SlideShare a Scribd company logo
Enviar pesquisa
Carregar
Entrar
Cadastre-se
Стресс
Denunciar
Zaya G
Seguir
Recruiter em XacBank
15 de Oct de 2011
•
0 gostou
•
13,975 visualizações
Стресс
15 de Oct de 2011
•
0 gostou
•
13,975 visualizações
Zaya G
Seguir
Recruiter em XacBank
Denunciar
Стресс
1 de 5
Baixar agora
1
de
5
Recomendados
гэр бүлийн харилцааны үндсэн ойлголт 3
Tywshin
28.3K visualizações
•
18 slides
илтгэл
galaasnyama
108.7K visualizações
•
9 slides
лекц №1 харилцааны сэтгэл зүй ёс зүйн үндсэн ойлголт
Munguntuul Bat-Orshikh
18.3K visualizações
•
40 slides
судалгааны ажил гүйцэтгэх арга зүй
Naraa_06
251K visualizações
•
368 slides
EQ буюу сэтгэлийн хөдөлгөөн
Bayasaa Хөгжилтэй амьдрал
7.1K visualizações
•
5 slides
зөвлөгөө өгөх үндсэн зарчим
Bayar Be
12.6K visualizações
•
87 slides
Mais conteúdo relacionado
Mais procurados
манлайлал ба ур чадвар
Дашпилжээ Нарангэрэл
9.3K visualizações
•
17 slides
Legts 13
Siner AG
15.1K visualizações
•
44 slides
хүний нөөцийн менежмент
Usukhuu Galaa
86.3K visualizações
•
34 slides
гэр бүл төлөвлөлт
Virgo Muujig
13.1K visualizações
•
36 slides
Бие даалтын стандарт
Adilbishiin Gelegjamts
108.2K visualizações
•
5 slides
стресс
Zaya G
12.8K visualizações
•
13 slides
Mais procurados
(20)
манлайлал ба ур чадвар
Дашпилжээ Нарангэрэл
•
9.3K visualizações
Legts 13
Siner AG
•
15.1K visualizações
хүний нөөцийн менежмент
Usukhuu Galaa
•
86.3K visualizações
гэр бүл төлөвлөлт
Virgo Muujig
•
13.1K visualizações
Бие даалтын стандарт
Adilbishiin Gelegjamts
•
108.2K visualizações
стресс
Zaya G
•
12.8K visualizações
Leg8
Мөнх- Очир
•
11.9K visualizações
Хүний нөөцийн менежмент
Kherlen Shinebayar
•
5.8K visualizações
Эссэ
Namuun Ganzorig
•
19.8K visualizações
стресс, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
Facebook
•
18.7K visualizações
өсвөр насны онцлог
mngntsetseg_bsndorj2014
•
40.9K visualizações
стресс гэж юу вэ
Askhar Sharip
•
4.7K visualizações
бие хүний зан төлөв лекц 2
Tserendulam Gan-Erdene
•
20K visualizações
Лекц 8
Temuulen Baldan
•
44.9K visualizações
Манлайлал
Shunkhlai Group LLC
•
66.4K visualizações
Асуудпал шийдвэрлэх сургалтын арга
Davaasuren Davaadorj
•
5.9K visualizações
ёс зүй нийгмийн хариуцлага
Munkhtur Davaanyam
•
30.4K visualizações
сэтгэл хөдлөл
Buyaka Buugii
•
17.2K visualizações
Анхаарал шалгах арга
chemistry teacher
•
13K visualizações
ой тогтоолт
Oyuka Oyu
•
11.3K visualizações
Similar a Стресс
С. Дэлгэрмаа - АЖИЛЛАГЧИД ТОГТВОРТОЙ АЖИЛЛАХ ОРЧИН БА НӨХЦЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭ
batnasanb
10.7K visualizações
•
11 slides
Бие хүний зан төлөв /Стресс, жендер гэх мэт/ http://gelegjamts.blogspot.com/ ...
Adilbishiin Gelegjamts
13K visualizações
•
63 slides
Ажлын ярилцлага
NooyoJamgan
2.1K visualizações
•
7 slides
Т.Анударь - МОТИВАЦИЙГ МАТЕМАТИК ЗАГВАР АШИГЛАН ТООЦООЛОХ НЬ
batnasanb
1.5K visualizações
•
21 slides
цаг баримтлал 2014
Zulaa Zulaa
3.6K visualizações
•
36 slides
Г.Одгэрэл, Ц.Должинжав - БАЙГУУЛЛАГЫН ХӨГЖИЛ БА МЕНЕЖМЕНТИЙН СУРГАГЧ
batnasanb
685 visualizações
•
17 slides
Similar a Стресс
(20)
С. Дэлгэрмаа - АЖИЛЛАГЧИД ТОГТВОРТОЙ АЖИЛЛАХ ОРЧИН БА НӨХЦЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭ
batnasanb
•
10.7K visualizações
Бие хүний зан төлөв /Стресс, жендер гэх мэт/ http://gelegjamts.blogspot.com/ ...
Adilbishiin Gelegjamts
•
13K visualizações
Ажлын ярилцлага
NooyoJamgan
•
2.1K visualizações
Т.Анударь - МОТИВАЦИЙГ МАТЕМАТИК ЗАГВАР АШИГЛАН ТООЦООЛОХ НЬ
batnasanb
•
1.5K visualizações
цаг баримтлал 2014
Zulaa Zulaa
•
3.6K visualizações
Г.Одгэрэл, Ц.Должинжав - БАЙГУУЛЛАГЫН ХӨГЖИЛ БА МЕНЕЖМЕНТИЙН СУРГАГЧ
batnasanb
•
685 visualizações
Өлзийбуян /Борлуулалтын төлөөлөгчийн ур чадварын матриц/
Ulzii ganbat
•
10.7K visualizações
Г.Ариунболд - Байгууллагын харилцаан дахь урам түүний үнэ цэнэ
batnasanb
•
2.8K visualizações
Б.Өлзийжаргал - ХҮНИЙ НӨӨЦИЙН СОНГОН ШАЛГАРУУЛАЛТАНД ЗАН ТӨЛӨВТ СУУРИЛСАН ЯР...
batnasanb
•
19.1K visualizações
Ч.Ариунсолоно, Э.Дуламсүрэн, Д.Ачитмаа-БАЙГУУЛЛАГЫН АЖИЛЛАГЧДЫН КАРЬЕРЫГ ТӨЛӨ...
erdmiinshuvuu
•
6.5K visualizações
Comunnication and motivation
Enkhbat Chimed-Ochir
•
1.6K visualizações
Random 131018004405-phpapp02
Bayarmaa Anu
•
223 visualizações
Random 131018004405-phpapp02
Bayarmaa Anu
•
199 visualizações
PTON402-Хичээл-3
E-Gazarchin Online University
•
317 visualizações
Hunii nootsiin menejment
Turu Turuu
•
3.2K visualizações
нийгмийн ажлын өнөөгийн байдал, хөгжлийн чиг хандлага
Sukhochirxna
•
14.3K visualizações
Pm507 standart l.l
userjigmee
•
322 visualizações
11 sur
tungalag
•
255 visualizações
11 sur
tungalag
•
1.2K visualizações
менежерийн ёс зүй
Bachkana Enhbat
•
4.4K visualizações
Mais de Zaya G
хөдөлмөрийн гэрээний загвар
Zaya G
163.8K visualizações
•
5 slides
хөдөлмөр эрхлэлт ба ажилгүйдэл
Zaya G
25.5K visualizações
•
10 slides
1973, 1991, 1999 оны Хөдөлмөрийн тухай хуулиудын харьцуулалт
Zaya G
6.8K visualizações
•
8 slides
Маршал Г.К.Жуков
Zaya G
1K visualizações
•
5 slides
Ron Rosenhead blog
Zaya G
445 visualizações
•
11 slides
Төслийн сонголт хийх
Zaya G
1.4K visualizações
•
8 slides
Mais de Zaya G
(20)
хөдөлмөрийн гэрээний загвар
Zaya G
•
163.8K visualizações
хөдөлмөр эрхлэлт ба ажилгүйдэл
Zaya G
•
25.5K visualizações
1973, 1991, 1999 оны Хөдөлмөрийн тухай хуулиудын харьцуулалт
Zaya G
•
6.8K visualizações
Маршал Г.К.Жуков
Zaya G
•
1K visualizações
Ron Rosenhead blog
Zaya G
•
445 visualizações
Төслийн сонголт хийх
Zaya G
•
1.4K visualizações
Тоон аргаар төслийн шинжилгээ хийх
Zaya G
•
1.5K visualizações
Agile төслийн менежмент
Zaya G
•
2.1K visualizações
Төслийн менежментийн кэйсүүд
Zaya G
•
2.6K visualizações
Agile төслийн менежмент
Zaya G
•
2.5K visualizações
Цэцэн мэргэний нэвтэрхий толь номны тухай
Zaya G
•
4.1K visualizações
Санхүүгийн шилдэг сайтууд
Zaya G
•
1.1K visualizações
Хүний нөөцийн менежерүүдтэй уулзсан тэмдэглэл
Zaya G
•
4.2K visualizações
Морин аяллын бизнес төлөвлөгөө
Zaya G
•
13.6K visualizações
Англи хэлний орчуулга
Zaya G
•
8.9K visualizações
Дейл Карнеги
Zaya G
•
4.5K visualizações
Нэрийн хуудасны тухай
Zaya G
•
1.9K visualizações
Нэрийн хуудасны тухай
Zaya G
•
5K visualizações
Баяжуулах Фабрикийн "Эрдэнэт" бүтээмж дээшлүүлэх хөтөлбөр
Zaya G
•
2K visualizações
эрик эриксон
Zaya G
•
16K visualizações
Стресс
1.
2.
Тархины ойролцоох хэсэг
идэвхтэй ажиллаж, түгшүүр нэмэгдэн, хараа, сонсгол сайжирна.
3.
Глюкоз болон тосны
хүчлийн энерги ялгаруулах нэгдлүүд цусны эргэлтэнд орно.
4.
5.
Ажлын гүйцэтгэлийн хяналт
6.
Хамтран ажиллагчид болон
удирдагчдаас авч буй дэмжлэг
7.
Хамтран ажиллагчдын харилцаа
8.
Ажлын үүрэг хариуцлагаа
ойлгож буй эсэх
9.
10.
Бүлгүүдийн харилцаа муу
11.
Дарамтлах
12.
Гүйцэтгэлийн хариу үйлдэл
муу
13.
Үнэ цэнэ
14.
Технологийн өөрчлөлт
15.
Мөнгөн бус ашгийн
сэтгэл ханамжгүй байдал
16.
Урт цагаар ажиллах
17.
Уйтгартай ажил
18.
Ажиллах орчны таагүй
байдал
19.
20.
Ажлыг ажилтанд ойлгомжтой
байж, ажилтныг өдөөн түүний боломжийг харуулах
21.
Ажилтны үүрэг хариуцлагыг
тодорхой болгох
22.
Ажилд нөлөөлөх шийдвэрт
оролцох боломжийг ажилтанд өгөх
23.
Коммуникацийг сайжруулах
24.
Ажил албан тушаалын
өсөлтийн төлөвлөлтийг тодорхой болгох
25.
Ажилчдын дундах нийгмийн
харилцааг сайжруулах
26.
Ажлын гадуурх хэрэгцээтэй
тохиромжтой ажлын хуваарийг зохиох
27.
Ялгаварлан гадуурхахыг зогсоох
(нас, хүйс, нийгмийн гарал, шашин шүтлэг, хэл зэргээр)
28.
Байнгын асуудлыг шийдвэрлэхийн
тулд гаднаас эксперт урих
29.
30.
Гурав дах шатны
стресс: бага зэрэг стресстэй, стрессийн анхан шат.
31.
Хоёр дах шатны
стресс: дунд зэргийн стресс.
32.
33.
Мөн байнгын оюутнуудтай
ажиллах шаардлагатай багш нарт энэ нь тун хүндрэлтэй байхад захирлын туслах энэ асуудлыг огт мэдрэхгүй.
34.
35.
Энэ байгууллагын томоохон
асуудлуудын нэг бол илүү цагаар ажиллах юм. Илүү цагаар ажиллахаас гадна хичээл оройн 8 цагт тарах тохиолдолд багш нар оройтох шаардлагатай болдог. Үүнээс болж тухайн ажиллагчдын ар гэрт асуудал гарах нь их. Мөн сэтгэл зүйн болон бие физиологийн ядаргаанд орж байгаа нь ажилчдын зан аашд нөлөөлөх нь тодорхой.Иймээс байгууллагын зүгээс стрессийг багасгахын тулд стресс үүсэх шалтгаан, эх үүсвэрийг нь олж илрүүлсэн тул түүнийг багасгах, бүр устгах арга хэмжээг авах шаардлагатай. Байгууллагын зүгээс авч болох арга хэмжээг дараах байдлаар тодорхойллоо.<br />Багш нарын цагийн ачааллыг тохиромжтой түвшин байлгах нь маш чухал. Зарим багш нар хэт их цагийн ачаалал авснаас өөрөө стресс орох, ажлын бүтээмж буурах аюултай. Ажлын бүтээмж буурснаар сургалтын үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлнө. Тиймээс багш нарын цагийн ачааллыг хязгаарлан, тодорхой түвшинд барих шаардлагатай.<br />Цагийн хуваарийг багш нарын хувьд өдөр бүр жигд хуваарилалттай байлгах нь оройтож ажиллах, багш нарын стрессийн түвшинг буурахад их нөлөөтэй гэж үзэж байна. Учир нь зарим багш нар нэг өдөр олон цагийн хичээлтэй, нэг өдөр нь ямар ч хичээлгүй байдаг. Хэдий тухайн өдрөө хичээлгүй ч өдрийн найман цагийг ажил дээрээ өнгөрүүлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс зарим өдөр нь хэт ачаалалтай байхад зарим өдөр бараг хийх ажилгүй цагийг өнгөрөөдөг. Цагийн хуваарийг жигд зохицуулснаар багш нарын стрессийн түвшин, тэр дундаа ядаргаанд орох нь багасах болно.<br />Оюутнуудад харилцааны талаархи сургалт явуулах шаардлагатай байна. Сургалт гэдгээр зөвхөн лекц, семинар орохыг хэлэхгүй. Оюутнуудын харилцааны соёл нь багш нарт ажиллахад маш их хүндрэл учруулж, бухимдлыг төрүүлж байна. Тиймээс оюутнуудыг харилцааны талаар лекц, семинарт суулгаж, төрөл бүрийн ухуулан сурталчилгаа хийж болох юм. Мөн багш ажилчид ч оюутнуудад хандах хандлагаа өөрчлөн, шууд загнан захирахаасаа илүүтэйгээр ойлгож, тайлбарлан хандвал оюутнууд ч эргээд сайхан хандах болно.<br />Ажлын шаардлага болон ажилтны боломж, бололцоог харилцан харгалзаж үзэх нь ажил олгогчийн чухал асуудал. Анх ажилд авахаас л энэ асуудлыг харгалзах шаардлага гардаг. Тухайн хүнийг ажилд авахдаа л тухайн ажлыг гүйцэтгэх чадвар, боломжтой эсэхийг харгалзана. Мөн ажилтнуудыг боломж, бололцооноос шалтгаалж, тохирох үүрэг хариуцлагыг даалгах хэрэгтэй.<br />Цайны газрын хоолны чанарыг дээшлүүлэх нь стрессийг багасгаж, ажилтдад урам өгөх сайн талтай. Хоолны багш нар сар болгон ээлжилж, гал тогоог хариуцан, оюутнуудын хамт дадлагажин ажиллавал тун тохиромжтой. Ингэх нь цайны газрын хоолны төрлийг ч баяжуулан, бүтээлч сэтгэлгээг нэмэгдүүлэх болно.<br />Ажилтны авч буй цалинг үүрэг хариуцлагатайгаа тохирч байх нь маш чухал. Эс тэгэвээс тухайн ажилтны урам зориг, сэтгэл ханамж шууд багасан, ажиллах сонирхол багасдаг. Энэ асуудлыг зохицуулахын тулд бага цалинтай ажилтдын цалин, урамшууллыг дахин авч үзэн, тохиромжтойгоор тогтоовол таарна.<br />Дээрх аргуудыг хэрэглэн, мөн найрсаг хамт олныг бүрдүүлснээр байгууллагын стрессийн түвшин буурч, бүтээмж дээшлэх болно.<br />