راز کاهش وزن 25 کیلویی من2. توانستم چگونه25؟ باشم داشته ماندگار وزن کاهش کیلوگرم
منتاحدود30سالگیبااضافهوزنشدیدمواجهبودموتاقبلازیادگیریتکنیکهایکاهشوزن
چندینباربرایچربیسوزیوالغرشدناقدامکردموخیلیزودباشکستمواجهمیشدمکهنهایتا
بیخیالمیشدموقیدکاهشرامیزدم،بیخیالیمنادامهپیداکردتااینکهبه100کیلوگرم
رسیدمکهنگرانکنندهبودوباردیگرتصمیمبهالغرشدنامابهصورتجدیگرفتم.
امااینباربرخالفدورههایقبلیشروعبهیادگیریتکنیکهایکاهشوزنکردمودانشوتجربه
خودمراباالبردموتوانستمباعشقوعالقهفراوانچربیسوزیراانجامدهمکهخیلیراحتوساده
موفقبهالغرشدنوخلقهدفمشدمواکنونمیخواهمبخشیازایندانشوتجربهرادراختیارشما
قراردهم.