2. Descripción general
Gestión del tiempo
Introducción
Ladrones de tiempo
Técnicas y consejos
Herramientas
Chronos
Jugar
Debate
Alberto Usero
4. Ladrones de tiempo
No planificar
No priorizar
Las interrupciones
No centrarse
No delegar
No saber decir que NO
El teléfono, Smartphone, etc
Reuniones interminables e inútiles
La dilación de las tareas
Alberto Usero
5. Gestión de prioridades
“Las decisiones más
urgentes rara vez son
las más importantes”
Lo importante es todo aquello que de valor a mis objetivos o los de mi
empresa
Alberto Usero
9. La dilaciones
Generan perdida de tiempo
Solemos posponer:
Tareas desagradables
Tareas excesivas
Tareas con objetivos poco claros
Tareas que impliquen cambio
Tareas que nos den miedo de fracasar.
Alberto Usero
10. Inmediatez
Si tienes que
comerte un sapo no
desperdicies el
tiempo mirándolo.
Alberto Usero
11. Inmediatez
Si tienes que comer más de uno, comete el
más grande primero.
Alberto Usero
14. Aprender a decir que NO
No tenemos por qué hacer todo lo que la
gente nos pida.
Ser asertivos
Alberto Usero
“La persona asertiva logra establecer un vínculo
comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero
tampoco sin quedar sometido a su voluntad. Por lo
tanto, puede comunicar sus pensamientos e
intenciones y defender sus intereses.”
16. Debate, ruegos y preguntas
Alberto Usero
Alguien se ufanó ante Unamuno:
"Yo duermo menos que usted".
"Sí, pero yo, cuando estoy despierto, estoy más
despierto que usted". Replicó D. Miguel.
Para mantenernos debidamente "despiertos" y en buenas condiciones necesitamos dormir no menos de siete horas diarias. Sin duda, dormir lo suficiente es una de las actividades claves de quien pretenda mantener su rendimiento normal. Es, probablemente, la actividad más imprescindible de la jornada.