Coronavirus, petunjuk anti panik, no-panic helpguide #coronavirus, #antipanik, #covid.19 #petunjukantipanik

1. Coronavirus:
Petunjuk anti panik
sumber : http://raimoq.com/corona-ebook-no-panic-helpguide-by-1mg/
1

2. Bersiaplah dengan
teliti, tetapi,tidak
perlu panik
Berikut ini adalah jawaban terhadap
pertanyaan paling sering tentang
coronavirus baru berdasarkan
diskusi kami dengan ahli dari
lembaga ternama dan analisa dari
CDC,WHO dan petunjuk dari
kementerian kesehatan 2

3. Informasi dasar
COVID-19 adalah suatu penyakit
infeksi, artinya dapat menyebar
langsung atau tidak langsung, dari
seseorang ke orang lain
• Menyangkut saluran nafas atas
(hidung,tenggorokan), jalan nafas, paru
paru
• Disebabkan oleh coronavirus yg baru
ditemukan yg disebut coronavirus baru,
pertama kali diidentifikasi di Wuhan,
Tiongkok, Desember 2019
3

4. Seberapa bahayanya
Coronavirus?
Coronavirus memiliki
“daya tular tinggi
tetapi angka kematian
rendah”
• Angka kematiannya 2-3%, jauh lebih
rendah dibandingkan wabah SARS 2003
(MR 10%) atau MERS 2012 (MR 35%)
• Risiko kematian tinggi bagi orang
berusia lanjut (diatas 60 tahun) dan
orang orang yg sudah memiliki
penyakit lain
4

5. Kenapa begitu
banyak kepanikan?
• Kurangnya fakta didukung bukti
dan rumor yang beredar adalah
sebab kepanikan ini.
• Yang terpenting adalah bahwa
virus ini baru, kita tidak tahu
bagaimana pengaruhnya terhadap
manusia 5

6. Apakah saya akan mati kalau
tertular penyakit ini?
TIDAK.
• Hampir 80% orang yg tertular
menunjukkan gejala ringan, dan
pulih dari penyakit ini sebelum 2
minggu.
• Sebagian besar gejala bisa diatasi
dengan pelayanan medis yang tepat
waktu
Jml total kasus + Jml kematian
Jml kasus pulih Jml kasus aktif mendpt
pengobatan medis
6

7. Siapa yang menjadi sakit
dan berapa parah sakitnya?
• Orang lanjut usia dua kali
lebih mungkin mengalami sakit
COVID 19 yang berat
• Sebagian besar penyakit akibat
coronavirus menimbulkan
gejala ringan, utamanya anak
anak dan dewasa muda
7

8. Apakah anak anak juga
berisiko kena infeksi virus
corona ?
COVID 19 relatif jarang
menyerang dan menimbulkan
gejala ringan pada anak
anak
• Hanya diatas 2% kasus dibawah
umur 18 tahun
• Diantara mereka kurang dari
3% berkembang menjadi sakit
berat atau kritis 8

9. Jadi, bagaimana tepatnya
penyebaran coronavirus
terjadi?
Seseorang yang terinfeksi
bisa menyebarkan infeksi
ini pada seorang yang
sehat
• melalui mata,hidung dan mulut,via
percikan yg dihasilkan oleh batuk
atau bersin
• Kontak dekat dengan orang yang
terinfeksi
• Kontak dengan permukaan yang
terkontamnasi, barang barang atau
barang barang pribadi yang
digunakan 9

10. Apakah coronavirus baru ini
bisa diteruskan melalui
makanan?
Tidak.
• Belum ada bukti seperti itu
• Pengalaman dengan coronavirus
lain seperti SARS dan MERS
menyatakan bahwa orang tidak
bisa terinfeksi melalui makanan
10

11. Apakah makan ayam atau telur
bisa sebabkan coronavirus ?
Tidak.Belum ada bukti seperti itu
• Tidak diketahui apakah Coronavirus
baru bisa disebarkan melalui produk
unggas. Namun para ahli sepakat
bahwa pilihan yang baik adalah makan
daging yang dimasak matang.
11

12. Apakah saya kena
coronavirus kalau batuk dan
bersin?
Kamu bisa menduga kena coronavirus, hanya
kalau kamu memiliki gejalanya (demam,
batuk, sesak) dan salah satu dari:
• Riwayat perjalanan ke daerah terjangkit
coronavirus (Tiongkok, Iran, Italia,
Korea selatan dll)
• Kontak dekat dengan orang seperti itu
• Mengunjungi suatu fasilitas
kesehatan/lab dimana penderita
coronavirus dirawat
12

13. Teliti apa gejala
yang kamu miliki
Coronavirus akan menimbulkan gejala seperti demam,
batuk, sesak. Gejalanya mirip dengan pilek atau
flu dan bisa muncul 2-14 hari setelah terpapar.
Beratnya gejala bisa bervariasi dari orang yang
berbeda dari gejala ringan sampai berat
Kalau kamu mengalami demam, pilek, sakit tenggorokan,
jangan panik. Lakukan perawatan diri yang baik :
Hisap uap 2-3 kali
sehari untuk
melonggarkan bumpet
Banyak minum,
cukup istirahat
Sering cuci tangan
bisa mengurangi
penularan virus ini
Pergi ke dokter bila keadaan
memburuk atau tidak menjadi
leih baik sejalan dengan waktu
Minum obat sesuai
anjuran dokter
13

14. Membedakan Pilek, Flu
dan Coronavirus
Kalau kamu mengalami sakit tenggorokan , lebih
besar kemungkinan kamu kena pilek dan bukan
Flu atau coronavirus
Waktu antara tertular
sampai muncul gejala
Munculnya gejala
Kapan gejala hilang
Pilek
1-3 hari
Berangsur
7-12 hari
1-4 hari
Tiba tiba
3-7 hari
2-14 hari
berangsur
Kasus ringan 2
minggu
berat atau kritis
3-6 minggu
Demam
Ingus cair
Sakit tenggorokan
Batuk
Sait2 badan
Kesulitan nafas
Kadang2
Sering
Sering
Sering
Jarang, kalau
ada ringan
Jarang
Sering
Kadang kadang
Kadang kadang
Kadang kadang
Umumnya
Jarang
Umumnya
kurang biasa
kurang biasa
Umumnya
kurang biasa
Umumnya
Gejala utama
14

15. Apakah saya harus di test untuk
coronavirus kalau saya mengalami
demam tinggi, batuk dan sesak?
Atau apakah saya bisa minta test
coronavirus sekedar memuaskan
rasa ingin tahu?
Tidak.
• Test untuk coronavirus
dilakukan atas rekomendasi
dokter hanya bila seseorang
masuk definisi “kasus
terduga”
15

16. Mengapa hanya lab tertentu yang bisa
melakukan test coronavirus? Mengapa
saya tidak bisa dapat sampel yang
dibawa dari rumah untuk test
coronavirus?
• Hal ini disebabkan karena virus ini sangat
menular dan hanya bisa di test di lab yang
memiliki peralatan untuk bisa menangani
patogen yang begitu menular. Saat ini hanya
lab dengan keamanan biosafety level 4
(BSL4) yang bisa menangani sampel COVID-
19. 16

17. Apakah seseorang yang
terinfeksi oleh
coronavirus bisa pulih
sempurna dan tidak lagi
bias menginfeksi?
Iya !
• Sebenarnya sekitar 80% orang
telah pulih dari penyakit ini
tanpa perlu pengobatan khusus. 17

18. Apakah coronavirus
bisa diobati ?
Iya !
• Pengobatan medis diberikan
dan telah terbukti cukup
efektif
• Saat ini belum ada
pengobatan atau vaksin
spesifik untuk coronavirus
baru ini 18

19. Apakah makan bawang putih
bisa mencegah infeksi
oleh coronavirus?
• Belum ada bukti ilmiah yang
mendukung kemampuannya
melindungi dari coronavirus.
19

20. Apakah cuaca panas
bisa menghentikan
wabah COVID-19?
• Menurut para ahli di bidang
ini, panas dan cuaca hangat
mungkin akan menurunkan
penularan COVID-19 20

21. Berapa lama coronavirus
bertahan hidup diatas
permukaan atau barang
barang?
• Bertahan hidup 8-10 jam diatas
permukaan porus (kertas, kayu,
karton, dan kain) dan sedikit lebih
lama diatas permukaan yang tidak
porus (kaca,plastik,logam, kayu
dipelitur) 21

22. Masker jenis apa yang
perlu digunakan untuk
mencegah coronavirus?
• Masker bedah tiga lapis sekali
pakai cukup baik untuk mencegah
virus
• Tidak diperlukan masker N-95 atau
N-99 22

23. Apakah wabah coronavirus ini
berkaitan dengan binatang
peliharaan atau binatang
lain?
Sampai saat ini belum
dilaporkan ada binatang
peliharaan atau binatang
lain jadi sakit oleh
coronavirus
• Kami tetap menganjurkan mencuci
tangan sebelum dan setelah
berinteraksi dengan binatang
peliharaan, karena kita tidak tahu
apakah ada percikan terinfeksi di
bulu binatang peliharaan kita
23

24. Paling kuatir: bagaimana
kemudahan penularannya?
• Virus penyebab COVID-19
kelihatannya menyebar dengan mudah
dan terus menerus.
• Penularan di komunitas hanya
terlihat di beberapa lokasi
penularan seperti Tiongkok, korea
selatan, Iran, Italia, Hong Kong,
dsb. 24

25. Salurkan kekuatiran anda pada tiga
tujuan yang bisa ditindak lanjuti
sebagai berikut:
1.Lindungi diri anda
2.Lindungi orang orang tercinta
3.Lindungi komunitas
3L: untuk kalahkan
Coronavirus
25

26. Lindungi diri anda:
• Cuci tangan teratur dengan sabun dan air yang
banyak
• Siapkan cairan sanitizer berbasis alkohol untuk
kemungkinan waktu air dan sabun tidak ada
• Jangan menyentuh mata, mulut atau hidung dengan
tangan yang tidak bersih
• Jaga jarak 1 m dari orang yang batuk atau bersin.
• Ikuti cara mengucapkan salam tanpa menyentuh agar
tidak ada kuman yg terbawa. Lebih baik “Namaste”
atau melambaikan tangan, tidak bersalaman. 26

27. Lindungi orang orang tercinta :
• Jangan batuk atau bersin kedalam tangan anda.
Gunakan tisu dan segera buang. Atau kalau bersin
ditutup dengan bagian dalam siku anda.
• Jangan bepergian atau datang ke tempat kerumunan
kalau anda sakit.
• Gunakan masker kalau anda sakit juga kalau anda
merawat orang yang memiliki gejala COVID-19 27

28. Lindungi komunitas anda:
• Kalau anda sakit, carilah pengobatan.
• Kalau anda demam, batuk atau sesak diam
didalam rumah. Telepon tenaga kesehatan
professional dan ikuti sarannya.
• Jangan teruskan pesan2 yang di forward
begitu saja. Hanya teruskan informasi
otentik yang berasal dari ahli kedokteran. 28

29. 29
Terima kasih