ra ngoài.Đồng thờivớikỹ thuật bấm huyệtTrung Hoacòn giúp đẩy cao
dạ dày khiến bạn ăn ítnhưng vẫn cảm thấy ngon miêng, ngăn ngừa béo trở lại sau khi kết thúcliệu trình. Đểgiúp cho quá trình giảm cân nhanh hơn, cơ thểcủabạn còn được massage bằng tinh dầu chiết xuất từ 20 loại thảo dượcquý
hiếm giúp cho cácthao tác bấm huyệt phát huy được tối đatác dụng.Phương pháp này hoàn toàn không gây đau đớn, kếtthúcmộtliệu trình bạn sẽ cảm nhận đượcngày những thay đổi trong cơ thể và chỉ cần 2 đến 3 lần điều trị bạn
đã giảm từ 10 đến 15 cm vùng tích mỡ.Tuy nhiên để hiểu hơn về phương pháp Bấm huyệtlưu thông khí huyếtbạn nên đến Lavender spa 65b Hai Bà Trưng – HàNộiđể được chuẩn đoán vàđưa ra phương pháp điều trị hợp lý bởicác
Bác sĩ Đông y tốtnhất.Chuyên mục đượctư vấn bởi Bác sĩPhạm Thanh Hải Lavender spa65b HaiBàTrưng – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Tel: 04 22 199 199;04 3 942 3939. Website:www.Lavenderspa.vn. 24H.COM.VN. Vớikinh
nghiệm 10 năm thành công vàniềm đammê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương giaBùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và giam can an toan pháttriển bền vững là mang lại giá trị
đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chia sẻ.
Supreme Beauty Slimming sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp các bài
thuốc giảmcân bítruyền từ nhiều năm trước lại với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến của tập đoàn P&J – USA, đãcho rađời viên giảm cân cựckỳ hiệu quả. Ngoài ra, mộtloại thựcphẩm cũng đượccoilà lý tưởng cho người béo
đó là tảo Mặt trờiSpirulina. Đây làmột loại thựcphẩm tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, cácvitamin, cácchấtkhoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chất béo, tinh bột. Với100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu CáSupreme
Beauty Slimming tiếp xúc cơ thểvàhấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay rakhỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chếđộ hấp thụ
thức ăn phù hợp, tạo thêmchất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thờihỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chấtđộc hạikhác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu giam can an toan quả, mang lại
tinh thần thoảimái.. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kiakinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quả sẽcó nhiều khách đến. Ngày nay,
khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhàtăng cao dẫn đến không thể tiếp tục kinh doanh đượcnữa. Trướcbữa ăn hàng ngày, ngườibéo có thểuống tảo Mặt trời để giảm cảmgiácđói
khi ăn ít, vàđảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy hóavới hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy mỡ ở các tế bào, giúp ngườibéo gọn
gàng, săn chắc hơn. Những người muốn giảm cân nên uống trước bữaăn hàng ngày theo haibước cơ bản như sau:. Nguyên nhân thứ ba: Có mộtsố chủ TMV tham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức vềsản phẩm nên đã dùng một
số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chế có hoá chất có chì hoặc những chấtđộc hạilàm tẩy trắng nhanh. Thờigian dùng sản phẩm lúcđầu chỉ trong 1-2 tuần làkhách hàng đã có làn datrắng bóc.
Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đãđặtniềm tin sai vào TMV đó. Kếtquảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hạilàn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến
TMV nữa. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng
tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độcquyền bởi công ty THHH Ecopath ViệtNam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tạiCục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-
XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địa chỉ: số 3/36 phố giảm cân an toàn Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng một
chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Sản phẩm thuốc giảm mỡ hông nhập khẩu - thuốc lic giảm mỡ hông
.

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinhrey555
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹdeonna548
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiPhương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giớikena853
 
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau SinhGiải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinhwendell845
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtfrederic415
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữjone181
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảoedwardo662
 
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm BảoCách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảoshavonne305
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhấtshirley249
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiêncharita300
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toànjune302
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóngedmond598
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànsidney843
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dụctonya627
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹshaunta274
 
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả NhấtGiải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhấtdelorse537
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giớiyon546
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinhmathew849
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhấtjunie164
 

Mais procurados (19)

Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiPhương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
 
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau SinhGiải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
 
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm BảoCách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả NhấtGiải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
 

Semelhante a Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngantionette640
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtsaundra760
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữfrancisca498
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹcary320
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam GiớiSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giớileroy390
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànrashad877
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhấtwilburn788
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhấtmarcelino516
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóngeneida552
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàndavis706
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhấtdelores568
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữmila790
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toànstacy704
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhấtjunior783
 

Semelhante a Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn (14)

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam GiớiSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàn
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
 

Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn

  • 1. Ở đâu bán thuốc giảm mỡ vòng bụng cho trẻem - thuốc uống giảm cân lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng I. Tập luyện thể thao giúp khỏe mạnh và giảm cân Đối với câu hỏi làm thế nào đểgiảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày thìđáp án tập luyện thể thao là không thểthiếu Thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối. Những công thức tự chếtrà giảm độcđểgiảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kếthợp củanhững nguyên liệu có thành phần giúp loạibỏ độc tố ra khỏi cơ thểvà thúcđẩy quá trình trao đổi chấtđể giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Bạn có thểdễdàng tự chế những tách trà thảo dượccó tác dụng giảiđộc và giảm cân ngay tạinhà bằng những nguyên liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv...1. Trà dâu tây, táo đỏNguyên liệu:-Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đáCách làm:- Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.- Táo tàu đỏ cắt nhỏ- Cho táo tàu vào ấm nước lượng nước ướcđủ cho số cốctrà bạn pha rồi đặt lên bếp đun sôi.- Đợi sôikhoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọttùy khẩu vị.- Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đãđun vào, đợikhoảng 2-3 phút làcó thể thưởng thức. Nếu thích uống mạtbạn có thể cho đá bào.Mách nhỏ:Dâu tây rất giàu pectin vàchất xơ, có thể loại bỏ cácchấtcó hạitrong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảinhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệtsau khi ăn thứcăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà dâu tây sẽgiúp giảm béo. 2. Tràdứa và gừngTrộn nửa trái dứa thái nhỏ vời một miếng gừng vừa đủ rồithêm chútlà bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây làloạitrà rấtdễthực hiện và là một công thức giúp giải độcgiảm cân cựckì tuyệt vời.Những công thức tràgiảiđộctrên đây chính là cách tuyệt vời để bạn thanh lọc cơ thể chuẩn bị đón Tết. Ngoài những công thức này, bạn cần thay đổimộtchúttrong giảm cân an toàn vớimật ong chế độ ăn hàng ngày củamình như ăn nhiều chất xơ từ trái cây và rau củ, tăng độ pH trong cơ thể bằng chếđộ ăn giàu kiềm vớicác loạithức ăn như quả bơ, tỏi, rau bina, cà chuavàdưa hấu. Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng đượckhuyến khích sử dụng hàng ngày cùng với những loại tràgiảiđộc. Cuối cùng, đừng quên uống thật nhiều nướctrong suốt quá trình thành lọc cơ thể để loạibỏ nhanh độc tố đồng thời kiểm soátsự thèm ăn của bạn.3. Trà hỗn hợpNguyên liệu- Táo đỏ: 10 quảcó trong thuốcBắc- Hoahồng: 3-4 bông- Sơn tra : 10g có trong thuốcBắc- Khởi tử: 15-20 hạt- Bộtlá sen:25g, nếu không có bộtlá sen thìdùng lá sen thay thế-Chanh:½ quả- Hoa cúc trắng: 4-6 bông Cách làm:- Cho cácnguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút. - Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.Cách dùng:Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khiđãthấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khicơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dàithờigian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nướclần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chialàm 3 phần, uống trướcmỗibữa ăn. Tốtnhất là uống trà khi bụng đói.Nếu trà đặc quá, có thểcho thêm nước vào uống cùng. Nếu uống không hết, có thểcất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thìuống 1 tháng là có hiệu quả. 4. Trà nam việt quất và chanh Trộn đều nướcép quả việtquấtvới nước cốt chanh, cam hoặc bưởiđều được để tạo thành loại nước uống giải độc rất nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thểthêm vào đó một chút nước tinh khiếtđể dễ uống hơn. MaiChiDepplus.vn/Tổng hợp .. Chúng ta sẽdành thời gian đểnói vềmột loại vitamin đặc biệt màchắcchắn trong số chúng taai cũng thích nó bởikhông chỉ rất hữu ích đốivớicơ thể, làn da, máitóc và còn đặcbiệt tốt cho máu trong cơ thể. Đó chính làMật ong.Mật ong có chứa22 axit amin vàrất nhiều khoáng chất cần thiết để tăng cường sự trao đổi chấtvàhơn hếtnó rất có giá trị trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì.Mộtnghiên cứu mớinhấtđượcđưa ra dựatrên mốiliên kết giữamật ong giàu chất fructoza và việc giảm cân. Cácnghiên cứu chỉ rằng sử dụng mộtvài muỗng mật ong với nước ấm vào ban đêm vừacó thể giúp bạn giảm cân vừacó thể giúp bạn ngủ ngon, ngoài ra có thểgiúp giảm bớtcác yếu tố gây căng thẳng.Dựa trên cácnghiên cứu này, AMS Life Group – USAđãcho rađời viên giảm cân Hot Body Slimming vớitinh chất thảo dượcICCG tràxanh kết hợp mậtong nguyên chấtĐây làthảo dược Giảm Cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, Hỗ trợ làmđẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên, không mang đến phản ứng phụ.HOT BODYSlimming giúp chặn đứng sự hấp thu chấtbéo vào cơ thể, đồng thời tăng cường sinh lực. Ngăn chặn sự tồn trữ chất béo của gan, điều chỉnh cân lượng vàbồi dưỡng sứckhỏe, làm thân thểthon gọn như bạn mơ ước. Hạ Cholesteroltrong máu, nhờ đó làm tiêu mỡ dễ dàng nhanh chóng. Thành phần thuốc:+Mustard Extract Tinh chất hoacải: 58mg+Royal Jelly Mật ong : 65mg+Lingzhi Extract Nấm linh chi: 66mg+ Lotus Leaf ExtractTinh chấtlá sen:64mg+ Mulberry Leaf ExtractLá dâu tằm: 75mg+ Thảo dược tự nhiên khác: coicis extract, cassia seed extract…Rất nhiều nghiên cứu cho thấy Viên Giảm cân HOT BODYSlimming này có khả năng tăng cường tính miễn nhiễm vàchống lại sự phát triển củatế bào ung thư vìcó chứa 13 loại sinh tố, 14 loạikhoáng chấtvà 15 loại amino acids. Ngoài ra, thành phần mật ong còn giúp điều hòa chế độ ăn uống, làm đẹp da, chống lạisự thèm đồ ngọtvà carbohydrate, tiêu năng lượng thừathãi, nhờ đó làm giảm cân nhanh chóng. HOTBODYSlimming kết hợp mật ong là một công thức an toàn giúp giảmcân nhanh chóng, làm tiêu chấtbéo vàchấtmỡ ở bụng và ruộttrước khicác chấtnày có cơ hộiđi vào cơ thể, vớithành phần dượcthảo thiên nhiên, làmtan các tếbào mỡ tồn trữ trong cơ thể, nhờ đó giúp giảmcân càng nhanh. Phù hợp với cả nam vànữ. Không gây tác dụng phụ, Đặc biệtCó thể uống chung vớicác loạithuốc Đông Y, Tây Y mà không bị trở ngại.Liều lượng:Viên 650mg - Uống 1 viên duy nhất một ngày trướchoặc sau bữa ăn sángSản phẩm đượcsản xuấtbởi công nghệ tiên tiến nhất của tập đoàn AMS LifeGroup, bào chế và sản xuất tạiUSA. Mời bạn tìm hiểu thêm tại: www.giamcan24h.com- by RoyalUSALIÊNHỆ TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG TẠI VN:ĐT: 093.777.6737 Ms.Hồng - 0936.500.900 Mr.Nguyễn - An Toàn - Kín Đáo Email: giamcan24h@yahoo.com YM: giamcan24h Chitiết xem tại: www.giamcan24h.com. Để trả lờicâu hỏinày một cách
  • 5. thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra một số nguyên nhân cơ bản sau:. Salad dưachuột bạc hà. Nguyên liệu: Dưa chuột3 quả. Bạchà1 cành. Kem tươi100g. Muối, quả chanh, hạttiêu. Dưa chuộtthái thành lát mỏng, cho vào liễn, thêm một thìa muốiđảo đều, đểtrong 30 phút cho dưa chuột rút bớt nước. Sau đó, cho dưa chuộtvào 1 miếng vải mịn, bóp mạnh để dưachuột chảy hết nước. Trộn đều kem tươi, muối, hạt tiêu, lá bạc hà tháinhỏ, vắt chanh và cho dưachuột vào đảo đều làăn được. Salad đỏ. Nguyên liệu: Cải bắp đỏ 500g. Càrốt4 củ. Mù tạt2 thìa. Củ cảiđường 1 củ. Nấm150g. Hành tăm 3 cây. Cà chua 1 quả. Chanh 1 quả. Muối, hạttiêu, dầu ăn, mù tạt, mùi tây, hành tăm. Các loại rau được rửasạch. Cải bắp đỏ thái nhỏ. Càrốt vàcủ cải đường nạo mỏng. Pha nước xốtbằng nước chanh vắt, mù tạt, muối, hạttiêu, dầu ăn và hành tăm thái nhỏ. Salad đậu phụ. Nguyên liệu:Đậu phụ, dưachuột, rau mùi, dầu oliu. Chần qua đậu phụ, cắtnhỏ, sau đó gọt vỏ dưachuột, xắt lát mỏng. Trộn tấtcả đều lên, thêm một chút muốiđường và dầu oliu. Món ăn chứa rấtnhiều vitamin giúp cơ thểkhỏe mạnh vàhạn chế tình trạng tăng cân. Salad dâu tây, dứa. Nguyên Giảm cân an toàn với mật ong liệu: Một quả dứa, 3 quảdâu tây, sữa chua. Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắtnhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thểthêm vàigiọtmật ong tùy ý. Món này chỉ chứa60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làmgiảmcân nhanh chóng. Salad cam. Nguyên liệu: cam, dâu tây, mộtcốcsữachua. Camcắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài látdâu tây, sau đó đổ sữa chualên trên. Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp davàgiảmcân nhanh chóng. Salad dâu tây, chuối. Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mậtong. Cắt nhỏ dâu tây và sữachua, sau đó trộn một hộp sữachuakhông béo và 2 thìa mậtong. Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa. Salad súp lơ. Nguyên liệu: 1 cái súp lơ, dầu olive, giấm, chanh, tỏi, 1 ítmù tạt, muối, hạttiêu, ớt. Cắtsúp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong vòng 10-15 phút. Khi súp lơ chín, đặt nó trong bát có nước đá để nguội nhanh, sau đó để khô ráo. Sau khisúp lơ ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên và đảo đều một lần nữacho ngấm gia vị. Salad rong biển. Nguyên liệu: Rong biển: 70g;Dưachuột: 2 quả; Rau xà lách: 100g; Vừng trắng; Gia vị: Đường, muối, tiêu. Dưa chuộtrửa sạch, bỏ ruột xắt lát, trộn mộtchútgiấm vàđường. Rong biển ngâm rửa sạch sau đó tước thành sợinhỏ.Vừng rang đến khi vàng thì nhắc xuống. Trộn dưa chuột, rong biển với giấm, đường, muốisao cho vừa. Để ngấm trong 5-10 phút, xếp xàlách vào đĩacho salad rong biển vào rồirắc vùng lên trên. Salad dưa hấu. Nguyên liệu: 1 /2 quả dưa hấu, 1 quả hành tây, ítlá bạc hà, chanh, dầu olive, 1 ítphô mai vụn. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Hành tây xắtlát mỏng. Nếu sợ hành quá hăng bạn có thể ngâm vào tô nướcđálạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra, đểráo. Cho hành và dưa hấu vào tô, thêm phô mai và lábạchàxắt nhỏ. Rưới dầu olive và nước chanh vào tô salad, trộn đều. Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng 5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 XCNT2T3T4T5T6T7 .. Điện thoại:0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795. 1. Cácloạinướcép giải độc Các loại nước ép giải độc chắc chắn lànhững đồng minh”đáng tin cậy nhất trong cuộc chiến chống lạitình trạng thừa cân bạn đang gặp phải – thực hiện điều này trong nhà bếp rất dễdàng, có thể bằng trái cây hay rau hoặckếthợp cả hai.Tráicây đượcbiết có khảnăng giải độc rất tuyệt vời, do đó nếu bạn đang tìm kiếm loại thựcphẩm để giúp bạn đẩy hết tất cảcác độc tố bên trong cơ thểthì hãy bổ sung và chế biến thành loại nước ép. Thựcphẩm có gốc chất xơ như gừng, cà rốt hoặctáo cũng rấttốtcho các loại nước ép, vìchúng đượcbiết đến hỗ trợ cho các hoạt động rất hiệu quả vớiđường tiêu hóa , chưa kể đến việc giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì nó bảo vệcơ thể của bạn khỏi những tác động tiêu cực của cácgốc tự do gây tổn hạiđến sứckhỏe. Khoảng 3.5g ly nước ép giải độc mỗi tuần chắc chắn sẽgiúp bạn loại bỏ những vấn đề này! Các loại nướcép có lợi ích kép, mộtlà giúp cơ thể đào thải các độc tố, hóa chấtvàtất cảcác chất nguy hiểm đã tích lũy trong ruột, hailà giúp bạn giảmcân mộtcách nhanh nhấtvàtự nhiên nhất. Có một điều chắc chắn là tất cảnhững người muốn giảm cân nhưng khỏemạnh phảitrải qua ítnhất một hoặc hai phiên giải độc trong suốt một năm. 2. Nước ép rau Mặtkhác nước rau ép cũng có thểgiúp cho việc giảm cân có lợi hơn trong thời gian dài và thực tếđược nhiều người biếtđến là một trong phương pháp thích hợp nhất. Bạn có thểchếbiến chỉ có mộtloại rau hoặckếthợp vớicác loại trái cây khác. Các loại rau như bắp cải, cải xoăn, bông cải xanh hay súp lơ sẽ là công cụ đắc lực cho quátrình giảm béo hiệu quảnhất, và sẽcòn tuyệt vời nếu tống khứ đi hếtcác chất độc. Mộtlợiích đáng lưu ý khác của các nướcrau ép là ngoàiviệc giúp cơ thể chống lại cácgốc tự do và giúp cho bạn khỏe mạnh thì chúng cũng giúp cân bằng lượng hormonetrong cơ thể và ngăn chặn sự gây rốiloạn nội tiết tố do sự can thiệp mức độ bình thường của nội tiết tố. Rau họ cải giàu dinh dưỡng lượng thực vật tự nhiên,vàrất tốt cho việc giảm số lượng mỡ toàn cơ thể, giảm viêm và kiểm soát mức độ đường trong máu, cân bằng mứcđộ hormone, thúc đẩy sự trao đổichấtcũng như cung cấp phương pháp giải độc nóichung. 3. Tràxanh Trà xanh đã được sử dụng hàng trăm năm vì những công dụng hữu ích vô kể, vàgiảm cân chỉ là một trong số đó. Mặc dù chỉ một mình trà xanh chỉ giúp bạn giảm mộtvàicân, nhưng chắcchắn nó làsự bổ sung tuyệt vờitrong chế độ ăn uống trong thời gian dài. Nếu bạn không có thời gian hoặc bạn không muốn tập luyện một cách thường xuyên, hãy uống mộttách trà mỗi ngày vànó sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, đồng thời sẽ giúp bạn đốtcháy chấtbéo với tốc độ nhanh hơn bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất. Cácloạitrà rất tốttrong việc đốt cháy calo cũng như tăng mức năng lượng tổng quan vàlàm giảm sự thèm ăn bằng cách ứcchế. Trà xanh rấtphổ biến ở Nhật Bản, và ngườita nói nó cũng giúp bạn giảmcăng thẳng vàthư giãn tốt hơn. 4. Nướcép trái cây, quả việt quất vàlê Nước ép trái cây rất ngon, dễchếbiến vàgiàu chấtdinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất. Có hàng trăm các loại tráicây khácnhau mà bạn có thể lựachọn, nhưng quảlê và quảnam việt được cho rằng ngon nhất, hiệu quảnhấtvàtìm kiếm nhiều nhấtsau khiđượcbiết đến chúng có chứa hàm lượng vitamin C cao. Không chỉ cácnam việt quấtvà nướcép quảlê giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất ,mà còn cũng sẽ làmtăng mức độ năng lượng tổng quan vàcung cấp cho cơ thểcủabạn tất cảcác loại vitamin và protein cần thiết. Thực tế,nướctrái cây nam việtquất rấtcần thiết để ngăn ngừa sự nhiễm trùng khác nhau trong bàng quang, chẳng hạn như nhiễm vi khuẩn E-coli. Mặtkhác có thể bổ sung magiê, kalivàphốt pho vào nước ép tráicây đểcó đượcmộtlốisống lành mạnh, chưakểchúng rất giàu vitamin C và canxigiữ cho bạn xương chắc khỏe. 5. Cà phêđen Nếu tiêu thụ lượng càphêđen một cách điều độ rất có lợi cho sức khỏe -không chỉ vìnó có chứachấtchống oxy hóa chống lạicác gốc tự do và giảm nguy cơ một số loạiung thư, mà còn làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Đồng thời, caffeinerất tốt cho việc thúc đẩy sự trao đổichất trong cơ thể và tăng lượng calo bạn đãđốtcháy. Nhưng hãy cẩn thận vì nếu bạn muốn giảm cân bằng cách uống càphê đen thì bạn sẽphải dùng nó mà không có sữa hoặc đường, hay bất kỳ chất ngọtnào có thểlàm tăng lượng calo. Bạn đang bị thừacân, bạn muốn nhanh chóng lấy lạithân hình thon gọn, quyến rũ như ngày nào? Bạn muốn mình luôn tự tin, nổi bật mỗi khi xuất hiện trước đám đông? Bạn đang tìmgiảipháp giảm cân hiệu quả nhưng chưabiết phảilàm thế nào? Vậy hãy để Mega Express USAgiúp bạn nhé! Những năm gần đây xu hướng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân đượcchiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên không gây tácdụng phụ đang là lựa chọn đáng tin cậy của rất nhiều ngườithừa cân, béo phì trên thế giớitrong đó có ViệtNam. Cũng chính vì lẽđó mà hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốcgiảmcân. Đểcó thểlựachọn được sản phẩm giảm cân nào vừa an toàn vừa mang lạihiệu quả cao thì không phải aicũng biết. Vì vậy, để giúp các bạn có thể lựa chọn được cho mình sản phẩmhỗ trợ giảm cân hoàn hảo nhất, chúng tôi xin được giới thiệu một loại thuốc giảm cân đượcđánh giá là cao hiện nay – thuốc giảm cân Mega Express USA. Mega Express USA làthuốc giảm cân nhập khầu từ Mỹ với chiết xuất hoàn toàn từ cácloại thảo dượcthiên nhiên, là một loại TPCNhỗ trợ giảm cân được đánh giálà hiệu quảnhấthiện nay. Vớithành phần là các thần dược giúp giảm cân như tinh chất lá sen, tinh chất hoa cải, hoaquế và đặc biệt là hạnh nhân, Mega Express USA làloại thuốccó tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhưng lại an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu, xây xẩmmặt mày…, đặc biệtbạn sẽ không bị tăng cân trở lại khi đã giảm cân thành công. Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí béo phìQuốctế IJOthì mỗi ngày ăn khoảng 85g hạnh nhân sẽ giảm chỉ số trọng lượng cơ thểBMI. Hạnh nhân chứa nhiều axit alpha-linoleniccó tác dụng kích thích quátrình chuyển hóa mỡ thừa. Hạnh nhân có chứa hàm lượng chất xơ, protein và cácloại chất béo tốt cao làm giảm tính háu ăn và ăn nhiều. Bí quyếtgiữ dáng luôn đẹp của Mỹ nhân Hollywood siêu mẫu HeidiKlum: Hạnh nhân làbữa ăn nhẹ nhàng hoàn hảo. Ăn một chút món này có thểkhiến tôi qua bữa, không chỉ vậy, nó còn rấttốtquátrình giảm cân của bạn”. Siêu mẫu Heidi Klum bậtmí Mỹ nhân Hollywood - siêu mẫu HeidiKlum Đây làsản phẩm giảm cân bán chạy tại Mỹ trong nhiều năm giam can an toan qua, được hàng triệu khách hàng tại Mỹ, Canada, Anh, Úc, Pháp, Đức, Nhật… vàđặcbiệtlà ở Việt Nam sử dụng vàyêu thích. MegaExpress sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn, trẻ trung, đầy sức sống. Bạn sẽcảm thấy thoải mái, tự tin vàkiêu hãnh vềvóc dáng của mình chỉ sau một thờigian ngắn sử dụng. Tùy theo cơ địa mỗingườisản phẩmcó thểgiúp giảm từ 4 – 10 kg chỉ với 1 hộp 36 viên. Bạn sẽthật sự nổi bật ở các bữatiệc, bạn bè củabạn sẽ phảinhìn bạn bằng ánh mắt ngưỡng mộ chỉ sau 1 tháng sử dụng sản phẩm. Hãy nghe một vài chiasẻ, nhận xét từ một số anh, chị em đã giảm cân thành công nhờ Mega Express USA nhé: Chị Hương Quận Tân Bình, Tp.HCM: Tôi thật sự bất ngờ với kết quảmà Mega Express USA mang lại. Sau khisinh em bé do không phải đilàm lạiăn nhiều đồ bổ nên tôi bị tăng cân chóng mặt từ 50 kg lên tới gần 60 kg. Tôirất lo lắng. Sau khi được bạn bè mách nướctôi đã đặt mua 1 hộp thuốc giảm cân Mega Express USA tại giamcannhanh24h.com.vn tới nay mớiđược gần 1 tháng thôivậy mà hôm quacân lại tôiđãgiảm đượctới 7kg. Một kết quảthật bất ngờ, ngoài sức tưởng tượng củatôi. Nếu có ai hỏi tôi về hiệu quả của Mega Express USA như thếnào tôisẽ trảlời với họ bằng 2 chữ "Tuyệtvời!". Chị Thắm NhaTrang: Tôi bị tăng cân sau mộtvụ tai nạn. Trước đây tôi đã dùng vài loại thuốc giảm cân khácnhau nhưng đều không mang lại hiệu quảhoặc không đáng kể, nhưng từ khibiết tới Mega Express USAvàmua vềdùng thử, chỉ sau mộtthờigian ngắn sử dụng tôi thấy giảm cân thực sự. Kếtquả cuối cùng tôiđã giảm từ 61kg xuống còn 52kg. Được khoác lại lên ngườinhững bộ đầm bắtmắt, duyên dáng trước đây, được tự tin khoevòng eo thon gon, đượcbạn bè và đồng nghiệp nhìn ngắmbằng ánh mắt ngưỡng mộ với tôithật không gì hạnh phúc bằng. Cảm ơn cácchuyên viên tư vấn giamcannhanh24h.com.vn, các bạn thật nhiệt tình và chu đáo. Anh Tân Vũng Tàu: Do đặc thù công việcphảithường xuyên nhậu nhẹt, tiếp khách nên vòng 2 của mình ngày càng phình to, chảy xệ khiến việc đi lại củamình thật vấtvả và thiếu tự tin vô cùng. Lang thang trên mạng tìmcách giảm cân thấy mọingười chia sẻ thuốcgiảm cân Mega Express USA có thể giúp giảm từ 4 tới 8kg chỉ sau một thờigian ngắn sử dụng. Thú thực lúcđầu mình cũng chưatin lắm đâu nhưng sau khitìm hiểu và đọcnhững dòng nhận xéttích cựctừ những bạn đãgiảm cân thành công mình thấy tự tin hơn rồi sau đó quyết định mua 1 hộp về dùng thử và sau 1 tháng sử dụng mình đãgiảmcân được6,5 kg, mình rất là vui. Trên đây là một vài trong rất nhiều đánh giá chân thành chúng tôi ghi nhận trên các diễn đàn xãhội khi thảo luận về Mega Express USA. Nếu bạn đang có nhu cầu giảmcân vàmuốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn cũng có thểvào cácdiễn đàn để tìm hiểu vềhiệu quả của loạithuốc giảm cân Mega Express USAnày nhé ! Chúng tôi, Nhàphân phối Vinh Quang tự hào là nhà phân phối chính thức sản phẩm Thuốc giảm cân Mega Express USAtại thị trường ViệtNam hân hạnh được đồng hành cùng Quý vị và các bạn. Các bạn vuilòng truy cập website: www.giamcannhanh24h.com.vn , www.thuocgiamcan.pro hoặc gọi tới0902.996.123 - 0969.996.123 để được tư vấn cũng như đặt hàng vàsở hữu sản phẩm tuyệt vờinày nhé! Khuyến mãi đặc biệttháng 10: - Khimua 1 hộp MegaExpress USA giá 900.000đ được tặng 1 hộp coffee giảm cân của Mỹ - Sản phẩm được giao hàng tận nơi miễn phítrên toàn quốc, nhận hàng rồi mớithanh toán tiền. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT:0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email : goldenrose_spa@yahoo.com .YM:goldenrose_spa. Website:www.evaviet.net. II. Uống nhiều nước đểgiảm cân Với thắc mắclàm thếnào để giảm cân an toàn thì đáp án không thể thiếu là uống nước .Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn làngười am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấmsau mưa. Giảm béo để khỏe vàđẹp hơn nên việc lựa chọn mộtphương pháp giảm cân phù hợp làrất quan trọng. Phương pháp giảm cân của Đông y này đặc biệtphù hợp vớichị em phụ nữ bởinguyên lý thông khí huyết giảm béo. Hiệu quả có đượcnhờ các thao tácmassage, bấm huyệt và giáchơi chuyên sâu kếthợp vớitinh dầu và thảo dược giảm béo. Tinh dầu đốt trong quá trình trị liệu làm cho mỡ hóa thành dạng lỏng và bàitiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Bởivậy, không giống như các phương pháp buộcphảinhịn ăn hay dùng thuốc uống khác, giảm béo bằng lưu thông khíhuyết giúp bạn khỏe mạnh vàthư giãn, không gây suy nhuợc cơ thể hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Sau 10 ngày trị liệu liên tục, cơ thể bạn có thể giảm đi 3 – 5 kg trọng lượng, 8 – 10 cm vòng bụng, 4 – 6 cmvòng đùi, 3 – 5 cm vùng bắp chân, bắp tay…Quá trình trị liệu giúp cơ thể điều chỉnh hàihòa các cơ quan nộitạng, thúc đẩy quá trình tiêu mỡ, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Đây chính là những tác dụng kép của phương pháp giảm cân này. Khikhí huyếtlưu thông, chị em sẽ có cảm giác khỏekhoắn hơn, da dẻ hồng hào hơn, mụn giảm đáng kể. Với phụ nữ trung niên, nó giúp kéo dàithờikỳ tiền mãn kinh, điều hòakinh nguyệt.Phương pháp này cũng đặc biệtchú trọng đến nguyên nhân sâu xa dẫn đến thừa cân, đó là mất cân bằng trong ăn uống. Những động tác bấm huyệt tác động đến các huyệt đạo ở vùng bụng giúp thu nhỏ dạdày, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, rèn luyện thóiquen ăn uống vừa đủ, khoahọc và ngăn chặn nguy cơ béo trở lại.Tại hệ thống Saigon’ Smile, bạn đượcký cam kết hoàn tiền sau 3 ngày đầu trị liệu không hiệu quả. Những ngườicó cơ địakhông phù hợp với liệu pháp giảm béo này cũng sẽđượcchuyên gia tư vấn và thử nghiệm trong 3 ngày. Quà tặng dành cho khách hàng:- Thực hiện một liệu trình giảm béo bằng thông khí huyết, bạn sẽ được tặng thêm một lần giảm béo miễn phítrị giá từ 600.000 đồng. - Khách hàng cũ giới thiệu bạn bè đến với giảm béo bằng thông khí huyết sẽ được tặng một dịch vụ massage toàn thân miễn phí.- Khách hàng mua liệu trình vớisố lượng từ 2 thẻtrở lên làm quàtặng cho nhân viên, bạn bèsẽ được giảm giá 10%.Thông tin vàtư vấn miễn phí, liên hệ: Hệthống Saigon’smile Spa- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội.Tel: 04 39366527 - 0933446764- RS2, Tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội.Tel: 04 37430087 - 0906059322-27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.Tel:08 38457494 - 0978511366Email: caring@saigonsmilespa.com.vnWebsite: www.saigonsmilespa.com.vnCẩm Ly- Khách hàng cũ giớithiệu bạn bèđến với giảm béo bằng thông khí huyếtsẽ được tặng một dịch vụ massage toàn thân miễn phí.- Khách hàng mua liệu trình với số lượng từ 2 thẻ trở lên làm quà tặng cho nhân viên, bạn bèsẽđược giảm giá10%.Thông tin và tư vấn miễn phí, liên hệ: giảm cân an toàn Hệthống Saigon’smile Spa- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội.Tel: 04 39366527 - 0933446764- RS2, Tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội.Tel: 04 37430087 - 0906059322-27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.Tel:08 38457494 - 0978511366Email: caring@saigonsmilespa.com.vnWebsite: www.saigonsmilespa.com.vnCẩm Ly. Đểtrả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng ta có thể chỉ ramộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Tảo Mặt trờiSpirulinalà loạitảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩmđược nhập khẩu và phân phối độc quyền bởicông ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt vàđăng ký chất lượng tại Cục Vệsinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt NamĐịa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNội Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấcmỗingày. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng. Trả lời:Đây không chỉ làlo lắng củabạn màcòn làcủarất nhiều chị em. Quảthực, bằng những phương pháp giảm béo thông thườngbởimỡ thừa lànhững khối mỡ không định hình, không thể bám vào phần cơ, mà phát triển mạnh ở những phần lỏng lẻo của cơ thể như bụng, đùi, vai…Chính vì không định hình nên những khối mỡ này phát triển không đều nhau, khiến cơ thể không cân đối, mất đidáng vẻ vốn có. Những lớp mỡ thừa này thường bám lơ lửng ở phần khoảng cách củacác tế bào cân cơ. Vớimộtsố phương pháp giảm béo thông thường, nếu có thểloạibỏ được phần mỡ thừa này thì cũng tạo ra những khoảng trống giữacác tế bào và làn da không thể co lại như cũ, khiến bạn tuy giảm cân, nhưng da dẻ lạichảy sệ. Đặc biệtđiều này càng trở nên phổ biến với phụ nữ sau khi sinh.Trước tiên chúng tôi xin cung cấp cho bạn mộttin vui, đó là giảm cân bằng bấm huyệt và lưu thông khí huyết tại Saigon’ Smile Spa không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, mà còn có thêm mộtưu điểm làgiúp bạn có thân hình gọn gàng, làn da săn chắc và khỏe mạnh. Đặcbiệt, cùng với quá trình bấm huyệt và nằm phi thuyền, những độc tố trong cơ thểbạn sẽ được thải ra qua đường mồ hôi và nước tiểu , nhờ đó, làn da củabạn tràn đầy sinh khívà hồng hào, khỏe mạnh.Thêmvào đó, phương pháp giảmbéo bằng lưu thông khí huyết củaĐông y, những tế bào sợi Collagen, sợi Fibrine được co rút lại, giúp bạn không chỉ giảm được số cân mong muốn, mà còn làm cho da săn chắc.Ngoàira, biện pháp này còn thúcđẩy quá trình trao đổichất, tăng cường tiêu hao năng lượng, gia tăng quátrình phân giải mỡ. Phương pháp giảm béo cân bằng cơ thể có tácdụng rất tốt vớinhững bệnh nhân béo phìditruyền, béo sau khi sinh, béo bụng, béo vai, béo lưng, béo do ăn quá nhiều.... Liệu pháp này còn thích hợp đối với cácđối tượng béo phì, bị tiểu đường, bị cao huyết áp, bị phong thấp, bị cácbệnh về phụ khoa, trung niên...Điều này đã được kiểm chứng qua hơn 12.000 khách hàng được trị liệu thành công tạiđây.Hệ thống chuỗiSpa thựchiện phương pháp giảmbéo lưu thông khí huyết đầu tiên có bác sỹ tư vấn và giám giảm cân an toàn sát: Saigon’smileSpa - 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel:04.39366527- 0933446764- RS2, Tòanhà E4, Ciputra, Hà Nội. Tel:04. 37430087- 0906059322- Số 11, lô 11, khu đô thị 2, đường Trần Thái Tông, TP Thái Bình. Tel:036.3644343- 0945041252- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM. Tel:08.38457494- 0978511366Email: caring@saigonsmilespa.com.vn Website: www.saigonsmilespa.com.vnKhuyến mại đặc biệt:Tặng 1 bộ mỹ phẩm trị giá 3 triệu đồng khiquý khách muathẻtrị liệu trắng hồng đa tácdụng. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng. Bạn có thể tìmkiếmnhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyếttâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìmhiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sứckhỏe tốt về lâu dài.. Hiện tại theo thống kê của ngành y tế thế giớithì tỉ lệ ngườimắc bệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặcbiệtlà những nướcđang pháttriển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân thì hầu như lượng mỡ trong cơ thểhơn mức bình thường cho phép. Do đó đối với người dư cân, béo phìđểđảm bảo về mặcsứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừatrong cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo về mặt sức khỏecần có mộtcơ chếgiảmcân thông minh bằng chắclọc, dung nạp những vi khoáng chất có lợi, cần thiếtcho cơ thể sống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo quátrình hoạt động của cơ thể cho mọisinh hoạt hằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC SLIM sẽ hoạtđộng theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thứcăn trong hệtiêu quáhóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chấtcần thiết cho cơ thể được bào chế đặc biệt từ : Nấm Linh chi, Hoa sen, tràxanh, alismatis, táo gai, nhađam, cây mun, thuốc phụclinh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoaquảđu đủ, cam, hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa … Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớt sự hấp thu calorie, ngăn cản việcchuyển đổi củacarbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làm giảm chất béo trong cơ thể, 85% chấtbéo sẽ được loại bỏ.+giảm lượng mỡ thừa ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thức ăn nên để đảm bảo mọi hoạt động củamộtcơ thểsống bắtbuộc bộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằm mang lạinăng lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên Magic slim đã bổ sung đầy đủ lượng vitamin vàkhoáng chấttrong giai đoạn giảm cân, vì vậy sẽ không có cảm giácmệt mỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da:Với thành phần có nguồn gốc từ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽ giúp bạn có đượclàn dasăn chắc và mịn màn dù sau khi giảm cân.Tuy nhiên trong quá trình đốt cháy mỡ thừa tạo năng lượng cho cơ thể thì những chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ của một chất xúc tácđó lànước. Đóng vaitrò là chất xúc tácgiúp quátrình chuyển hóa xảy ra thuận tiện và thành công. Đồng thời là đường dẩn đưa lượng mỡ đào thải ra ngoài bằng đường nướctiểu.+chú ý :Sản phẩm không sử dụng cho ngườicó bệnh lý về tim mạch. Sản phẩm đượcphân phốisỉ vàlẻ trên toàn quốc.Khimua 1 sản phẩm
  • 6. magic slim sẽ đượctặng 1 bộ mascaraHàn Quốctrị giá 350.000đ.Mọi chitiết xin liên hệ : 351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM. ĐT: 08 38300429DĐ: 0909447968 MS HỒNG0937445669 MS THU 24H.COM.VN. Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm 3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. 1. Ăn chuối Theo người Nhật, mỗi buổisáng chỉ cần ăn mộtvài quảchuối và uống nước ấm là vừa đủ no lại có tác dụng giảm cân. Biện pháp này phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhất lànhững người trẻ đang có nhu cầu giảm cân nhanh. Chuối có tácdụng đẩy mạnh quátrình trao đổi chất, tạo ra lớp màng bảo vệ ruột, giảm thiểu tình trạng độc tốt tích tụ và ngấm lại trong cơ thể. Ngoàira, chuốicòn có tác dụng nhuận tràng nên sẽkích thích tiêu hóa, thức ăn được tiêu hóa và sử dụng hết nên sẽ hạn chế sự tích tụ thành mỡ thừa. Uống nước ấm cũng giúp bạn dễtiêu hóahớn. Vì vậy, nên kếthợp nước ấm và ăn chuối. 2. Uống nướcấm Theo các nhàkhoa họcNhật Bản thì thay vì uống nước lạnh, mát hàng ngày, bạn hãy uống nướcấm khoảng 42-50 độ C trong cácbuổi sáng, trưa, tối. Nướcấm có tác dụng tăng chứcnăng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thểkhoảng 1 độ C do đó có thể giúp tăng cường hiệu quảcủaviệc đốtcháy mỡ thừatốt hơn. Bạn nên uống nướcvào các buổi sáng, trưa, tối sau mỗibừa ăn để việc tăng chứcnăng dạ dày vàđốt cháy mỡ thừa của cơ thể được thựchiện hiệu quả hơn. 3. Giảm cân nhờ mật ong và nước ấm Nếu bạn không muốn ăn nhiều vìsợ rằng càng ăn càng tăng cân nhưng lạilo bị đói thì hãy họcgiảm cân theo cách dùng mật ong và nước ấmthay cho cácbữa ăn. Mật ong sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời khiến cho dịch vị tiết ra ở dạ dày nên sẽ giảm cảm giácthèm ăn. Mặcdù mậtong cũng chứacác chất béo nhưng là chất béo no nên nếu dùng đúng cách sẽkhông làm bạn tăng cân. Bạn có thể dùng mậtong với nước ấmtrong một bữa ăn nào đó trong ngày. Khimới áp dụng, mộtsố chị em sẽcảm thấy đói nhưng sau một thờigian, bạn sẽquen vớiviệcnày vàcảm thấy thoảimái hơn. 4. Ăn nhiều rau Người Nhật thường có thóiquen ăn nhiều rau trong một bữa ăn mà rau thường chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng tốttrong việc giúp tiêu hóa, bài tiết tốt, giảmthiếu giảmcân an toàn chấtbéo trong cơ thể. Hơn nữa, chính vì bữa ăn của người Nhật gồmnhiều rau nên thường chứa ítcalo nhưng lại đa dạng vềkhẩu vị nên không gây nhàm chán. Người Nhật thường ăn nhiều cácloại rau như cà chua, rong biển, đạu nành, càtím, củ cải... 5. Giảm cân với nước…có ga Đây là một chiêu thức lạtrong cách giảm cân mớitại Nhật. Thường người béo do hay có cảm giácđói, hoặc ham muốn ăn nhiều, khiến vô thức nạp vào cơ thểquá nhiều nhiệtlượng. Công dụng chính của nước có ga làbổ sung lượng nước, đồng thời làm tăng cảm giácno nê cho cơ thể, khống chế cơn thèmăn, giúp cơ thể nạp lượng nhiệtvừa phải, nhờ đó mang lại công hiệu giảm cân. 6. Giảm cân bằng…giấm Ở Nhậtcũng dấy lên làn sóng ăn giấm giảm cân. Theo nghiên cứu, ăn giấmkhông chỉ giúp tiêu trừ hiện tượng táo bón, điều chỉnh môi trường axit và kiềm trong cơ thể, mà còn có hiệu quả giảm cân rõ rệt. Tất nhiên, theo cácchuyên giahiệu quả của giấm hóa họcvàgiấm tự nhiên hoàn toàn khác nhau. Loại giấm lên men tự nhiên nhìn bên ngoàicó chất kết tủa, màu cũng sẫmhơn, sau khi lắc bọtsẽ từ từ biến mất, còn với giấm hóahọc bọt sẽ biến mất ngay sau khilắc đều. Bởivậy, nếu bạn thực sự muốn thử phương pháp này, nên chọn giấm tự nhiên đểgiảm cân. 7. Dầu ăn giúp…bài thải mỡ giúp giảm cân Ăn cácloại sản phẩm có chứadầu ôliu, vàcác loại dầu cácó chứa omega3…đểgiảmcân đang làcơn sốtcủacác chị emở Nhật. Thực nghiệm đãchứng minh, cácloại dầu chứa hàm lượng GLAcao như dầu hạt hoa hồng, dầu hạt cây đay…có thểgiúp tiêu hao lượng mỡ thừa bị tích lại trong các cơ, chuyển hóa axit béo thành năng lượng, tăng cường tỉ lệ đốt cháy calo của cơ thể. Kết hợp lượng vận động phù hợp với việc tăng cường nạp vào cơ thểcác loạidầu trên sẽ giúp cơ thể trở nên gọn gàng, khỏe khoắn. 8. Khẩu phần ăn nhỏ Mặc dù các món ăn trong bữa ăn củangười Nhậtthường rất phong phú, đadạng nhưng họ lại chỉ chuẩn bị với số lượng nhỏ vàđược bày trí trong các bát đĩanhỏ. Điều này có tác dụng tạo ra sự thích thú khingắm nhìn bàn ăn nhiều món vàhọ nghĩ rằng mình đã ăn rất nhiều nhưng thựctế lượng thức ăn họ đã ăn lạirất ít. Vì vậy, người Nhật thường không bị rơi vào tình trạng nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyết tâm thay đổi cân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễ áp dụng đểgiảmcân vừa an toàn, hiệu quảmà còn giữ được sức khỏetốtvề lâu dài. III. Làm sao đểlựa chọn thuốcgiảm cân cho hiệu quả ? Thuốcgiảm cân an toàn là sản phẩm không chứa Caffeine hoặc các chất kích thích trực tiếp lên não bộ gây chán ăn Tập thể dục... Ưa khí Chị Nguyễn Quỳnh Giang Tôn ĐứcThắng, HàNội sau hai tháng kiên trì áp dụng phương pháp đibộ nhanh đãgiảmđược 2kg. Theo đó, mỗingày sau khi ăn cơm tối khoảng hơn một giờ đồng hồ thìchị bắt đầu tập thể dục. Mỗingày chị đi quanh khu vực Văn Miếu khoảng 6 vòng. Để đảm bảo đibộ nhanh, bướcchân đều, không bị phân tán tư tưởng nên chị luôn đimột mình. Thời gian đầu chưa quen, chị cảmthấy mệt, đau chân, áp lựcbởi số km đặt ra. Nhưng sau vài lần tập chị trở nên quen chân, đikhỏe, cơ thểcảm thấy nhẹ nhàng sau mỗibuổi tập, ngủ sâu giấc, ăn ngon miệng. Đáng nói, chị không phảiăn kiêng khem nhiều trong quá trình tập. Mỗingày vẫn ba bát cơm, hoa quả, sữa chua... Theo huấn luyện viên cá nhân Lê Văn Thực, Trung tâm Thể dục Thể thao Olympia, đi bộ nhanh trong thể thao, thểdục được gọi hoạt động ưakhí. Tứctrong quátrình tập con ngườicần trao đổi khíCO2 và oxy với mứclớn một thời gian dài. Nói cách khác, khi cơ co duỗicần oxy nhằm mụcđích chuyển máu và dinh dưỡng tham gia cùng quá trình này. Đibộ nhanh giảmcân đòi hỏi phải kiên trì vớiquãng đường dài trên 3km cho mỗi lần tập. Trong quá trình này, tùy vào các mứcthời gian, cơ thểsẽ tiêu hao năng lượng tích lũy ở từng phần trong cơ thể. Cụ thể, 10 phútđầu năng lượng được lấy từ cơ. Sau đó tiêu hao đến từ phần thức ăn đưavào thời gian trước đó. Từ phút 30 trở đi năng lượng của mỡ dư thừasẽ tiêu hao cho quá trình tập. Vì thế, người tập đi bộ nhanh muốn giảm cân phải đảm bảo thời gian từ 30 phút trở lên. Đi bộ nhanh giảm cân đòihỏiphải kiên trìvới quãng đường dàitrên 3km cho mỗi lần tập. Kết hợp 2/3 nhóm cơ Ngoài ra, vị huấn luyện viên LêVăn Thực cũng cho hay, để đạthiệu quả cao cho quátrình giảm cân, người tập cần kếthợp đi bộ nhanh với các động tác của2/3 nhóm cơ trên cơ thể. Như vừađi vừa đánh tay, đánh eo... Bên cạnh đó, tùy vào các bộ phận dư thừa mỡ trên cơ thểđểtập thêm các bài tập cụ thể. Vídụ, muốn giảm béo mặt nên có thêm chạy nhanh. Quá trình chạy vừa tácđộng vùng mặt vừa giúp các cơ ở vùng mông săn chắc. Giảmmỡ vòng một bằng cách đi bộ nhanh, chạy vàtập bàivề ngực. Ngực sẽgiảm sề, cao nhưng không to. Hay đibộ nhanh vừa tập bài bụng vòng hai sẽ nhỏ, săn đều. Mộtsố chú ý khibước, sảichân của đibộ nhanh cũng được vị này hướng dẫn như sau: Khibướccần tiếp bằng gót trước, sau đó đến lòng bàn chân, cuốicùng làmũichân. Điều này khácvới chạy là tiếp mũichân trước, tiếp gót chân sau. Theo đó, tỷ lệ phần trăm bàn chân tiếp đất được tính toán là 20% gót, 60% lòng chân, 20% mũi chân. Mỗi bước chân sải dài trên 70cm. Nếu ngườinào không sải dài được thìcần cao gối. Khi tập nên mặc quần áo cotton, rộng thoáng. Thờiđiểm đi bộ nhanh có thể bất cứ lúc nào, buổisáng hay trưa, tối. Miễn sao thời điểm tập cách bữa ăn chính 1,5 giờ, bữa ăn phụ 1 tiếng. Khi tập nên chú ý nhiệtđộ môi trường, điều kiện tập. Nhiều ngườicho rằng, tập buổi chiều sẽgiảm cân nhanh hơn làchưa khoa học. Chủ yếu do buổi chiều thời tiết nóng, gây mất nướccơ thể. Vì thế, quá trình giảm cân là do mất nước chứ không phải tiêu hao năng lượng mỡ thừa của cơ thể. Khi tập uống ít nước, từng ngụmnhỏ để đỡ khô miệng. Chỉ uống thoải mái sau khitập xong nhằm đảm bảo cơ không bị ảnh hưởng. Có thể uống nước lọc, hoặcnước chứa khoáng, nướcmuối... Cần vệ sinh mặtsạch trước khi tập thể dục. Do khi tập lỗ chân lông mở ra đểtrao đổikhí, toát mồ hôi. Nếu da không sạch, bụi bẩn sẽthâm nhập vào lỗ chân lông gây bít và tạo thành mụn đầu đen. Sau khi tập cũng nên rửa mặt sạch để loại bỏ mồ hôi, bụibẩn, giúp lỗ chân lông co lại. Nên rửa mặtbằng nước ấm tiếp đến lànướclạnh. Huấn luyện viên LêVăn Thực Thiên Tư. Supreme Beauty Slimming giảm cân an toàn hiệu quả an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thải các độctố trong cơ thể, loại thải khígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kếthợp giữa tinh chất ICCGtrong trà xanh hòa quện với lá sen và hoa lục bình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươitrẻ. Trong 30 phút, ngườithừa cân, béo phì có thể chơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, lái xe 90 kcal, tennis 168 kcal, tập thể dục nhẹ 150 kcal... Supreme Beauty Slimming sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng củamình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng.. Chào Thu Trang, Em cần cho BS biết cân nặng vàchiều cao bao nhiêu, có nguy cơ béo phì không, chếđộ ăn trong ngày như thế nào… từ đó BS mớitư vấn cho em tốthơn. Đểgiảmcân hiệu quả em cần cân đối lượng thứcăn đưa vào vànăng lượng tiêu hao. Thực hiện giảm cân không có nghĩalà kiêng cữ tấtcả cácchất bổ dưỡng hoặcbỏ cữ thay vì ăn 3 cữ chính trong ngày. Đây là những quan niệm sailầm trong chế độ ăn giảm cân. Do vậy, em vẫn ăn đều 3 cữ chính, nhưng cữ sáng ăn bình thường, cữ trưavàchiều em cần giảm số lượng, bằng cách trướckhi ăn cơm emnên ăn 1 tô canh rau hoặccanh bầu, bí…trước, sau đó mới ăn 1 chén cơm. Lúc đầu bao tử của emchưa quen, sẽcó cảm giác đóinhưng sau vài ngày em quen dần, nên đòi hỏi em phải kiên trì, cữ tốiem nên ăn nhẹvàsớmtrước20 giờ. Các thành phần chính trong thựcđơn hàng ngày phải được cân đối tinh bột, đạm, chấtbéo và rau củ quả, nhưng cần hạn chế lượng tinh bột cơm, bánh mì, khoai lang, khoai mì.. Vàchấtbéo. Tăng cường ăn rau luộc, hấp, hạn chế các món ăn chiên xào, các món nhiều thịtmỡ, không ăn đường, các loạibánh kẹo ngọt, nước ngọt, cácloại tráicây ngọt… Chế độ tập luyện thể dục cũng phải vừa sức, khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày tùy theo sức khỏecủa em, không nhấtthiết emtập nhiều làtốt và giảm được cân. Nếu em tập nhiều nhưng em ăn rất tốt”thì không thể giảm đượcem à. Ngoàitập thể dụcra, trong nhà em cũng nên vận động làm những công việc nhẹ nhàng, hạn chế ngủ nhiều, nằm nhiều…Còn việc dùng thuốcít nhiều sẽcó những tácdụng phụ không mong muốn và khingưng sử dụng thìđâu lại vào đấy, nên BS không khuyến kích em dùng thuốc hoặc các thực phẩmchức năng để giảm cân. Việcgiảmcân đòi hỏi cần nhiều thờigian, em phảikiên trì nhiều tháng hoặccả năm, nếu giảm quánhanh có thể ảnh hưởng đến sứckhỏe mệtmỏi, chóng mặt, hạ huyếtáp…. AloBacsichúcem kiên trì và giảm đượccân nặng mong muốn! AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chiasẻmọi thắcmắc vớibácsĩchuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giảiđáp 1.001 thắc mắc về sứckhỏe. Mọi thắc mắc về sứckhỏe gửiđến email:kbol@alobacsi.vn. Bạn đọccó thể ghi kèmsố điện thoạiđểbác sĩliên hệ khicần thiết.Để chính xácvềnộidung cần hỏi, bạn đọc vuilòng gõ có dấu font chữ Unicode. Chân thành cảm ơn. Salad dưa chuột bạc hà. Nguyên liệu: Dưa chuột 3 quả. Bạchà1 cành. Kem tươi 100g. Muối, quảchanh, hạttiêu. Dưa chuộtthái thành lát mỏng, cho vào liễn, thêm mộtthìa muốiđảo đều, để trong 30 phútcho dưa chuộtrút bớt nước. Sau đó, cho dưa chuộtvào 1 miếng vải mịn, bóp mạnh để dưachuột chảy hết nước. Trộn đều kem tươi, muối, hạt tiêu, lá bạchàtháinhỏ, vắtchanh và cho dưa chuộtvào đảo đều là ăn được. Salad đỏ. Nguyên liệu:Cải bắp đỏ 500g. Càrốt 4 củ. Mù tạt 2 thìa. Củ cải đường 1 củ. Nấm 150g. Hành tăm 3 cây. Càchua 1 quả. Chanh 1 quả. Muối, hạttiêu, dầu ăn, mù tạt, mùi tây, hành tăm. Cácloại rau đượcrửa sạch. Cải bắp đỏ tháinhỏ. Càrốt và củ cải đường nạo mỏng. Pha nước xốt bằng nước chanh vắt, mù tạt, muối, hạt tiêu, dầu ăn vàhành tăm thái nhỏ. Salad đậu phụ. Nguyên liệu:Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu. Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọtvỏ dưachuột, xắtlát mỏng. Trộn tấtcả đều lên, thêm một chút muối đường vàdầu oliu. Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏemạnh và hạn chế tình trạng tăng cân. Salad dâu tây, dứa. Nguyên liệu: Một quả dứa, 3 quả dâu tây, sữachua. Dứabỏ mắt, gọtvỏ, cắt nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêm vài giọt mật ong tùy ý. Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng. Salad cam. Nguyên liệu: cam, dâu tây, mộtcốcsữa chua. Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chualên trên. Đây làmón ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng. Salad dâu tây, chuối. Nguyên liệu:Dâu tây, chuối, sữachua, mật ong. Cắtnhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìamật ong. Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảiđộc trong cơ thểvàgiúp đốt cháy mỡ thừa. Salad súp lơ. Nguyên liệu:1 cái súp lơ, dầu olive, giấm, chanh, tỏi, 1 ít mù tạt, muối, hạt tiêu, ớt. Cắtsúp lơ thành miếng nhỏ, rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong vòng 10-15 phút. Khi súp lơ chín, đặtnó trong bátcó nướcđáđể nguội nhanh, sau đó đểkhô ráo. Sau khi súp lơ ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên và đảo đều một lần nữa cho ngấmgiavị. Salad rong biển. Nguyên liệu:Rong biển:70g; Dưa chuột:2 quả;Rau xà lách:100g;Vừng trắng;Gia vị:Đường, muối, tiêu. Dưa chuộtrửa sạch, bỏ ruột xắt lát, trộn một chút giấm vàđường. Rong biển ngâmrửa sạch sau đó tước thành sợi nhỏ.Vừng rang đến khivàng thì nhắc xuống. Trộn dưachuột, rong biển với giấm, đường, muốisao cho vừa. Để ngấmtrong 5-10 phút, xếp xà lách vào đĩa cho salad rong biển vào rồi rắc vùng lên trên. Salad dưahấu. Nguyên liệu: 1 /2 quả dưahấu, 1 quả hành tây, ítlá bạc hà, chanh, dầu olive, 1 ít phô mai vụn. Dưahấu gọt vỏ, cắtmiếng vuông vừa ăn. Hành tây xắtlát mỏng. Nếu sợ hành quá hăng bạn có thể ngâm vào tô nướcđálạnh khoảng 15 phút rồi vớtra, để ráo. Cho hành và dưa hấu vào tô, thêm phô mai và lábạchàxắtnhỏ. Rưới dầu olive và nước chanh vào tô salad, trộn đều. Trả lời: Theo một nghiên cứu mới nhất của Viện dinh dưỡng, tỷ lệ béo phì củadân công sở đang tăng một cách đột biến trong thời gian gần đây. Tôicó thể liệtkêmộtvàinguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên.Nguyên nhân thứ nhất: Vìphảithường xuyên ngồilàm việc trước máy vi tính, sự vận động giảm xuống tối thiểu kết hợp với việc ăn uống không khoa học khiến cơ thểkhó tiêu hóa và dễ tích lũy năng lượng thừa.Nguyên nhân thứ hai: làdo áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏi dẫn đến rối loạn nội tiết, độctố không được đào thải ra ngoài.Nguyên nhân cuối cùng: làdo thiếu ngủ, vì ngủ không đủ tiếng nên ảnh hưởng đến chế độ hoạtđộng củađồng hồ sinh học và sự bàitiết củaLeptin – một trong những yếu tố duy trìtrọng lượng thích hợp củacơ thể.Để giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng bạn nên ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ 8 tiếng và tập luyện thểthao, đồng thờikếthợp vớicác phương pháp bấm huyệtlưu thông khí huyết đểmang lạihiệu quả cao hơn.Dựa trên nền y họclâu đời củaTrung Hoa, vị giáo sư Câu Tĩnh đãnghiên cứu trong 10 năm và phát minh ra phương pháp giảm béo bấmhuyệt lưu thông khíhuyết. Phương pháp này không chỉ đơn thuần loại bỏ mỡ thừamà còn giúp thanh lọccơ thể, bài thải chấtđộcvàchất cặn bã ra ngoàimang đến cho bạn một làn da hồng hào, láng mịn.Phương pháp này giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giácthèm ăn Vớiviệc bấm chính xác 15 huyệt đạo trên vùng tích mỡ, giúp khai thông kinh lạc, tăng cường quá trình trao đổi chấtdiễn ra nhanh hơn, từ đó các chất dư thừa, cặn bã cũng dần đảo thải ra ngoài.Đồng thờivớikỹ thuật bấm huyệtTrung Hoacòn giúp đẩy cao dạ dày khiến bạn ăn ítnhưng vẫn cảm thấy ngon miêng, ngăn ngừa béo trở lại sau khi kết thúcliệu trình. Đểgiúp cho quá trình giảm cân nhanh hơn, cơ thểcủabạn còn được massage bằng tinh dầu chiết xuất từ 20 loại thảo dượcquý hiếm giúp cho cácthao tác bấm huyệt phát huy được tối đatác dụng.Phương pháp này hoàn toàn không gây đau đớn, kếtthúcmộtliệu trình bạn sẽ cảm nhận đượcngày những thay đổi trong cơ thể và chỉ cần 2 đến 3 lần điều trị bạn đã giảm từ 10 đến 15 cm vùng tích mỡ.Tuy nhiên để hiểu hơn về phương pháp Bấm huyệtlưu thông khí huyếtbạn nên đến Lavender spa 65b Hai Bà Trưng – HàNộiđể được chuẩn đoán vàđưa ra phương pháp điều trị hợp lý bởicác Bác sĩ Đông y tốtnhất.Chuyên mục đượctư vấn bởi Bác sĩPhạm Thanh Hải Lavender spa65b HaiBàTrưng – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Tel: 04 22 199 199;04 3 942 3939. Website:www.Lavenderspa.vn. 24H.COM.VN. Vớikinh nghiệm 10 năm thành công vàniềm đammê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương giaBùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và giam can an toan pháttriển bền vững là mang lại giá trị đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chia sẻ. Supreme Beauty Slimming sẽmang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp các bài thuốc giảmcân bítruyền từ nhiều năm trước lại với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến của tập đoàn P&J – USA, đãcho rađời viên giảm cân cựckỳ hiệu quả. Ngoài ra, mộtloại thựcphẩm cũng đượccoilà lý tưởng cho người béo đó là tảo Mặt trờiSpirulina. Đây làmột loại thựcphẩm tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, cácvitamin, cácchấtkhoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chất béo, tinh bột. Với100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu CáSupreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thểvàhấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay rakhỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêmchất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thờihỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chấtđộc hạikhác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu giam can an toan quả, mang lại tinh thần thoảimái.. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kiakinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quả sẽcó nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhàtăng cao dẫn đến không thể tiếp tục kinh doanh đượcnữa. Trướcbữa ăn hàng ngày, ngườibéo có thểuống tảo Mặt trời để giảm cảmgiácđói khi ăn ít, vàđảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy hóavới hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy mỡ ở các tế bào, giúp ngườibéo gọn gàng, săn chắc hơn. Những người muốn giảm cân nên uống trước bữaăn hàng ngày theo haibước cơ bản như sau:. Nguyên nhân thứ ba: Có mộtsố chủ TMV tham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức vềsản phẩm nên đã dùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chế có hoá chất có chì hoặc những chấtđộc hạilàm tẩy trắng nhanh. Thờigian dùng sản phẩm lúcđầu chỉ trong 1-2 tuần làkhách hàng đã có làn datrắng bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đãđặtniềm tin sai vào TMV đó. Kếtquảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hạilàn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMV nữa. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độcquyền bởi công ty THHH Ecopath ViệtNam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tạiCục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP- XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địa chỉ: số 3/36 phố giảm cân an toàn Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Sản phẩm thuốc giảm mỡ hông nhập khẩu - thuốc lic giảm mỡ hông
  • 7. .