1. 2º avaluació2º avaluació
1º ESO1º ESO
Educació FísicaEducació Física

2. ÍndexÍndex
• Coordinació dinàmica generalCoordinació dinàmica general
• Gimnàstica artística esportivaGimnàstica artística esportiva
• Coordinació dinàmica especialCoordinació dinàmica especial
• BeisbolBeisbol

3. Coordinació dinàmicaCoordinació dinàmica
generalgeneral
CDGCDG

4. Qué és?Qué és?
• Habilitats motrius bàsiques: gatejar,Habilitats motrius bàsiques: gatejar,
agafar, caminar, saltar…agafar, caminar, saltar…
• Coordinació: quan estes habilitatsCoordinació: quan estes habilitats
motrius començen a relacionar-se entremotrius començen a relacionar-se entre
sí per a conseguir moviments méssí per a conseguir moviments més
complicats, si afecte al moviment delcomplicats, si afecte al moviment del
cos: CDGcos: CDG

5. Com es clasifica?Com es clasifica?
• CDG segmentariaCDG segmentaria: son accions o moviments en els que intervenen: son accions o moviments en els que intervenen
poques parts o sones del cospoques parts o sones del cos
– Característiques:Característiques:
• MOVIMENTS FÀCILS DE REALITZARMOVIMENTS FÀCILS DE REALITZAR
• RESULTAT FINAL ES MOLT PRECÍSRESULTAT FINAL ES MOLT PRECÍS
– Exemple: moviment circular de braç dret i esquerreExemple: moviment circular de braç dret i esquerre
• CDG globalCDG global: son accions o moviments en els que estàn implicats: son accions o moviments en els que estàn implicats
moltes parts o zones del cos.moltes parts o zones del cos.
– Caracterítiques:Caracterítiques:
• MOVIMENTS DIFICILS DE REALITZARMOVIMENTS DIFICILS DE REALITZAR
• CONCENTRACIÓCONCENTRACIÓ
– Exemple: roda lateralExemple: roda lateral

6. Per a que serveix?Per a que serveix?
• Per a la realització per primera vegada dPer a la realització per primera vegada d
´una activitat.´una activitat.
• Bona CDG per a aprendre habilitatsBona CDG per a aprendre habilitats
esportives.esportives.
• Millorar el rendiment esportiuMillorar el rendiment esportiu
• Es treballa des de els 2 anys +/-Es treballa des de els 2 anys +/-

7. Qui la utilitza?Qui la utilitza?
• Tot el mòn necessite CDG per a poderTot el mòn necessite CDG per a poder
realitzar qualsevol activitat físicarealitzar qualsevol activitat física
• Esportistes de rendimentEsportistes de rendiment
• Alumnes en classeAlumnes en classe
• Qualsevol esport: natació, aeròbic, trial…Qualsevol esport: natació, aeròbic, trial…
– Com s´entrena?Com s´entrena?
• Simultaneitat de exercicis de tren inferior iSimultaneitat de exercicis de tren inferior i
tren superior poden treballar la CDGtren superior poden treballar la CDG
• Correr en una cama lligada al companyCorrer en una cama lligada al company
• Volteo, roda lateral…Volteo, roda lateral…

8. Gimnàsia artísticaGimnàsia artística
esportivaesportiva
GAEGAE

9. HistòriaHistòria
• Grecia: cos element que es deu treballar perGrecia: cos element que es deu treballar per
conseguir a plena bellesa i perfeccióconseguir a plena bellesa i perfecció
• La paraula gimnàsia prove del grec Gymnós queLa paraula gimnàsia prove del grec Gymnós que
significa nusignifica nu
• A principis del segle XIX la GAE renació enA principis del segle XIX la GAE renació en
Alemanya i suecia gracies a la creació de lesAlemanya i suecia gracies a la creació de les
escoles gimnàstiquesescoles gimnàstiques
• Jocs olímpics de 1896 incorporo GAEJocs olímpics de 1896 incorporo GAE
masculinamasculina
• 1928 jocs olimpics de Amsterdam incorporo la1928 jocs olimpics de Amsterdam incorporo la
femeninafemenina

10. Com es practica?Com es practica?
• Categoria femenina:Categoria femenina:
– Exercicis de terra o mans lliures:Exercicis de terra o mans lliures: durant 1´o 1´30durant 1´o 1´30
´´ un conjunt de exercicis combinats en terrra a´´ un conjunt de exercicis combinats en terrra a
ritme de la música i coordinats sobre una lona deritme de la música i coordinats sobre una lona de
12x12m12x12m
– Salt de potro:Salt de potro: després d´una carrera progresiva idesprés d´una carrera progresiva i
un bot en trampolí. Fent diverses acrobàcies finsun bot en trampolí. Fent diverses acrobàcies fins
aplegar a la caiguda.aplegar a la caiguda.
– Barres paral·leles asimétriques:Barres paral·leles asimétriques: 2 barres de fustaa2 barres de fustaa
2,30m y 1,50 m de alçada on realitzan exercicis.2,30m y 1,50 m de alçada on realitzan exercicis.
– Barra d´equilibri:Barra d´equilibri: té 5m de llarg i 10cm de ample ité 5m de llarg i 10cm de ample i
está situada a 1,20m de alçada. Es la mésestá situada a 1,20m de alçada. Es la més
complicadacomplicada

11. • Categoria masculina:Categoria masculina:
– Exercicis de terra o mans lliures:Exercicis de terra o mans lliures: moltmolt
similar a la prova femenina, però sensesimilar a la prova femenina, però sense
acompanyament musical. Durada: 50 i 70´´acompanyament musical. Durada: 50 i 70´´
– El salt de cavall:El salt de cavall: cavall situat a 1,35m dcavall situat a 1,35m d
´alçada i se salta longitudinalment.´alçada i se salta longitudinalment.
– El cavall amb arcs:El cavall amb arcs: situat a 1,10 m d´alçada,situat a 1,10 m d´alçada,
per`té dos arcs al centre.per`té dos arcs al centre.
– Les barres paral·leles:Les barres paral·leles: exercicis amb granexercicis amb gran
ritme, les barres es troben a 1,75 m dritme, les barres es troben a 1,75 m d
´altura.´altura.
– La barra fixa:La barra fixa: és una barra d´hacer situadaés una barra d´hacer situada
a 2,55m de terraa 2,55m de terra

12. Reglament de les competicionsReglament de les competicions
• Tots els elements estan inclosos en el reglament i esTots els elements estan inclosos en el reglament i es
valoren en funció de les exigenies i les limitacionsvaloren en funció de les exigenies i les limitacions
• Competicions s´executen 2 tipus d´exercicis:Competicions s´executen 2 tipus d´exercicis:
obligatoris (establerts pels organitzadors de laobligatoris (establerts pels organitzadors de la
competició) i lliures (escollits per cada gimnasta)competició) i lliures (escollits per cada gimnasta)
• Exercicis es classifiquen segons la seva dificultat: AExercicis es classifiquen segons la seva dificultat: A
fàcils, B dificultat mitjana, C d´alta dificultat, Dfàcils, B dificultat mitjana, C d´alta dificultat, D
dificultat superiordificultat superior
• Cada prova hi ha jutge principal i 6 jutges més queCada prova hi ha jutge principal i 6 jutges més que
puntuen de 0 a 10 l´exercici.puntuen de 0 a 10 l´exercici.
• La puntuació obtinguda reflecteix el risc, lLa puntuació obtinguda reflecteix el risc, l
´originalitat, el virtuosisme, el ritme, la qualitat i la´originalitat, el virtuosisme, el ritme, la qualitat i la
dificultat. Els errors técnics, caigudes…resten punts,dificultat. Els errors técnics, caigudes…resten punts,
la puntuació màxima es 10 punts.la puntuació màxima es 10 punts.

13. Elements gimnàsticsElements gimnàstics
• Vertical: mantenir el cos en equilibri invertitVertical: mantenir el cos en equilibri invertit
• Tombarella: gir del cos de 360º sobre l´eix transversal, el cap noTombarella: gir del cos de 360º sobre l´eix transversal, el cap no
ha de recolzar-se a terra sinò l´esquenaha de recolzar-se a terra sinò l´esquena
• Vertical tombarella: combinació de les dues primeres acrobàciesVertical tombarella: combinació de les dues primeres acrobàcies
• Vertical pont: enllaç entre la vertical i el pontVertical pont: enllaç entre la vertical i el pont
• Cap i volta: combinació tombarella enrere i la verticalCap i volta: combinació tombarella enrere i la vertical
• Roda lateral: gir del cos 360º sobre l´eix anteroposteriorRoda lateral: gir del cos 360º sobre l´eix anteroposterior
• Rodada: Comencen fent una toda lateral i, en pasar per la posicióRodada: Comencen fent una toda lateral i, en pasar per la posició
vertical, ajuntem les cames i fem un gir de 90ºvertical, ajuntem les cames i fem un gir de 90º
• Salt d´inversió: vertical pont, però amb una fase de volSalt d´inversió: vertical pont, però amb una fase de vol
• Flic- flac: semblant al salt d´inversió però fet d´ esquenaFlic- flac: semblant al salt d´inversió però fet d´ esquena
• Mortal: és l´acrobacia més dificil, s´ha d´arrodonir el cos perMortal: és l´acrobacia més dificil, s´ha d´arrodonir el cos per
fer una tombarella durant el vol i caure dempeus.fer una tombarella durant el vol i caure dempeus.

14. Coordinació dinàmicaCoordinació dinàmica
especialespecial
CDECDE

15. Què és?Què és?
• El domini del cos en moviment (CDG) juntament amb laEl domini del cos en moviment (CDG) juntament amb la
manipulació dels objectes que intervenen en el jocmanipulació dels objectes que intervenen en el joc
( CDE)( CDE)
• Per poder millorar la CDE és imprescindible haverPer poder millorar la CDE és imprescindible haver
entrenat i desenvolupat la CDGentrenat i desenvolupat la CDG
• Necesitem el sentit de la vista per observar laNecesitem el sentit de la vista per observar la
direcció, velocitat i característiques de l´objectedirecció, velocitat i característiques de l´objecte
– Com es classifica?Com es classifica?
• CDE ull-mà: intervé en tots els llançament, recepcions que és fanCDE ull-mà: intervé en tots els llançament, recepcions que és fan
en els esporten els esport
• CDE ull-cap: en totes les rematades de capCDE ull-cap: en totes les rematades de cap
• CDE ull-peu: controls de pilota, xutsCDE ull-peu: controls de pilota, xuts..

16. Per a que serveix?Per a que serveix?
• És presenta en totes les activitatsÉs presenta en totes les activitats
esportives en què s´utilitza materialesportives en què s´utilitza material
específic.específic.
• L´aprenentatge de la CDE és moltL´aprenentatge de la CDE és molt
important, ja que després permetimportant, ja que després permet
aprendre més ràpidament qualsevolaprendre més ràpidament qualsevol
esport.esport.
• Qui la utilitza: esports amb implement….Qui la utilitza: esports amb implement….

17. BeisbolBeisbol

18. • Necessita CDG i CDENecessita CDG i CDE
• Objectiu: fer més corregudes que l´equip adversari.Objectiu: fer més corregudes que l´equip adversari.
Guanya: l´equip que fà més corregudes després de lesGuanya: l´equip que fà més corregudes després de les
nou esntrades de què disposa cada equip en un partitnou esntrades de què disposa cada equip en un partit
• Durada: no hi ha temps fixe. Cada equip disposa de 9Durada: no hi ha temps fixe. Cada equip disposa de 9
entradesentrades
• Material:Material:
– Pilota: circumferència d´entre 22,86 i 23,49 cm i pes dPilota: circumferència d´entre 22,86 i 23,49 cm i pes d
´entre 141 i 148 g. Centre de goma o suro enrotllat amb fin i´entre 141 i 148 g. Centre de goma o suro enrotllat amb fin i
folrat de tires de cuir blancfolrat de tires de cuir blanc
– Bat: rodó amb longitud 106cm, fusta o aluminiBat: rodó amb longitud 106cm, fusta o alumini
– Guant: pell, per facilitar la recepció de la pilota per elsGuant: pell, per facilitar la recepció de la pilota per els
defensorsdefensors
– Casc de protecció, genolleres, careta i plastró (llançador)Casc de protecció, genolleres, careta i plastró (llançador)

19. Terreny de jocTerreny de joc
Camp exterior
Base de
meta
1ª
base
2ª
base
3ª
base llançador
27.43 Jugadors en
atac
Jugadors en
defensa

20. Reglament: eliminació deReglament: eliminació de
jugadorsjugadors
• Bateador queda eliminat:Bateador queda eliminat:
– Bat la pilota fora dels límitsBat la pilota fora dels límits
– Jugador defensa agafa la pilota abans queJugador defensa agafa la pilota abans que
toqui terratoqui terra
– Llaçador fa 3 strikeLlaçador fa 3 strike
– Després de batre la pilota, defensor arribaDesprés de batre la pilota, defensor arriba
amb la pilota a la 1º base abans que ellamb la pilota a la 1º base abans que ell

21. • Corredor queda eliminat quan:Corredor queda eliminat quan:
– Fora de la base és tocat amb la pilota perFora de la base és tocat amb la pilota per
un defensorun defensor
– Defensor toca la base amb la pilota abansDefensor toca la base amb la pilota abans
que hi arribique hi arribi
– Es tocat per una pilota batada per unEs tocat per una pilota batada per un
companycompany
– En la seua correguda es desvia més d´1 mEn la seua correguda es desvia més d´1 m
de la líneade la línea
– Avança cap a una base on hi ha un companyAvança cap a una base on hi ha un company

22. • Llançador queda eliminat (cosa queLlançador queda eliminat (cosa que
permet al bateador guanyar una basepermet al bateador guanyar una base
quan) :quan) :
– Tira 4 pilotes fora de la zona de batadaTira 4 pilotes fora de la zona de batada
– No situa almenys un dels 2 peus sobre laNo situa almenys un dels 2 peus sobre la
base del llançadorbase del llançador
– Amaga el llançamentAmaga el llançament
– Fa el llançament sense mirar el bateadorFa el llançament sense mirar el bateador

23. Eliminació de l´equipEliminació de l´equip
bateadorbateador
• L´equip bateador queda eliminat quan 3L´equip bateador queda eliminat quan 3
jugadors de l´equip són eliminats.jugadors de l´equip són eliminats.
Aleshores es canvia d´equip bateadorAleshores es canvia d´equip bateador