Evite As Complicações da Diabetes Corretamente

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http://dica10.net/diabetes [Evite As Complicações da Diabetes]

Diabetes contribui para milhões de mortes, todos os anos, no mundo. No entanto, muitas pessoas com diabetes tipo 2 não são conscientes de que têm a doença e podem já ter desenvolvido várias complicações da diabetes.


Complicações da Diabetes Tipo 2 - Controláveis:

Enquanto algumas coisas que contribuem para o desenvolvimento de diabetes estão além do controle de uma pessoa, há também um número de complicações controláveis. Ao fazer mudanças saudáveis ​​nessas áreas, as pessoas podem reduzir seus riscos ou retardar o desenvolvimento da diabetes e melhorar sua qualidade de vida global.

- O excesso de peso obesidade:
Cerca de 50 por cento dos homens e 70 por cento das mulheres que têm diabetes são obesos. Se você é 20 por cento ou mais acima do seu peso corporal ideal, você tem um maior risco de desenvolver diabetes. Perder 5-7 por cento do seu peso corporal pode reduzir o risco de desenvolver pré-diabetes em metade, e seu risco diminui ainda mais se você perder mais peso. Siga um plano alimentar adequado para eviatr complicações da diabetes.

- A inatividade física:
Junto com o sobrepeso e a obesidade, a inatividade física está entre as complicações controláveis ​​para a pré-diabetes e diabetes tipo 2. Ao atingir 150 minutos por semana de intensidade moderada de atividade física aeróbica ou 90 minutos por semana de intensidade vigorosa atividade física aeróbica ou uma combinação dos dois, você pode melhorar sua saúde e minimizar os riscos para diabetes e doença cardiovascular.

- A pressão arterial elevada (hipertensão)
Além de causar danos ao sistema cardiovascular, hipertensão arterial não tratada tem sido associada ao desenvolvimento de diabetes. Procure manter sua pressão arterial controlada.

- Colesterol anormal níveis (lipídios)
Baixo HDL "bom" colesterol "e / ou triglicérides elevados podem aumentar as complicações da diabetes tipo 2. Ambas estas anormalidades podem também aumentar o risco de doença cardiovascular. Um plano de alimentação saudável, atividade física aeróbica suficiente, e um peso saudável pode ajudar a melhorar os níveis do colesterol.


Você pode assumir o controle desses fatores de risco controláveis, prevenir ou retardar o desenvolvimento da diabetes, e melhorar a sua qualidade de vida. Basta seguir a orientação especilista no assunto, o problema é que os diabéticos não estão recebendo a orientação adequada para controlar o diabetes. É preciso seguir um programa de tratamento eficaz que realmente reverta os sintomas do diabetes. Caso queria começar a controlar o diabetes corretamente, Clique AQUI: http://dica10.net/diabetes

Link deste Vídeo: http://youtu.be/jAxELu8haTg [Complicações da Diabetes]

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Evite As Complicações da Diabetes Corretamente

  1. 1. Como Evitar As Complicações        Da Diabetes?      http://dica10.net/diabetes​ [Evite As ​Complicações da Diabetes​]    Diabetes contribui para milhões de mortes, todos os anos, no mundo. No entanto, muitas                            pessoas com diabetes tipo 2 não são conscientes de que têm a doença e podem já ter                                  desenvolvido várias complicações da diabetes.      Complicações da Diabetes Tipo 2​ ­ Não Controláveis:    Há uma série de fatores de risco que aumentam o risco de uma pessoa desenvolver                              pré­diabetes e, em última análise, diabetes tipo 2. Algumas destas características estão                        além do controle da pessoa, tais como:    ­ A história da família  Se você tem um parente de sangue com diabetes, o risco de desenvolvê­lo é                            significativamente maior.    ­ Raça ou origem étnica 
  2. 2. Negros, latinos e asiáticos têm uma maior probabilidade de desenvolver diabetes.    ­ Envelhecemos  Quanto mais velho você é, maior será o seu risco. Geralmente, diabetes tipo 2 ocorre em                                adultos de meia­idade, com maior freqüência após 45 anos Contudo, os prestadores de                          cuidados de saúde são o diagnóstico cada vez mais crianças e adolescentes com diabetes                            tipo 2.    ­ Histórico de diabetes gestacional  Se você desenvolveu diabetes durante a gravidez você está em maior risco.    Complicações da Diabetes Tipo 2​ ­ Controláveis:    Enquanto algumas coisas que contribuem para o desenvolvimento de diabetes estão além                        do controle de uma pessoa, há também um número de complicações controláveis. Ao fazer                            mudanças saudáveis ​​nessas áreas, as pessoas podem reduzir seus riscos ou retardar o                          desenvolvimento da diabetes e melhorar sua qualidade de vida global.    ­ O excesso de peso obesidade:  Cerca de 50 por cento dos homens e 70 por cento das mulheres que têm diabetes são                                  obesos. Se você é 20 por cento ou mais acima do seu peso corporal ideal, você tem um                                    maior risco de desenvolver diabetes. Perder 5­7 por cento do seu peso corporal pode                            reduzir o risco de desenvolver pré­diabetes em metade, e seu risco diminui ainda mais se                              você perder mais peso. Siga um plano alimentar adequado para eviatr complicações da                          diabetes.    ­ A inatividade física:  Junto com o sobrepeso e a obesidade, a inatividade física está entre as complicações                            controláveis ​​para a pré­diabetes e diabetes tipo 2. Ao atingir 150 minutos por semana de                              intensidade moderada de atividade física aeróbica ou 90 minutos por semana de                        intensidade vigorosa atividade física aeróbica ou uma combinação dos dois, você pode                        melhorar sua saúde e minimizar os riscos para diabetes e doença cardiovascular.    ­ A pressão arterial elevada (hipertensão)  Além de causar danos ao sistema cardiovascular, hipertensão arterial não tratada tem sido                          associada ao desenvolvimento de diabetes. Procure manter sua pressão arterial controlada.    ­ Colesterol anormal níveis (lipídios)  Baixo HDL "bom" colesterol "e / ou triglicérides elevados podem aumentar as complicações                          da diabetes tipo 2. Ambas estas anormalidades podem também aumentar o risco de doença                            cardiovascular. Um plano de alimentação saudável, atividade física aeróbica suficiente, e                      um peso saudável pode ajudar a melhorar os níveis do colesterol.      Você pode assumir o controle desses fatores de risco controláveis, prevenir ou retardar o                            desenvolvimento da diabetes, e melhorar a sua qualidade de vida. Basta seguir a orientação                           
  3. 3. especilista no assunto, o problema é que os diabéticos não estão recebendo a orientação                            adequada para controlar o diabetes. É preciso seguir um programa de tratamento eficaz que                            realmente reverta os sintomas do diabetes. Caso queria começar a controlar o diabetes                          corretamente, Clique AQUI: ​http://dica10.net/diabetes    Link deste Vídeo: ​http://youtu.be/jAxELu8haTg​ [Complicações da Diabetes]    complicações da diabetes,complicações do diabetes,complicações diabetes,complicações do diabetes mellitus,complicações da diabetes tipo 2,complicações da                            diabetes tipo 1       

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