Доксиламин 2015
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•545 views
Бессоницу и проблемы с засыпанием поможет решить доксиламин
Recommended
More Related Content
Similar to Доксиламин 2015
Similar to Доксиламин 2015 (20)
More from Юлия Дьякова
More from Юлия Дьякова (8)
Доксиламин 2015
- 1. Нарушения засыпания Сон — это важнейшее время для нашего тела. А хороший сон в темноте — это еще один секрет крепкого здоровья, хорошего самочувствия и отличного внешнего вида! Что делать?
- 2. Отгадайте пословицы От хорошего сна… Сон – лучшее… Выспишься… Выспался – будто вновь…
- 3. Чем больше дневная нагрузка, тем важнее здоровый ночной сон. Продолжительность должна быть не менее 8 часов. Сон – это регулярно повторяющееся состояние покоя, когда работа организма переходит в «экономичный режим». Человек проводит во сне 1/3 своей жизни. Здоровый сон необходим: для восстановления израсходованных в течение дня душевных и физических сил для хорошего самочувствия для нормального функционирования в течение дня для восстановления во время и после болезни Сон
- 4. Отдых во сне Первая фаза сна (2/3) медленный сон – отвечает за физическое восстановление Во сне : активно синтезируется АТФ, то есть организм запасается энергией; вырабатывается до 80% суточной дозы гормона роста расщепляется жир клетки активно очищаются Спать необходимо ложиться от 10 вечера до часу ночи. Заканчиваться сон тоже должен в темное время суток! Почему?... 1/3 = быстрый сон – психическое востановление и переработка информации
- 5. Спать надо в темноте! У каждого организма свой собственный суточный или циркадный ритм, который заставляет спать, когда темнеет и просыпаться, когда светлеет. Наука подтверждает: внутри нашего гипоталамуса клетки Супрахиазматического Ядра контролируют наши биологические часы, в зависимости от освещения. В темноте вырабатывается Мелатонин, а при свете (через наш зрительный нерв) - Кортизол. Древняя индийская наука Аюрведа объясняет это энергией солнца и нашей связью
- 6. А знаете ли Вы? Мелатонин - гормон, вырабатываемый при отсутствии света шишковидной железой (эпифиз, «третий глаз») нашего головного мозга. Мелатонин: Важен в физическом и психическом здоровье Контролирует наше настроение Является сильным антиоксидантом Недостаток Мелатонина: Много серьезных проблем со здоровьем Это - слабый иммунитет Риск образования злокачественных опухолей Гипертония, болезни сердечно-сосудистой системы Гормональный дисбаланс, ожирение Риск развития Рассеянного Склероза и депрессии
- 7. Замкнутый круг Затрудненное засыпание – до наступления сна проходит более получаса - до нескольких часов. Нарушения структуры сна – сон прерывается, человек просыпается, при этом снова заснуть он может только через некоторое (продолжительное) время. Ранее пробуждение - сон завершается уже в первые утренние часы. Повторно уже не заснуть. стресс нарушено засыпание усиление беспокойтва
- 8. Когда нарушен сон Мешают заснуть: шум улицы, громкая музыка у соседей детектив по телевизору поздно ночью недостаточ но темное помещение слишком высокая или слишком низкая температура продавлен ный матрас
- 9. Помните! У женщин к нарушениям сна может привести гормональная перестройка, например, во время климакса. Для большинства людей старшего возраста нарушения сна – привычная проблема. Потребность в сне с возрастом снижается, сон более «хрупкий» и подвержен нарушениям. Сон нарушаться может из-за: психических заболеваний (депрессии, тревожные расстройства), хронические боли и др. При появлении подозрения на таковые следует обратиться к врачу!
- 10. Перед сном рекомендуют молочные продукты, сыры, содержащие триптофан — аминокислоту, способствующую образованию сератонина, мелатонина.
- 11. Препарат при периодических нарушениях сна Доксиламин: Сокращает время засыпания Обеспечивает продолжительный крепкий сон Не изменяет фазы сна Не влияет на качество утреннего пробуждения: ясность сознания = N уровень энергичности = N скорость реакции = N кратковременную память = N
- 12. Преимущества Доксиламина Высокая переносимость Низкая токсичность Без синдрома отмены Жидкая лекарственная форма - быстрее действует, лучше усваивается и оптимально дозируется (дозу можно подбирать по каплям) Не накапливается в организме, в отличие от барбитуратов симптоматическое лечение периодических нарушений сна у взрослых (затруднения засыпания и ночные пробуждения) Показания к применению
- 13. Выгоды Сокращает время засыпания, Увеличивает длительность и качество сна Не изменяет фазы сна Качественный продолжительный сон – залог здоровья Высокая переносимость Низкая токсичность Без синдрома отмены Не накапливается в организме Не ухудшает течение сопутствующих заболеваний Не снижает эффективность др лекарств Высокая безопасность, можно купить по рекомендации провизора Капли для приема внутрь Быстрее действует, лучше усваивается и оптимально дозируется (дозу можно подбирать по каплям) Не влияет на качество утреннего пробуждения Комфортно, надежно, удобно и безопасно для пациентов
- 14. Как принимать Разовая доза: 22 капли (=25 мг доксиламина сукцината). С достаточным количеством жидкости за 30 мин – 1 час до сна. Максимальная доза – до 44 капель Валокордина®-Доксиламина (=50 мг доксиламина сукцината) Длительность применения: При острых нарушениях сна – однократные приемы. Через 14 дней после начала ежедневного применения надо начать постепенно снижать дозу препарата.
Editor's Notes
- От хорошего сна… Молодеешь Сон – лучшее… Лекарство Выспишься… Помолодеешь Выспался – будто вновь… Родился
- Сердце бьется медленнее, кровяное давление и температура тела снижаются. Дыхание становится ровным и равномерным, снижается мышечное напряжение. Снижается способность реагировать на внешние раздражители. Глаза закрыты. Энергия, которая экономится во время сна, пускается организмом на восстановление тела и души.
- Ученые выяснили, что структура сна человека неоднородна. Большую часть занимает медленный сон, связанный больше с физическим восстановлением, а быстрый — где-то треть общего времени сна — отвечает за психическое восстановление и переработку информации. Как правило, полный цикл — от медленного сна к быстрому — длится около полутора часов. И, соответственно, за ночь эти циклы повторяются 4-6 раз. Исследования подтверждают, что во сне происходит активный синтез АТФ, то есть организм запасается энергией; вырабатывается до 80% суточной дозы гормона роста, а это, между прочим, главный гормон расщепления жира. Кроме того, пока мы спим, клетки активно очищаются. Перед сном рекомендуют продукты, содержащие триптофан — аминокислоту, способствующую образованию сератонина, мелатонина. Это молочные продукты, сыры. И заканчиваться сон тоже должен в темное время суток: свет блокирует выработку мелатонина, будит организм, и если он еще не успел восстановиться, пользы от сна будет значительно меньше. Проще говоря, если мы высыпаемся, спим достаточно для нас и сон качественный, то организм сам проснется. Если по каким-то причинам приходится ложиться под утро, лучше затемнить помещение.
- Почему так важно спать в темноте? Как я уже упоминала, у нас, людей, как и у всех существ животного мира есть свой собственный суточный или циркадный ритм, который говорит нам, что идти спать надо тогда, когда темнеет и просыпаться, когда светлеет. Чему собственно и следовали наши предки. Вспоминаю свою бабулю, которая ложилась спать часов, наверно, в 9 вечера и просыпалась с восходом солнца — около 6 утра. Тоже самое гласит и древняя индийская наука Аюрведа: ложиться спать не позже 10 вечера и вставать в 5-6 утра. Объясняется это энергией солнца и нашей связью с этой энергией. Но существует и более научное объяснение, которое полностью подкрепляет Аюрведу. Внутри нашего гипоталамуса живет группка особых клеток, называемых клетками Супрахиазматического Ядра, которые контролируют наши биологические часы, опять же, в зависимости от освещения. Свет добирается до этих клеток через наш оптический нерв. Когда например, наступает время просыпаться, свет стимулирует эти клетки. В тоже время освещение провоцирует начало целого процесса «просыпания» всего нашего тела, который для нас проходит незамеченным. Температура нашего тела поднимается, увеличивается синтез гормона Кортизола. Когда же эти специальные клетки не получают достаточное количество света, они начинают обратный процесс — выработку гормона Мелатонина, который можно сказать и помогает нам спать. То есть получается, что если ночью Вы спите при включенном телевизоре (и да, даже это, казался бы, тусклое освещение способно прервать синтез Мелатонина) или включённом ночнике — то Вы находитесь на дороге серьёзном гормонального дисбаланса, который грозит проблемами не только с качеством сна, но и общим здоровьем. В добавок к этому, искусственное освещение, когда натуральный свет уже отсутствует, усиливает синтез гормона Кортизола, который мешает Вам заснуть, провоцирует чувство голода и запускает целый ряд реакций хронического воспаления.
- Наши внутренние часы реагируют на уровень освещенности. Когда солнечного света становится меньше, начинает активно вырабатываться гормон мелатонин, дающий сигнал внутренним органам, что нужно успокаиваться, прекращать бурное пищеварение, слюноотделение, работу сердечной мышцы. Поэтому чтобы не вступать в конфликт с природой, спать нужно ночью, а не днем. Во сколько укладываться — это вопрос индивидуальный, оптимально — от 10 вечера до часу ночи. И заканчиваться сон тоже должен в темное время суток: свет блокирует выработку мелатонина, будит организм, и если он еще не успел восстановиться, пользы от сна будет значительно меньше. Если по каким-то причинам приходится ложиться под утро, лучше затемнить помещение. В первый период сон более глубокий, в нем больше представлен медленный сон. Ученые полагают, что он важнее быстрого. Описаны случаи, когда люди вообще жили без стадии быстрого сна и ничего страшного с ними не происходило. Видимо, в таком случае медленный сон берет на себя функции быстрого. Но сдвигать засыпание на более раннее время, сокращая продолжительность сна, или насильно превращать себя из совы в жаворонка не стоит. Человеку необходимо определенное количество сна в сутки — это важнее распорядка. Не доказано, что сбой биологического ритма приводит к каким-то серьезным последствиям. А вот бессонница со значительным ограничением сна — меньше 6 часов — может спровоцировать или ускорить развитие различных заболеваний
- Например, когда они возникают после необычно напряженного дня, жаркого спора или, наоборот, после какого-либо особенно приятного события. Тогда это совершенно естественно, что пережитое днем не выходит из головы и ночью, мешая заснуть. Недостаток сна в этом случае будет легко восполнен следующей ночью. Наиболее распространенные причины беспокойных состояний и нарушений сна имеют психогенную основу и провоцируются: Стрессы на работе: перегрузки, моббинг, грозящая потеря работы проблемами в семье: беспокойство за детей, болезни, проблемы в отношениях страхами: экзамены, неуверенность в завтрашнем дне, долги