Aquecimento-Formação

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Aquecimento-Formação

  1. 1. Treino de Formação Exercícios
  2. 2. AAqquueecciimmeennttoo Condução de Bola c/Orientação Espacial e Temporal Organização: Grupo de 10 Jogadores Condução de Bola c/Orientação Espacial e Temporal Organização: Grupo de 10 Jogadores Descrição:Os jogadores vestem um colete de uma das cores dos quadrados e executam no espaço central condução (relação com bola) Ao sinal do treinador (palmas) os jogadores terão de conduzir o móbil até a cor correspondente ao colete do jogador. Pontes Chaves: 1-Qualidade na Condução de Bola 2-Orientação Espacial e Temporal Descrição:Os jogadores vestem um colete de uma das cores dos quadrados e executam no espaço central condução (relação com bola) Ao sinal do treinador (palmas) os jogadores terão de conduzir o móbil até a cor correspondente ao colete do jogador. Pontes Chaves: 1-Qualidade na Condução de Bola 2-Orientação Espacial e Temporal DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA
  3. 3. AAqquueecciimmeennttoo Finalização c/Orientação Espacial e Temporal Organização: Grupo de 10 Jogadores Finalização c/Orientação Espacial e Temporal Organização: Grupo de 10 Jogadores Descrição:Condução de Bola por parte dos jogadores entre os cones , ao fim de executar a condução , o jogador irá em direção a um dos cones coloridos com sinal do treinador que antes terá dito a cor onde o jogador terá de ir executar a sua finalização a baliza. Pontes Chaves: 1-Qualidade na Condução de Bola 2-Orientação Espacial e Temporal 3-Finalização Descrição:Condução de Bola por parte dos jogadores entre os cones , ao fim de executar a condução , o jogador irá em direção a um dos cones coloridos com sinal do treinador que antes terá dito a cor onde o jogador terá de ir executar a sua finalização a baliza. Pontes Chaves: 1-Qualidade na Condução de Bola 2-Orientação Espacial e Temporal 3-Finalização DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA
  4. 4. AAqquueecciimmeennttoo Passe c/Orientação Espacial e Temporal Passe c/Orientação Espacial e Temporal Organização: Grupo de 10 Jogadores Organização: Grupo de 10 Jogadores Descrição:Cada grupo terá dois jogadores , e terão cada um de um colete de cor , ou seja , Exemplo:O grupo amarelo só poderá “jogar” entre si executando passes curtos em movimento e assim com o resto dos grupos a mesma coisa. Pontes Chaves: 1-Qualidade no Passe Curto 2-Orientação Espacial e Temporal Descrição:Cada grupo terá dois jogadores , e terão cada um de um colete de cor , ou seja , Exemplo:O grupo amarelo só poderá “jogar” entre si executando passes curtos em movimento e assim com o resto dos grupos a mesma coisa. Pontes Chaves: 1-Qualidade no Passe Curto 2-Orientação Espacial e Temporal DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA DIVERTIMENTO+APRENDIZAGEM=ALEGRIA

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